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‘갓생’ 작고 꾸준한 실천이 만드는 큰 변화
“이번엔 진짜 갓생이다.” 새해나 월요일마다 다짐은 거창하지만, 며칠 지나지 않아 흐지부지되는 경우가 많다. ‘갓생’은 성실한 루틴과 자기관리로 하루를 주도적으로 살아가는 삶을 의미하며, 취준생과 직장인에게는 경쟁력을 높이는 핵심 태도로 여겨진다. 꾸준한 학습, 체력 관리, 식습관, 시간 활용은 분명 성과로 이어지기 때문이다. 갓생은 하루아침에 완성되는 삶이 아니다. 현재의 생활 패턴과 에너지를 고려하지 않은 계획은 쉽게 무너질 수밖에 없다. 오히려 작고 현실적인 행동이 지속성을 만든다. 짧은 학습, 가벼운 운동, 정해진 기상 시간
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제주교육청, 이주배경학생 맞춤지원으로 공교육 진입 돕는다
제주특별자치도교육청은 16일 이주배경학생의 체계적인 성장을 지원하고 학교 공동체의 다문화 감수성을 높이기 위한 ‘2026학년도 다문화교육 시행계획’을 수립해 본격 추진한다고 밝혔다.이번 계획은 다문화교육이 학교 현장에서 실질적으로 체감될 수 있도록 ▲교육공동체 다문화 감수성 제고 ▲이주배경학생 맞춤형 교육 강화 ▲제주형 다문화교육 지원체계 내실화를 3대 중점 과제로 설정해 정책과 현장을 긴밀히 연결하는 지속가능한 다문화교육을 추진하는 데 중점을 둔다.도교육청은 교육공동체의 다문화 감수성 제고를 위해 ‘다문화교육 연구학교 ’2개교와
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비갱신형암보험, 3대질병진단비 가입할 때 유용한 보험비교사이트 추천.
중부뉴스통신 = 3대질병으로 일컬어지는 암, 뇌혈관질환, 심혈관질환은 한국인의 주요 사망원인에서 상위를 차지하고 있으며, 이에 대한 진단비를 집중적으로 보장해 주
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세계 합창의 울림..제10회 제주국제합창축제
서귀포예술의전당과 제주국제합창축제 조직위원회는 공동 기획한 세계인의 합창축제인 ‘제10회 제주국제합창축제’가 오는 2월 22일부터 26일까지 개최된다고 18일 밝혔다.올해 10주년을 맞이하는 이번 축제는 ‘CARITAS OMNIA TEGIT’를 주제로 열리며, 한국을 비롯해 코스타리카, 인도네시아, 미국, 폴란드 등 5개국 23개 합창단, 800여 명이 참여하여 세계적인 합창 문화 교류의 장을 선보일 예정이다.이번 행사는 국제합창축제 조직위원회가 주최
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6만 재한 네팔인 공동체 결속⋯아시아문화연구원, 문화교류 성황
국내 거주 네팔인 6만 명 시대를 맞아 이들의 결속을 다지는 대규모 문화 행사가 열렸다. 지난 15일 서울 동대문구체육관에는 전국 각지에서 모인 네팔인 노동자, 유학생, 사업가 등 2000여명이 집결했다. 아시아문화연구원은 재한 네팔인 공동체와 쌓아온 협력 관계를 바
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인천유나이티드, 파이널 A·ACL 진출 도전장
강등 1년 만에 K리그1에 복귀한 인천유나이티드가 다시 한 번 파이널A 및 아시아축구연맹 챔피언스리그 진출에 도전한다.인천유나이티드는 22일 인천 IGC글로벌캠퍼스 대강당에서 '2026시즌 출정식'을 열고 올 시즌 선전을 다짐했다.티켓 오픈 이틀 만
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경기도교육청, 초등학교 현장의 학적 업무 지원 강화에 힘쓰다
‘초등학교 학적 Q&A’ 자료집 보급으로 표준화된 답변 제공 경기도교육청이 초등학교 현장에서 반복되...
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[6·3 지방선거 D-100] 민주 김교흥 vs 박찬대 구도…국힘 유정복 출마 시기 주목
오는 6월3일 치러지는 지방선거가 100일 앞으로 다가오면서 인천시장 여야 후보군이 윤곽을 드러내고 있다. 역대 최초 3선을 노리는 국민의힘 소속 유정복 시장에 맞서 더불어민주당 김교흥·박찬대 국회의원이 양강 구도를 형성한 가운데, 연임을 쉽사리 허락하지 않을 정도로 민심에 좌우되는
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김병주, 경기지사 불출마 선언…"당 단결과 화합 위해 밀알 될 것"
경기지사 출마 후보군이었던 더불어민주당 김병주 의원이 22일 불출마를 선언했다. 지난달 5일 경기지사 출마를 선언한 지 약 한 달 반만이다. 김 의원은 이날 배포한 기자회견...
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경기도내 예비후보 219명 등록…선거구는 아직도 미정
6·3 지방선거 예비후보 등록 신청이 시작되면서 경쟁이 본격화한 가운데, 22일 기준 219명이 선수로 이름을 올렸다.하지만 국회 정치개혁특별위원회가 개점 휴업 상태로 머물면서 선거구가 확정되지 않아 또다시 '깜깜이 선거'가 재현되고 있다.인천일보 취재를 종합