새벽 산행, 상쾌함 속의 숨은 경고를 아시나요
새벽 공기를 마시며 등산로를 오르는 건 상쾌한 하루의 시작을 여는 좋은 방법이다.
특히 가을 새벽의 산은 맑고 시원한 공기와 함께 고요한 자연의 소리를 들려준다.
많은 사람들이 일상의 스트레스를 해소하고 활력을 찾기 위해 새벽 등산을 선택한다.
하지만 새벽 산행에도 꼭 주의해야 할 위험이 있다는 사실을 간과하면 안 된다.
새벽은 여전히 어둡기 때문에 발밑이 잘 보이지 않는 경우가 많다.
특히 조명이 없는 등산로에서는 길을 잃거나 돌부리에 걸려 넘어질 위험이 있다.
손전등이나 헤드램프를 챙기는 것은 필수다.
또한, 이른 시간에는 밤사이...
특히 가을 새벽의 산은 맑고 시원한 공기와 함께 고요한 자연의 소리를 들려준다.
많은 사람들이 일상의 스트레스를 해소하고 활력을 찾기 위해 새벽 등산을 선택한다.
하지만 새벽 산행에도 꼭 주의해야 할 위험이 있다는 사실을 간과하면 안 된다.
새벽은 여전히 어둡기 때문에 발밑이 잘 보이지 않는 경우가 많다.
특히 조명이 없는 등산로에서는 길을 잃거나 돌부리에 걸려 넘어질 위험이 있다.
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더불어민주당 문대림 의원은 지난 18일 국회에서 열린 농해수위 국정감사에서 폭염으로 인한 레드향 열과 피해에 대해 조속히 농작물재해보험을 적용하여 보상해 줄 것을 촉구했다고 20일 밝혔다. 문대림 의원은 "올해 레드향 열과율은 36.5%에 이른다. 기후위기로 인한 재해가 명백하다"며 "연간 수확량 데이터와 열과율 데이터가 이미 충분히 축적되어 있는데도 농림부와 농협손해보험이 자료 타령만 하며 보험 적용을 미루는 것은 안일한 태도”라고 지적했다. 문 의원은 이어 “재해 피해로 인정하기 어렵다고 한다면, 수입안정품목으로라도
한국토지주택공사 제주지역본부는 오는 21일부터 가칭 제주화북2 공공주택지구의 네이밍 공모전을 개최한다고 밝혔다.제주화북2 공공주택지구는 지난 해 11월 15일 국토부 및 제주도의 신규택지 후보지 개발계획 발표로 추진되고 있는 5,500호 규모의 주택단지로 2025년 상반기 지구지정을 목표하고 있다. 이번 공모전은 국민에게 지역정체성과 제주의 미래를 담은 명칭을 제안받고자 진행된다.공모에 참여하기 위해서는 지구명과 의미 등이 잘 드러나도록 응모 신청서를 작성해 이메일을 통해 작품 접수하
제주유나이티드가 파이널라운드 홈 2경기에 단체/모임 방문객을 초대한다. 혜택은 모일수록 커진다.제주는 파이널라운드에서 총 5경기를 소화한다. 홈에서는 2경기를 치른다. 27일 오후 4시30분 전북 현대와 11월 10일 오후 4시30분 광주FC와 상대한다. 1부리그 잔류에 사활을 건 제주는 선수단 사기 진작은 물론 홈 관중 증대를 위해 더 많은 팬들의 발걸음을 기다린다. 이를 위해 10~30명 소규모 단체/모임 관람 유도를 위한 풍성한 혜택을 준비했다.뭉치면 뭉칠수록 혜택이 더욱 커진다. 단체할인(현장가 대비 최대
더불어민주당 김한규 국회의원은 15일 취임 후 처음으로 제주도를 방문해 민생토론회를 개최한 윤석열 대통령을 언급하며 관광청 신설 공약을 지키지 못한 것에 대해 비판했다.김 의원은 이날 SNS를 통해 "대통령께서 제주에 다녀가셨다는 내용을 기사로 알았다"며 "당선 후 첫 방문을 지역 국회의원도 모르게 비밀스럽게 하신 건 아쉽다"고 했다.이어 윤 대통령이 민생토론회에서 언급한 상급종합병원 지정, 제주신항 개발, 에어택시인 도심항공교통 얘기를 꺼내며 "모두 좋은 얘기들이고 꼭 잘 추진되길 바란다"면서도 구체적인 계획이
어제 오후 동네마을 산책길에 메밀꽃을 담았습니다. 메밀꽃이 활짝 피어 은빛물결로 장관입니다. 마치 소금을 뿌러놓은 듯 반짝반짝 하얀 꽃물결이 끝없이 펼쳐집니다. 깊어가는 가을 정취를 느끼기에 이만한 광경이 없을듯 합니다. 해안을 낀 마을은 메일밭 보기가 쉽지가 않았는데 올해는 여러군데 보였습니다. 제주는 메밀을 이모작 재배합니다. 5월과 10월에 꽃이 핍니다. 메밀은 옛부터 제주 고유의 향토 작물로서, 국수, 죽, 빙떡, 전 등의 요리에 많이 이용하고 있습니다.
