피터 틸 페이팔 공동창업자가 자녀의 스크린 타임을 엄격하게 제한하고 있다고 밝혔다. 지난달 30일 IT매체 비즈니스인사이더에 따르면 피터 틸은 "당신을 위한 소셜 미디어이지만 나나 내 아이들을 위한 것은 아니다"라고 말했다. 피터 틸은 자신의 아이들이 스크린 앞에서 너무 많은 시간을 보내는 것을 좋아하지 않는다고 밝혔다. 그는 자신의 아이들에게 일주일에 1시간 30분의 스크린 타임만 허용한다고 말했다. 그의 자녀들은 각각 3세와 5세다. 자녀의 스크린 타임을 엄격하게 제한

테크노섬나회는 지난 28일 울산 울주군 서생면 바닷가에 소재한 한 가정을 방문해 주거환경개선 재능기부 봉사활동을 펼쳤다. 건축 및 전기 업종 중소기업을 운영하는 회원으로 구성된 테크노섬나회는 일주일에 걸쳐 직접 전기안전점검 및 LED 전등 교체, 새 현관문 교체, 노후 에어컨 철거 및 보수, 화장실 타일 및 페인트칠, 새 이중창 2개 교체, 뒷문 교체 및 세탁기 배관 개선, 싱크대 교체 및 상부장 설치, 전 벽면 보온처리 및 도배, 장판 교체, 지붕 방수, 쓰레기 처리 등을 진행했다. 이동구 회장은 “마음의 상처

전 세계는 축구 열기가 높지만 우리나라는 프로야구 인기가 높다. 70년대 초 인천 초등학교 야구는 신흥, 창영, 송림, 숭의의 각축장이었다. 야구 경기가 있는 날은 신흥동에서 걸어서 도원동 야구장으로 갔는데 배고프면 수돗물을 마시며 야구를 구경했다. 당시 축현은 축구를, 용현과 용일은 달리기를, 주안과 도화 초등학교는 핸드볼을 잘했다.운동을 좋아한 필자는 3학년 때 일주일에 한 번 특별활동 시간에 야구반에 갔는데 어느 날 코치선생님이 야구부에 오라고 해서 갔다. 4, 5, 6학년 선배들이 군대식으로 주전자에 물 떠오라 하고, 글러브

수면이 길이와 중단 시기 등에 따라 5가지 유형으로 분류되는데 이에 대해 24일 온라인 매체 기가진이 살펴봤다.일본 도쿄대와 미국 캘리포니아대 샌디에이고 캠퍼스 연구팀이 3만3000명의 수면 데이터 500만건을 분석했다. 그 결과 수면은 렘수면과 비렘수면 외에도 수면의 길이와 중단 시기 등에 따라 5가지 유형으로 분류될 수 있다는 사실을 밝혀냈다.연구팀은 수면이 '보통의 수면', '반반 수면', '일주일에 한 번 수면 중단', '가끔 깨어나는 수면', '극도로 수면 부족' 등 5가지 유형으로 분

전자담배 흡연의 위험성에 대해 17일 영국 데일리메일이 전했다.전자담배가 금연을 목표로 하는 흡연자들은 연초보다 안전할 거라 여기겠지만 최근 영국 10대 청소년의 사례가 공개되면서 그 위험성에 대해 관심이 집중되고 있다.영국에서 한 소녀가 일주일에 전자담배를 4000회 흡연해 병원에 실려가는 일이 발생했다. 이는 궐련 400개비에 해당하는 양으로, 그는 5시간 반 동안 폐의 일부를 제거하는 수술을 받았다.미국 질병통제센터는 "전자담배를 피우지 않을 거라면 시작도 하지 말라"고 경고한다. 대부분의

생활 인프라가 부족한 인천 연평도에 새로 지어진 '공공목욕탕'이 섬 지역의 핫 플레이스로 떠올랐다.주민들은 일주일에 한 번씩 목욕탕에 모여서 따뜻한 물에 몸을 담근 채 이웃들과 도란도란 이야기를 나누며 웃음꽃을 피우고 있다.9일 옹진군에 따르면 연평도 공공목욕탕 이용객은 지난달 기준 209명으로 집계됐다.연평도 전체 인구가 1916명인 것을 고려하면 약 11%의 주민이 목욕탕을 이용한 셈이다.지난 4월15일 연평 커뮤니티복합센터 1층에 문을 연 공공목욕탕은 남탕과 여탕에 각각 냉탕·온탕과 샤워기 8개를 갖추고 있다.요

정년퇴직을 앞두고 괜히 시원 섭섭한 마음이 든다. 몇십년 간 일해온 직장을 떠나 적적한 마음이 이어지다보면 우울증으로 이어지기도 쉽다. 이럴 때일수록 운동을 하는 것이 좋다는 게 많은 전문가의 조언이다.특히 정년퇴직을 앞둔 이들이라면 하체 운동을 거르지 말아야 한다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대학교 연구팀은 평균 66세 성인 369명을 대상으로 하체 근력 운동에 대한 실험을 진행했다.연구팀은 3개의 그룹으로 나눴다. 한 그룹은 1년 동안 일주일에 3번 이상 무거운 중량을 들어올리는 하체

체중 감량을 위해 가장 쉽게 도전할 수 있는 운동 중 하나가 바로 '걷기'다. 살을 빼기 위해 무작정 걸어보지만 생각만큼 잘 빠지지 않는 경우가 많다. 이에 미국 건강정보 매체 잇디스낫댓에서 체중 감량을 위해 걸을 때 흔히 저지를 수 있는 실수에 대해 소개했다.먼저 충분히 걷지 않고 꾸준히 실천하지 않기 때문이다. 걷기는 체중 감량에 확실히 효과적인 운동이지만, 일주일에 몇 번만 천천히 걷는 것만으로는 체중 감량 효과를 보기 어렵다. 걷기를 통한 체중 감량의 핵심은 섭취한 것 이상의 칼로리 소모가 일어나도

“마치 도끼로 머리를 내려치는 것 같았습니다”K가 20년 전에 19명의 문창과 학생들에게 한 말이었다. K는 50년 전에 도끼로 살해당한 일본인 순사의 느낌을 정말 똑같이 느끼고 있었을까?K는 시집 반구대를 출간하고 한동안 시를 쓰지 못했다. 모두들 뇌수술의 후유증 때문이라고 생각했다. 그래도 대학에서 문학수업을 진행하는 데는 무리가 없었다. 글을 쓰는 것과 창작 강의는 전혀 별개의 것이었다.나는 K와는 반대로 그동안에 갇혀 있던 시적 감성이 폭발했다. 일주일에 두 번 수업이 있었는데 갈 때 마다 두 세편의 시를 써냈다. K도 놀라

민선 8기 인천시 남동구가 내달 반환점을 앞둔 가운데 안전과 교통, 주거환경 개선 등 구민 삶과 밀접한 분야에 대한 의미 있는 평가가 나왔다.24일 구에 따르면 민선 8기 2주년을 맞아 최근 SNS와 블로그 등을 통해 일주일에 걸쳐 지난 1년간의 주요 10대 성과 중 세 가지를 꼽는 설문조사를 진행했다.그 결과 총 3,118명이 참여한 가운데 ‘안전한 거리 조성을 위한 CCTV 확충 및 안심 귀갓길 조성’이 전체의 47.7%인 1,487명의 선택을 받아 1위를 기록했다.구는 아동, 여성 등 사회적 약자 보호를