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[김민석의 건강과 음악] 다이어트, 식탁 위의 즐거움 회복부터

하루에 한 끼만 먹을 때 가장 좋은 점은 뭐니 뭐니 해도 “뭘 먹어도 맛있다”는 겁니다.

말 그대로 돌을 씹어도 감동이죠. 반면, “뭘 먹어도 맛이 없어”라는 말을 자주 하는 사람 중에는 의외로 비만이 많습니다.

예전엔 감동의 물결을 일으키던 치즈버거가 어느 날 .....
영남사이버대학교는 임승환 총장이 '인구문제 인식개선 릴레이 캠페인'에 동참했다고 23일 밝혔다. 이 캠페인은 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동 주관하며 저출산 고령화에 따른 인구 감소 문제에 관한 사회적 관심을 높이고 공감대를 형성하기 위해 릴레이 방식으로 ..
티웨이항공이 올해도 중앙아시아 키르기스스탄 비슈케크 지역의 현지 학교를 방문해 교육 환경 개선 및 재능기부 봉사활동을 진행했다.티웨이항공은 지난 15일 키르기스스탄 비슈케크 지역에 위치한 ‘앗바시 학교’를 방문했다. 앗바시 학교는 유아부..
'세계 책과 저작권의 날'을 맞아 서울야외도서관이 운영을 시작한 23일 서울 중구 청계천 '책 읽는 맑은 냇가'에서 시민들이 독서를 즐기고 있다. 연합..
대구경북과학기술원이 에너지공학과 인수일 교수팀이 세계 최초로 방사성 동위원소 전극과 페로브스카이트 흡수층을 직접 연결한 차세대 베타전지를 개발했다고 27일 밝혔다.연구팀은 방사성 동위원소인 C-14 기반 양자점을 전극에 삽입하고..
경기도 가평군 설악면에 가면 천혜의 자연조건과 더불어 맑은 정기가 모인다는 복합 라이프 플랫폼 청리움이 있다. 이곳은 우리나라 굴지의 기업 한컴그룹의 소유로 서울에서 약 40분 거리에 위치하고 있다. 도심 생활에 찌든 현대인들이 일상을 벗어나 휴식을 ..
경주청년회의소는 22일 경주시청을 방문해 영남지역 산불 피해로 어려움을 겪고 있는 이재민들을 위해 성금 200만원을 기탁했다.
SK텔레콤이 해킹으로 인한 고객 정보 유출 사태로 유심 무상 교체를 시작한 첫날인 지난 28일 가입자가 무려 2만5000여명이나 감소한 것으로 확인됐다. 복제 스마트폰이 만들어져 범죄에 악용될 수 있어 2차 피해 우려가 커지고 있기 때문으로 풀이된다. "과실은 해킹 당한 통
제주개발공사는 ‘대한민국 창조경영 2025’ ESG경영 부문에 선정되며 10년 연속 수상했다고 29일 밝혔다.제주개발공사는 제주삼다수의 우수한 수질과 최고의 품질을 유지하기 위해 수원지부터 취수원 주변 환경까지 체계적으로 관리하고 있다.환경부가 정한 법적 기준의 10배 많은 연간 2만 회 이상의 수질검사를 진행해 수질 안전성을 확보하고 있으며, 수질 보호를 위해 취수원 주변의 잠재오염원 모니터링도 함께 진행하고 있다.특히 축구장 약 100개 규모의 토지를 매입해 수원지의 잠재적 오염을 원천 차단하고
김문수 전 고용노동부장관과 한동훈 전 국민의힘 당대표가 국민의힘 대선 경선 후보 최종 2인으로 압축됐다.국민의힘은 1차 경선 컷오프를 통과한 김문수·안철수·한동훈·홍준표 4인을 대상으로 27일~28일 양일간 선거인단 투표와 국민 여론조사를 각각 50%씩 적용해 여론조사를 실시한 결과 이 같이 3차 경선 진출자로 결정됐다.3차 경선에 진출한 후보 2명은 30일 양자 토론회를 진행한다. 이후 5월 1∼2일 선거인단 투표·국민 여론조사를 거쳐 3일 전당대회에서 최종 대선 후보로 선출된다.다만 국민의힘 최종 후보로 선출되
