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동장군 심술에 취약한 심장… 심혈관질환 올바른 예방법은?

연일 -10도 이하의 강추위가 이어지면서 건강 관리에 각별한 주의가 요구된다.

특히 급격히 온도가 떨어지면 혈관에 변화가 생기는데 이는 혈액순환의 원동력을 제공하는 심장에 영향을 줄 수 있다.

전문가들은 겨울철 심혈관질환을 예방하기 위해서는 기본 수칙을 잘 지키는 것이 중요하다고 말한다.

겨울철 기온이 급격히 떨어지면 실내외 큰 온도차로 인해 심장에 무리를 주게 된다.

찬 공기가 피부에 닿게 되면서 우리 몸에 교감신경을 자극하는데 동시에 맥박이 빨라지고 혈압이 증가하면서 심혈관질환을 일으키는 요인이 될 수 있다.

또한 날씨가 추워지...
한국해양마이스터고등학교는 지난 11일부터 25일까지 13박15일 동안 말레이시아에서 어학연수 프로그램을 진행했다. 이번 어학연수 프로그램은 영어듣기평가, 1학기 영어성적, English Speaking Camp, English Speech Contest, TOEIC Speakig Test 공인성적 등을 통해 공정하게 선발했다. 선발된 1학년 12명, 2학년 8명은 학생들은 오전, 오후에는 어학원에서 원어민 교사와 다양한 나라의 학생들과 함께 수업을 하고, 저녁 시간에는 현지 영어 교사와 3시간 동안 그룹스터디를 통해
영화 ‘검은 수녀들’이 개봉 6일 만에 100만 관객을 돌파했다. ‘검은 수녀들’은 29일 오후 3시 46분 기준 100만 관객을 돌파했다. 또한, 이 영화는 동시기 인도네시아에서 개봉일인 24일부터 28일까지 5일 연속 박스오피스 1위에 올랐으며, 누적 관객 수 약 56만 9690명을 동원해 역대 인도네시아에서 개봉한 한국 영화 중 개봉 5일간 최고 스코어를 기록하기도 했다. 이처럼 국내외에서 높은 관심을 받는 ‘검은 수녀들’은 남은 연휴 흥행세를 이어갈 것으로 기대된다. 특히 악령에 사로잡힌 희준을 구하기 위해 고
윤석열 대통령이 피의자에서 이제 피고인 신분으로 바꼈다.검찰은 ‘12·3 비상계엄 사태’ 내란 우두머리 혐의를 받는 윤석열 대통령을 26일 구속 기속했다.이로써 윤 대통령은 구속상태로 재판을 받게되면서 현직 대통령 최초로 ‘피고인’ 신분으로 전환되는 불명예를 안게 됐다.검찰 비상계엄 특별수사본부는 이날 오후 내란 우두머리 혐의를 받는 윤 대통령을 구속기소 했다고 밝혔다.앞서 검찰은 지난 23일과 25일 법원에 윤 대통령의 구속기간 연장을 신청했지만, 법원은 “공수처법에 검찰의 보완수사권에 대한 명시적 규정
NH농협은행 대구본부는 설 명절을 앞두고 지난 21일 대구지방보훈청을 찾아 대구지역 소외 보훈 가족을 위한 우리쌀 100포를 전달하고, 보훈 가족들의 따뜻한 명절을 기원했다.
29일 오후 11시51분쯤 경북 칠곡 기산면 제2왜관교에서 SUV 차량이 리어카를 끌고 가는 보행자를 추돌했다. 이 사고로 리어카를 끌던 80대 추정 여성이 심정지 상태로 이송됐으나 외상이 심해 숨진 것으로 전해졌다. 경찰은 SUV 차 운전자의 부주의로 사고가 난 것으로 보고 정확한 경위를 조사하고 있다.
부산 강서구 김해공항 주기장에서 탑승객 176명을 태우고 이륙을 준비 중이던 홍콩행 에어부산 항공기 BX391편에서 원인을 알 수 없는 불이 났다. 탑승객 전원은 비상 탈출했으며 이 과정에서 승객 3명이 가벼운 부상을 입었다.29일 부산소방재난본부 등에 따르면 불은 전날 오후 10시 26분쯤 항공기 후미 내부에서 시작됐다.얼마 지나지 않아 기내에는 연기가 꽉 차 시야 확보가 어려웠고, 불은 항공유 3만5000파운드가 저장된 날개 부분으로 확대되면서 자칫 큰 사고로 이어질 뻔 했다.이에 소방은 오후 10시
지난해 국내 사업용 태양광 발전 보급이 성장세를 기록했다. 특히 공장부지 태양광 보급이 늘어난 것으로 나타났다.산업통상자원부는 31일 2024년 사업용 태양광 보급현황에서 지난해 신규 설치용량 약 3.16GW를 기록, 2021년 이후 다시 3GW대를 회복했다고 밝혔다.이를 통해 사업용 태양광 누적 보급용량은 약 27.1GW를 달성했고 신규 보급용량은 2020년을 기점으로 감소하다가 2022년 이후 증가추세로 전환됐다.산업부는 "특히 이번 성과는 보급여건이 양호한 입지개발 유도, 투자여건
