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운동량 측정…걸음 수가 좋을까, 시간이 좋을까?

최근 다양한 스마트워치가 상용화되면서 걸음 수와 운동 시간 등이 피트니스 추적 플랫폼에서 인기 있는 측정 항목이 됐다.

이와 관련해 어떤 기준으로 운동을 해야 하는지 21일 메디컬뉴스투데이가 소개했다.

사실, 무엇을 세는지는 그다지 중요하지 않다.

운동량을 측정하는 방법은 개인의 선호의 따라 결정되어야 한다고 보스턴 브리검 여성 병원 연구팀은 주장한다.

걸음 수와 시간 기반의 운동 목표는 둘 다 조기 심혈관 질환과 조기 사망 위험을 동일하게 낮출 수 있다는 것.연구팀에 따르면 걸음 수를 세는 것과...
패션 플랫폼 에이블리 운영사 에이블리코퍼레이션은 이달 들어 애슬레저 카테고리 거래액이 작년에 비해 330% 늘었다고 21일 밝혔다.이달 1일~15일 기준 에이블리 브랜드 관 내 애슬레저 카테고리 거래액은 전년 동기 대비 330% 성장했고, 주문 수는 365% 늘었다. 이 기간 에이블리 내 1위 업체인 젝시믹스의 에이블리를 통한 주문 수는 513% 늘었고 거래액은 396% 증가했다. 동일 업종 스컬피그도 129%의 거래액이 신장했다.에이블리는 여름용 애슬레저 상품 구매가 증가한 점 이유로 꼽았
클라우드 기업 메가존클라우드가 미국 디지털 운영관리 업체 페이저듀티와 전략적 파트너십을 체결했다고 22일 밝혔다.이번 협약을 통해 양사는 ▲클라우드 관리 및 운영 솔루션 구축 ▲신규 시장 확대를 위한 공동 영업 및 마케팅 등을 위해 협력한다.양사는 페이저듀티 운영 클라우드 플랫폼 핵심인 AI옵스 솔루션을 메가존클라우드 클라우드 운영 관리 노하우와 결합해 기업 고객에 클라우드 관리에 소요되는 리소스 및 장애 대응시간을 최소화할 수 있도록 지원할
과학기술정보통신부 우정사업본부 우정인재개발원은 오는 9월 3일까지 전국 초·중·고교생을 대상으로 ‘2024 우체국 문화전’을 개최한다고 23일 밝혔다.어린이와 청소년들의 예술적 능력 발휘와 창의력 향상 지원을 위해 개최되는 우체국 문화전은 ‘우체국예금·우체국보험 어린이 그림그리기 대회’와 ‘글짓기 대회’ 등 2개 분야로 나눠 진행된다. 각 분야 공모작품은 내달 1일부터 온라인으로 접수하면 된다.주제는 ▲생활 속 우체국 모습 ▲우리 동네 우체국 자랑 ▲우체국과 관련된 나만의 특별한 추억, 경험담 ▲4계절의
웹3판 링크드인을 표방하는 본덱스가 1000만달러 규모 이상 투자를 유치했다고 더블록이 19일 보도했다.본덱스는 링크드인에 게임화 요소를 가미한 플랫폼을 되는 것을 목표로 하고 있다.본덱스 플랫폼은 BDXN 토큰 기반으로 운영된다. 회사 측에 따르면 본덱스는 플랫폼 사용자들에게 추천 보상을 제공하고 이들이 직원을 채용흐려는 회사들에 채용 자회사 같은 역할을 핯 수 있도록 해준다.본덱스 플랫폼에서 추천자는 채용 담당자가 채용에 성공할 경우 최대 1만달러 또는 1만달러 상당 BDXN
최근 한국 AI 스타트업 최초로 엔비디아 등 글로벌 빅테크 기업에서 투자를 유치한 트웰브랩스가 과학기술정보통신부의 ‘1인 미디어 콤플렉스'를 통해 발굴된 것으로 나타났다.과기정통부는 2021년 8월부터 크리에이터 복합 성장 공간인 ‘1인 미디어 콤플렉스’를 운영하고 있다. 이를 통해 초기 창업기업이 성장할 수 있도록 전용 사무공간과 미디어 제작 특화 스튜디오를 제공한다. 트웰브랩스는 ‘1인 미디어 콤플렉스’ 1기 입주 기업으로 한국 AI 스타트업
정부가 올해 총 200억원 규모의 블록체인 지원 사업을 추진한다. 과학기술정보통신부와 한국인터넷진흥원은 ‘2024년 블록체인 지원사업’을 진행한다고 17일 밝혔다. ⦁ 디지털배지·CBDC 기반 디지털 바우처 등 블록체인 공공·민간 사업 추진이번 사업은 정부가 제공하는 블록체인 기반 공공서비스 발굴을 위한 공공분야와 기업 비즈니스의 상품화를 지원하는 민간분야로 나누어 추진된다.한국은행은 각종 바우처 프로그램을 모바일로 이용할 수 있는 ‘중앙은행 발행 디지털