기상청은 일본 남쪽 해상에 위치한 고기압의 가장자리에 드는 30일 전국이 대체로 맑겠다고 예보했다. 강풍도 예고됐다. 제주도에는 바람이 순간풍속 15m/s 내외로 강하게 부는 곳이 있겠다.기온은 평년과 비슷하거나 낮은 가운데, 낮과 밤의 일교차가 크게 나타났겠다. 제주도 아침 최저기온은 11~14도, 낮 최고기온은 20~23도로 예상된다. 바다의 물결은 제주도 앞바다에서 0.5~1.0m로 일겠다. 한편, 노동절인 5월 1일은 오전부터 서해북부해상에서 북한지방으로 이동하는 기압골의 영향을 받으면서 전국이 대체로 맑다가 오후부터
충북 진천군은 29일 문백면 지역주민과 생활체육인의 오랜 숙원사업이었던 문백 파크골프장 준공식 행사를 개최했다.이날 준공식은 송기섭 진천군수를 비롯한 주요 내빈과 마을주민 등 150여 명이 참석했으며 경과보고와 함께 테이프 커팅, 기념 촬영, 기념 시타 순으로 진행됐다.문백 파크골프장은 100세 시대, 뉴실버세대를 위한 맞춤형 생활체육시설로 지역주민의 생활체육 저변확대를 위해 추진됐다.2023년 1월 체육진흥시설 지원사업에 선정된 후 2024년 1월 착공을 시작으로 총사업비 29억원을 들여 파3 8홀, 파4 8홀, 파
IBK기업은행이 비대면 연금저축보험 가입 이벤트를 실시한다고 29일 밝혔다.기업은행은 지난 4월 1일부터 오는 6월 30일까지 모바일뱅킹 i-ONE Bank를 통해 연금저축보험 월보험료 10만원 이상 가입한 고객을 대상으로 선착순 500명에게 네이버페이 포인트 3만원을 제공한다. 판매 상품 중 ‘ IBK e-하이브리드 연금저축보험’ 가입 시 중소기업 근로자 및 소상공인에게 추가 적립금을 지원하는 상생금융 보너스 특약이 새롭게 추가되어 일정 요건 충족 시 최대 60만원의 혜택을 받을
주문형반도체 디자인 솔루션 전문기업 에이직랜드는 수퍼게이트와 VPU 개발을 위한 턴키 계약을 체결했다고 밝혔다. 이번 계약금액은 105억원 규모로, 양사는 협업을 통해 엣지 AI 시장 입지를 강화해 나갈 계획이다.수퍼게이트는 ARM ADP 공식 파트너이자, 2024년 글로벌스타 팹리스 30의 라이징 스타로 선정된 기업으로, 고성능 컴퓨팅 및 비전 인공지능 솔루션 분야에서 기술력을 인정받고 있다.양사는 비전 AI 특화 칩의
SKT 해킹 사태로 유심 교체 대란이 이어지고 있는 가운데 진주 SKT 대리점에서 유심 교체 문제로 난동을 피운 20대가 경찰에 붙잡혔다.29일 진주경찰서에 따르
평택시가 29일 현재 신장동과 서탄면에 걸쳐 있는 ‘오산공군기지’를 ‘평택오산공군기지’로 불러 줄 것을 언론에 요청했다.당장 공식 명칭 변경은 어렵더라도 평택에 소재한 만큼 국가 안보를 위해 희생한 평택시민들이 자부심을 가질 수 있도록 해달라는 것이다.29일 인천일보 취재를 종합하면