국민의힘이 윤석열 대통령 탄핵 심판을 심리 중인 헌법재판소의 일부 재판관에게 좌편향 프레임을 씌우며 '메신저 공격'을 노골화하고 있다. 일각에선 탄핵 불복을 위한 '빌드업' 아니냐는 비판이 제기된다.권영세 비상대책위원장은 31일 오전 국회에서 열린 비대위 회의에서 "헌법재판관 8명 가
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삼성전자는 연결 기준으로 매출 75.8조원, 영업이익 6.5조원의 2024년 4분기 실적을 발표했다.2024년 연간으로는 매출 300.9조원, 영업이익 32.7조원을 기록했다. 연간 매출은 2022년에 이어 역대 두번째로 높은 매출을 달성했다.4분기 매출은 전분기 대비 4% 감소한 75.8조원을 기록했다. DS부문은 서버용 고부가가치 메모리 제품의 판매 확대로 전분기 대비 3% 증가했다. DX부문은 스마트폰 신모델 출시 효과 감소로 전분기 대비 10% 감소했다.영업이익은 연구개발비 등 비용 증가로 전분기
한국교직원공제회는 신임 경영지원이사에 박석배 前 전략기획실장을, 신임 기금운용총괄이사에 고재택 前 기금운용전략실장을 선임했다고 31일 밝혔다. 임기는 2025년
대정고등학교 제31회 졸업생인 문용만 동문이 지난 24일 모교에 장학금 1천만 원을 전달했다.31일 대정고에 따르면 ㈜가이드삼정 대표이사인 문용만 동문은 2019년 1천만 원, 2020년 5백만 원, 2021년 5백만 원, 2022년 1천만 원, 2023년 1천만 원의 장학금을 기탁한 데 이어 이번에도 1천만 원의 장학금을 지원했다.문용만 동문은 매년 1천만 원을 기탁, 우수대학 입학생들의 장학금을 지원할 예정이다.문용만 동문은“후배들의 미래를 응원하고 학교 발전을 기원한다”며 “장학금을 뜻있게 운용해 달라”고 말했다
2025년 2월 1일 토요일 띠별운세▶쥐띠의 2025년 2월 1일 오늘의 운세36년 현재 혼란한 상태니 잠시 뒤로 물러서 쉬며 연구를.48년 속임수에 빠지면 난처해 질 수니 잘 판단해서 처신 요.60년 난제 해결하려 너무 애쓰지 말라 시간이 가야 해결
LCK 역사상 최초로 열린 컵 대회인 '2025 LCK컵'에서 장로 그룹이 ▲디플러스 기아 ▲젠지 ▲DRX로 구성된 '삼두마차'를 앞세워 바론 그룹을 상대로 승리를 쟁취했다. 지난 15일부터 LCK 아레나에서 진행된 그룹 대항전 2주차까지의 경기에서 장로 그룹이 선전을 펼치면서 바론 그룹을 상대로 승리를 따냈다.장로 그룹의 승리를 이끈 주역은 디플러스 기아였다. 1주 차에서 T1과 DN 프릭스를 꺾으면서 상승세를 탄 디플러스 기아는, 2주 차에서 BNK 피어엑스와 한화생명e스포츠를 연달아 잡아내면서 4전 전승을 이어갔다. 이번 LC
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인천 서구가 새로운 구 명칭 공모 기간을 오는 2월 9일까지 연장한다고 31일 밝혔다.서구에 따르면 설 연휴 등으로 공모에 참여할 수 있는 시간이 짧았다는 주민들의 의견에 따라 당초 1월 31일 마감하기로 했던 공모 기간을 2월 9일까지 연장했다.새 명칭 공모에는 18세 이상 서구 구민이면 누구나 참여할 수 있다. 서구 홈페이지와 이메일을 통해 온라인 참여가 가능하고, 서구청 분구 추진과 또는 동 행정복지센터를 직접 방문
불과 1년 전만 하더라도 Wi-Fi 7은 미래의 기술이라는 느낌이 강했다. 하지만 1년 사이에 Wi-Fi 7이 지원되는 다양한 기기들이 등장했다. 아이폰 16 라인업 전체가 Wi-Fi 7을 지원하며, 갤럭시 S24 울트라는 펌웨어 업데이트를 통해 Wi-Fi 7을 사용할 수 있게 됐다. 노트북 시장에서도 Wi-Fi 7 탑재 제품이 활발하게 출시되고 있다. 2025년 초에 선보이는 메인스트림급 노트북 대부분에서 Wi-Fi 7을 만날 수 있을 정도다.게임 시장에서도 Wi-Fi 7은 미래가 아닌 현재
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LG유플러스의 키즈 메타버스 플랫폼 ‘키즈토피아’의 가입자가 100만을 돌파했다. 이는 지난해 9월 50만을 돌파한 데 이어 약 4개월만에 거둔 성과다. 글로벌 출시 이후 가입자가 가파르게 증가하고 있다는 점에서 의미가 크다.26일 LG유플러스에 따르면 키즈토피아는
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