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저속 노화의 핵심키 '지중해 식단' 한국 스타일로 바꿔먹자!

지중해 식단 심혈관 질환 예방 효과 입증고지혈증과 당뇨 같은 대사 질환을 효과적으로 관리할 수 있는 식단으로 ‘한국형 지중해 식단’이 주목받고 있다.

전통적인 지...
중국어 명언 见贤思齐焉,见不贤而内自省也。見賢思齊焉,見不賢而내부자성也。견현사제언, 견불현이내자성야젠 시앤 스치 옌, 젠 부 시앤 얼 네이 즈
사람은 사회적 동물이다. 우리는 일상에서 다양한 사람을 만나고 대화를 나누며 관계를 형성한다. 하지만 어떤 사람들은 상대방의 말 한마디에도 쉽게 상처받고, 이를
왜 걱정과 불안은 하면 할수록 눈덩이처럼 더 커지는가?사람들은 종종 스스로 불안을 증폭시키는 경향이 있다. 그 이유는 우리 뇌 안에 있는 '편도체'가 불안을 감지
최근 경제 불황과 경영 환경의 악화로 인해 자금 조달과 매출 부진에 시달리는 기업들이 늘어나고 있다. 이러한 상황에서 부실기업의 회생을 지원하고, 기업의 지속 가
몇 년 전 해외 카페에서 ‘골든 라떼’라고 불리는 음료가 유행한 적이 있었다. 이는 바로 강황 라떼로, 크리미하면서도 흙 내음이 나고, 약간의 매운맛과 단
2025년 3월 6일 목요일부터 8일 토요일까지 서울 서대문구 서울문화재단 청년예술청 SAPY 그
KB손해보험은 지난 10일 오후 서울 강남구 역삼동 KB아트홀에서 '제3회 KB WE Story 콘퍼런스'를 개최했다.이날 진행된 콘퍼런스 행사는 올해로 117주년을 맞이한 세계 여성의 날을 기념하고, 여성 직원의 커리어 성장과 ESG 관점 성별 다양성 이해 기반 양성평등·상호 존중
더게임스데일리 창간 21주년을 진심으로 축하드립니다.더게임스데일리는 지난 21년간 깊이 있는 취재와 분석을 통해 게임 산업의 흐름을 조망하며, 업계의 목소리를 대변하는 정론지로 자리매김해 왔습니다.더게임스데일리가 걸어온 길은 곧 한국 게임 산업 성장의 기록이었습니다. 변화하는 환경 속에서도 전문성을 유지하며 게임의 가치를 알리는 데 기여해 주신 점에 깊이 감사드립니다.앞으로도 날카로운 통찰과 균형 잡힌 시각으로 게임 산업의 성장을 함께 이끌어 주시길 기대합니다. 다시 한번 창간 21주년을 축하드리며, 더게임스데일리의 무궁한 발전을
제83대 청송경찰서장으로 김택수 총경이 지난 10일 취임했다. 1968년 강원도 원주 출생인 김 서장은 원주 대성고등학교와 동국대 경찰행정학과를 졸업했다. 1995년 간부후보 43기로 임관해 강원청 경비교통과 평창올림픽기획 단장, 태백경찰서장, 경북 예천경찰서장, 자치경찰위원회 지원과
이재명 더불어민주당 대표의 위증교사 혐의 2심 재판이 11일 시작된다. 1심에서 무죄 선고가 난 지 100여 일 만으로 향후 재판 경과가 정치권에 미칠 영향이 상당한 만큼 많은 이들의 관심이 집중될 것으로 전망된다. 11일 법조계에 따르면 서울고법 형사3부는 이날 오후 2시 이 대표의 위증교사 혐의 2심 첫 공판준비기일을 진행한다.공판준비기일은 본격적인 심리에 앞서 피고인과 검찰 양측의 입장을 확인하고 입증 계획을 논의하는 절차로 피고인의 출석 의무는 없다.지난 2월 법원
KB국민카드가 봄나들이 시즌을 맞아 국내 숙박 상품과 롯데월드 어드벤처 할인 행사를 실시한다고 11일 밝혔다.먼저, KB 페이 고객을 대상으로 ‘2025 대한민국 봄맞이 숙박세일 페스타’ 연계 국내 숙박 할인 행사를 오는 30일까지 진행한다.KB Pay 여행 숙박 영역에서 정부지원 숙박 할인권을 다운로드 받을 수 있으며, 3만원 숙박 할인권 적용 후 7만원 이상 결제 시 추가 10% 즉시 할인을 받을 수 있다.KB Pay 고객을 대상으로 하이
두나무가 업비트 이상거래 신고센터를 출범해서 운영 중이라고 밝혔다.작년 '가상자산 이용자 보호 등에 관한 법률'이 시행됨에 따라 가상자산 거래소는 이상거래를 감시하고, 불공정거래행위가 의심되는 경우 금융당국에 통보해야 하는 의무가 생겼다.가상자산 거래소 업비트를 운영하는 두나무는 가상자산이용자보호법 시행 전부터 선제적으로 '업비트 시장감시 시스템'을 개발해 운영해 오고 있다.이에 더해 두나무는 지난 8월 초부터 업비트 이상거래 신고센터를 출범하고
제남도서관은 지역 성인들의 문화를 즐기고 여가 시간을 알차게 보낼 수 있도록 '2025 초급 성인 기타 교실'을 운영한다고 11일 밝혔다.이번 프로그램은 기타 연주에 관심 있는 성인들을 대상으로 기초부터 차근차근 배울 수 있는 기회를 제공을 위해 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 단계별로 운영될 예정이다.기본 이론 이해하기, 올바른 자세와 운지법 익히기, 기본 코드 학습, 스트로크 및 아르페지오 연습, 간단한 노래 연주하기 등으로 구성되어 있다.참가 신청은 제주도교육청공공도서관 누리집(https://www.jeju.
