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[김민석의 건강과 음악] 다이어트, 식탁 위의 즐거움 회복부터

하루에 한 끼만 먹을 때 가장 좋은 점은 뭐니 뭐니 해도 “뭘 먹어도 맛있다”는 겁니다.

말 그대로 돌을 씹어도 감동이죠. 반면, “뭘 먹어도 맛이 없어”라는 말을 자주 하는 사람 중에는 의외로 비만이 많습니다.

예전엔 감동의 물결을 일으키던 치즈버거가 어느 날 .....
'세계 책과 저작권의 날'을 맞아 서울야외도서관이 운영을 시작한 23일 서울 중구 청계천 '책 읽는 맑은 냇가'에서 시민들이 독서를 즐기고 있다. 연합..
역대 스포츠 선수 가운데 가장 많은 수입을 올린 선수는 '농구 황제' 마이클 조던이라는 조사 결과가 나왔다.미국 스포츠 비즈니스 매체인 스포티코가 23일 발표한 역대 스포츠 선수 수입 순위에 따르면 조던은 현역 시절 및 은퇴 이후에 30억 달러(약 4조290..
티웨이항공이 올해도 중앙아시아 키르기스스탄 비슈케크 지역의 현지 학교를 방문해 교육 환경 개선 및 재능기부 봉사활동을 진행했다.티웨이항공은 지난 15일 키르기스스탄 비슈케크 지역에 위치한 ‘앗바시 학교’를 방문했다. 앗바시 학교는 유아부..
울진군 매화초등학교는 세계 책의 날과 과학의 달을 기념하기 위해 극단 마술사를 초청하여 23일에 매화관에서 전교생 및 교직원을 위한 찾아오는 마술 공연 -책 읽는 마법사 무대를 열었다. 기존 많은 마술 공연들을 통해 접할수 있는 비둘기 마술..
경기도 가평군 설악면에 가면 천혜의 자연조건과 더불어 맑은 정기가 모인다는 복합 라이프 플랫폼 청리움이 있다. 이곳은 우리나라 굴지의 기업 한컴그룹의 소유로 서울에서 약 40분 거리에 위치하고 있다. 도심 생활에 찌든 현대인들이 일상을 벗어나 휴식을 ..
한국도로공사 대구경북본부가 2차 사고 예방 행동요령인 ‘비트밖스’의 영어 버전인 ‘TOM & Call’을 제작해 국내 도로교통 문화 및 교통법규 이해가 부족한 외국인 운전자들의 2차 사고 예방을 위한 홍보를 강화한다고 27일 밝혔다.인구주택총조사 자료에 따르면..
평택시가 29일 현재 신장동과 서탄면에 걸쳐 있는 ‘오산공군기지’를 ‘평택오산공군기지’로 불러 줄 것을 언론에 요청했다.당장 공식 명칭 변경은 어렵더라도 평택에 소재한 만큼 국가 안보를 위해 희생한 평택시민들이 자부심을 가질 수 있도록 해달라는 것이다.29일 인천일보 취재를 종합하면
경기 평택시가 보도자료를 내고 '오산공군기지'를 '평택 오산공군기지'를 불러달라고 당부했다.평택시에 따르면 평택시는 신장동과 서탄면에 걸쳐 있는 '오산공군기지'는 행정구역상 평택에 있으면서도 명칭에서 발생하는 혼란을 떨어내기 위해 오래 전부터 명칭 변경에 노력했다.2003년 미군기지 평택 이전이 논의되던 당시 평택시는 국방부에 명칭 변경을 건의했고, 2018년 국회에 청원서를 제출, 2019년 국무총리 방문으로 관련 내용을 요청했지만 공식적인 명칭 변경은 이뤄지지 않았다.태평양 지역에서 규모가 가장 큰 미 공군기지인 오산공군기지가
유이비인후과는 명천실버복지관와 4월 29일 지역사회 복지분야 활성화 협력을 위한 업무협약 체결했다. 이번 협약은 유이비인후와 명천실버복지관이 지역사회 및 복지 활성화와 지역주민을 위한 교류 사업에 대한 협약으로, 지역 어르신 20명을 대상으로 귀와 목 건강관리 등 건강 강좌를 진행하게 됐다.명천실버복지관 이미화 관장은 "지역사회 내 복지 활성화를 위해 노력하는 유이비인후과의원 유재득 원장 관계자 분들께 깊은 감사의 마음을 전한다"라며 "앞으로 두 기관이 함께 상호발전하여
농협은 29일 서울시 중구 농협중앙회 본관에서 강호동 농협중앙회장, 박서홍 농업경제대표이사를 비롯한 선도협의회 회원 조합장 200여 명이 참석한 가운데「2025년 NH-OIL 농협주유소 선도협의회 정기총회」를 개최했다고 밝혔다. 이날 정기총회는 ▲2025년 사업계획 및 수지예산 심의 ▲임원선출 ▲NH-OIL 농협주유소 경쟁력 강화 방안 논의 ▲에너지사업 주요 당면현안 토론 순서로 진행됐다.농협은 ▲미래사업 지속 발굴 ▲NH-OIL 수익성 제고 ▲사업지원체계 강화 등을 통해 종합에너지 체인본부를 구축
한동훈 후보와 김문수 후보가 국민의힘 대통령선거 후보 3차 경선에 진출했다.
