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테니스 전혀 안쳐도 걸리는 '테니스 엘보우' 원인과 치료법

14시간전
팔꿈치 바깥쪽의 지속적인 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다.

‘테니스엘보’라는 이름 때문에 운동선수만의 질환으로 오해되기 쉽지만, 실제로는 테니스를 전혀 치지 않...
우리는 수많은 '기브 앤 테이크' 상황을 마주한다. 특히 마트 시식 코너는 이 원리가 어떻게 우리의 소비 행동에 영향을 미치는지 명확히
알리익스프레스가 오는 7월 K-패션 인플루언서와 함께하는 신개념 커머스 프로젝트 ‘셀럽샵’의 베타 론칭을 앞두고 있다고 밝혔다. 이 프로젝트
‘제5회 글로벌컬쳐명인대상’이 오는 6월 25일 오후 6시, 서울 강남 리버사이드호텔 노벨라홀에서 성대하게 개최된다. 이번 시상식에서는 대중문화, 예술, 의
연꽃 얼마나 힘든 삶을 살았을까?그리 힘든 삶에서 꽃을 피워내는 일은 또 얼마나 힘들었을까? 백련, 홍련, 수련 등의 모든 연꽃은물속 더러운 뻘 속에 뿌리를 내린
3시간전
신한은행은 신한SOL트래블 체크카드가 지난해 2월 출시 이후 1년 3개월만에 국내외 누적 이용액 3조원을 넘어섰다고 22일 밝혔다.신한SOL트래블 체크카드는 전세계 42종 통화 환율우대, 해외 이용·ATM 수수료 면제, 공항 라운지 이용 혜택 외에도 국내 4대 편의점 5% 할인, 국내 대중교통 할인 등 혜택을 갖췄다.올해 4월 기준 여행 특화 카드 시장에서 국내외 이용액 시장점유율 38%로 1위다.신한은행은 고객 카드 수령 편의성을 높이기 위해 오는 30일부터 ‘신한 SOL트래블카드 키오스크 즉시 발급’ 서비스를 도입한다. 고객은
제주국제자유도시개발센터는 제주 지역사회 발전과 현안 해결을 위한 ‘2025년 도민지원사업’ 공모를 실시한다고 22일 밝혔다.이번 공모의 신청 자격은 제주특별자치도에 소재하며 최근 1년 이상 공익활동 실적이 있는 비영리단체이며, 공모 분야는 △지역상생, △문화육성, △사회복지, △인재양성, △환경보전, △기타 공익 분야로 사업 당 최대 5천만 원까지 지원한다. 단, 총사업비의 10% 이상은 의무적으로 자부담하여야 한다.접수는 6월 23일 오전 9시부터 7월 15일 오후 6시까지이며, JDC 홈페이지(ww
에듀프레스 김창학 객원기자 = 국립통일교육원은 통일교육의 확산과 효과성 제고를 위해 제1회 이러닝 통일교육 우수교육생 29명을 선발하여, 지난 18일부터 20일까
9시간전
강릉시는 '2026 강릉 ITS 세계총회'의 성공적인 개최를 위해 시민들의 공감과 참여를 이끌어내기 위해 매월 19일 전후를 ‘강릉 ITS 잇데이’로 정하고, 시민이 직접 느낄 수 있는 현장 홍보 활동을 지난 3월부터 꾸준히 이어가고 있다.6월 잇데이 캠페인은 지난 20일, 강릉의 대표 명소인 중앙시장에서 열렸다. 이날 강릉시는 도시정보센터, 자율주행차 등 실제 운영 중인 ITS 서비스를 소개하고, 총회 개최로 기대되는 도시의 변화상을 시민들에게 알기 쉽게 전달하며 관심을 끌었다.특히 중앙시장은 총회 기간 중 국내외 참가자와 외빈들
15시간전
국립포항검역소·포항시남구보건소·대한간호협회 차세대 간호리더 경북지부는 지난 20일 해외감염병 유입 예방을 위한 합동 홍보를 실시했다.이번 홍보는 포항국제불빛축제를 맞아 관광객 증가가 예상되자 마련됐다.현장에선 축제를 찾은 관광객과 주민을 대상으로 △감염병 예방수칙 교육 △해외여행객 대
광명지역신문=서인숙 기자> 광명시공익활동지원센터는 지난 19일 중간지원조직·공익활동단체 종사자를 대상으로 진행하는 역량강화 워크숍 ‘광명공활이랑 민주시민교육 경험 해보실래요?’를 개최하였다.이번 워크숍은 광명시 자치분권과와 함께 기획하고 운영한 것으로 실습을 통해 민주시민교육을 경험하고, 상생과 협력을 위한 소통방식을 배우는 것을 목표로 하였다.워크숍에는 자원봉사센터, 장애인가족지원센터, 청소년지원센터, 디딤청소년활동센터, 제2청년동 청춘곳간, 환경교육센터, 탄소중립센터 등 중간지원조직 종사자부터
이재명 퍼주기 작전에 넘어간 바보 국민들 G7 회의에 가서 왕따 망신만 당하고 온 이재명이 이를...