국민의힘 진주시의원들이 후반기 시의회 의장선거에서 비밀투표를 위반했다는 혐의와 관련해 검찰이 경찰의 증거불충분 불송치 의견이 적합하다 판단해 사건 반환을 결정했다
충남 계룡시가 도서관 방문이 어려운 시민들을 위해 시행하고 있는 책배달 서비스를 도서 수거 서비스까지 확대 운영한다. 책 배달 서비스는 이용자가 신청한 주소로 책을 배송해주는 서비스로 도서 대출에 한해 해당 서비스 이용이 가능했지만 올해부터 반납 수거 서비스까지 제공하면 이용자 편의 강화에 나섰다. 이 서비스는 계룡시에 거주하는 공공도서관 회원이라면 누구나 이용 가능하며 운영 기준은 기존 도서관 대출·반납 규정과 동일하며 단, 도서 연체 시 서비스 이용이 제한된다. 엄사 도서관 관계자는 “도서 수거 서비스 도입으로 시
대신증권의 초·단기채 펀드 판매금액이 약 두 달여 만에 1조원을 돌파했다.11일 대신증권에 따르면, 대신증권이 연초 이후 지난 7일까지 판매한 초·단기채 펀드 판매액은 1조970억 원으로 집계됐다. 이 중 초단기채 펀드 판매액은 6372억 원, 단기채 펀드 판매액은 4598억 원이다.대신증권은 국내 및 글로벌 경제 불확실성이 확대에 대비해 만기가 짧은 채권에 투자하는 단기 상품을 전략적으로 판매해 오고 있다. 초단기채 펀드는 MMF 수준의 환금성을 제공하면서도 초과 수익을 노릴 수 있으며, 단기채 펀드는
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창성여객『지팡이회』용당동 중·고교 입학생 입학지원금 전달
부산 남구 용당동 소재 창성여객 버스기사로 구성된 봉사동아리『지팡이회』는 지난 2월 28일 용당동 거주 취약세대 중·고교 입학생에게 입학지원금 100만원을 용당동행정복지센터를 통해 전달했다.창성여객『지팡이회』이수운 회장은 “이번 후원을 통해 우리 지역 학생들이 학업에 집중할 수 있는 환경을 조성하는데 조금이나마 보탬이 되었으면 좋겠으며, 앞으로도 지역인재들이 꿈과 희망을 키워나갈 수 있도록 다양한 사회공헌사업을 지속적으로 추진해 나가겠다”고 말했다.후원금은 지역의 저소득층 중·고교 입학생 5명에게 각 2
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장기수 좋은도시연구소장 민주당 ‘4050 특위’ 충남본부장 맡아
장기수 좋은도시연구소 소장이 더불어민주당 4050특별위원회 충남본부장으로 임명됐다고 6일 밝혔다. 이재명 당 대표는 5일 중앙당사에서 열린 발대식 서면 축사에서 “대전환의 시기, 사회·경제적 환경이 급변하며 모든 세대가 직면한 도전과 과제가 날로 커지고 있다”라며 “세대 간 협력을 강화하고, 통합을 위한 실질적 정책 논의를 주도해
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영주시, 시가지 도로 아스콘 덧씌우기 포장 실시
영주시는 시가지 내 도로의 주행성을 개선하고 안전한 교통환경을 조성하기 위해 3월부터 12월까지 ‘시가지 도로 아스콘 덧씌우기 포장사업’을 추진한다고 밝혔다. 이번 사업은 남부교차로 주변을 비롯한 영주시 시가지 내 총 19개 구간을 대상으로 진행되며, 도로포장 정비를 통해 차량 주행 안전성과 도로 이용 편
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군위군, '대구 군부대 이전지'로 최종 선정...사업성·수용성 가장 우수
김재욱 기자 = 대구시는 지난 4일 '대구 군부대 이전지 선정 평가위원회'의 평가 결과에 따라 '군위...
