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저속 노화의 핵심키 '지중해 식단' 한국 스타일로 바꿔먹자!

지중해 식단 심혈관 질환 예방 효과 입증고지혈증과 당뇨 같은 대사 질환을 효과적으로 관리할 수 있는 식단으로 ‘한국형 지중해 식단’이 주목받고 있다.

전통적인 지...
수면은 신체와 뇌를 회복시키고 면역력을 높이며 감정을 조절하는 중요한 과정이다. 하지만 현대인은 불규칙한 생활습관과 스트레스로 인해 수면의 질이 떨어지고, 이로
2025 아시아-태평양 스티비 상는 혁신적인 업적을 이룬 기업과 개인의 공로를 인정하고
중국어 명언 见贤思齐焉,见不贤而内自省也。見賢思齊焉,見不賢而내부자성也。견현사제언, 견불현이내자성야젠 시앤 스치 옌, 젠 부 시앤 얼 네이 즈
15시간전
권기식 한중도시우호협회장은 10일 오후 서울시 영등포구 국회대로 소재 한중경제협력센터에서 천쥔웨이 상해장강초예멀티미디어그룹 회장을 접견했다.권 회장은 "
‘적당한 음주’ 개념 무너지다술을 마시면 얼굴이 빨개지는 사람이 있다. 단순히 체질적 특성으로 여길 수도 있지만, 사실 이는 건강에 심각한 영향을 미치는 중요한
중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단에서 3월 7일부터 21일까지 ‘2025년 스마트상점 기술보급사업’ 지원사업에 참여할
화요일인 3월 11일 오전 7시 20분 현재 서울을 비롯해 인천, 경기도 등 서쪽 지역을 중심으로 짙은 안개가 끼어 있는 가운데 오늘 아침까지
반도체 기술의 미래 경쟁력을 좌우할 '적층 기술'이 보수적 투자 환경 속에서도 주목을 받고 있다. 고대역폭메모리은 현재 12단에서 2040년 36단까지, 낸드플래시는 400단에서 2034년 2000단까지 발전이 예상되는 가운데, 이러한 수직 적층 기술은 고성능 반도체 수요 급증에 대응하고 성능과 용량을 동시에 향상시키는 핵심 열쇠로 부상하고 있다.올해 삼성전자, SK하이닉스 등 주요 칩 제조업체들이 보수적 투자 기조를 유지하면서 HBM 등 고부가가치 선단 공정으로의 전환에 집중될 것으로 예상되는
부산시는 2025년 ‘청년 사회진입 활동비 지원 사업’ 대상자 1000명을 모집한다고 11일 밝혔다.이 사업은 부산 거주 기준중위소득 150% 이하 18~39세 미취업 청년에게 월 30만 원씩 6개월간 포인트를 지급해 구직활동을 지원하는 프로그램이다.시는 2019년부터 매년 1000여 명을 지원해왔으며, 현재까지 6362명의 청년이 혜택을 받았다.올해는 소득·미취업 기간에 따른 점수제를 폐지하고, 소득 구간별 무작위 추첨을 통해 대상자를 선정한다. 기준중위소득 100% 이
화천군 파크골프 저변이 고령자에서 어린이까지 날로 확대되고 있다. 화천군은 지난해에 이어 올해도 지역 유치원생, 초등학생들을 대상으로 어린이 파크골프 교실을 운영하고 있다.군은 지난 2023년부터 올해까지, 3년째 어린이 파크골프 교실을 진행 중이다. 내달 시작되는 어린이 파크골프 교실에는 화천 유치원과 11개 초등학교가 참여한다.파크골프 교실은 상반기, 하반기에 각각 개설된다. 군은 파크골프 교실 운영을 위해 파크골프장 이용, 수업에 필요한 클럽과 볼, 장갑, 볼마커 등 장비 일체도 지원하고 있다.수업에는
정근식 서울시교육감이 당선 5개월 만에 자신의 슬로건인 ‘협력교육’을 구체화하는 16개 핵심 정책과제를 제시했다.서울시교육청은 11일
최근 중국이 강력한 내수 진작책을 발표했다는 소식이 전해졌다. 중국 정부가 올해 재정적자 목표를 국내총생산의 4%까지 잡고 돈을 풀어 내수를 활성화하겠다고 한다. 인...