17시간전
진주고 미드필더 김재현이 U17 국가대표팀에 승선했다.경남FC에 따르면 김재현은 173㎝, 64kg의 신체조건을 가지고 있으며, 많은 활동량과
커피는 입으로 마시지만, 마음으로 느끼는 음료다. 향기로 다가오고, 온기로 위로하며, 때론 음악처럼 우리의 감정을 건드린다. 일본의 ‘재즈킷사’는 그 커피의 본질을 가장 섬세하게 담아내는 공간으로 재즈+카페를 합친 단어로, 재즈가 흘러나오는 카페를 뜻한다. 킷사는 일본어로 찻집을 뜻한다. 재즈 킷사의 유래를 살펴보면, 1950~1960년대의 일본에서 구하기 힘든 재즈 LP판, 재즈 노래들을 조금 더 가볍게 듣기 위해 카페에서 재즈 노래를 틀어 놓은 것이 원조라는데, 이 유행이 널리 퍼져 80년대에는 하나의 유행
넥슨이 올 여름 시즌을 맞아 '마비노기'의 전투 시스템을 중심으로 성장 경험치를 대폭적으로 개편한다. 유저들이 더욱 쉽게 게임의 재미를 느낄 수 있도록 각종 요소들에 변화를 꾀한다는 것이다.넥슨은 21일 일산 킨텍스 제1전시장에서 온라인게임 '마비노기' 21주년 기념 행사 '판타지 파티 뉴 라이즈'를 갖고 여름 대규모 업데이트 계획을 구체 밝혔다.넥슨은 이날 행사에서 업데이트 발표에 앞서 디렉터 체제를 개편했다. 이 안에 따르면, 최동민 콘텐츠 리더가 '마비노기'의 서비스를 전담하는 신임 디렉터를 맡게 됐으며,
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화성시, 마도에 특화안전센터 건립 추진
경기 화성특례시가 전국 최초로 '화학구조119안전센터' 건립을 추진한다. 화성시는 화성소방서, 경기도 소방재난본부와 함께 화학사고 및 산업단지 중심 화재 대응체계를 구축한다.시는 경기도소방재난본부 ‘마도119안전센터’ 건립 사업이 지난 13일 경기도 공유재산심의 및 공유재산관리계획을 통과하며, 본격적인 사업 추진에 속도가 붙었다고 16일 밝혔다.‘마도119안전센터’는 기존 안전센터와 차별화된 화학구조119안전센터이다.2028년도 말 사업 완료를 목표로 화학분석 제독차, 화학차, 펌프차, 구급차 등 화학물질 사고에 특화
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스코넥, 유상증자 금액 82억 축소…174억원 규모
확장현실 콘텐츠 기업 스코넥엔터테인먼트가 1차 발행가액 산정 결과 운영자금 82억원을 줄인 174억원 규모로 유상증자를 추진한다.16일 공시에 따르면 스코넥은 주주배정 후 실권주 일반공모 방식으로 진행하는 유상증자 절차에 따라 보통주 880만주를 주당 1979원에 발행한다고 밝혔다.이번 유상증자는 운영자금 134억1520만원과 시설자금 40억원을 확보하기 위한 목적이다. 납입일은 다음달 31일이며, 신주의 상장 예정일은 오는 8월 13일이다.정정 공시에 따르면, 1차 발행가액 조정으로 운영자금이 기
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2025 청춘런 마라톤 대회, 평화광장 열정으로 물들이며 성료
상암동 평화의공원 평화광장이 6월 8일 이른 아침부터 열정으로 물들었다. 약 4000명의 러너들이 함께한 ‘2025 청춘런 마라톤 대회’가 성황리에 개최되며 젊음의 도전과 희망을 나누는 특별한 축제의 장이 펼쳐졌다.이번 대회는 런앤런이 주최·주관하고, 라멜린, 광동제약 비타500 ‘나의 굿럭 에너지’, 빙그레 더위사냥, 공덕마디탄탄의원, 씨랄라 워터파크&찜질스파, 한국해비타트가 공식 협찬사로 참여해 풍성한 구성과 다양한 프로그램으로 참가자들의 만족도를 높였다.10km와 5km 두 코스로 진행된 이번 마라톤에는 남녀노소 다양한 연령대
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안동시 “이재민 여러분, 의료급여 지원 신청하세요”
안동시는 산불로 피해를 입은 이재민의 의료비 부담을 덜어주기 위해 ‘타법의료급여’ 신청을 6월 16일부터 7월 11일까지 주소지 행정복지센터에서 접수한다. 지원 대상은 ▲산불로 인명피해를 입었거나 ▲주택 피해를 신고한 이재민 중, 재난관리시스템을 통해 피해가 확정된 가구다. 지원은 재해 발생일 당시 안동시에 주민
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강원자치도, 농업인단체와 정기간담회... 농업 현장과 소통 이어가