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'트럼프 관세'에 맞불 놓는 멕시코… "우리도 美에 관세 부과"
도널드 트럼프 대통령이 중국·멕시코·캐나다 등에 잇달아 신규 관세를 부과하며 파격적인 행보를 보이는 가운데, 멕시코에서 이러한 미국의 관세 조치에 '보복 관세'를 부과하겠다고 발표했다.4일 클라우디아 셰인바움 멕시코 대통령은 기자회견을 통해 "미국의 관세 부과는 모욕적이며 일방적이다"라며 "우리 역시 미국에 관세를 부과할 것이다"라고 밝혔다.이어 "9일 정확한 관세 품목을 발표하겠다"고 말했다.또한 셰인바움 대통령은 트럼프 대통령의 정책을 비판하며 "트럼프의 행동은 미국 내 소비자와 기업에게 미칠 피해를 고려하지 않은 결
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제남도서관, ‘초급 성인 기타 교실’ 운영…선착순 모집
제남도서관은 지역 성인들의 문화를 즐기고 여가 시간을 알차게 보낼 수 있도록 '2025 초급 성인 기타 교실'을 운영한다고 11일 밝혔다.이번 프로그램은 기타 연주에 관심 있는 성인들을 대상으로 기초부터 차근차근 배울 수 있는 기회를 제공을 위해 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 단계별로 운영될 예정이다.기본 이론 이해하기, 올바른 자세와 운지법 익히기, 기본 코드 학습, 스트로크 및 아르페지오 연습, 간단한 노래 연주하기 등으로 구성되어 있다.참가 신청은 제주도교육청공공도서관 누리집(https://www.jeju.
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이재명 대표 위증교사 혐의 2심 재판 오늘 시작
이재명 더불어민주당 대표의 위증교사 혐의 2심 재판이 11일 시작된다. 1심에서 무죄 선고가 난 지 100여 일 만으로 향후 재판 경과가 정치권에 미칠 영향이 상당한 만큼 많은 이들의 관심이 집중될 것으로 전망된다. 11일 법조계에 따르면 서울고법 형사3부는 이날 오후 2시 이 대표의 위증교사 혐의 2심 첫 공판준비기일을 진행한다.공판준비기일은 본격적인 심리에 앞서 피고인과 검찰 양측의 입장을 확인하고 입증 계획을 논의하는 절차로 피고인의 출석 의무는 없다.지난 2월 법원
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업비트, 가상자산 이상거래 신고센터 운영
두나무가 업비트 이상거래 신고센터를 출범해서 운영 중이라고 밝혔다.작년 '가상자산 이용자 보호 등에 관한 법률'이 시행됨에 따라 가상자산 거래소는 이상거래를 감시하고, 불공정거래행위가 의심되는 경우 금융당국에 통보해야 하는 의무가 생겼다.가상자산 거래소 업비트를 운영하는 두나무는 가상자산이용자보호법 시행 전부터 선제적으로 '업비트 시장감시 시스템'을 개발해 운영해 오고 있다.이에 더해 두나무는 지난 8월 초부터 업비트 이상거래 신고센터를 출범하고
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"K-음료 약진" 동원F&B, '덴마크 테이크 얼라이브' 일본서 판매 돌풍
동원F&B의 유산균 음료 '덴마크 테이크 얼라이브'가 일본 현지 입맛을 사로잡으며 판매 돌풍을 일으키고 있다.덴마크 테이크 얼라이브는 지난해 5월 일본 전역의 '코스트코'에 입점돼 현재까지 1000만 개 이상 판매됐다. 동원F&B는 올해까지 일본에
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KB국민카드, '봄맞이 숙박세일 페스타’ 연계 국내 숙박 할인 행사
KB국민카드가 봄나들이 시즌을 맞아 국내 숙박 상품과 롯데월드 어드벤처 할인 행사를 실시한다고 11일 밝혔다.먼저, KB 페이 고객을 대상으로 ‘2025 대한민국 봄맞이 숙박세일 페스타’ 연계 국내 숙박 할인 행사를 오는 30일까지 진행한다.KB Pay 여행 숙박 영역에서 정부지원 숙박 할인권을 다운로드 받을 수 있으며, 3만원 숙박 할인권 적용 후 7만원 이상 결제 시 추가 10% 즉시 할인을 받을 수 있다.KB Pay 고객을 대상으로 하이