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밤에 빛 많이 받을수록 정신질환 위험 증가…연구

밤에 빛을 많이 받을수록 정신질환 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.

24일 IT매체 아이티미디어는 호주 모나시대학 연구진이 8만6772명을 대상으로 분석한 결과를 전했다.

연구에 따르면, 밤에 밝은 빛에 노출된 그룹은 우울증, 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애 등의 위험이 높아진 것으로 나타났다.

연구진은 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 참가자들의 빛 노출을 측정했으며, 낮과 밤의 빛 노출이 정신 건강에 미치는 영향을 분석했다.

그 결과, 밤에 빛을 많이 받을수록 대우울장애 위험...
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