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‘잡곡밥에 채식 위주’ 당 충전 지고 혈당 관리 뜨는 SNS

무더운 날씨가 가시고 아침저녁으로 선선한 바람이 부는 계절이 왔다.

천고마비의 계절이라 그런지 집 나갔던 입맛이 다시 돌아오기도 한다.

불쾌하지 않은 날씨에 괜히 기분도 좋아지고 식욕도 왕성해진다.

좋은 날씨를 만끽하고자 외출이라도 하면 외식을 하게 되는 경우가 잦다.

외식 빈도도 잦...
경남도의회가 지난달 19일 사업의 정치적 편향성을 이유로 들어 '경상남도마을교육공동체 활성화 지원에 관한 조례' 폐지안을 입법 예고하고 폐지안 검토 시한을 정해 강행하려다 보류한 바 있다. 그 후 일정을 변경해 10일 조례 폐지안 의견을 청취하는 간담회를 열고, 15일 위원회 안건 심
경남도는 13일부터 14일까지 양일간 경남도청 일원에서 '41주년 경남도민의 날 기념행사'를 한다. 또 12일부터 15일까지 경남도민의 집 앞 야외 잔디광장에서 경남도민의 날 기념 '도심 속 힐링 콘서트'도 연다.공식 기념식·기념음악회는 14일 오후 5시부터 경남도청 앞마당에서 열린다
1창원은 우리나라에서 제주도를 제외하고 대중교통이 가장 불편한 도시입니다. 시내버스가 유일한 대중교통인 창원시의 시내버스 수송 분담률은 23.6%로 전국 최저이며, 승용차 없는 시민이 가장 살기 불편한 도시입니다.20년 전부터 새로운 대중교통 체계 도입을 추진하였지만
경남도민일보는 BNK경남은행·경남교육청과 함께 '청소년 드림스타'를 만납니다. 재능이 있고 자신의 꿈을 향해 묵묵히 달려가는 학생들을 응원하는 기획입니다. 많은 관심과 박수를 부탁합니다."중요한 순간에 한 건 딱 잡거나 터뜨릴 때 느껴지는 희열감 아닐까요?"야구의 매력을 물었더니 돌아
넥센타이어가 인공지능 기반 타이어 제품 검사 자동화 시스템을 개발해 생산 현장에 적용한다고 8일 밝혔다.신규 공장이나 설비에 손쉽게 적용할 수 있도록 플랫폼 형태로 시스템을 개발해 국내·외 공장 설비에 적용한 것은 타이어 업계 최초다. 넥센타이어는 그동안 타이
김해시는 오는 19일 오후 3시 김해문화의전당 마루홀에서 ‘2024 동아시아문화도시 김해’ 폐막식을 하고 올 한해 한일중 3국 문화교류 활동을 마무리한다.한국과 중국, 일본 3국은 해마다 각 나라 문화적 전통을 대표하는 도시를 선정해 연중 문화교류 행사를 개최하는 방식으로 동아시아문화
"찬란한 가야사와 문화의 발상지인 이곳 경남 김해에서 제105회 전국체육대회를 개최하게 되어 대단히 기쁘고 뜻깊게 생각합니다." 박완수 경남도지사는 11일 제105회 전국체육...
10월 10일 오후 서울 광화문 포시즌호텔에서 스페인 국경일 초청 기념 리셉션이 기예르모 끼르빠뜨릭 주한스페인대사를 비롯한 정부기관장 및 각 국가 대사, 외교사절
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‘2024 성주가야산 황금들녘 메뚜기 축제’가 지난 12일 성주군 수륜면 수성리 어울림 마당 일원에서 개최된 가운데 가족 단위의 시민들과 어린이들이 메기잡이 체험을 하며 즐거운 시간을 보내고 있다.
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "씨드비"관련 퀴즈를 제시했다.일요일인 10월 13일 오후 8시경 제시된 '씨드비'관련 문제는 "씨드비 물염색은 국내 OOO 인증 완료한 안전성이 입증된 믿고 사용할 수 있는 제품입니다."다.​정답은 '식약처'다.​두번째 문제는 "씨드비는 자체 물염색 연구소 및 제조시설을 기반으로 최초로 물염색을 개발한 OOOOO 브랜드 입니다. "다.​정답은 '원조물염색'이다.​세번째 문제는 "씨드비 물염색은 자극 걱정 없이 사용할 수 있도록 두피, 민감성, 피부 저자극
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‘한강’ 작가의 노벨문학상 수상으로 대한민국에 독서 열풍이 불고 있는 가운데, 12일 안성맞춤랜드에서 열린 ‘2024 경기 다독다독 축제’에 6000여 명이 방문해 독서 나들이를 즐겼다.올해로 9회째를 맞은 이번 행사는 ‘안성맞춤 독서 1일장’을 주제로 남사당 풍물단의 축하 공연과 함께 문을 열었다.강연을 위해 행사를 찾은 김영하 작가는 “독서를 통해 다른 세계를 경험해 볼 수 있을 뿐만 아니라, 타인을 이해하고 나를 돌아보는 힘을 가질 수 있다”며 독서의 중요성을 전달했다.잔디광장에서는 ▲ 자유롭게 독서를 즐기는 야외 북크닉 ▲
