TV·조명 안 끄고 자면 살 찔 확률 '훌쩍'…연구
다이어트 시 숙면은 필수다.
숙면을 취하지 못하면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔 분비로 살이 찌기 쉽다.
관련해 야밤에 TV나 조명을 켜둔 채 잠이 들면 살이 찌기 쉽다는 연구 결과가 나왔다.
미국 국립보건원은 미국 35~74세 여성 4만3722명을 대상으로 밤 중 밝은 곳에서 잠이 드는 여성의 체중 증가에 관한 연구를 진행했다.
연구 결과, TV나 밝은 야간 조명을 켠 채 잠이 든 여성은 5년 동안 살이 약 5kg 더 찔 확률이 17% 높은 것으로 나타났다.
반면 작은 야간 조명을 켜고 잠에...
숙면을 취하지 못하면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔 분비로 살이 찌기 쉽다.
관련해 야밤에 TV나 조명을 켜둔 채 잠이 들면 살이 찌기 쉽다는 연구 결과가 나왔다.
미국 국립보건원은 미국 35~74세 여성 4만3722명을 대상으로 밤 중 밝은 곳에서 잠이 드는 여성의 체중 증가에 관한 연구를 진행했다.
연구 결과, TV나 밝은 야간 조명을 켠 채 잠이 든 여성은 5년 동안 살이 약 5kg 더 찔 확률이 17% 높은 것으로 나타났다.
반면 작은 야간 조명을 켜고 잠에...
최근 일본에서 어린이 추락 사고가 급증하고 있다고 20일 아사히신문이 전했다.일본 소비자청 소비자안전조사위원회가 이날 발표한 내용에 따르면, 9세 이하 어린이의 주택 창문 및 베란다 추락 사망 사고가 최근 30년간 170건, 연평균 5건 이상 발생한 것으로 나타났다. 이는 1~4세에서 많이 발생했는데 보호자가 집에 있을 때에도 사고가 발생했다.위원회는 1993년부터 2023년까지의 주요 신문기사에서 사고 정보를 발췌해 분석한 결과, 추락 사고가 발생한 장소는 발코니가 103건으로 가장 많았고 창
클라우드 기업 메가존클라우드가 미국 디지털 운영관리 업체 페이저듀티와 전략적 파트너십을 체결했다고 22일 밝혔다.이번 협약을 통해 양사는 ▲클라우드 관리 및 운영 솔루션 구축 ▲신규 시장 확대를 위한 공동 영업 및 마케팅 등을 위해 협력한다.양사는 페이저듀티 운영 클라우드 플랫폼 핵심인 AI옵스 솔루션을 메가존클라우드 클라우드 운영 관리 노하우와 결합해 기업 고객에 클라우드 관리에 소요되는 리소스 및 장애 대응시간을 최소화할 수 있도록 지원할
천연가스에서 전기차 배터리의 핵심 재료를 얻을 수 있는 신기술이 나왔다고 20일 블룸버그통신이 전했다. 흑연은 전기차부터 스마트폰에 이르기까지 모든 것에 전력을 공급하는 리튬 이온 배터리의 핵심 재료다. 일반적으로 흑연은 화석 연료에서 채굴되거나 합성으로 만들어지는데, 중국은 전 세계 흑연 음극 공급망의 약 3/4을 통제하고 있다. 그런데 팬데믹과 중국의 수출 제한 조치로 인해 미국을 비롯한 여러 국가에서는 중요한 재료를 한 공급망에만 의존하는 것에 대한 위험성이 커지고 있다. 미국 흑연 생산
최근 한국 AI 스타트업 최초로 엔비디아 등 글로벌 빅테크 기업에서 투자를 유치한 트웰브랩스가 과학기술정보통신부의 ‘1인 미디어 콤플렉스'를 통해 발굴된 것으로 나타났다.과기정통부는 2021년 8월부터 크리에이터 복합 성장 공간인 ‘1인 미디어 콤플렉스’를 운영하고 있다. 이를 통해 초기 창업기업이 성장할 수 있도록 전용 사무공간과 미디어 제작 특화 스튜디오를 제공한다. 트웰브랩스는 ‘1인 미디어 콤플렉스’ 1기 입주 기업으로 한국 AI 스타트업
웹3판 링크드인을 표방하는 본덱스가 1000만달러 규모 이상 투자를 유치했다고 더블록이 19일 보도했다.본덱스는 링크드인에 게임화 요소를 가미한 플랫폼을 되는 것을 목표로 하고 있다.본덱스 플랫폼은 BDXN 토큰 기반으로 운영된다. 회사 측에 따르면 본덱스는 플랫폼 사용자들에게 추천 보상을 제공하고 이들이 직원을 채용흐려는 회사들에 채용 자회사 같은 역할을 핯 수 있도록 해준다.본덱스 플랫폼에서 추천자는 채용 담당자가 채용에 성공할 경우 최대 1만달러 또는 1만달러 상당 BDXN
패션 플랫폼 에이블리 운영사 에이블리코퍼레이션은 이달 들어 애슬레저 카테고리 거래액이 작년에 비해 330% 늘었다고 21일 밝혔다.이달 1일~15일 기준 에이블리 브랜드 관 내 애슬레저 카테고리 거래액은 전년 동기 대비 330% 성장했고, 주문 수는 365% 늘었다. 이 기간 에이블리 내 1위 업체인 젝시믹스의 에이블리를 통한 주문 수는 513% 늘었고 거래액은 396% 증가했다. 동일 업종 스컬피그도 129%의 거래액이 신장했다.에이블리는 여름용 애슬레저 상품 구매가 증가한 점 이유로 꼽았