1시간전
서울시 은평구 부동산이 GTX 개통에 따른 효과를 톡톡히 보고 있어 주목된다.실제 은평구는 지난해 연말 GTX-A 연신내역이 개통된 이후 서울 도심과 수도권 서북부권을 잇는 교통 요충지로 지역 가치 높아지면서, 수요자들의 관심이 꾸준히 이어지고 있는 것으로 나타났다.은평구 A부동산 관계자는 "특히 연신내역을 이용할 경우 서울역까지 6분대로 이동이 가능해져, 서울 도심권으로 출퇴근하는 수요층의 문의와 유입이 계속되고 있다"며 "이에 주변 아파트를 중심으로는 가격 상승 거래가 잇따르고 있는 상황"이라고 전했다.실제 연신내역
1시간전
제19회 충남도 시각장애인 생활체육대회가 29일 보령종합체육관에서 개회식을 갖고 열띤 경쟁에 돌입했다. 이날 행사에는 김동일 보령시장과 충청남도장애인체육회 김상두 사무처장을 비롯해 선수 및 보호자, 운영진 등 550여 명이 참석했다. 이번 대회는 충청남도 내 시각장애인의 건강증진과 생활체육 활성화를 도모하기 위해 마련됐으며, 충청남도장애인체육회가 주최하
구역 내 사업장 신설이나 이전기업에 대해 세제지원이 부여되는 기획발전특구에 대한 세제혜택을 2031년 말까지 연장하는 방안이 추진된다.박정하 의원은 기회발전특구에 위치한 사업용 부동산 취득 또는 사용에 대한 취득세 감면기한을 2031년 말까지 연장하는 내용을 골자로 하는 지방세법 일부 개정안을 대표 발의했다.기회발전특구는 지역 일자리 창출 및 지역성장의 선순환 구조를 위해 지역에 대규모 기업 투자를 유치하기 위해 규제 특례와 정주 여건 개선 등을 지원하는 지역으로 지정된 구역이다.현재 기회발전특구 내 창업과 사업장 신설
미국 달러 기반 스테이블코인이 시장을 지배하고 있지만, 조만간 다른 자산들이 강력한 경쟁자로 떠오를 것이라는 전망이 나왔다.29일 테더 공동창업자 리브 콜린스는 두바이에서 열린 코인텔레그래프와의 인터뷰에서 "현재는 USD 기반 스테이블코인이 시장을 장악하고 있지만, 머니마켓펀드나 금과 같은 자산이 더 높은 수익을 제공하며 대안이 될 수 있다"고 강조했다.콜린스는 "스테이블코인 수익을 높이는 파이프로토콜 프로젝트에서 활동 중"이라며, "장기적으로 다양한 자산이 스테이블코인의
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이대호 전 프로야구 선수, 2년 연속 BMW 럭셔리 클래스 앰버서더 선정
BMW 공식 딜러사 동성 모터스가 전 프로야구 선수이자 방송인으로 활약 중인 이대호를 2년 연속 ‘BMW 럭셔리 클래스 앰버서더’로 선정하고, BMW의 플래그십 SUV 모델인 ‘BMW X7’을 후원한다고 밝혔다.‘BMW 럭셔리 클래스 앰버서더’는 BMW가 추구하는 럭셔리의 가치와 철학에 부합하는 인물을 대표로 선정해 브랜드 홍보 활동을 함께하는 제도다. 이대호는 부산지역의 대표적인 스포츠 스타이자, 최근 다양한 방송 프로그램에서 존재감을 드러내며 대중과 폭넓게 소통하는 인물로, B
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청년 유입의 새로운 시작점, 여수 청년마을 ‘가온’이 뜬다
여수시가 전남형 청년마을 조성사업의 일환으로 신기동 일대에 조성한 ‘청년마을 가온’이 올해 2차 연도를 맞아 더욱 알차고 다양한 청년친화 프로그램으로 무장한다.‘가온’은 청년의 창작과 커뮤니티 활동을 위한 복합문화예술공간으로, 지난해 시범 운영을 통해 청년문화 예술인의 실험과 교류 공간으로 가능성을 입증했다. 실제로 2024년 하반기에는 수도권에 거주하던 한 청년문화예술인이 프로그램 참여 후 여수로 전입, 창작활동과 지역행사에 지속적으로 참여하며 지역 정착의 신호탄을 쏘아올렸다.올해는 가온 1호점에 이어 2~3
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속초양양교육지원청, '2025 1차 속초교육발전자문위원회' 개최
강원특별자치도 속초양양교육지원청은 지난 21일, 속초교육발전자문위원회를 교육지원청 3층 대회의실에서 개최했다.이번 교육발전자문위원회에서는 △2025년 속초양양교육 주요 업무 설명 △속초중학교 이전 추진 현황 설명 △강원특별법 교육분야 특례발굴을 위한 지역 내 의견 수렴 등 지역 교육공동체가 정책 구현을 위한 방안을 협의했다.
