사단법인 한국치유요가협회 부설 한국요가명상회가 100일간 진행된 ‘밤 요가명상’을 성공적으로 종료하고, 12월부터 전국 21개 소속 교육관에서 정규 회복명상 프로그램을 개강한다. 이는 온라인 명상의 데이터를 바탕으로 명상을 ‘배우는 지식’에서 ‘생활 습관’으로 확장하기 위한 전국 단위 첫 실행 모델이다.한국요가명상회는 160여 개 공인 교육관과 7,000여 명의 지도자가 활동하는 국
영등포구가 구민의 배움과 성장을 지원하기 위해 ‘YDP미래평생학습관’에서 운영하는 2026년 1분기 평생학습 프로그램 수강생을 모집한다고 밝혔다.내년 1분기에는 구민의 다양한 학습 수요에 맞춰 디지털 역량, 직무 능력, 문화예술, 인문교육 등 폭넓은 분야의 프로그램을 마련했다.프로그램은 ▲자격증·직업·정보기술 분야의 ‘낭독 크리에이터 2급’, ‘디지털 활용 전문강사 2급’, ‘AI와 친해지기’ ▲건강·예술·취미 분야의 ‘운동루틴 만들기’, ‘마음회복 싱잉볼 명상’, ‘오일파스텔 드로
삼양라운드힐이 대관령의 자연 속에서 즐길 수 있는 웰니스 프로그램 ‘더 저니 오브 웰니스’를 공식 론칭했다.삼양라운드힐은 고도 1000m 고원 유기농 초지를 배경으로 치유와 이완, 자기 회복에 중점을 둔 참여형 웰니스 프로그램을 운영한다고 24일 밝혔다.‘더 저니 오브 웰니스’는 걷기, 요가, 음악 명상 등 세 가지 프로그램으로 구성됐다. ‘짓-다’는 백두대간 초지를 걸으며 자연과 교감하는 워킹 테라피, ‘긷-다’는 요가 후 싱잉볼 진동으로 심신의 에너지를 채우는 힐링 프로그램, ‘비-우다’는 음악에 맞
충북 충주시보건소는 지난 10일과 17일 양일간 당뇨병·고혈압 등 만성질환자 42명을 대상으로 ‘몸쉼맘쉼 힐링요가’ 프로그램을 운영해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.이번 프로그램은 만성질환자의 심신 안정과 스트레스 완화를 통해 지속적인 건강관리 실천을 유도하기 위해 마련됐다.프로그램은 요가 전문 강사의 지도로 호흡 조절, 스트레칭, 싱잉볼 명상으로 진행됐으며, 참가자들은 만성질환으로 인한 스트레스 및 피로와 긴장을 풀고 마음의 안정을 되찾는 시간을 가졌다. /충주 이선규기자 [email protected]
삼척시보건소는 지난 22일, 도계지역아동센터 아동을 대상으로 ‘알레르기프리 숲속 힐링캠프’를 운영했다. 이번 프로그램은 가톨릭관동대학교 RISE 사업단과 협력해 산림치유 활동과 알레르기 예방 교육을 결합한 형태로 진행됐다.캠프에서는 숲 해설가와 함께하는 숲길 걷기, 자연 관찰, 자연물 체험 등 체험형 활동과 더불어 족욕, 다도, 싱잉볼 명상 프로그램을 운영해 아동들의 정서 안정과 스트레스 완화에 도움을 주었다.또한 보건소 전문 인력이 아토피·천식 등 알레르기질환의 주요 증상과 생활 관리 방법을 아동의 눈높이에 맞춰 교육해 일상 속
강동구 암사동 클라임요가가 2026년 1월, 사단법인 한국치유요가협회 부설 싱잉볼치유명상연구소의 공식 커리큘럼으로 ‘싱잉볼 베이직 수료과정’과 ‘싱잉볼 명상지도사 2급 자격과정’을 연속 개강한다. 소리·진동 명상에 척추 정렬, 근막, 재활 운동 이론이 결합된 현장 밀착형 프로그램이라는 점에서 주목된다.이번 교육을 이끄는 박정연 원장은 국제통합테라피학회 월요가출제위원장이자 100인 테라피스트, 한국요가명상회 강
