분주했던 하루를 마무리한다. 더위와 씨름을 한 탓인지 작은 일에도 예민했던 하루였다. 해야 할 일은 산더미인데 진도는 나가지 않는 탓에 집에 갈 시간이 되니 ‘조용한 탈진’이 느껴진다. “오늘, 마음은 좀 괜찮으셨나요?”채움책방에서 만난 ‘어른의 기분 관리법’은 손힘찬 외 8명의 저자가 함께 쓴 책이다. 저자들은 심리학자, 작가, 상담가 등 각기 다른 영역에서 활동하며 얻은 삶의 통찰을 바탕으로, 우리가 겪는 ‘기분의 기복’에 대해 솔직한 이야기를 들려준다.감정을 억누르며 살아가는 어른들에게 책은 조용히 다가와 말한다. “감정을 무
고령화 사회에 접어들면서 뇌 건강이 화두다. 적절히 관리하지 않으면 나이가 들면서 노화로 인한 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 뇌전증 등 각종 뇌 질환으로 이어질 수 있기 때문이다. 특히 치매 환자는 매년 크게 늘어나며 사회적 문제가 되고 있다. 울산대학교병원 신경외과 교수인 권순찬 울산권역심뇌혈관질환센터장과 함께 뇌질환의 종류와 뇌 건강을 지키는 일상 습관과 관리법 등에 대해 알아본다. ◇국민 85% ‘뇌’ 가장 중요한 장기로 꼽아 2023년 대한신경과학회가 전국 성인 1000명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 응답자 중 무려 85
홍성교육지원청은 지난 25일은 홍성군 서부면에 위치한 에덴힐스에서 관내 교육공무직원 50명을 대상으로 건강관리 연수를 실시했다.이번 연수는 교육공무직원들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 익히고, 학교 업무 지원 과정에서 쌓인 스트레스를 해소하며 지속 가능한 건강 습관을 형성할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.연수 프로그램은 △ 건강한 생활습관 형성 △ 스트레스 관리법 △ 스트레칭 등 실생활에 적용 가능한 실습 위주로 구성하여, 참여자들의 높은 호응을 얻
연제구는 연제구 진로교육지원센터 주관으로 지난 14일과 21일 수험생 및 학부모 300여 명이 참석한 가운데 '2026 학년도 대학 입시설명회'를 개최했다.이번 대학 입시설명회는 성균관대학교, 중앙대학교, 경희대학교, 한양대학교 등 서울 주요대학 4곳의 입학사정관들을 초빙하여 △2026학년도 대입 전형 이해 △전년도 입시결과 및 입시 경향 △새로운 학과 정보 및 학종 관리법 등 각종 입시 전략을 설명하는 시간으로 진행됐다.주석수 연제구청장은 "최근 들어 크게 변화하는 입시환경 속에서 학생
충북 증평군과 농림축산식품부, 농협중앙회, 증평농협이 공동으로 추진하는 ‘2025 농촌 왕진버스’ 행사가 26일 열렸다.증평농협 대회의실에서 진행된 행사에는 지난해 200여명보다 50% 늘어난 지역주민 300여명이 함께해 의료 혜택의 폭을 넓혔다.왕진버스에는 상지대학교 부속병원 전문의료진이 참여해 침술과 근골격계 질환 관리 등 맞춤형 진료를 제공했다.의료서비스 외에도 △의료비 절감 팁 △건강한 식생활 가이드 △구강검사와 관리법 △디지털 기기 활용 교육 △시력 검사와 돋보기 제공 등 복합 건강·복지 프로그램도 진행됐다.
충남 홍성교육지원청은 지난 25일 서부면에 위치한 에덴힐스에서 군내 교육공무직원 50명을 대상으로 건강관리 연수를 실시했다. 이번 연수는 교육공무직원들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 익히고, 학교 업무 지원 과정에서 쌓인 스트레스를 해소하며 지속 가능한 건강 습관을 형성할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 연수 프로그램은 △ 건강한 생활습관 형성 △ 스트레스 관리법 △ 스트레칭 등 실생활에 적용 가능한 실습 위주로 구성하여, 참여자들의 높은 호응을 얻었다.