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영월진로박람회, '교육발전특구영월 이루어드림(DREAM)' 개최
영월군과 영월교육지원청이 주최하고 영월진로진학지원센터와 별총총도시재생지원센터가 주관하는 2025 영월진로박람회 ‘교육발전특구영월 이루어드림’이 23일, 스포츠파크 일대에서 개최되었다.이번 박람회는 학교급별 진로 정보와 진로 교육 프로그램을 통해 영월군 청소년들에게 자기주도적 진로탐색과 설계의 기회를 제공하고 미래산업 체험 등 다양한 교육 서비스를 경험함으로써 교육격차 해소 및 진로 교육 생태계를 구축한다.특히, 이번 진로박람회는 교육부와 강원특별자치도교육청의 중점 교육 정책인 창업분야를 운영하고 지역 내 진로체험처의 교
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한화솔루션, 1분기 영업이익 303억원으로 흑자 전환
한화솔루션이 1분기 영업이익이 흑자 전환했다고 발표했다.한화솔루션은 연결 기준 올해 1분기 영업이익이 303억 원으로 잠정 집계됐다고 24일 공시했다.이는 연합인포맥스가 집계한 시장 전망치와 크게 엇갈린 수치다.매출은 3조945억 원으로 작년 동기 대비 31.49% 늘었다. 순손실은 302억 원으로 적자 폭이 축소됐다.
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홍준표 “시민으로 돌아가 살겠다”...사실상 정계은퇴
국민의힘 2차 대선 경선에서 탈락한 홍준표 경선 후보는 29일 “지난 30년간의 정치 인생을 오늘로써 졸업하게 돼서 정말 고맙다”고 말했다.홍 후보는 이날 오후 여의도 당사에서 2차 경선 결과가 발표된 직후 “이제 시민으로 돌아가겠다. 자연인으로 돌아가서 좀 편하게 살도록 하겠다”며
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배낙호 김천시장, 보건복지부·환경부 찾아 국비 확보 ‘세일즈 행정’ 행보
배낙호 김천시장은 지난 28일 보건복지부, 환경부를 연이어 방문해 지역현안에 대해 의견을 나누고 2026년도 정부예산안에 주요 사업이 적극 반영 될 수 있도록 건의하는 등 세일즈 행정에 속도를 더했다. 이날 방문은 취임 초 ‘국도비 예산확보를 위해 송언석 국회의원과의 원팀 세일즈맨이
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구미시, 안부살핌소포 우편서비스로 고립가구 지원 본격화
구미시는 행정안전부가 주관하는 고독사 및 사회적 고립 예방을 위한 ‘2025년 안부살핌소포 우편서비스’ 사업에 최종 선정됐다고 29일 밝혔다. 이에 따라 국비와 우체국 공익재단 예산을 지원받아 사업을 본격 추진한다. 구미시는 지난 4월 구미우체국과 업무협약을 체결하고, 고립 고위험군에
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한동훈 "김문수 후보와 한 팀…이재명과 맞서 반드시 이기겠다"
국민의힘 대선 경선 결선에 진출한 한동훈 후보가 "김문수 후보를 경쟁자가 아닌 동반자로 생각하고 한 팀이 되겠다"고 소감을 밝혔다.한 후보는 29일 오후 서울 여의도 국민의힘 중앙당사에서 열린 2차 경선 결과 발표 직후 인사말을 통해 "어려운 대선 상황 속에서는 김 후보님과 생각이 조금 다를 수 있지만, 2인 3각으로 이재명 더불어민주당 후보에게 맞서야 한다"며 이같이 말했다.한 후보는 먼저 2차 경선에서 탈락한 안철수·홍준표 후보에게 감사의 뜻을 전했다. 그는 "홍준표 후보와 개인적으로 대화를 나눈 것은 이번이 처음인데, 몇 년만
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영주시의회, 경북 산불피해 복구 성금 411만원 전달
영주시의회는 최근 경북 지역에서 발생한 대형 산불로 피해를 입은 주민들을 지원하기 위해 성금 411만 원을 경상북도사회복지공동모금회에 기탁했다고 29일 밝혔다.이번 성금은 김 의장을 비롯한 시의원과 의회사무국 직원들이 자발적으로 모금에 참여해 마련했다.김병기 의장은 “산불 피해 복구에