제주시는 공공자원인 농업용수의 효율적인 관리를 위해 실 사용자이자 관리를 맡고 있는 수리계를 운영하고 있다.농업기반 수리계 운영은 현대 농업에서 필수적인 요소로, 작물의 생산성을 극대화하고 자원을 효율적으로 관리하는 데 중요한 역할을 한다.수리계는 농업의 지속 가능성을 높이고 기후 변화에 대응할 수 있는 기반을 마련하고 있다.농작물은 수분 공급이 부족할 경우 생장에지장을 줄 수 있으며 이는 곧 수확량 감소로 이어진다. 따라서 효율적인 수리계 운영은 농업생산의 안정성을 보장하는 데 매우 중요하다.농업이 주업인 지역사회에서 마을별 수리
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경기도가 경남 김해 일원에서 열리는 제105회 전국체육대회에서 종합우승 3연패 순항 중이다.도는 13일 오후 5시 기준 금 153개, 은 36개, 동 67개 등 총 메달 153개를 획득해 메달종합 1위를 기록했다. 택견, 승마, 유도, 롤러, 카누, 양궁, 육상 등 다양한 종목에서 선
최태원 SK그룹 회장과 노소영 아트센터 나비 관장이 13일 둘째 딸 민정 씨의 결혼식에서 이혼 이후 처음으로 공식 석상에서 마주했다. 결혼식은 이날 서울 광진구 그랜드워커힐호텔 비스타홀에서 진행됐다.재계에 따르면 이날 최 회장과 노 관장은 결혼식이 시작되기 약 2시간 전부터 하객들을
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계명문화대학교 LINC 3.0 사업단은 계명문화대학 가족회사와의 정보교류 및 산학협력 체계 강화를 위한 사업의 일종으로 가족회사 CEO 조찬문화포럼을 진행하고 있다. 이번 조찬포럼 10회차는 지난 10일 전 경운대학교 이선하 대학원장이 빛과 우리 생활을 주제로 강의가 이루어 졌다. 이선하 강사는 2022년 국무총리 표창
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2026년 7월 출범을 목표로 한 3개의 기초자치단체·기초치회 설치와 맞물려 기초의원 정수에 관심이 쏠리고 있다.제주도의회 행정자치위원회는 지난 11일 도를 상대로 한 행정사무감사에서 최근 1년 동안 진행한 기초단체 도입을 위한 공론화 용역 결과를 보고 받았다.기초의원과 광역의원 정수 기준은 2002년 4개 시·군 당시 의원 정수와 인구수를 작년 8월 말 기준 수치와 비교한 결과, 인구 상한선은 1만6000명으로 책정됐다.헌재의 결정으로 선거구 획정 시 인구편차는 2대 1을 넘어서면 안 된다. 즉, 최소 선거구의 인
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광명 시민단체들 "과학고 유치 중단하라" vs 광명시 "시민 95% 찬성"
광명지역신문=장성윤 기자> 광명시 시민단체들이 광명시의 과학고 유치 추진을 즉각 중단할 것을 요구하고 나섰다. 광명시 과학고 유치반대 시민단체연대는 8일 보도자료를 통해 “광명시가 충분한 논의과정 없이 각 학교로 공문을 보내 과학고 유치 추진위원회 구성을 독촉하고 시민들에게 설문조사를 실시했다”며 “광명시는 일반학생들에 대한 역차별과 학교 서열화를 심화시키고 사교육비 증가와 공교육 부실을 초래하는 과학고 유치 추진을 즉각 중단하라”고 밝혔다. 시민단체연대는 “광명시의 행태는 모든 학생이 주인인 교육을 지향해 온 그간의 지역사
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제주산 무농약 풋귤차 전국 고객 만난다  
사회적협동조합 제주이어도지역자활센터가 운영하는 자활기업 제주담다가 무농약 감귤을 이용한 풋귤차 원료 1톤을 국내 유명 커피&티 전문기업인 ㈜쟈뎅에 납품했다고 10일 밝혔다.제주담다는 그동안 무농약 감귤을 이용한 말린감귤 과자를 생산해 판매하며 맛과 품질에서 고객층을 넓혀왔으며 올해 처음으로 전국 대형 업체에 무농약 풋귤을 가공한 차 원료를 납품해 새로운 풋귤 시장개척에 나섰다.제주담다는 이번 납품을 위해 도내 친환경 감귤농가로부터 가공용 풋귤 16톤을 수매해 농가 수익에 기여했다. 또 감귤 비생산시기인 여름철 사업 확장으로 저소득