경기 평택시가 보도자료를 내고 '오산공군기지'를 '평택 오산공군기지'를 불러달라고 당부했다.평택시에 따르면 평택시는 신장동과 서탄면에 걸쳐 있는 '오산공군기지'는 행정구역상 평택에 있으면서도 명칭에서 발생하는 혼란을 떨어내기 위해 오래 전부터 명칭 변경에 노력했다.2003년 미군기지 평택 이전이 논의되던 당시 평택시는 국방부에 명칭 변경을 건의했고, 2018년 국회에 청원서를 제출, 2019년 국무총리 방문으로 관련 내용을 요청했지만 공식적인 명칭 변경은 이뤄지지 않았다.태평양 지역에서 규모가 가장 큰 미 공군기지인 오산공군기지가
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영월진로박람회, '교육발전특구영월 이루어드림(DREAM)' 개최
영월군과 영월교육지원청이 주최하고 영월진로진학지원센터와 별총총도시재생지원센터가 주관하는 2025 영월진로박람회 ‘교육발전특구영월 이루어드림’이 23일, 스포츠파크 일대에서 개최되었다.이번 박람회는 학교급별 진로 정보와 진로 교육 프로그램을 통해 영월군 청소년들에게 자기주도적 진로탐색과 설계의 기회를 제공하고 미래산업 체험 등 다양한 교육 서비스를 경험함으로써 교육격차 해소 및 진로 교육 생태계를 구축한다.특히, 이번 진로박람회는 교육부와 강원특별자치도교육청의 중점 교육 정책인 창업분야를 운영하고 지역 내 진로체험처의 교
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인천지방세무사회, 산불피해 지원 성금 500만원 전달
인천지방세무사회가 초대형 산불로 피해를 입은 이재민에게 온정의 손길을 건넸다.인천지방회는 지난 23일 인천 사회복지공동모금회를 방문해 경북, 경남, 울산 등지에서 발생한 대형 산불로 피해를 입은 이재민 지원을 위한 성금 500만원을 기탁했다고 24일 밝혔다.이번 성금은 산불로 삶의 터전을 잃고 어려움을 겪고 있는 경북과 경남 등 지역의 이재민에게 생활안정자금과 이재민 긴급구호물품 지원 등에 쓰일 예정이다.김명진 회장은 "갑작스러운 산불로 큰 어려움을 겪으신 분들께 깊은 위로의 마음을 전하고, 작은 정성이
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청년 유입의 새로운 시작점, 여수 청년마을 ‘가온’이 뜬다
여수시가 전남형 청년마을 조성사업의 일환으로 신기동 일대에 조성한 ‘청년마을 가온’이 올해 2차 연도를 맞아 더욱 알차고 다양한 청년친화 프로그램으로 무장한다.‘가온’은 청년의 창작과 커뮤니티 활동을 위한 복합문화예술공간으로, 지난해 시범 운영을 통해 청년문화 예술인의 실험과 교류 공간으로 가능성을 입증했다. 실제로 2024년 하반기에는 수도권에 거주하던 한 청년문화예술인이 프로그램 참여 후 여수로 전입, 창작활동과 지역행사에 지속적으로 참여하며 지역 정착의 신호탄을 쏘아올렸다.올해는 가온 1호점에 이어 2~3
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임승환 영남사이버대 총장, 인구문제인식개선 릴레이 캠페인 동참
영남사이버대학교는 임승환 총장이 '인구문제 인식개선 릴레이 캠페인'에 동참했다고 23일 밝혔다. 이 캠페인은 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동 주관하며 저출산 고령화에 따른 인구 감소 문제에 관한 사회적 관심을 높이고 공감대를 형성하기 위해 릴레이 방식으로 ..
