분주했던 하루를 마무리한다. 더위와 씨름을 한 탓인지 작은 일에도 예민했던 하루였다. 해야 할 일은 산더미인데 진도는 나가지 않는 탓에 집에 갈 시간이 되니 ‘조용한 탈진’이 느껴진다. “오늘, 마음은 좀 괜찮으셨나요?”채움책방에서 만난 ‘어른의 기분 관리법’은 손힘찬 외 8명의 저자가 함께 쓴 책이다. 저자들은 심리학자, 작가, 상담가 등 각기 다른 영역에서 활동하며 얻은 삶의 통찰을 바탕으로, 우리가 겪는 ‘기분의 기복’에 대해 솔직한 이야기를 들려준다.감정을 억누르며 살아가는 어른들에게 책은 조용히 다가와 말한다. “감정을 무
고령화 사회에 접어들면서 뇌 건강이 화두다. 적절히 관리하지 않으면 나이가 들면서 노화로 인한 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 뇌전증 등 각종 뇌 질환으로 이어질 수 있기 때문이다. 특히 치매 환자는 매년 크게 늘어나며 사회적 문제가 되고 있다. 울산대학교병원 신경외과 교수인 권순찬 울산권역심뇌혈관질환센터장과 함께 뇌질환의 종류와 뇌 건강을 지키는 일상 습관과 관리법 등에 대해 알아본다. ◇국민 85% ‘뇌’ 가장 중요한 장기로 꼽아 2023년 대한신경과학회가 전국 성인 1000명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 응답자 중 무려 85
홍성교육지원청은 지난 25일은 홍성군 서부면에 위치한 에덴힐스에서 관내 교육공무직원 50명을 대상으로 건강관리 연수를 실시했다.이번 연수는 교육공무직원들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 익히고, 학교 업무 지원 과정에서 쌓인 스트레스를 해소하며 지속 가능한 건강 습관을 형성할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.연수 프로그램은 △ 건강한 생활습관 형성 △ 스트레스 관리법 △ 스트레칭 등 실생활에 적용 가능한 실습 위주로 구성하여, 참여자들의 높은 호응을 얻
연제구는 연제구 진로교육지원센터 주관으로 지난 14일과 21일 수험생 및 학부모 300여 명이 참석한 가운데 '2026 학년도 대학 입시설명회'를 개최했다.이번 대학 입시설명회는 성균관대학교, 중앙대학교, 경희대학교, 한양대학교 등 서울 주요대학 4곳의 입학사정관들을 초빙하여 △2026학년도 대입 전형 이해 △전년도 입시결과 및 입시 경향 △새로운 학과 정보 및 학종 관리법 등 각종 입시 전략을 설명하는 시간으로 진행됐다.주석수 연제구청장은 "최근 들어 크게 변화하는 입시환경 속에서 학생
충북 증평군과 농림축산식품부, 농협중앙회, 증평농협이 공동으로 추진하는 ‘2025 농촌 왕진버스’ 행사가 26일 열렸다.증평농협 대회의실에서 진행된 행사에는 지난해 200여명보다 50% 늘어난 지역주민 300여명이 함께해 의료 혜택의 폭을 넓혔다.왕진버스에는 상지대학교 부속병원 전문의료진이 참여해 침술과 근골격계 질환 관리 등 맞춤형 진료를 제공했다.의료서비스 외에도 △의료비 절감 팁 △건강한 식생활 가이드 △구강검사와 관리법 △디지털 기기 활용 교육 △시력 검사와 돋보기 제공 등 복합 건강·복지 프로그램도 진행됐다.
충남 홍성교육지원청은 지난 25일 서부면에 위치한 에덴힐스에서 군내 교육공무직원 50명을 대상으로 건강관리 연수를 실시했다. 이번 연수는 교육공무직원들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 익히고, 학교 업무 지원 과정에서 쌓인 스트레스를 해소하며 지속 가능한 건강 습관을 형성할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 연수 프로그램은 △ 건강한 생활습관 형성 △ 스트레스 관리법 △ 스트레칭 등 실생활에 적용 가능한 실습 위주로 구성하여, 참여자들의 높은 호응을 얻었다.
