현대 사회에서 많은 사람들이 앉아서 시간을 보내는 일이 많습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 시간을 보내고, 운동은 부족한 현실입니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 그중에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동이 바로 걷기입니다.걷기는 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하루에 30분 정도 걷는 것만으로도 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 걷기는 몸에 무리를 주지 않으면서도 전신 운동 효과를 얻을 수 있어, 나이와 체력에 관계
동두천시는 3일, 한국토지주택공사 양주사업본부 1층 회의실에서 분양 활성화를 위한 입주 의향기업 애로사항 청취를 위해 동두천 국가산업단지 ‘투자 기업 간담회’를 개최했다.이번 간담회는 동두천 국가산업단지 입주 의향기업, 한국산업단지공단 파주양주사무소, 동두천시 일자리경제과, 한국토지주택공사 양주사업본부 관계자들이 참석했다.간담회 주요 내용으로는 한국산업단지공단, 동두천시, 한국토지주택공사의 입주 유인책 설명을 시작으로 동두천 국가산업단지 현황 설명, 분양 활성화를 위한 입주
인천 중구는 영종국제도시 용유지역 주민 숙원사업인 용유로~마시안 해변도로 개설공사를 완료했다고 5일 밝혔다.이 도로는 용유로와 미시란로를 잇는 길이 681m, 폭 10m의 왕복 2차선 아스팔트 포장도로로 보행자를 위한 보도도 함께 설치됐다. 구는 구비 34억여원 등 총 71억원의 사업비를 투입해 착공 19개월 만에 공사를 마무리했다.이 도로 일대는 마시안 해변을 중심으로 카페·음식점이 다수 소재해 휴가철이나 주말이면 관광객으로 붐비는 곳이다.도로 개통 전에는 관광객 차량이 비좁은 마을 도로를 지나는 경우가 많아 교통체증이 극심했다.
“첨단기술 분야에서 ‘게임 체인저’가 될 것입니다.”삼성전기 장덕현 대표이사가 평소 강조해온 지론이다. 장 대표가 지난달 28일 삼성전자 ‘2025년 사장단 정기인사’에서 주요 전자 계열사 중 유일하게 유임에 성공하면서 그의 지론처럼 미래 기술패권에 한발 더 다가섰다. 장 대표는 삼성맨으로서 굵직한 족적을 남겼다. ‘삼성전기 기술DNA=장덕현’이 된 지 오래다. 메모리반도체와 시스템반도체의 기술 DNA를 지닌 경영자란 평가에 업계의 이론은 없는 듯하다. 그가 이끌어온 삼성전기는 인공지능
정상혁 신한은행장이 재선임 추천됐다신한금융지주 자회사최고경영진후보추천위원회는 5일 오전 서울 세종대로 본사에서 회의를 열어 신한은행장 후보로 정상혁 현 행장을 추천했다.자경위는 “정 은행장은 견조한 자산 성장과 비이자 이익 증대, 글로벌 성장 등 우수한 경영 성과를 보였고, 안정적 건전성 관리와 미래 성장을 위한 새로운 시도를 통해 다양한 혁신을 주도하며 조직을 쇄신했다”고 추천 이유를 설명했다.금융권 최초로 책무구조도를 제출하는 등 내부통제 강화를 위해 적극적으로 노력한 점이 높게 평가받았다.신한금융은 정상혁 은행장에게
KB금융그룹의 콘텐츠 플랫폼 ‘KB의 생각, KB Think’ 누적 조회수가 300만을 돌파했다.‘KB의 생각’은 생활에 필요한 금융 정보를 쉽게 만날 수 있도록 KB금융그룹의 콘텐츠를 한 곳에 모은 금융 콘텐츠 플랫폼이다. 경제, 부동산, 증권, 보험 등 전 금융 분야에서 전문가 250여 명이 필진으로 참여, 매일 30여 개의 새로운 콘텐츠를 발행한다. 올해 2월 오픈 이후, 누적 발행한 콘텐츠만 3만여 개이며 월간 조회수는 상반기 평균 8만회에서 성장을 거듭하여 11월 기준 100