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제주항공, 한글날 맞이 '플라이트 산스' 서체 배포
제주항공은 제578돌 한글날을 맞아 전용 서체 ‘플라이트 산스’를 무료 배포한다고 9일 밝혔다.제주항공 ‘플라이트 산스’는 ‘더 넓은 하늘을 향한 도전으로 더 많은 사람들과 행복한 여행의 경험을 나눈다’는 제주항공의 미션과 브랜드 정체성을 반영한 전용 서체로 한글의 우수성과 여행의 설렘을 고객들에게 전하기 위해 개발됐다.항공기의 상승과 하강, 순환 등 비행 여정을 서체 디자인에 담아 유연하고 동적인 인상이 특징이며, 획이 이어지는 부분의 뭉침을 해소하는 잉크트랩 디자인을 활용 저시력자와 고령자 모두 쉽게 읽을 수
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최근 5년간 재판 넘겨진 인천 경찰관 64명
인천에서 법을 어겨 재판에 넘겨진 경찰관이 최근 5년간 60여명에 달하는 것으로 확인됐다. 9일 국회 행정안전위원회 소속 더불어민주당 한병도 의원이 경찰청으로부터 제출받은 국정감사 자료에 따르면 지난 5년간 기소된 인천경찰청 소속 경찰공무원은 ▲2019년 16명 ▲20
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동해 탐사시추 안정성이 최우선...포항서 전문가 토론회 개최
석유·지진 관련 전문가 및 시민대표 토론회 패널로 참여해 의견 나눠 안전한 탐사시추를 위한 지역주민들의 의견 수렴 국내 심해 탐사시추 안전 대응 전문가 토론회가 8일 포항시청 대회의실에서 한국석유공사 주최·주관으로 개최됐다. 이번 토론회는 이강덕 포항시장을 비롯해 김일만 포항시의회 의장, 김동섭 한국석유공사 사장, 석유 및 지진 전문가, 시민대표 및
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[포토] 다문화 가두퍼레이드 '눈길 가네'
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제14회 달서다문화 희망 페스타가 13일 오후 대구시 달서아트센터 일대에서 열린 가운데 다문화 가두 퍼레이드가 펼쳐지며 시민들의 눈길을 끌고 있다.
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박완수 경남지사 "제105회 전국체전 매우 뜻 깊다"
"찬란한 가야사와 문화의 발상지인 이곳 경남 김해에서 제105회 전국체육대회를 개최하게 되어 대단히 기쁘고 뜻깊게 생각합니다." 박완수 경남도지사는 11일 제105회 전국체육...
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FIESTANACIONAL DE ESPANA 2024!
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넥슨·포스코GYS테크·제주은행…하반기 신입·인턴 채용문 '활짝'
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포스코GYS테크와 넥슨 등 주요 기업들의 하반기 인재채용이 시작됐다. 13일 상위권 채용 플랫폼 진학사 캐치에 따르면 10월 중 포스코GYS테크·아이센스·도화엔지니어링 등이신입 또는 인턴 채용에 들어간다고 밝혔다. 포스코GYS테크에서 오는 18일까지 ‘2
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김천시립박물관 기획특별전 ‘탐스럽게 영글었네, 포도’ 개막
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김천시립박물관이 기획특별전 ‘탐스럽게 영글었네, 포도’를 지난 8일 개막해 내년1월 5일까지 이어진다. 이번 전시는 포도 문양의 장식성과 상징성을 주제로 기획했다. 국립중앙박물관, 국립경주박물관, 부산광역시립박물관에서 소장하고 있는 포도 문양이 베풀어진 다양한 유물을 대여해 한 자리에