세법 개정으로 올해부터 임직원 대상 할인 혜택에도 소득세가 부과되는 가운데 주요 기업에서 자체적으로 세금을 보전하려는 움직임이 나타나고 있다.10일 업계에 따르면 삼성전자는 이날 자사몰 패밀리넷 공지를 통해 "세법 개정에 따라 일부 임직원에게 세금이 발생하더라도 회사가 세금을 보전할 계획"이라고 밝혔다.노사 임금·단체협약에 따른 패밀리넷 200만포인트를 지급하면서 사실상 '직원 찬스'가 유지된다고 공지한 것이다.삼성전자 임직원은 패밀리넷에서 2년간 3천만원 한도로 자사 제품을 10∼30% 할인받아 구매할 수 있다.현대
당림미술관에서 3월 13일부터 5월 18일까지 이이수 작가의 개인전이 열린다. 이번 전시는 이이수 작가의 초기 작업부터 최신 작품까지 한자리에서 감상할 수 있는 기회로, 특히 작가가 애정을 담아온 드로잉과 페인팅 작업뿐만 아니라 구상 과정에서 작성한 메모와 흔적들까지 함께 전시돼 기존의 전시와 차별화된 깊이 있는 경험을 제공한다.1부 - ‘또복이’ : 기억과 이별, 그리고 다시 만날 희망이이수 작가의 대표적인 작업인 ‘또복이’ 시리즈는 그의 가장 소중한 친구였던 반려견 또복이와의 관계에서 비롯됐다.또복이는 작가의 삶에서 유일한 위로
기상청은 서해상에 위치한 고기압의 영향을 받는 11일 중부지방과 경북북부는 가끔 구름 많겠으나, 전남권과 경남권은 제주도남쪽해상을 지나는 저기압의 영향을 받다가 벗어나면서 대체로 흐리고 가끔 비가 내리는 곳이 있겠다고 예보했다.제주도는 저기압의 영향으로 대체로 흐리고 새벽부터 오후 사이 가끔 비가 내리겠다. 예상 강수량은 5~10mm. 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠다. 제주도 아침 최저기온은 9~11도, 낮 최고기온은 14~15도로 예상된다. 바다의 물결은 제주도 앞바다에서 0.5~1.5m로 일겠다
광명지역신문=서인숙 기자> 경기도가 초미세먼지 위기경보 ‘관심’ 단계 발령에 따라 11일 오전 6시부터 비상저감조치를 시행한다.환경부가 10일 오후 5시 수도권 지역에 초미세먼지 위기 경보 ‘관심’ 단계를 발령함에 따라 비상저감조치를 시행한다. 이번 비상저감조치는 10일 초미세먼지 주의보가 발령되고 11일 초미세먼지의 농도가 50㎍/㎥를 초과할 것으로 예보됨에 따라 발령됐다.11일 행정·공공기관은 장애인, 임산부 및 유아동승, 특수목적 등의 차량과 전기·수소·태양광차
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심재국 평창군수, 국회 방문해 지역 현안사업 국비 지원 요청
심재국 평창군수가 지난 4일, 서울 국회를 방문해 지역구 유상범 국회의원에게 지역 현안사업에 대한 국비 지원을 요청했다.
