수원새빛포럼, '몰입전문가' 황농문 박사 강연 나서
제161회 수원새빛포럼이 오는 9일 오후 4시 시청 대강당에서 진행된다.
강사는 '몰입 전문가' 황농문 몰입아카데미 대표다.
황농문 대표는 '생각하고 집중하고 몰입하라'를 주제로 강연한다.
유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스 등 짧은 영상에 중독돼 전두엽이 손상된 현대인들이 '몰입'을 회복하는 방법을 알려준다.
또 높은 업무 효율, 만족스러운 일상이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 '몰입적 삶을 살아가는 방법'을 제시한다.
황 대표는 서울대학교 금속공학과를 졸업하고, 카이스트 대학원 재료공학 석·박사 학위를 취득한 후 20여 년 동안 서울대...
강사는 '몰입 전문가' 황농문 몰입아카데미 대표다.
황농문 대표는 '생각하고 집중하고 몰입하라'를 주제로 강연한다.
유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스 등 짧은 영상에 중독돼 전두엽이 손상된 현대인들이 '몰입'을 회복하는 방법을 알려준다.
또 높은 업무 효율, 만족스러운 일상이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 '몰입적 삶을 살아가는 방법'을 제시한다.
황 대표는 서울대학교 금속공학과를 졸업하고, 카이스트 대학원 재료공학 석·박사 학위를 취득한 후 20여 년 동안 서울대...
연애 리얼리티 예능물이 몇 년째 인기라고 한다. 요즘은 이혼을 테마로 한 프로그램도 가세한 모양새다. TV는 거의 안 보지만, SNS에 돌아다니는 관련 영상들이 눈에 띈다. 만남, 연애, 결혼은 쉽지 않다. 하지만 부부로 살아가는 것은 더 어렵다. 영상을 몇 개 보니 외도 문제가 등장한다. 다른 이성에게 눈길이 가는 건 그렇다 쳐도 마음이 가버리니까 문제가 되는 것이다. 외도에 대해 흔히 사람들은 ‘이혼으로 가는 직행열차’라고 한다. 그렇다면 외도의 끝은 꼭 이혼이어야 하는가?40대 후반 재혼여성은 이혼을 후회한다고 했다. 바람둥이
전라남도교육청은 29일 ‘대중교통’ 현장 소통 프로그램의 하나로 무안북중학교와 일로초등학교 청망분교를 방문, 농어촌학교 교육력 강화 방안과 2030교실 조성 현황을 점검했다.김대중 교육감은 무안북중학교에서 교육가족과의 간담회를 통해 학생 맞춤형 프로그램, 문화예술교육, 공존교실 운영 등 농어촌학교의 교육력 강화를 위해 노력하는 교사들을 격려하고 소통하는 시간을 가졌다.이 자리에서 무안북중 교육가족들은 학부모 만족도가 높은 목포대 사범대생 멘토링 사업의 확대와 학교 핸드볼부 활성화 방안, 학습력 강화를 위한 온라인 학습 플랫폼
LG생활건강이 일본 대표 이커머스 채널 큐텐의 11월 '메가와리' 행사에서 전년 대비 약 4배에 달하는 매출 성장을 이뤄냈다.메가와리는 큐텐이 분기 1회씩, 1년에 총 4번 진행하는 대규모 할인 행사로, LG생활건강은 지난해 6월부터 이 행사부터 참여하고 있다.지난 15~27일 진행된 11월 메가와리에서 LG생활건강은 지난해 11월 행사 대비 매출액이 292% 증가했다. 직전 행사인 9월 메가와리와 비교하면 42% 성장을 달성했다. 또한 올해 개최된 4차례 메가와리 모두 전년 대비 세자리 수 이상 매