애플리케이션과 기기 인터페이스 개발 글로벌 플랫폼 기업 Qt그룹과 LG전자는 LG의 차량 내 엔터테인먼트 플랫폼인 ’차량용 웹OS 콘텐츠 플랫폼’의 애플리케이션 개발을 위해 Qt 소프트웨어 프레임워크를 공급하는 협력을 체결했다고 밝혔다.이번 협력은 자동차 OEM 개발자와 디자이너가 보다 혁신적인 몰입형 콘텐츠 스트리밍 서비스를 개발할 수 있도록 하는 것이 목표로, 주로 LG의 가전제품에서 볼 수 있는 오픈소스 웹OS에 대한 기존 Qt 솔루션 지원을 기반으로 한다. 스마트 TV, 사이니지, 스마트 모니터, 가전제
‘2024 롯데 오픈’ 여자 골프대회가 7월 4~7일 서구 베어즈베스트 청라 골프클럽에서 열린다.롯데가 주최하고 한국여자프로골프투어RK 주관하는 이번 대회에 인천시와 인천관광공사는 1,000만원을 후원하고 행정편의를 제공한다.‘롯데 오픈’은 올해부터 ‘롯데렌터카 여자오픈’과 통합하면서 상금 규모가 지난해보다 50% 늘어났다.올해 대회에는 LPGA에서 맹활약 중인 김효주, KLPGA 역대 상금순위 1위 박민지, 디펜딩 챔피언 최혜진, 2024시즌 상금랭킹 1위 박현경, 최혜진
쌀값 폭락으로 역계절진폭이 발생하면서 비RPC 농협들의 손실이 커지고 있고, 한우 사료 가격 폭등으로 한우 농가들이 어려움을 겪고 있지만, 정부 대책은 별다른 효과가 없을 전망이다.농림축산식품부는 지난 21일 개최된 민당정 협의회에서 쌀값 안정 대책, 농업인 소득경영 안전망, 한우법 등에 논의해 대책을 발표했다.농식품부는 이번 쌀값 안정대책으로 2023년산 쌀 5만톤을 2024년산 공공비축미 대신 매입하겠다고 밝혔다. 이는 2024년산 쌀 적정생산 추진 결과 당초 목표보다 벼 재배면적이
한국환경공단은 25일 인천광역시사회적경제지원센터 세미나실에서 2024년 환경분야 청년창업 지원기업으로 최종 선정된 14개 기업에 사업화 자금 1억 1,200만원을 전달했다. 환경공단은 2020년부터 미래 청년리더 육성을 통한 환경산업 활성화를 위해 환경분야 청년창업 지원사업을 추진 해오고 있다. 공단이 사업비 조성과 운영 총괄하며, NH농협은행이 사업비를 공동 조성하고 인천광역시사회적경제지원센터가 사업운영을 지원하고 있다. 올해는 기업지원 대상을 인천지역에서 전국으로 확대한 2년 차다. 공단
의사 집단행동으로 인한 환자 피해가 중증환자가 많은 빅5 상급종합병원에서 발생한 것으로 나타났다.의사 집단파업 이후 보건복지부 피해신고센터에 접수된 ‘수술 지연’이나 ‘진료 거절’ 등의 피해 10건 중 4건이 빅5 상급종합병원에서 발생했다.26일 김남희 더불어민주당 의원운 보건복지부에서 제출받은 2월 19일 의사 파업일부터 6월 20일까지 ‘의사 집단행동 피해신고센터’ 에 접수된 피해신고를 분석한 결과, ‘수술 지연’이나 ‘진료 거부’ 등의 피해 신고가 총 81
유튜브가 소규모 스트리머를 지원하기 위한 새로운 기능을 도입했다고 24일 IT매체 폰아레나가 보도했다.이번에 도입된 기능은 일명 '과대광고'로, 시청자는 '좋아요' 및 '공유'와 같은 기능 외에도 이를 추가적으로 활용할 수 있다. 해당 기능은 시청자가 동영상을 과대 포장할수록 다른 과대 포장된 동영상과 함께 순위에 표시될 가능성이 높아진다. 다만 스트리밍 서비스에서는 순위가 '탐색'섹션에 표시되므로 ' 인기'섹션에는 표시되지 않는다고 유튜브는 설명했다.아울러 제작된 동영상은 유튜브의
삼성자산운용이 KODEX 미국30년국채+12%프리미엄 ETF가 상장 두 달여만에 순자산 1천억원을 돌파했다고 26일 밝혔다. 25일 종가 기준으로 순자산 1,095억원을 기록했으며, 개인 누적 순매수 규모도 563억원에 달했다.KODEX 미국30년국채+12%프리미엄은 만기가 20년 이상 남은 미국 30년 국채들에 투자하면서 동시에 연 12% 수준의 프리미엄을 확보할 수 있도록 매주 콜옵션을 일정 수준만 매도하고 미국채 투자를 통해 받는 이자는 재투자해 수익 참여율을 높였다. 총 보수 역
“비만은 질병이다.” 1996년 세계보건기구는 비만을 ‘장기 치료가 필요한 질병’이라고 규정했다.단순히 외형적으로 살이 쪘다고 비만이 아니다. 비만은 체지방이 과도하게 축적되어 건강이 해로운 수준에 도달한 상태를 의미한다.대한비만학회는 비만을 체질량 지수에 따라 3단계로 구분 짓고 있다. 보통 25kg/㎡ 이상을 비만이라 하고, 30kg/㎡부터 2단계 비만, 35kg/㎡ 이상은 3단계 비만이라 한다.과도한 체지방은 그 자체로 우리 몸의 만성적인 염증을 유발하고 몸의 대사조절
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