디지랩은 5일 게임 종합 쇼핑몰 루리플러스를 통해 콘스탼챠 S2 흉상 스태츄 사전예약 주문을 시작했다. 이 제품은 밸로프의 모바일 게임 ‘라스트 오리진’의 캐릭터 콘스탼차 S2를 3D화한 것이다. 작품에서 이 캐릭터는 주인공과 처음 만나는 바이오로이드 중 하나로, 헌신적인 부관으로 묘사됐다.사전예약 주문은 한달간 진행되며, 제품 재질은 레진, 사이즈는 높이 15cm, 너비 8cm다. 구매가격은 19만 8000원. 캐릭터 한정 스킨이 증정된다. 이 흉상 제품은 오는 7일 일산 킨텍스에서 개최되는 AGF 밸로프 부스에서도
오영훈 제주특별자치도지사가 윤석열 대통령 탄핵안이 발의된 데 대해 “자진해서 내려오시는 게 가장 좋은 방법이라고 생각한다”고 밝혔다.오영훈 지사는 5일 도청 소통회의실에서 열린 출입기자단과의 간담회에서 “비정상적인 계엄령이 선포되고, 국회에서 해지 요구 결의안이 압도적으로 채택되고, 그에 따라 대통령이 해제하는 상황을 맞아들였는데, 상식적으로 납득되지 않는 상황”이라고 말했다.이어 “이 때문에 경기가 침체되고, 수출 전선에 문제가 생기고, 국가의 격이 떨어지고, 군에 대한 국민의 이미지와 신뢰가 추락하는 등 상상할 수 없는 피해를
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용인특례시의회 민주당의원들, 성명서 통해 윤 대통령 규탄
용인특례시의회 더불어민주당이 윤석열 대통령의 비상계엄령 선포와 관련 4일 오후 2시30분 경 윤 대통령의 즉각적인 탄핵과 형사 처벌을 요구하는 성명을 발표하고 즉각사퇴를 요구했다.민주당 의원들은 성명서를 통해 "22건의 정부 관료 탄핵 소추를 발의, 국가 예산 삭감, 헌법과 법에 의해 세워진 정당한 국가 기관을 교란 이로 인한 국정 마비, 범죄자 집단의 소굴, 입법독재, 종북 한국가 세력들을 일거에 척결하기 위해 비상계엄은 선포한다고 하였지만 이 모든 것이 윤석열 본인과 관련된 비호세력을
제주소방, 2024년 재난현장 구급대응훈련 평가 전국 1위 ‘영예’
제주특별자치도 소방안전본부와 제주소방서가 소방청 주관 ‘2024년 재난현장 구급대응훈련 평가’에서 전국 19개 시·도 소방본부 중 1위를 차지했다
보성군 보성읍, 사랑의 김장 나눔 봉사활동
보성군은 지난 11월 29일 보성읍 새마을부녀회가 보성읍 어르신 및 취약계층을 위해 사랑의 김장 나눔 봉사를 전개했다고 밝혔다. 이날 나눔 봉사에
평창군, 평창 송어회 1만 원 할인 행사
평창군은 11월 30일부터 12월 15일까지 수산물 판로 개척을 위해 지역 특산물인 ‘평창송어’ 할인 행사를 개최한다.평창 송어는 맑고 차가운 지역의 용천수에서 길러져 맛과 신선도가 뛰어나며, 지역 주민은 물론 관광객 모두에게 꾸준히 사랑받아 온 평창의 대표 특산물이다.이번 행사는 평창 송어의 우수한 품질을 널리 알리고 지역 상권을 활성화하기 위해 마련됐으며, 행사 기간 ‘평창무지개송어 영어조합법인’에서 송어를 제공하는 송어 요리 전문점에서 송어회를 주문하면 2인분당 1만 원의 할인 쿠폰이 제공된다.소비자는 음식점에서 제공
속초시, 2024년도 하반기 노사민정협의회 본회의 열려
속초시 노사민정협의회는 지난 29일, 속초시청 디지털상황실에서 2024년도 하반기 노사민정협의회 본회의를 개최했다.이번 본회의에는 이병선 속초시장을 비롯해 13명의 본협의회 위원과 25명의 실무협의회 및 분과 의원들이 참석해 2024년 사업 실적을 보고하고, 노사민정 사업의 성과를 평가했다.속초시 노사민정협의회는 올해 안전한 일터와 중대재해 예방을 위해 ▲노동존중 사회적 대화 의제 발굴 ▲노동시장 이중구조 개선 지원 ▲미래환경 대응체계 구축사업 ▲안전일터 예방 거버넌스 활동 등 4대 사업을 중점적으로 추진했다.이날 회의에서는 ‘임금