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제주시, 동물병원 95개소 운영실태 지도점검
제주시는 관내 동물병원 95개소를 대상으로 오는 5월 16일까지 운영실태 지도점검을 실시한다고 23일 밝혔다.이번 점검은 올해 1월부터 시행된 동물병원 진료비 게시 항목 확대와 관련한 진료비용 게시 방법 및 내용 등을 지도하고, 신속한 제도 정착을 유도하기 위해 추진된다.주요 점검 내용은 ▲진찰 등의 진료비용 게시, ▲수술 등 중대 진료 설명·동의 이행, ▲처방전 적정 발급 여부, ▲진료부 기록·보존, ▲허위 및 과대 광고 행위 여부 등이며, 방사선 안전관리, 의약품 관리, 병원 내 위생실태 점검 등도 병행할 예정이다.점검 결과 위
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“선열께서 열어주신 애국의 길 이을 것”
김태흠 충남도지사가 선열들의 애국정신을 계승하고 애국의 출발점인 보훈을 강화하겠다는 뜻을 밝혔다. 김 지사는 29일 예산 충의사에서 열린 ‘매헌 윤봉길 의사 상해 의거 제93주년 기념제 및 기념식’에 참석해 “한 사람의 용기가 역사를 바꾸고 한 사람의 결단이 민족의 자존심을 일깨웠다”라면서 윤 의사에 경의를 표했다. 이어 김 지사는 “현재 충남은 도 단위에서 유일하게 국립묘지가 없는 곳으로, 이 때문에 우리 지역 유공자를 객지에 모시는 슬픔과 불편을 겪고 있다”라며 “충남의 영웅은 고향인 충남에 모시는 게 도리라는 생
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축구 명가들이 수두룩…"K리그2, 매 경기가 결승전이라 할 만 하네"
올 시즌 경남FC의 지휘봉을 잡은 이을용 감독은 “왜 K리그2를 ‘전쟁터다’ ‘지옥이다’ 말하는지 조금 실감할 것 같다. 모든 팀들이, 모든 선수들이 간절하게 뛴다”면서 “특별히 수준이 떨어지는 팀이 없고 매 경기가 근소한 차이로 희비가 갈린다. 어떤 경기도 방심할 수 없다”며 혀를 내둘렀다.수원과 함께 2부로 강등돼 전쟁터 현장을 경험했던 염기훈 전 감독도 “선수 생활을 하면서 내내 1부에서만 뛰었기에 잘 몰랐다. 2부리그는, 시쳇말로 정말 빡세다. 모든 팀들이 승격을 꿈꾸기에 매 경기가 결승전처럼 펼쳐진다”고 전한 바 있다.올해
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국힘 대선 경선 김문수-한동훈 압축
김문수 전 고용노동부장관과 한동훈 전 국민의힘 당대표가 국민의힘 대선 경선 후보 최종 2인으로 압축됐다.국민의힘은 1차 경선 컷오프를 통과한 김문수·안철수·한동훈·홍준표 4인을 대상으로 27일~28일 양일간 선거인단 투표와 국민 여론조사를 각각 50%씩 적용해 여론조사를 실시한 결과 이 같이 3차 경선 진출자로 결정됐다.3차 경선에 진출한 후보 2명은 30일 양자 토론회를 진행한다. 이후 5월 1∼2일 선거인단 투표·국민 여론조사를 거쳐 3일 전당대회에서 최종 대선 후보로 선출된다.다만 국민의힘 최종 후보로 선출되
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제주개발공사, 10년 연속 대한민국 창조경영대상 수상
제주개발공사는 ‘대한민국 창조경영 2025’ ESG경영 부문에 선정되며 10년 연속 수상했다고 29일 밝혔다.제주개발공사는 제주삼다수의 우수한 수질과 최고의 품질을 유지하기 위해 수원지부터 취수원 주변 환경까지 체계적으로 관리하고 있다.환경부가 정한 법적 기준의 10배 많은 연간 2만 회 이상의 수질검사를 진행해 수질 안전성을 확보하고 있으며, 수질 보호를 위해 취수원 주변의 잠재오염원 모니터링도 함께 진행하고 있다.특히 축구장 약 100개 규모의 토지를 매입해 수원지의 잠재적 오염을 원천 차단하고
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제주도, 제주형 RISE, 글로벌 K-런케이션 조성 도전
제주특별자치도가 향후 5년간 2,500억 원을 투입해 지역과 대학이 함께 성장하는 새로운 교육혁신 모델을 본격 가동한다.제주도는 29일 메종글래드 제이드홀에서 제4회 제주RISE위원회를 개최하고, 도내 3개 대학과 함께 추진할 ‘RISE 사업 계획’을 확정했다고 밝혔다.제주 RISE 기본계획은 ‘글로벌 K-교육·연구 런케이션 플랫폼 조성’을 대표 과제로, △지속가능한 핵심인재 △지산학연 이음·돋움·성장 △J-Biz 캠퍼스 창업모루 △혼듸 평생교육 배움터 △지역사회혁신 신수눌음 등 5대 프로젝트로 구성