향후 K-예술을 이끌어갈 사진영상 예술인 한자리에 모이는 관련 축제가 대구에서 펼쳐진다. 26일 현대사진영상학회, 대구문화예술진흥원, 남구 대덕문화전당에 따르면 한국문화예술위원회 후원을 받아 27일부터 다음 달 19일까지 대덕문화전당에서 ‘제1회 K-청년 사진 영상축제’를 연다. 한국문화예술위원회의 ‘예비 예술인 최초 발표 지원 사업’의 하나로 열리는 이번 전시회는 청년 예술인들이 예술산업 현장에 자연스럽게 진입할 수 있는 발판 마련을 돕고자 기획됐다. 공모를 통해 선발된 사진 및 뉴미디어 관련 청년 예술가 30명의 작업물 230여
OK캐쉬백 오퀴즈에서 "콘드로이친"관련 퀴즈를 제시했다.수요일인 6월 26일 오후 7시경 제시된 '콘드로이친'관련 문제는 "관절이 먼저 기억하는 관절엔 콘드로이친 1200은 국내에서 처음으로 식약처가 기능성을 인정한 관절 건강을 위한 건강기능식품입니다. 1일 2알로 식약처 1일 섭취량 100%를 충족하며, 1박스 60정, ___개월분이 들어있습니다. 방송 중에만 진행하는 다양한 이벤트와 혜택도 놓치지마세요!"다. 정답은 '1'이다.오퀴즈 정답을 맞추면 소정의 포인트가 지급된다.오퀴즈 참여는 OK캐쉬백
일본에서 발암물질에 오염된 수돗물로 인한 피해가 속출하면서 당국이 전국 단위 전수조사에 착수했다.26일 산케이신문 등 현지 여러 매체에 따르면 일본 정부가 지난달 전국 47개 도도부현 담당 부서 및 수도 사업자 등에 수돗물 오염 실태 파악을 요청하는 문서를 발송했다. 조사는 오는 9월까지 진행되는데 수돗물에서 검출된 과불화화합물 농도와 정수정 정보를 파악한다.PFAS는 인공적으로 만들어진 유기불소 화합물로 프라이팬 코팅이나 반도체 공정 등 여러 제조업에 쓰인다. 단, P
경남 거창군은 경제협력개발기구 관계자 4명이 지난 25일 군을 방문해 인구감소 대응 정책 우수사례를 청취하고 인터뷰와 폐교부지 활용과 농촌형 마을 공동체 태양광 발...
26일 오후 5시 16분 창원시 마산회원구 내서읍 중리공단의 열처리 공장에서 불이 나 소방당국이 진화 중이다. 현장에 있던 직원 2명은 바로 대피해 현재까지 인명피해는 없는 것으로 확인됐다.소방당국은 이날 오후 5시 36분 대응 1단계를 발령하고 3∼7개 소방서 31∼50대 장비를 투
대한건설단체총연합회는 26일 오후 3시 서울 강남구 논현동 건설회관 2층 CG아트홀에서 '2024 건설의 날' 기념식을 개최했다. 이날 기념식에는 고금리고물가고환율의 3중고 ,원자재 수급 불안 및 가격상승에 따른 공사비 상승, 부동산 PF 부실위기, 중대재해처벌법 확대 시행 등으로 건설산업이 어려운 상황에서 '더 강한
매주 토요일 서울에서 6주간 진행되는 ‘푸드큐레이터’ 과정에 참여하고 있는 중이다. 지난 주는 6시간의 강의와 3시간의 현장실습으로 빡빡한 일정으로 체력이 많이 필요했던? 여정이였다. 평생 관광학적인 관점에서 교육을 받는 나로써는 식을 중심으로 두고 하는 관광교육이 신선하였다. 특히 현장실습 일정이 고종의 길에서 시작하여 손탁호텔-정동-남대문시장-명동거리를 지나 명동성당에서 끝나는 미식투어는 실제 외국인들에게 하고 있는 투어로, 매번 무심코 지나치던 거리가 가이드의 해설이 얹혀지니 확실히 재미졌다. 특히 명
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경북도가 과장급 승진·전보 등 인사를 단행했다 ◇승진·전보 : 37명▷미래전략기획단장 권철원▷예산담당관 차순애▷법무혁신담당관 유미년▷재난관리과장 민병철▷새마을봉사과장 임회원▷위기관리대응센터장 황병철▷저출생대응정책과장 류대수▷아이돌봄과장 이미향▷여성가족과장 직무대리 권미숙▷교육청소년과장 임시영▷지방시대정책과장 구광모▷경제정책노동과장 황인수▷기업지원과장 직무대리 허재열▷민생경제과장 장연자
