잠이 보약이다
절기상 처서가 지났지만 여전히 무더위가 맹위를 떨치고 있다.
폭염과 열대야로 잠 못드는 힘든 밤이 이어지고 있다.
미지근한 물에 샤워하기, 족욕, 적당한 운동 등 여름밤 잠을 잘 잘 수 있다는 방법들도 더위 앞에서는 별 다른 소용이 없다.
잠은 신체의 항상성 유지와 면역력 강화에 필수적이고 학습 능력이나 기억력에도 큰 영향을 미치는, 유리의 건강과 행복을 좌우하는 중요한 요소이다.
잠은 눈이 감긴 채 의식 활동이 쉬는 상태를 말한다.
인체의 생명유 지에 필요한 최소한의 활동을 제외한 모든 신체 활동이 휴면 상태로 들...
폭염과 열대야로 잠 못드는 힘든 밤이 이어지고 있다.
미지근한 물에 샤워하기, 족욕, 적당한 운동 등 여름밤 잠을 잘 잘 수 있다는 방법들도 더위 앞에서는 별 다른 소용이 없다.
잠은 신체의 항상성 유지와 면역력 강화에 필수적이고 학습 능력이나 기억력에도 큰 영향을 미치는, 유리의 건강과 행복을 좌우하는 중요한 요소이다.
잠은 눈이 감긴 채 의식 활동이 쉬는 상태를 말한다.
인체의 생명유 지에 필요한 최소한의 활동을 제외한 모든 신체 활동이 휴면 상태로 들...
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제주시 추자보건지소 의료진들이 격무에 시달리고 있지만 해결 방안은 나오지 않고 있다.만성질환자들이 많은 빠른 고령화와 의료복지가 낳은 과잉진료 등 복합적인 문제가 발생하고 있어서다.28일 추자보건지소에 따르면 추자면에는 팀장과 군 복무를 대신하는 공중보건의사 4명, 간호사 3명, 물리치료사 1명, 행정요원 1명 등 10명이 근무 중이다.추자면에 따르면 주민등록상 인구는 1557명 이지만, 생업과 취업, 학업 등으로 실 거주 인구는 1000명 안팎으로 추산했다.그런데 지난해 추자보건지소 진료건수는 7405건이다. 연간 150만
제주 해녀문화가 아시아태평양 지역을 대표하는 로컬관광 정책으로 국제적인 주목을 받으며 다시 한번 세계 무대에서 그 가치를 인정받았다. 제주특별자치도와 제주관광공사는 지난 27일 태국 방콕에서 열린 ‘파타 골드 어워즈 2025’에서 지역기반관광 부문에서 수상의 영예를 안았다. 이번 시상식에는 아시아태평양 지역 60개 도시와 약 1000여 명의 관광 전문가가 참석했으며, 엄격한 심사를 거쳐 제주의 정책이 최종 선정됐다
제주특별자치도가 부실 운영 지적을 받아온 ‘1단체 1오름 가꾸기 운동’을 전면 재정비한다. 제주도는 활동이 부진한 기존 단체를 정리하고, 새로운 ‘1단체 1오름’ 참여 단체를 모집한다고 28일 밝혔다.제주도는 민간 주도의 오름 책임 관리 정착을 위해 2011년부터 민·관 협력을 통한 ‘1단체 1오름 가꾸기 운동’을 펼치고 있다.하지만 지난달 제주도 감사위원회가 공개한 오름 관리 실태 성과감사 결과에 따르면 2012년 19개 단체에서 91건의 오름 가꾸기 활동 실적이 기록된 반면, 지난해는 6개 단체 19건만 등록되는 등 실적이 크게
화물차가 전통시장 노점상으로 돌진해 2명이 크게 다쳤다.제주도소방안전본부에 따르면 28일 오후 2시55분쯤 서귀포시 서귀동 매일올레시장에서 1톤 트럭이 노점상으로 돌진하는 사고가 발생했다.당시 길가에서 앉아서 장사를 하던 상인 A씨와 B씨가 트럭에 부딪혔다.이 사고로 차량 밑에 깔렸던 60대 여성은 구조됐지만 다리 등을 크게 다쳤으며, 80대 여성은 골반이 골절되는 등 중상을 입은 것으로 알려졌다.트럭 운전자 C씨는 의식은 있으나 갈비뼈 통증을 호소해 병원으로 옮겨졌다.사고를 낸 운전자는 “운전
기후위기 시대 가로수의 중요성을 논의하는 ‘제2회 나무포럼’이 오는 9월 5일부터 6일까지 이틀간 제주썬호텔과 한라생태숲에서 열린다.제주특별자치도 등이 공동 주최하는 이번 포럼은 ‘도시의 나무, 미래의 숲’을 주제로 도시공간 속 가로수의 공익적 가치와 중요성을 재조명하고, 기후위기 시대에 대응하는 지속가능한 도심지 녹지 조성·관리 방안을 논의하는 자리다. 행사 첫날인 5일에는 제주썬호텔 대회의장에서 오전 10시 개회식을 시작으로 이창석 국립생태원장의 ‘도시 나무 이야기’ 기조강연과 4개 세션 전문가 발표, 종합토론 등이 진행된다.