강원특별자치도는 19일 오후 4시 30분, 도 농업인단체회관에서 농업인단체와의 소통을 위한 정기 간담회, 정담회를 개최했다.정담회는 농업 현장의 목소리를 직접 듣고 이를 정책에 반영하기 위해 지난해부터 운영 중인 소통 창구로 2024년에는 총 3회 개최되었으며 이번은 올해 두 번째 정담회다.그간 정담회를 통해 반값 농자재 지원품목 확대, 농업인 수당 상향, 노동경감사업 지원 품목 확대 등 전국 최초 수준의 농정 현안을 선제적으로 해결하며, 농가 경영안정에 실질적인 기여를 해오고 있다.이번 정담회에는 김진태 도지사를
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JDC, 도민지원사업 공모...사업당 최대 5천만원 지원
제주국제자유도시개발센터는 제주 지역사회 발전과 현안 해결을 위한 ‘2025년 도민지원사업’ 공모를 한다고 22일 밝혔다. 공모 신청 자격은 제주특별자치도에 소재하며 최근 1년 이상 공익활동 실적이 있는 비영리단체다. 공모 분야는 △지역상생, △문화육성, △사회복지, △인재양성, △환경보전, △기타 공익 분야로 사업 당 최대 5000만 원까지 지원한다. 단, 총사업비의 10% 이상은 자부담이다.접수는 오는 23일 오전 9시부터 7월 15일 오후 6시까지이며, JDC 홈페이지을 통해서만 가능하다
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영암군, 전국 최초 유기농 트리티케일 종자 수확
영암군 학산면 사등마을 들녘에서 18일 전국 최초, 유기농으로 재배된 트리티케일 종자가 수확됐다. 트리티케일은 밀과 호밀을 교잡해 만든 작물로, 추위 속에서도 잘 자라고, 깊이 뿌리를 내려 재배 토양의 지력 회복에도 효과적이다.수확하지 않고 자란 그대로 갈아엎어 땅에 환원하면 식물성 친환경 퇴비인 녹비로 기능해 토양 건강을 높여준다. 특히, 화학비료나 다른 퇴비 없이도 지속가능한 재배 토양을 만들어 온실가스 배출 저감에도 기여하는 것으로 알려져 있다. 이날 수확은 영암 농가와 농촌진흥청의 협업으로 이뤄졌고, 현
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제주소방, 12개 지정 해수욕장서 동시 '플로깅' 행사 진행
제주특별자치도 소방안전본부는 지난 21일 도내 지정 해수욕장 12곳과 인근 해안가에서 안전하고 청정한 제주 만들기를 위한 동시 플로깅 행사를 진행했다.플로깅은 조깅과 스웨덴어의 '줍다'를 뜻하는 '플로카 업'의 합성어로, 걷거나 뛰며 쓰레기를 줍는 환경정화 활동을 말한다.이날 행사에는 주영국 소방안전본부장을 비롯해 각 소방서 서장, 74개 대 의용소방대 대장 및 대원 등 1000여 명이 참여했다. 플로깅 행사 종료 후 참여자들은 주변 전통시장을 찾아 지역 농수산물 구매 및 식사
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강진군, 상반기 신속집행 추진상황 보고회
강진군이 지난 18일 군청 소회의실에서 ‘2025년 상반기 신속집행 추진상황 보고회’를 개최해 상반기 시설비 사업의 집행 실적을 점검하며 실효성 있는 집행 방안을 모색했다.이번 보고회는 이병철 강진 부군수 주재로 기획홍보과를 비롯한 전 부서장이 참석해 담당 부서별로 개별 사업의 집행 계획, 실적, 집행 부진 원인, 향후 조치계획 등을 상세히 보고했다.강진군은 올해 상반기 신속집행을 침체된 지역경제에 활력을 불어넣고, 민생 안정에 기여하기 위한 핵심 재정 운용 전략으로 삼아 적극 추진해오고 있다. 특히, 시설비는
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제주 관광업계 구인.구직자 만남의 장 열린다
제주특별자치도와 제주관광공사, 제주지역인적자원개발위원회는 오는 26일 제주웰컴센터에서 도내 관광업계의 인력 매칭을 위한 ‘밋업 프로그램’을 개최한다. 도내 관광기업의 운영 활성화와 인력 채용 지원을 목적으로 추진 중인 이번 프로그램은 고용노동부 국비 사업인 ‘관광 프리미엄 비즈니스 활성화 지원사업’의 일환으로 추진하고 있다. 행사는 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 진행되며, 사전 신청 또는 현장 접수를 통해 참여할 수 있다. 연령 등 별도의 제한 없이 구직을 희망하는 사람은 누구나 참여할