10월 22일이었다. 이날은 33일째 되는 날이다. 그가 저녁에 카톡에 글을 올렸다."저녁 명상 점검표를 만들었어요. 하루 마무리 명상도 습관이 되도록 도전해 보겠습니다. 이 사진은 비 오기 전에 타작한 나락입니다. 비를 피해 창고 안에 널어놓았습니다. 이제 현미로 도정해 먹겠습니다.
서귀포시는 학생들의 자기주도학습의 다양한 학습체험을 제공하고 부모와 자녀간 유대감 형성을 위해 오는 23일 서귀포시 자기주도학습지원센터에서 2024 자기주도학습 마당을 개최한다.2024 자기주도학습 마당은 △자기주도학습 △과학 및 디지털 체험 △부모·자녀 프로그램으로 구성돼 학습과 체험을 연결한 다양한 프로그램뿐만 아니라, 마술공연, 포토부스 등 다채로운 부대행사가 준비될 예정이다.먼저, 자기주도학습의 경우 자신의 학습 과정을 스스로 계획하고 진행할 수 있는 역량과 습관이 형성될 수 있도록 부모와 함께 알아가는 1:1 자
내 어릴 적 유년의 기억에서 여름은 항상 참외 향기와 장대비 소리로 남아있다. 더우기 여름방학이 되면 형제들이 모여 앉아 엄마가 부쳐주는 빈대떡을 먹으며 들었던 빗소리는 가끔 그리움의 대상으로 아직도 마음 한켠에 머물어 있다. 사계절이 뚜렷한 내 조국, 한국의 여름은 그랬다.그런 탓인지 언제부터인가 여름은 비와 연관되서 생각하는 습관이 생겼다. 뉴욕에서도 며칠 반짝 덥다가 비라도 한바탕 내려주면 길거리 뿐 아니라 몸과 마음 조차 정화되는 느낌을 받곤한다. 비 오는 날, 우산을 함께 쓰고 가는 연인들의 뒷모습을 보면 왠지 눈시울이 뜨
계단을 오르는 작은 습관이 큰 건강 변화를 가져온다는 사실, 알고 있는가? 엘리베이터 대신 계단을 선택하는 것만으로도 몸과 마음에 좋은 효과를 줄 수 있다. 계단 오르기는 특별한 장비나 시간을 많이 들이지 않고도 일상 속에서 쉽게 할 수 있는 운동으로, 그 효과는 생각보다 훨씬 크다.계단을 오르는 동작은 유산소 운동과 근력 운동이 결합된 최고의 건강 활동이다. 숨이 차고 다리에 힘이 들어가는 과정을 반복하면서 심장과 폐가 더 활발히 작동하게 되어 심폐 기능이 강화된다. 특히 하체 근육이 강해져 무릎과 허리 건강에도 도움이 된다. 매
요즘 다양한 사건사고와 범죄가 빈발하고 있다. 그로인해 주민들의 안전에 대한 불안감도 커지고 있다. 이처럼 우리는 매일 다양한 위험 속에 노출되어 있고, 위험은 예고 없이 찾아온다. 우리 주변에서 발생하는 각종 안전 사고는 한순간의 부주의로도 발생될 수 있기 때문에 안전에 대한 인식과 실천이 무엇보다 중요하고, 이러한 안전에 대한 인식은 공동체 전체의 책임이자 의무로 자리잡아야 한다고 생각한다.우리가 안전사고를 예방하려면 무엇보다도 작은 실천들이 중요하다. 안전 수칙 지키기 같은 작은 실천을 통해 습관이 쌓이고, 그러다보면 우리 모
계단을 오르는 작은 습관이 큰 건강 변화를 가져온다는 사실, 알고 있는가? 엘리베이터 대신 계단을 선택하는 것만으로도 몸과 마음에 좋은 효과를 줄 수 있다. 계단 오르기는 특별한 장비나 시간을 많이 들이지 않고도 일상 속에서 쉽게 할 수 있는 운동으로, 그 효과는 생각보다 훨씬 크다.계단을 오르는 동작은 유산소 운동과 근력 운동이 결합된 최고의 건강 활동이다. 숨이 차고 다리에 힘이 들어가는 과정을 반복하면서 심장과 폐가 더 활발히 작동하게 되어 심폐 기능이 강화된다.특히 하체 근육이 강해져 무릎과 허리 건강에도 도움이 된다. 매일