서귀포시 안덕면에 있는 본태박물관은 9월 1일부터 5일까지 제주국제컨벤션센터에서 열리는 APEC 중소기업장관회의 기간 입장료 10% 할인 행사를 진행한다.본태박물관은 회의 참석자와 관광객들이 박물관에서 제주 자연과 어우러지는 건축물과 전통 공예품, 현대미술 작품을 관람하면서 제주 관광의 만족도를 높이도록 하자는 취지에서 할인 행사를 마련했다고 밝혔다.본태박물관에는 우리나라 전통 공예품 뿐만 아니라 쿠사마 야요이, 백남준, 파블로 피카소, 앤디워홀, 박선기 등 국내외 작가들의 작품이 전시됐다.건축계의 세계적인 거장으로
농림축산식품부가 새 정부의 농정 대전환을 뒷받침할 내년도 예산안을 확정했다. 농식품부는 2026년 예산안을 전년보다 6.9% 늘어난 20조350억원 규모로 편성했다고 지난 1일 밝혔다. 이는 농식품부 예산이 사상 처음으로 20조원을 넘어선 것이다.농식품부 예산은 2023년 17조3574억원, 2024년 18조3392억원, 2025년 18조7416억원에 이어 내년 20조원대에 진입하면서 상승세를 이어가고 있다.농식품부는 이번 예산안이 새 정부의 핵심 과제인 ‘모두가 잘사는
인천 문화예술기업 무카와 밀알복지재단이 공동 주최·주관하고 한국장애인문화예술원이 후원하는 제3회 장애인 문화예술 연주·포럼이 오는 9월 6일 오후 1시 성음아트센터에서 열린다.이번 포럼은 '장애예술인 고용에 관한 네 가지 측면과 나아갈 길'을 주제로, 장애예술인의 고용 안정과 자립 가능성을 다각도로 조망한다.무카는 2023년 제1회 포럼에서 장애예술인의 교육과 표현권을, 2024년 제2회 포럼에서 지속가능한 삶과 고용 모델에 대해 토론했다. 이번 제3회
제주관광공사는 오는 15일 제주웰컴센터에서‘2025 트레블 인사이트 제주’세미나를 개최한다.이번 세미나는 도민을 대상으로 생성형 인공지능 활용법과 관광산업 관련 인사이트 그리고 관광 분야에서의 데이터 활용 실제 사례를 공유하고자 마련됐다. 첫 번째 세션은‘일잘러의 방식을 담은 AI 업무 파트너 활용법’을 주제로 에이전트 전문기업 한의선 원더스랩 대표가 강연을 진행한다. 산업 현장, 행정, 연구 등 다양한 분야에서의 생성형 인공지능 활용법과 이를 활용한 업무 효율 제고 방법을 제시할 예정이다.두 번째 세션은 빅데이터 기반
컴투스는 3일 ‘더 스타라이트’의 온라인 버전 사전 다운로드를 시작했다.이번 사전 다운로드는 이달 18일까지 이뤄지며, 작품 홈페이지를 통해 할 수 있다. 작품 온라인 버전에서는 언리얼 엔진 5로 구현된 최고 수준의 그래픽과 사운드 체험이가능하다.이와 함께 이 회사는 이달 17일까지 작품 사전 다운로드 인증 경품 이벤트를 진행한다. 온라인 버전을 다운 받은 후 이벤트 페이지에 정보를 입력하면 된다. 참여자 전원에게 장인 주문서 상자 5개를 지급하며, 추첨을 통해 커스컴 PC도 제공한다.[더게임스데일리 신석호 기자 st
신협의 국가유산 어부바적금이 누적 가입금 1,072억 원을 돌파했다. 국가유산청과 후원약정 체결하며 독도사랑적금 등 후속사업도 추진한다. 신협중앙회가 출시한 ‘국가유산 어부바적금’의 누적 가입금액이 1,072억 원을 돌파했다고 3일 밝혔다. 이에 신협은 지난 2일 국가유산청과 함께 신규 ‘국가유산 보호 후원약정’을 체결하고, 국민 참여형 헤리티지 금융사업을 확대할 방침이다.이번 후원약정 체결식은 덕수궁 중명전에서 진행됐으며, 김윤식 신협중앙회장과 허민 국가유산청장을 비롯해 무형유산 보유
닭벼슬나무 십여 년 전 대평리로 가다가 만났던 나무다.무슨 나무인지 이름도 모르나 멀리서 봐도 빨간색 꽃이 유난히 돋보여서 길가에 차를 세우고 당시 농사를 짓지 않고 유휴지로 남아있는 굴렁밭에 가서 카메라에 처음 담은 나무다.그 후 그 나무에 대해서는 까마득하게 잊고 있었다.내가 소장하고 있는 나 도감에 찾아봐도 닮은 나무를 찾을 수가 없었기 때문이다. 다른 꽃들을 담고 정리하기에 시간을 할애하다보니 이름도 모르는 나무에 대한 관심은 남아 있지 않고 잊고 있었다.작년 9월 참나무겨우사리 꽃을