지급보증제도 도입·일일단가 계약 정착 등 제도 지원·현장 인식 전환 절실가설기자재 관련 기준 개정·인증제도 개선 등 정부 정책 건의 지속 “가설기자재 품질 확보는 건설현장 안전사고 방지를 위한 기본이며 국민안전 확보를 위한 핵심 산업입니다. 우수한 자재가 건설현장에 공급될 수 있도록 가설업계에 대한 정부의 적극적인 지원정책이 필요합니다. 이에 가칭 ‘가설기자재 관리법’ 제정 등 제도화 마련을 서둘러야 할 때입니다.”지난 2월 한국건설가설협회 회장으로 취임한 이남수 회장.국내외 어려운 여건
홍천군보건소는 지난 18일, 구강보건의 날을 기념하여 지역주민을 대상 ‘전신건강을 위한 구강건강 관리’ 강연을 홍천문화원에서 성공적으로 개최했다.이번 강연은 ‘건강채움 아카데미’의 목적으로 마련되었으며, 구강건강이 단순한 치아 관리에 그치지 않고 전신건강과 직결된다는 인식을 높이기 위해 기획되었다. 이날 행사에는 다양한 연령대의 지역주민 200여 명이 참석해 높은 관심을 보였다.강연에서는 ▲올바른 칫솔질의 필요성 ▲구강 위생 관리법 ▲구강건강과 심혈관 질환·당뇨 등 만성질환과의 연관성 ▲건강한 노후와 장수를 위한 구강 관리 전략 등
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파주시의회는 박신성 의원이 대표 발의한 파주시 체육 진흥 조례 일부개정조례안」과 「파주시 장애인 체육진흥 조례 일부개정조례안」을 24일 열린 제257회 정례회 자치행정위원회에서 가결했다.「파주시 체육 진흥 조례 일부개정조례안」과 「파주시 장애인 체육진흥 조례 일부개정조례안」은 각각 공유재산을 무상으로 대부, 사용·수익할 수 있도록 한 「국민체육진흥법」개정 내용을 조례에 반영하기 위해 발의되었다.지난해 3월 개정된 「국민체육진흥법」은 “「공유재산 및 물품 관리법」에도 불구하고 그 용도에 지장을
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연구실 안전사고 또 발생…최민희 “제도 전면 재정비 필요”
충남대학교에서 발생한 연구실 화재로 대학원생이 화상을 입는 사고가 발생하면서, 연구실 안전제도에 대한 근본적 점검과 대책 마련 요구가 다시 떠오르고 있다.6일 더불어민주당 소속 국회 과학기술정보방송통신위원회 최민희 위원장은 2일 발생한 충남대 연구실 화재에 대해 “연구실 안전 매뉴얼을 전면 재검토해야 한다”고 과학기술정보통신부에 촉구했다.이번 사고는 신입 대학원생이 성상이 다른 두 종류의 화학물질을 동일한 폐액통에 폐기하는 과정에서 화학 반응이 일어나 화염이 발생했고, 그 결과
광양시, 전남 최초 ‘장애인정책종합계획’ 추진한다
광양시는 2일 시청 창의실에서 ‘2025년 제1회 광양시 장애인복지위원회’를 열고 ‘제1차 광양시 장애인정책종합계획’과 ‘2025년 장애인정책시행계획’을 심의·의결했다고 밝혔다.이번 회의에는 위원장인 정인화 광양시장, 장애인복지위원으로 위촉된 장애인 복지 분야 전문가, 복지시설 및 관련 단체장이 참석해, 전라남도 내에서 처음으로 시행되는 장애인정책종합계획에 대한 심도 있는 논의를 진행했다.광양시는 지난해 9월 19일 ‘광양시 장애인복지 증진 조례’에 제3조의2를 신설해 법적 근거를
슈퍼셀, '클래시 로얄' 등에 새로운 요소 대거 투입
슈퍼셀이 '클래시 로얄' '클래시 오브 클랜' 등 그간 주요 시리즈에서 볼 수 없었던 실험적인 요소들을 대거 도입키로 하는 등 전환점 마련을 위한 변화를 꾀하고 있다. 7일 관련 업계에 따르면 슈퍼셀은 최근 '클래시 오브 클랜'의 새 시즌에 맞춰 테마 스킨을 순차적으로 공개하고 나섰다.이 회사는 이를 통해 ▲경관 챔피언 ▲박사 워든 ▲발명가 미니언 ▲레니게이드 퀸 ▲레니게이드 킹 등을 새로 선보일 계획이다. 이와 함께 시즌 테마에 맞춘 사이버 홀로그램 슈퍼 장식품도 함께 투입키로 해 기대를 모으고 있다.이 회사는 또 약 5주간 업그
인제군 예산에 주민 목소리 담는다…주민참여예산제 사업 공모
인제군이 2026년도 본예산 편성에 앞서 군민의 목소리를 예산에 직접 반영하기 위한 ‘주민참여예산제’를 본격 추진한다. 군은 7월 1일부터 8월 14일까지 두 달간 주민 제안...
