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치앙마이

작년 이맘 때 핀란드 방문을 위해 이곳에 왔다.

커피를 참 맛나게 마셨던 이후로 정확히 1년 만에 인천공항이다.

워낙 천고가 높은 공항이라 `웅~' 하는 진공 음이 늘 있는 곳이다.

해외전을 위해 나선 것은 무려 8년 만이다.

중간에 코로나 시기도 있긴 했지만 작품을 들고 나서는 게 오랜만이라 사뭇 설렌다.

태국은 약 20년 전에 여행차 방문했었다.

특히 치앙마이의 `아유타야'유적을 보고 참 인상 깊었던 기억이 새록새록 하다.

이번 방문길에 꼭 한번 다시 보고 싶은 유적이다.

운 좋게도 내가 회장을 맡은 미술 단체 `공통...
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유튜브를 틀어놓고 설거지를 하다가 귀에 꽂히는 노래를 들었다. `시작이 제일 어려워 미룬이. 완벽하지 못할까봐 지금이~'로 시작하는 노래이다. 이 `미룬이'를 듣다보니 처음에는 우습기만 하다가 내 얘기인가 싶어 가슴이 뜨끔하다.`시작이 반이다.'라는 말에서 알 수 있듯이 우리나라 사람들은 시작을 중요하게 생각한다. 하지만 우리가 아무것도 시작하지 않는다면 어떤 것도 이루어지지 않는 것을 알면서도, `하루물림이 열흘 간다.'라는 말처럼 자꾸 미루게 되는 것도 사실이다.지나고 보니 일이라는 것은 시작하면 좋
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찬 바람이 불면 무릎 통증을 호소하는 사람들이 많다. 퇴행성 관절염 환자들은 찬 바람에 노출되면 체온이 더 떨어져 관절이 시린 증상이 더 심해질 수 있다.의료계에 따르면 사용량이 많고 부하를 가장 많이 받는 신체 부위 중 한 곳이 무릎 관절이다. 특히 기온이 떨어지면 혈관과 근육이 뻣뻣해지고 관절 조직이 위축되면서 관절의 통증도 악화되기 쉽다. 뼈와 뼈가 맞닿은 부위를 부드럽게 만드는 관절액의 분비도 줄어 유연성이 떨어지기 때문에 퇴행성 관절염을 앓고 있다면 더욱 주의해야 한다.박철희 경희대학교병원 정형외과 교수는 “기온이 낮아지면
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