현주요가명상이 2026년 1월 싱잉볼 베이직 수료과정과 싱잉볼명상요가지도사 2급 자격과정을 개강한다. 이번 과정은 사단법인 한국치유요가협회 부설 싱잉볼치유명상연구소 공식 커리큘럼에 따른 정규 트레이닝으로, 마산·창원권에서 싱잉볼 소리명상과 테라피를 체계적으로 배우고 싶은 이들을 위한 프로그램이다.현주요가명상을 이끄는 김현주 원장은 싱잉볼치유명상연구소 소장이자 '꿀잠을 위한 싱잉볼 명상' 저자로, 싱잉볼명상 전문가다. 그는 “소리의 진동은 과부하된 신경계를 부드럽게 낮추어 뇌와 마음이 쉴 수 있는 공간을 만든다
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남동정수장, 고도정수처리시설 사업 본격화
남동정수장 고도정수처리시설 사업이 본격화한다.인천시 상수도사업본부는 11일 ‘남동정수장 고도정수처리시설 건설공사 기본계획 및 입찰안내서 작성 용역-사업수행능력평가기준 공개 및 의견수렴 공고’를 냈다.이번 용역은 사업비가 15억2,660만원이고 사업기간은 척수일로부터 10개월이며 입찰 예정시기는 내년 1월 중이다.PQ 평가 결과 87.5점 이상 업체를 입찰참가 대상으로 선정한다.PQ는 공사수행능력을 사전 평가해 입찰참가 자격을 주거나 낙찰자 결정에 반
"울산시, 지자체 최초 프로야구단 명칭 공모... 도시 정체성 담을 이름 찾는다"
지자체 최초로 프로야구단 창단에 나선 울산시가 창단 작업에 박차를 가하고 있다. 특히, 한국야구위원회가 지난 9일 이사회에서 울산프로야구단의 2026년 KBO 퓨처스리그 참가를 승인함에 따라, 울산시는 구단의 상징성과 정체성을 확립하기 위한 첫걸음으로 공식 명칭을 전국민 대상 공모로 선정한다고 밝혔다.울산시는 12일부터 오는 18일까지 7일간 울산시 대표 누리집을 통해 구단 명칭 공모를 진행한다. 대한민국 국민이라면 누구나 참여 가능하며, 울산프로야구단의 새로운 이름과 함께 그 명명 사유를 제
가족사랑 일깨우는 감성연극 ‘엄마의 빈의자’
문화공작소 낯선생각이 감성연극 ‘엄마의 빈의자’를 12일 오후 7시30분 울산문화예술회관 소공연장에서 개최한다. 연극과 음악이 함께하는 퓨전 연극 ‘엄마의 빈의자’는 엄마와 딸이 서로를 오해하고 또 이해하며 사랑의 본 모습을 찾아가는 이야기다. 한동호, 김영희, 권미영, 강민구 등이 출연하며, 설명희, 이미나가 연주자로 참여한다. 하미라 문화공작소 낯선생각 대표는 “‘엄마의 빈의자’는 누구에게나 마음 한 켠에 남아있는 못다 한 이야기를 무대로 옮긴 작품이다”라며 “이 공연이 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 잠시 멈춰
넥슨, ‘마비노기’ ‘NEW LIFE’ 1차 업데이트로 ‘판타지 라이프’ 실현
㈜넥슨은 11일 ‘마비노기’의 ‘NEW LIFE’ 1차 업데이트를 실시한다고 밝혔다.‘마비노기’의 주요 생활 콘텐츠를 개편한다. 농사와 요리, 제작 등 여러 방면에서 리얼한 생활감을 느낄 수 있도록 ‘생활 시즌제’를 도입한 것이 핵심이다. 6개월 단위로 운영
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[사람들-어울림 사회봉사회 한금옥 부회장] “작은 손길이라도 누군가에게는 도움이 될 수 있어요”
평범한 가정주부에서 시작된 봉사 인생은 어느새 20년을 훌쩍 넘겼다. 세 아이의 엄마이자 한 가정의 아내였던 한금옥 부회장은 2003년 지인의 권유로 보육원 목욕 봉사에 나섰고, “작은 손길도 누군가에게 힘이 될 수 있다”는 사실을 깨달으며 봉사를 삶의 일부로 받아들였다. 이후 ‘좋은