하이퍼리퀴드의 힘...1년 거래량 1조5710억 달러·매출 3억1000만달러
탈중앙화 파생상품 거래 플랫폼 하이퍼리퀴드가 지난 12개월 동안 누적 거래량 1조 5710억 달러, 누적 매출은 3억1000만 달러를 기록했다.하이퍼리퀴드는 이 플랫폼은 6월 들어서만 약 5600만 달러 매출을 달성했다. 5월 영구선물 거래량은 2480억 달러, 6월에는 월말 기준 2080억 달러했다.이는 같은 기간 다른 온체인 파생거래 플랫폼 전체 거래량을 크게 웃도는 수준으로, 하이퍼리퀴드가 시장 점유율이 커지고 있음을 보여준다.특히, 지난해말 실시한 대규모 H
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경산서 ‘시니어 전성시대’ 만화전…삶의 이야기로 세대 공감 이끌다
지역 시니어들의 풍부한 삶의 경험과 지혜를 만화라는 새로운 예술 형식으로 담아낸 특별한 전시회, ‘만화로 보는 시니어 전성시대’가 경산시민회관 전시실에서 지난 11일 막을 올렸다. 이 전시는 13일까지 사흘간 일반에 공개, 세대 간 소통과 공감을 증진시키는 문화적 시도로 주목받았다.
태백교육지원청, '2025 태백 다함께 가족캠프' 성황리 개최
태백교육지원청은 지난 11일부터 12일까지 1박 2일간 영월 하이힐링원과 영월관광센터 일대에서 ‘2025 태백 다함께 가족캠프’를 개최했다.이번 가족캠프는 이주배경가정, 조손가정, 학습지원 학생 등 다양한 가족이 함께 어울리며 소통과 회복, 관계 증진을 돕기 위한 힐링형 체험 프로그램으로 구성되었다.권성자 교육장은 “다양한 가족이 서로를 이해하고 지지하는 따뜻한 공동체를 경험할 수 있는 시간이 되길 바란다”라며, “앞으로도 포용적 교육복지를 위해 지속적으로 노력하겠다”라고 밝혔다.한편, 이번 캠프는 교육지원청 내
조현일 경산시장, 복지관 찾아 배식 봉사…“차별 없는 장애인 복지 실현”
조현일 경산시장이 민선 8기 취임 3주년을 기념해 지역사회와의 소통을 강화하고, 특히 장애인 복지 증진에 대한 확고한 의지를 표명했다. 조 시장은 지난 11일, 경산시장애인종합복지관을 직접 방문해 급식 배식 봉사에 참여하고, 복지관 관계자 및 이용자들과 심도 깊은 대화의 시간을 가졌다
산청군, ‘만남중창단 토크콘서트’ 감동의 여름밤 선사
산청군은 지난 10일 한국선비문화연구원 대강당에서 ‘만남중창단 토크콘서트’를 성황리에 개최했다고 11일 밝혔다.이번 행사에는 군민 300여 명이 참석했으며 특히
산청군, 제3기 시민정원사 기초과정 수료
산청군은 11일 농업기술센터 대회의실에서 ‘제3기 시민정원사 기초과정 수료식’을 개최했다고 밝혔다.이날 수료식에는 이승화 산청군수를 비롯해 교육생 및 교육관계자