지급보증제도 도입·일일단가 계약 정착 등 제도 지원·현장 인식 전환 절실가설기자재 관련 기준 개정·인증제도 개선 등 정부 정책 건의 지속 “가설기자재 품질 확보는 건설현장 안전사고 방지를 위한 기본이며 국민안전 확보를 위한 핵심 산업입니다. 우수한 자재가 건설현장에 공급될 수 있도록 가설업계에 대한 정부의 적극적인 지원정책이 필요합니다. 이에 가칭 ‘가설기자재 관리법’ 제정 등 제도화 마련을 서둘러야 할 때입니다.”지난 2월 한국건설가설협회 회장으로 취임한 이남수 회장.국내외 어려운 여건
홍천군보건소는 지난 18일, 구강보건의 날을 기념하여 지역주민을 대상 ‘전신건강을 위한 구강건강 관리’ 강연을 홍천문화원에서 성공적으로 개최했다.이번 강연은 ‘건강채움 아카데미’의 목적으로 마련되었으며, 구강건강이 단순한 치아 관리에 그치지 않고 전신건강과 직결된다는 인식을 높이기 위해 기획되었다. 이날 행사에는 다양한 연령대의 지역주민 200여 명이 참석해 높은 관심을 보였다.강연에서는 ▲올바른 칫솔질의 필요성 ▲구강 위생 관리법 ▲구강건강과 심혈관 질환·당뇨 등 만성질환과의 연관성 ▲건강한 노후와 장수를 위한 구강 관리 전략 등
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파주시의회는 박신성 의원이 대표 발의한 파주시 체육 진흥 조례 일부개정조례안」과 「파주시 장애인 체육진흥 조례 일부개정조례안」을 24일 열린 제257회 정례회 자치행정위원회에서 가결했다.「파주시 체육 진흥 조례 일부개정조례안」과 「파주시 장애인 체육진흥 조례 일부개정조례안」은 각각 공유재산을 무상으로 대부, 사용·수익할 수 있도록 한 「국민체육진흥법」개정 내용을 조례에 반영하기 위해 발의되었다.지난해 3월 개정된 「국민체육진흥법」은 “「공유재산 및 물품 관리법」에도 불구하고 그 용도에 지장을
울산 동구보건소는 구강 관리가 어려운 장애인을 위한 장애 유형별 맞춤형 구강 관리를 위해 지난 16일 보건교육장에서 장애인과 가족 등 50명을 대상으로 장애인 구강 보건 교육을 진행했다. 이번 교육은 울산대학교병원 장애인 구강진료센터의 교육 및 검진 지원을 통해 진행됐으며 △장애 유형별 맞춤형 구강 관리법 △올바른 칫솔질 △구강 위생용품 사용법 등의 구강 보건 교육을 실시하고 치과의사와 치과위생사 등 전문가들이 참여해 1대1 맞춤형 구강검진을 진행했다. 차형석기자 [email protected]
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슈퍼셀, '클래시 로얄' 등에 새로운 요소 대거 투입
슈퍼셀이 '클래시 로얄' '클래시 오브 클랜' 등 그간 주요 시리즈에서 볼 수 없었던 실험적인 요소들을 대거 도입키로 하는 등 전환점 마련을 위한 변화를 꾀하고 있다. 7일 관련 업계에 따르면 슈퍼셀은 최근 '클래시 오브 클랜'의 새 시즌에 맞춰 테마 스킨을 순차적으로 공개하고 나섰다.이 회사는 이를 통해 ▲경관 챔피언 ▲박사 워든 ▲발명가 미니언 ▲레니게이드 퀸 ▲레니게이드 킹 등을 새로 선보일 계획이다. 이와 함께 시즌 테마에 맞춘 사이버 홀로그램 슈퍼 장식품도 함께 투입키로 해 기대를 모으고 있다.이 회사는 또 약 5주간 업그
교사에게 투자하는 교육 정책이 필요하다
- 수업 변화를 위한 교사들의 노력 이어져지난 7월 7일 오후 3시 30분, 인천진산중학교 도서관 '지혜의 방'에서 전문적 학습 공동체인 인천 미디어리터러시연구회 주관으로 ‘창의적 협력학습을 위한 협업도구의 활용과 실제’를 주제로 워크숍이 열렸다.워크샵에서는 ‘Wow-board’라는 교육 기자재를 활용하여 학생들의 창의성과 협동성을 향상시키는 수업 방식에 대한 안내와 시연 및 체험이 이어졌다.‘Wow-board’는 ㈜청운정보에서 개발한 온·오프라인 브레인스토밍 발상 도구이다. 이것은
영광군, 독서의 달 맞아 '집으로' 작가 강무홍 초청 강연
영광군립도서관은 영광초등학교 학생 110여 명이 참여한 가운데 2025 영광군 올해의 책 '집으로'를 집필한 강무홍 작가와의 만남을 가졌다고 7일 밝혔다. 강무홍 작가는 "고...