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대통령 탄핵 '인용해야' 56%, '기각해야' 37%
헌법재판소의 대통령 탄핵 심판 선고가 임박한 가운데 헌재의 결정에 국민의 관심이 집중되고 있다. 헌재가 국회의 탄핵을 인용해 파면할 것이라는 전망이 60%를 웃도는 것으로 나타났다.그러나 현직 대통령의 파면 여부를 결정하는 헌재의 탄핵 심판 과정에 대해 국민 10명 가운데 4명은 공정하지 않다고 여기고 있어 헌재가 어떤 결정을 내리든 후폭풍이 거세질 전망이다.만일 대통령선거가 올해 치러질 경우 여야의 박빙 승부가 벌어질 걸로 예측된다. 조기 대선을 가정했을 때 정당 기준 대선 후보 지지도가 이러한
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'트럼프 관세'에 맞불 놓는 멕시코… "우리도 美에 관세 부과"
도널드 트럼프 대통령이 중국·멕시코·캐나다 등에 잇달아 신규 관세를 부과하며 파격적인 행보를 보이는 가운데, 멕시코에서 이러한 미국의 관세 조치에 '보복 관세'를 부과하겠다고 발표했다.4일 클라우디아 셰인바움 멕시코 대통령은 기자회견을 통해 "미국의 관세 부과는 모욕적이며 일방적이다"라며 "우리 역시 미국에 관세를 부과할 것이다"라고 밝혔다.이어 "9일 정확한 관세 품목을 발표하겠다"고 말했다.또한 셰인바움 대통령은 트럼프 대통령의 정책을 비판하며 "트럼프의 행동은 미국 내 소비자와 기업에게 미칠 피해를 고려하지 않은 결
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평창군, 농가 부담 덜고자 농업용 면세유 구입 지원사업 추진
평창군은 국제유가 변동 불안정에 따른 농가의 부담을 덜고자 면세유 구매 비용 일부를 지원한다. 군은 유류비와 경영비를 지원해 농가의 안정적인 생산 기반을 마련하고 소득을 보전하기 위해 농업용 면세유 구매 지원사업을 추진한다. 신청은 오는 5월 31일까지, 각 읍면 사무소에서 접수하면 된다.지원 대상은 관내에 주소를 두고 면세유 구매 카드를 발급받은 농업인 또는 농업법인이 대상이며, 2024년 10월부터 2025년 9월까지 사용한 농업용 면세유 구매비의 일부를 사용 실
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군위군, '대구 군부대 이전지'로 최종 선정...사업성·수용성 가장 우수
김재욱 기자 = 대구시는 지난 4일 '대구 군부대 이전지 선정 평가위원회'의 평가 결과에 따라 '군위...
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배우자 상속세 폐지, 자산 70억 이상 '초부자'여야 혜택
여·야가 배우자 상속세 폐지에 공감대를 이뤘지만, 법 개정이 되더라도 실질적인 세금 감소 효과는 자산이 70억원을 넘는 '초부자'에게나 발생하는 것으로 나타났다.11일 연합뉴스가 부동산 세금 계산 서비스 셀리몬에 의뢰해 분석한 결과에 따르면 자산 20억원에 배우자와 자녀 2명인 A씨가 사망하는 경우 법정 상속 비율에 따른 상속세는 총 1억9천만원이 된다.일괄 공제와 배우자 상속액 등 총 14억3천만원 가량이 공제돼서 과세표준이 6억4천만원이며, 이 구간엔 세율 30%가 적용되기 때문이다.현행 상속세법
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[디투피플] "올해가 알뜰폰 업계 승부처…인식 개선 활동 집중"
알뜰폰 업계가 올해 입지 확장에 총력을 기울인다. 기존 이동통신사에 비해 '서비스가 약하다'는 편견을 탈피하기 위해 공동 교육 프로그램 등 자생 노력도 기울일 방침이다. 고명수 한국알뜰통신사업자협회장은 최근 디지털투데이와 만나 "알뜰폰 업계는 올해 큰 변화를 맞이하게 될 것"이라며 "지금 같은 시기에 협회를 이끌게 돼 막중한 책임감을 느낀다"고 말했다. 고명수 회장은 지난달 4일 알뜰폰협회 제9대 회장으로 선출됐다. 그에 앞서 1월 중순 과학기술정보통신부는 '알뜰폰 경쟁력 강화 방
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중국은 부동산 잡고 첨단 AI로 가는데, 우리는?
최근 중국이 강력한 내수 진작책을 발표했다는 소식이 전해졌다. 중국 정부가 올해 재정적자 목표를 국내총생산의 4%까지 잡고 돈을 풀어 내수를 활성화하겠다고 한다. 인...
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반도체 업계, 신중 모드 속 '적층 기술' 공격 행보
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