경기 화성시가 원활한 축산업 추진과 축산 농가 편의 증진을 위해 이달 2~20일에 걸쳐 2025년도 축산분야 지원사업 일제신청을 받는다.2025년도 축산분야 지원사업은 총 47개 사업, 99억여 원 규모로, 축산 농가의 소득 증대, 축사 악취 개선, 가축질병 차단 등을 지원한다.주요 사업으로는 ▲ 한우, 한돈, 낙농, 양계 등의 축산업 경쟁력 강화사업 19종 ▲ 친환경 축산기반 구축 및 축사환경 개선사업 14종 ▲ 안전축산물 유통판로 확대사업 3종 ▲ 가축전염병 예방관리 사업 6종 ▲ 말산업 육성사업 5종이다.신청 대상은 축산업
몇 년 전만 해도 국내 와인시장에서 오스트리아 와인은 비주류였습니다. 좋은 와인이 많이 수입되고 있었지만, 와인을 취급하는 곳에서 오스트리아 와인 섹션을 반드시 갖출 필요는 없었습니다. 최근에는 조금씩 그 분위기가 바뀌고 있는 것 같아요. 대표 화이트 품종인 ‘그뤼너 벨트리너’를 판매하는 곳을 지금은 어렵지 않게 찾을 수 있으니깐요. 레드 품종인 츠바이겔트 등도 조금씩 보입니다.독특한 테루아, 성공적인 토착 품종, 수천 년 이어온 전통과 그 뒤를 잇는 대범한 젊은 세대들, 매우 친환경적인 양조법 등등 오스트리아 와인만의 여러 특색이
경기도가 주말 동안에도 계속해 후속 제설작업을 진행하고 있다고 밝혔다. 대부분 제설을 완료했지만 이면도로나 인도 부분에는 눈이 눌려 그대로 얼어붙는 압설이나 결빙이 있기 때문이다.경기도에서는 주말 하루 동안 11개 시군에 2639명의 인원이 투입돼 후속 제설 작업을 했다.도는 기온이 영상으로 오른 상황임을 감안해 낮 시간에 인력을 총 동원해 제설작업을 하고 있다.또, 눈 무게를 이기지 못해 파손된 교통신호등으로 교통사고 위험이 높다고 보고 경찰 및 시군과 협조하여 신속한 보수를 추진하고 있다.경기도 자연재난과 관계자는 “신속한 제설
홍천군보건소는 제37회 세계 에이즈의 날을 맞아, 에이즈 감염인에 대한 차별을 해소하고 올바른 정보를 제공하고자 4일 에이즈 예방의 날 캠페인을 펼쳤다. 또한 홍천군보건소는 오는 9일까지, 에이즈 예방 주간을 운영한다.한편, 에이즈는 인체면역결핍바이러스 감염으로 발병되며, 바이러스 감염은 침, 땀, 모기, 악수, 식사, 포옹 등 일상생활 접촉을 통해서는 감염되지 않으므로, 올바른 성생활을 통해 예방할 수 있다.
달서구노인종합복지관은 지난 28일 2층 평생학습실에서 문화예술지원사업 연극반 늘해랑의 ‘나는 지금 내 나이가 좋다’ 영상 발표회를 개최했다.문화예술교육 지원사업을 통해 어르신들의 다양한 욕구를 층족시키고 특성화된 프로그램으로 지난 3월 지원자를 모집해, 늘해랑 연극반을 4월에 창단하고 11월 21일까지 매주 목요일 박동민 감독이 강의를 진행했다. 공연할 장소 등 여건이 맞지 않아 지난 28일 관객 없이 영상 촬영했다. 내년 4월엔 공연장에서 대구 시민을 위해 정식 공연을 할 예정이다.연극의 내용은 복지관에서 남몰래 봉
한국철도공사는 전국철도노동조합에서 내일부터 무기한 총파업을 예고함에 따라 열차 안전 운행을 위한 비상수송체제에 돌입했다고 오늘 밝혔다.코레일은 부사장을 중심으로 24시간 비상대책본부를 운영하는 등 철도노조 파업 대응 종합대책을 마련했으며, 가용 자원을 모두 동원해 이용객 불편을 최소화할 계획이다.특히 이용객이 많은 출퇴근 시간대 수도권 전철과 KTX열차에 운전 경력이 있는 내부 직원 및 외부인력 등 동원 가능한 자원을 투입해 열차운행 횟수를 최대한 확보한다는 방침이다.파업 예고기간 열
