삼성생명 '더헬스' 앱 이용자들의 주요 관심사는 ‘다이어트’와 ‘근력강화’인 것으로 나타났다. 10대와 20대는 다이어트에 대한 관심이 높고 고령층으로 갈수록 근력강화를 선호하는 것으로 분석됐다.삼성생명은 맞춤형 헬스케어 앱 더헬스 이용자 2만 4천여명의 건강관리 목표를 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 밝혔다. 이번 데이터 분석은 올해 4월부터 7월까지 진행된 건강관리 이벤트 참여자들의 설문조사 내용을 바탕으로 진행됐다.분석 결과, 20대 이하 이용자 중 과반 이상이

상주시보건소는 바쁜 업무로 건강에 소홀하기 쉬운 직장인들에게 건강관리에 대한 동기를 부여하고 건강관리능력을 향상하고자 9월부터 ‘직장인 근력강화 프로그램’을 운영한다.이번 프로그램은 6주 과정으로 주 2회 저녁 7시부터 한 시간 동안 보건소 건강증진실에서 진행되며, 프로그램 시작 전 체성분을 측정하여 본인의 근육량을 확인하고 운동지도사와 상담을 통해 부위별 집중 근력운동을 실시하게 된다.또한, 전신근력강화를 위해 로잉머신 외 12종의 기구를 활용하고, 기초체력강화 운동과 관절 가동범위를 넓히는 운동을 병행할

논산시는 지난 2일 근골격계질환을 가진 의료급여 수급자를 대상으로 낙상방지 예방교육을 실시했다. 이날 교육은 전문 물리치료사를 초빙해 교육 대상자 중 의료기관을 자주 이용하는 30여 명을 선정, 개인별 맞춤형으로 진행됐다.교육은 △낙상방지예방교육의 필요성, △낙상예방 전략 및 낙상발생 시 대응법을 비롯해, △근력강화 및 부위별 스트레칭, △통증 완화 운동법, △일상생활 시 올바른 자세와 예방가능한 운동법 등을 실습을 통해 익히는 시간으로 열렸다.낙상은 특히 노인과 만성질환자에게 큰 위험 요소로 작용할 수 있으며 이를 예방하기 위한

삼성생명은 건강관리 앱 ‘더헬스’ 이용자들의 주요 관심사를 분석한 결과 ‘다이어트’와 ‘근력강화’를 선호하는 것으로 나타났다고 3일 밝혔다. 무엇보다 10대와 20대는 다이어트, 중장년과 고령층으로 갈수록 근력강화에 대한 관심이 높아 연령대별로 건강관리의 주력하는