제주특별자치도광역정신건강복지센터와 서귀포중독관리통합지원센터는 11월 중독폐해예방의 달을 맞이해 11월 9일 오전 11시부터 서귀포학생문화원에서 2024년 중독폐해예방을 위한 '가장 빠른 시작, 오늘입니다'를 개최한다.이번 행사는 유튜버 ‘뇌부자들’의 김지용, 오동훈을 초청해 ‘우리가 잘못 알고 있던 중독’을 주제로 토크콘서트를 진행한다. 서귀포학생문화원 일대에서 정신건강 홍보․체험부스 운영, 찾아가는 마음안심버스에서 스트레스 체크, 정신건강상담 등 다채로운 행사가
싱가포르 대형은행인 DBS뱅크가 DBS토큰 서비스를 선보였다. 기관 고객들은 블록체인 서비스 전략 일환이다.18일 더블록에 따르면 DBS뱅크는 DBS 토큰 서비스는 토큰화와 스마트 컨트랙트 기반 역량을 기존 금융 서비스에 통합한 것이라고 설명했다.DBS토큰 서비스는 DBS은행 이더리움 가상 머신 호환 허가형 블록체인, DBS은행 결제 엔진 및 여러 업계 결제 인프라와 통합돼 있다. 스마트 컨트랙트는 기관 고개들이 펀드 사용을 관리할 수 있도록
배우 남보라가 깜짝 결혼 소식을 전했다. 20일 남보라는 자신의 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에 ‘일본 여행하다가 프러포즈 받았어요’라는 제목의 영상을 올렸다. 공개된 영상에서 남보라는 일본 도쿄 여행을 다니는 모습을 보여준 뒤, 도쿄에 위치한 한 식당에서 저녁을 먹는 모습을 공개했다. 이어 식사하다 갑자기 프러포즈를 받았다며 울컥한 모습을 보였다. 남보라는 “미리 말을 해줬어야지. 너무 깜짝 놀랐다”고 말했다. 남자친구가 어울리는 반지를 구하기 위해 여러 곳을 돌아다니며 5년 전 디자인을 찾아왔다고 하자 “너무 예쁘다”며 감격
부마와 관련 없는 사진과 영상이 언론에 일상적으로 등장하고 있습니다. 역사를 기념하는 재단에서 ‘가짜’가 등장한다면 여러분 상상할 수 있습니까? 홈페이지에 역사적 사실도 구체적으로 기술하지 않고, 부마 주역을 익명 처리해버리고…. 정말 문제가 심각합니다.”(정광민 10.16부마항쟁연구
발인:22일 오전 6시30분빈소:청주 탑요양병원 장례식장 VIP 1호실장지:청주 목련원
가을비와 쌀쌀한 날씨도 전국에서 몰려든 달림이들의 열정을 꺾을 수 없었다. 지난 19일 사천 선진수변공원에서 펼쳐진 제19회 사천노을마라톤대회에는 3000여명의 달림이들이 참가해 자신들이 평소 갈고 닦은 기량을 마음껏 펼쳐 보였다. 무지갯빛 해안도로변을 달리며 숨이 턱 밑까지 차 올랐지만 순간을 벼텨내면 자신을 극복할 수 있다는 오기와 패기가 달림이들의 얼굴에서 뭍어났다.참가자들은 비록 대회명 처럼 노을은 볼 수 없었지만 가을 빗속 레이스라는 또 다른 묘미와 더 짜릿했던 하루를 보냈다. 전국의 달림이들은 가슴 한 켠에 가을 추억을
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14일 방송된 TV CHOSUN 정글 서바이벌 예능 '생존왕 : 부족전쟁'은 닐슨 코리아 전국 기준, 시청률 3.0%, 분당 최고 3.4%를 기록했다. 이날 ‘생존왕’에서는 지난 회 정글 팀의 승리로 국가대표 팀과 피지컬 팀의 깃발이 태워졌다. 생존지로 돌아간 피지컬 팀과 군인 팀은 배고픔을 참고 잠을 청했다. 반면, 텐트 완성을 못한 국가대표 팀은 ‘정글神’ 김병만에게 도움을 구했다. 김병만은 경쟁을 잊고 나무의 Y자 부분에 이층집의 토대를 세우고 정글 꿀팁까지 전해, 서바이벌에
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[인터뷰] 피아니스트 백혜선 "클래식, 특권음악회라는 인식부터 바꿔야"
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이강덕 포항시장의 개회사, 이시은