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동구, 느린학습자를 위한 ‘평생교육 연대’ 첫걸음
대전 동구가 복지 사각지대에 놓인 느린학습자의 건강한 성장과 자립을 지원한다. 동구는 느린학습자 지원을 위해 국립 대전숲체원, 대전시 청소년성문화센터와 업무협약을 했다. 이번 협약은 느린학습자의 평생교육을 통해 복지 향상과 지역사회 문제 해결을 위한 공동 협력을 강화하는 데 중점을 두고 있다. 협약 내용은 느린학습자 관련 정책 연계 및 정보 공유, 느린학습자 평생교육 프로그램 개발 및 운영, 느린학습자 대상자 발굴 및 지역 내 자원 연계 협력 등이다. 이번 협약에 참여한 각 기관은 느린학습자에게 실질적인 지원과 지속가능한 협력체계
대전 대덕구 노후 놀이터 ‘주민 휴게 쉼터’로 탈바꿈
대전 대덕구 읍내놀이터가 주민과 아이들의 휴게 쉼터로 탈바꿈했다.대덕구는 읍내동에 위치한 노후 놀이터를 시설 및 환경정비를 통해 주민 휴게공간으로 조성했다.읍내놀이터는 2008년 조성돼 시설이 노후화되고, 회덕~읍내동 주변 휴게공간 부족으로 공원 이용 수요를 반영하지 못하고 있다.이에 구민 의견을 반영해 특별조정교부금을 신청, 1억원의 사업비를 들여 시설 개선에 나섰다.특히 공사에 주민 의견을 반영해 주 이용자인 어린이뿐만 아니라 회덕동 행정복지센터를 찾은 구민 모두가 이용할 수 있는 휴게공간으로 조성했다.최충규 대덕구청장은 “구민
동해시, 시민 연극 아카데미 입체 낭독극 성황리 마쳐
동해시에서는 지난 11월 29일부터 30일까지 양일에 걸쳐 천곡동 ‘작은공연장 황금박쥐’에서 ‘시민 연극 아카데미 입체낭독극 공연’을 성황리에 마쳤다고 밝혔다.‘퇴근 후 연극 아카데미’는 일반 시민을 대상으로 연극적 표현으로 삶에 대해 깊은 고찰을 해낼 수 있는 인문학적 소양 증진하고 퇴근 후, 시간을 활용하여 문화적 혜택을 누릴 수 있는 환경을 제공하고자 마련했다.이번 공연은 수강생들이 두 달여간 매주 2회, 총 17회의 수업으로 배운 실력을 바탕으로 직접 꾸려낸 입체낭독극 공연으로, 11월 29, 11월 30일,
삼성물산, 한남4구역 ‘분담금 상환 최대 4년 유예·이주비 LTV 150%’ 제안
삼성물산이 한남4구역 재개발 사업에 조합원 부담을 최소화하면서 혜택은 극대화한 금융 조건을 제시했다.삼성물산 건설부문은 업계 유일 최고 신용등급을 통한 안정적인 자금 조달 역량을 바탕으로 ▲분담금 상환 최대 4년 유예 ▲조합원 이주비 LTV 150% ▲최저 이주비 12억원 등 한남4구역 조합원을 위한 역대급 금융 혜택을 마련했다고 5일 밝혔다.■ '분담금 납부시점 선택제'로 조합원 자금운용 유연성 대폭 확대삼성물산은 조합원 분담금을 입주 4년 후에 납입할 수 있는
대전 서구 자원봉사센터 손뜨개로 이웃에게 따뜻한 마음 전해
대전 서구 자원봉사센터가 털모자·목도리 등 손뜨개 겨울용품 1500여점을 전달했다.겨울용품은 따뜻한 손길이 필요한 24개 동, 한국소아암재단, 서구 농아인협회, 대전 시각장애인연합회, 대전지체장애인협회를 대상으로 나눔을 했다.손뜨개 재능나눔 봉사단은 매년 수제 털모자와 목도리를 만들어 도움이 필요한 어려운 이웃과 사회복지단체 등에 전달하고 있다.서철모 서구청장은 “이웃을 배려하며 나눔 활동 실천에 모범을 보여 온 손뜨개 재능 나눔봉사단 덕분에 따뜻한 겨울을 맞게 됐다”며 “서구도 소외된 이웃을 위해 온 힘을 다하겠다”