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포항시는 최근 급격한 기후변화로 꽃매미, 갈색날개매미충, 미국선녀벌레 등 외래 돌발 병해충으로 인한 피해가 예상됨에 따라 26일을 ‘공동방제의 날’로 정하고 기술보급과와 녹지과가 공동으로 협업 방제에 나섰다.북구 죽장면 합덕리 일원에서 진행된 이번 공동방제는 농업인과 유관기관 관계자
최근 의료계에서 하루가 다르게 발전하고 있는 인공지능 기술 활용이 본격화되고 있다. 로봇 수술 분야에는 더 정밀한 수술을 위해 활용하는 것은 이미 보편화되고 있고, 더 나아가 AI를 이용한 의학 데이터 분석이나 신약 개발도 확대되고 있다. 주목할 점은 의사의 경험과 노하우가 필
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안동시 임동면 고천2리는 6월 19일 주민의 자발적 참여를 통한 “내내내 실천운동”을 실시했다.임동면 고천2리 마을회관 앞에 모인 26명의 주민은 마을 곳곳을 청소하며 만나는 주민에게 “내내내 실천운동”을 홍보하고 함께 참여하기를 독려하는 등 “내내내 실천운동”이 조기에 정착될 수 있도록 노력했다.
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[날씨] 남부지방 중심 강한 비...습도 높아 체감온도 31도 내외
오늘은 전국이 대체로 흐리다가, 중부지방은 오전부터 가끔 구름많겠다.   자료제공 : 기상청 날씨누리  © 뉴스다임 오늘 강원도와 충청도, 전라
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대구 중구는 19일 노인일자리 창출과 건강한 노후생활을 지원하기 위한 편의점인 GS25 시니어스토어 대구 1호점 개소식을 GS25 대구남산점에서 진행했다고 밝혔다.이날 개소식에는 류규하 중구청장, 곽재훈 운경재단 이사장, 성현숙 대구광역시 어르신복지과장, 장창기 GS리테일 지역팀장, 최해용 한국노인인력개발원 대경본부장, 정윤수 한국시니어클럽 대구지회장, 시니어스토어 노인일자리 참여자 등 50여 명이 참석해 개소를 축하했다.GS25 시니어스토어는 GS리테일이 지역 시니어 계층의 일자리 창출을 위
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경북대병원, 교육부 주관 공공기관 경영평가 4년 연속 ‘우수’
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계명대, 창립 125주년 기념 재학생에 기념품 배부
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대구 달성군
◇4급 △자치행정국장 이원한 △주민복지국장 공진환 △의회사무국장 윤종민 ◇5급 △기획예산과장 염찬효 △도시공원과장 손승관 △사회복지과장 김소연 △가창면장 김태호 ◇4급 △기획전략국장 방호현 ◇5급 △교육정책과장 박은주 △자치행정과장 백두현 △회계과장 곽병하 △복지정책과장 박영미 △행복나눔과장 김숙향 △도시정책과장 권성열 △관광과장 김태경 △보건과장 정지성 △화원읍장 최태식 △다사읍 행정복지과장 김언희 △다사읍 지역개발과장 이재천
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대구시의회, 제9대 후반기 4개 상임위원장 선출
대구시의회가 제9대 후반기를 이끌어갈 4개 상임위원회의 위원장을 선출했다.다만, 문화복지위원장은 과반 득표를 하지 못해 재선거를 치른다.대구시의회는 26일 ‘제309회 정례회’ 제4차 본회의를 열어 9대 후반기 각 상임위 위원장 투표를 진행해 경제환경위원장에 김재용 의원, 건설교통위원장 허시영 의원, 교육위원장에 박소영 의원을 각각 뽑았다.또 기획행정위원장에는 2차 투표까지 가는 접전 끝에 윤영애 의원이 당선됐다.하지만 이날 정일균 의원이 단독 입후보한 문화복지위원장 선거에선 1·2차