산림청 산하 한국등산‧트레킹지원센터는 국립속초등산학교에서 오는 9월8일부터 12일까지 5일간 산림청 산림항공구조대원을 대상으로 전문 산악구조 교육을 실시한다.이번 교육은 매년 증가하는 산악사고에 신속하고 체계적으로 대응할 수 있도록 산림항공구조대의 실무 역량을 강화하는 데 중점을 두고 있다. 주요 내용은 △산악등반 △확보 및 도르래시스템 △등‧하강 구조 △항공 구조 △들것을 활용한 비탈경사 구조 등이며, 전 과정이 실습 중심으로 진행된다.민병준 국립속초등산학교장은 “이번 교육은 실제 항공구조 현장에서 구조대원의 대응
AI 뮤직 테크 스타트업 크리에이티브마인드가 지난 8월 13일부터 15일까지 사흘간 서울 코엑스에서 열린 ‘2025 에듀플러스위크 미래교육박람회’에 참가했다고 밝혔다.이번 행사에서 크리에이티브마인드는 자사의 AI 음악 창작 소프트웨어인 ‘뮤지아원’ 체험 부스를 운영했다. 이를 통해 많은 참관객에게 손쉬운 음악 창작 경험을 제공하고, 창작 영역에서 AI가 어떻게 활용되는지 직업 체험 방식을 통해 알 수 있게 했다.뮤지아원은 클릭 한 번으로 곡을 생성할 수
지방 광역시 가운데 울산과 광주의 전세가율이 고공행진 중이다.3일 KB부동산에 따르면 지난달 부산·대구·대전·광주·울산광역시 아파트 평균 전세가율은 69.96%로 통계가 개편된 2022년 11월 이후 최고치를 나타냈다. 지난 2023년 10월 이후 22개월 연속 상승하면서다.울산광역시 아파트 전세가율은 76.71%로 연초 대비 1%포인트 가량 뛰었고 광주 전세가율도 연초보다 0.5%가량 오른 것으로 나타났다.주택 노후화 비율은 높아지는 반면 신규 아파트 공급이 줄어들면서 아파트 전
☞9월 5일자▲85년생 ▲연세대 ▲행시 54회 ▲직전) 국세청 ▲서울청 부가세과장 ▲75년생 ▲세무대 ▲세대 14기 ▲직전)서울청 부가세과장 ▲서울청 조사4-관리과장 ▲75년생 ▲세무대 ▲세대 14기 ▲직전)국세청 ▲중부청 부가세과장 ▲83년생 ▲고려대 ▲행시 51회 ▲직전)중부청 부가세과장 ▲남부천세무서장 ▲77년생 ▲세무대 ▲세대 15기 ▲직전)서울청 운영지원과 ▲부산청 조사1-3과장 ☞9월 16일자▲85년생 ▲서울대 ▲행시 50회 ▲직전)박수현 ▲안양세무서장
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평창군 '2025 농특산물 원산지 합동단속' 추진
최근 평창산 토마토가 타 지역산 박스로 둔갑 유통되는 사례가 언론 보도를 통해 적발되면서 농산물 원산지 관리의 중요성이 다시 주목받고 있다.이에 평창군은 국립농산물품질관리원 강원지원 평창사무소와 협력해 오는 9월 ‘농·특산물 원산지 합동단속’을 실시할 계획이다.합동 단속반은 국립농산물품질관리원 직원 2명과 군 농산물유통과 직원 6명 등 총 8명으로 구성되며, 관내 ▲농산물산지유통센터 ▲로컬푸드 매장 ▲전통시장 ▲직거래 장터 등을 집중적으로 점검한다.주요 점검 내용은 △원산지 허위·혼동 표시 △표시 손상·변경 여부 △표시 여
한국 전통 악기 공연, 말레이시아 한국교육원에서 성황리에 개최
2025년 8월 9일 말레이시아 쿠알라룸푸르 한국교육원에서 한국의 전통 악기인 가야금과 거문고를 주제로 한 ‘Duet Recital Jeong Minjin·Park EunHye’ 공연이 성황리에 개최됐다. 이번 공연은 한국의 전통 음악을 말레이시아 학생들에게 소개하고, 두 나라 간의 문화적 교류를 강화하는 중요한 행사로 자리매김했다.공연은 단미국악엔터테인먼트 대표인 정민진과 중앙대학교 전통예술학부 외래교수 박은혜의 중주로 시작됐으며, 두 악기의 깊고 고요한 음색은 관객들에게 한국 음악의 정수를 전하며 큰 감동을 선
인구 1500명 추자보건지소...."왜 격무에 시달리나?"
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