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장한별 부위원장, 도교육청 예산 편성에 "실제 학생 필요 사업 전혀 몰라" 지적
경기도의회 교육행정위원회 장한별 부위원장은 22일 도의회 교육행정위원회 회의실에서 진행된 2025년도 경기도교육청 예산안 심사에서 도교육청 교육행정국이 예산을 무분별하게 편성했다고 지적했다. 그러면서 교육시설 공사관리 플랫폼 고도화 및 유지관리 예산 필요성에 대한 의문을 제기했다.장한별 부위원장은 “교육행정국 차원 내년도 사업 추진을 위해 편성한 예산들을 확인해 보니, 전혀 사업별 실제적 효과를 고려하지 않고 예산을 편성하는 것이 아닌지 의문”이라고 지적하면서 “아이들의 학습 환경에 직접적인 영향을 미치는 창호
[정월 대보름 이야기] '코로나19'로 잃어버린 정월 대보름, 내년에는 꼭 찾고 싶다(195)
세조는 장남인 의경세자가 젊은 나이로 요절하자 월산대군은 아직 어리다며 곧바로 차남인 해양대군을 세자로 삼는다. 이때 세조는 자신과 나이 어린 조카, 단종과의 사이를 두고 해양대군과 월산대군을 같은 처지로 비유라도 했을지도 모른다. 어쨌든 아버지인 의경세자는 죽음으로서 장남인 월산대군으로부터 본의 아니게 등을 돌린 셈이다. 여기까지는 하늘의 이치에 따라 그렇다고 치자. 삼촌인 예종의 사후는 어떠했을까? 당시 예종의 아들인 제안대군은 강보에 싸인 상태였다. 따라서 순서대로 따진다면 다음 보위는 당연히 월산대군이어야 했다.
[사설] 도의회 행정통합 해결사… 특위 활동 기대?
경북 대구의 미래를 책임질 경북도의회 경북 대구 행정통합 특별위원회가 출범했다. 특별위위원회 출범 배경은 도민의 목소리를 대변하는 합리적인 대안 마련을 위해서다. 특별위원회 위원장에는 배진석, 부위원장은 윤철남 의원을 선출했다. 경북대구 행정통합특..
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경기도 오산시 양산동 1호선 병점역 인근에 들어서는 ‘힐스테이트 오산 더클래스’ 아파트가 미분양 잔여세대를 선착순 분양중이다.해당 지역은 병점역과 수원 화성 및 동탄 생활권을 모두 누릴 수 있는 입지 조건으로, 삼성전자 기흥•화성 캠퍼스와 수원캠퍼스, 평택캠퍼스 등과 진위일반산업단지, 동탄테크노밸리 도시첨단산업단지, 동탄일반산업단지 등 다수의 산업단지도 가까운 직주근접 단지이다.‘힐스테이트 오산 더클래스’ 아파트는 병점역 일원에 형성되는 1만2천가구의 미니신도시급 브랜드 타운 중에서도 병점역 이용이 편리한 입지에 들어서며, 지하 2
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교권 보호 강화 위한 초·중등교육법 개정안 국회 본회의 통과
임오경 의원이 발의한 교권 보호 강화를 위한 초·중등교육법 개정안이 28일 국회 본회의를 통과했다. 이번 개정안은 교사들의 교육활동과 교권을 실질적으로 강화하고 보호하는 데 초점을 맞춘 것으로, 최근 교권 침해 문제로 인한 사회적 우려를 반영한 결과다.이 법안은 교육부 장관 및 교육감이 학생생활지도에 필요한 경비를 지원할 수 있도록 명문화했다. 이를 통해 교육 현장에서 교사들이 학생 생활지도를 원활히 수행하고, 악성 민원이나 학부모 대응 등의 부가적인 업무로부터 해방될 수 있는 기반을
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