유진기업, 건축설계 전문가 대상 레미콘 견학 프로그램 진행
유진그룹의 모회사인 유진기업은 건축설계 전문가를 대상으로 레미콘 산업 견학 프로그램을 진행했다고 8일 밝혔다. 이번 견학 프로그램은 유진기업 기술연구소에서 진행됐으며, 건축설계 전문가들에게 레미콘 산업에 대한 이해도를 높이고, 레미콘 생산공정·기술 역량
대구환경청, 여름철 물놀이형 수경시설 수질 집중 점검
대구지방환경청이 본격적인 여름철을 맞아 바닥분수, 인공폭포 등 물놀이형 수경시설에 대한 수질 점검에 나섰다. 7일 대구환경청에 따르면 이달부터 9월까지 이들 시설에 대해 대구·경북 지역 각 지자체와 함께 집중 지도·점검을 벌인다. 점검에선 대구·경북 지역 380곳 시설을 대상으로 위생·안전 실태를 집중 살펴본다. 이 가운데 국가 및 시·도 운영 시설 5곳은 대구환경청이 직접 점검한다. 나머지 375곳은 각 지자체가 맡는다. 점검 항목은 pH, 대장균, 탁도, 유리잔류염소 등 4개 수질 기준과 함께 수심 유지·저류조 청
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내년 6월 치러질 전국동시지방선거가 1년가량이나 남았음에도 '부주공산'인 대구에서 시장 후보로만 자천타천 10명이 넘는 인물이 거론되는 등 벌써부터 시장선거 열기가 달아오르고 있다. 대구는 홍준표 전 시장이 6·3 대선 출마를 위해 시장직에서 물러나면서 현직 시장 프리미엄이 사라진 '무주공산' 상태라 야당 현역 국회의원을 중심으로 출마자가 몰리며 후보 난립이 예상된다. 13일 지역 관가와 정치권에서 거론되는 차기 대구시장 후보군에 국민의힘에서는 대구에 지역구를 둔 다선의 현직 국회의원들이 우선 거론된다.6선인 주호영 의원과
소진공 경기북부지역본부 개소, 경기북부·서부권 소상공인 지원 본격화
소상공인시장진흥공단이 경기북부지역본부를 개소했다고 13일 밝혔다. 지방자치단체, 유관기관, 민간 네트워크와의 수평적 협력체계를 구축하고, 정책과 자원을 연계하는 광역형 협력 플랫폼으로서의 역할 강화를 위해서다. 소진공 경기북부지역본부 관할구역은 의정부, 광명, 부천, 고
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LH 오산동탄사업본부가 화성동탄2지구 내 근린상업용지 10필지 를 공급한다. 13일 LH 경기남부지역본부에 따르면 이번에 공급되는 토지 면적은 937~1289㎡로, 선택 폭이 다양하다. 필지별 공급 예정 금액은 약 41억6000만원~60억4000만원이며 평당 단가는 1
인천환경운동연합, 인천지속협·연평어촌계와 연안 정화 활동
인천환경운동연합은 지난 10일 인천 옹진군 대연평도에서 해양쓰레기 수거와 생태환경 정비 활동을 펼쳤다고 13일 밝혔다.이번 활동은 시민과 인천환경운동연합의 회원, 인천지속가능발전협의회 위원, 연평어촌계가 함께 연평 연안습지와 갯벌 주변 방치된 폐어구, 플라스틱, 스티로폼 부표 등 해양
안철수 "단일지도체제 도입, 당내 민주주의 역행"
안철수 국민의힘 의원은 13일 당 혁신위원회가 최고위원회를 폐지하고 당대표 중심 단일지도체제를 도입하는 혁신안을 발표한 것에 대해 “당내 민주주의에 역행하는 것”이라고 비판했다. 안 의원은 이날 자신의 페이스북을 통해 “혁신위는 당원 최고위원 선출권을 박탈하지 말길 바란다”며 이같이 말했다. 그는 “혁신위는 잦은 비대위로 인해 당대표 리더십이 흔들린다며 단일지도체제가 필요하다고 한다”며 “이를 해결하는 것은 어려운 문제가 아니다. 리더십 강화를 위해서는 속칭 ‘이준석 조항’을 폐기하면 된다”고 주장했다. 앞서 혁신위는 지난 11일