인천지역사회교육협의회와 열린시민교육포럼이 공동주최하는 2024 인천교육문화포럼 ‘인천형 시민교육을 위한 교육과정 개발 콘서트’가 4일 오후 3시 주안영상미디어센터 오픈스튜디오에서 열렸다.이 자리에는 지난 6개월간 '인천바로알기 창의체험융합교육 교육과정'을 수료한 '창의체험교육 지도자' 들이 참여했다.이날 행사는 ‘인천사랑, 독서와 체험학습 글쓰기 융합교육’을 중심으로 1부 지역 및 분야별 교육과정 개발 사례를 발표하고 2부 순서로 교육과정 개발을 위한 토크 콘서트를 열었다.사례발
용인특례시는 오는 16일 오후 2시 시청 컨벤션홀에서 150만 광역시급 대도시 발전 전략을 논의하는 ‘2024년 협치 포럼’을 연다고 4일 밝혔다.이번 포럼은 시의 미래 비전과 발전 전략을 심층적으로 논의하기 위해 전문가의 발제를 듣고 발제자와 토론자가 주제에 대해 논의를 나누는 형식으로 진행된다. 시민들도 참여해 궁금한 것을 질의하고 의견을 낼 수 있다.이날 전병혜 용인시정연구원 부장이 ‘2040 용인특례시 미래 비전과 발전 전략’을 주제로 첫 번째 발제를 진행하고 이어 허형조 단국대 행정학과 교수가 ‘150만 대도
세계적인 홈 엔터테인먼트 브랜드 뱅앤올룹슨이 ‘베오사운드 익스플로어’의 새로운 컬러 ‘본파이어 오렌지’를 출시하며 컬러 옵션을 확장한다.이번에 새롭게 베오사운드 익스플로어 제품 라인에 추가된 ‘본파이어 오렌지’ 컬러는 이름에서 느껴지듯 모닥불에서 영감을 받아 탄생했다. 모닥불과 음악의 낭만을 오롯이 즐길 수 있는 컬러다.베오사운드 익스플로어는 음악이 필요한 곳이라면 어디든 함께할 수 있도록 한 손에 잡히는 디자인, 가벼운 무게, 스트랩과 카라비
2024년을 부단히도 열심히 달려온 당신. 한 해를 마무리하는 시점에, 올초 계획했던 것들을 이루지 못해 미련과 무기력함을 느끼는 이도 있고, 아쉬움을 뒤로한 채 새해를 다시 기대하는 이도 있을 것이다. 이번에 소개할 도서를 통해 연말연시, 지쳤던 마음들을 달래고 새해를 다시 기대해 보는 시간을 가져보자! 「가난해지지 않는 마음」양다솔 성인이 된 작가가 독립하면서 구한 첫 집은 으슥한 공단 동네에 있었다. 수명이 다해서 가스요금을 그 건물에서 가장 많이 먹는 ‘좀비 보일러’와 뽁뽁이 붙인 창문으로 매년 겨울을 나는 작가는 ‘가난하지
tags :#아듀2024
주요키워드
인기기사
삼성물산, 세계 최대 인프라 프로젝트 ‘사우디 최초 도시철도’ 준공
삼성물산 건설부문이 세계 최대 규모의 인프라 프로젝트를 성공적으로 완수했다.삼성물산은 자사가 시공한 사우디아라비아 리야드 메트로가 개통돼 현지시간 1일부터 정상 운행을 시작한다고 밝혔다.리야드 메트로는 사우디아라비아 수도 리야드에 들어서는 첫 번째 대중교통 시설이다. 1호선부터 6호선 총 176km 연장으로 세계 최대 규모의 인프라 프로젝트다. 6개 노선 중 1·4·6호선 3개 노선이 12월 1일부터 운행되며, 2·5호선은 12월 15일, 1월 5일에 3호선까지 단계적으로 운행이 시작된다.6개 전체 노선에 대한 개통
홍준표, 또 한동훈에 날선 비난 "문재인 사냥개 노릇한 친구…어찌 용서하겠나"
홍준표 대구시장이 또다시 한동훈 국민의힘 대표를 향해 날선 비판을 던졌다. 홍 시장은 29일 자신의 페이스북에 "우리가 문재인 정권에 의해 무고하게 적폐로 몰려 천여명이 끌려...
한국교직원공제회, 2024 한국감사인대회서 2년 연속 수상 및 3관왕 달성 쾌거
한국교직원공제회가 11월 28일 라마다프라자 제주호텔 라마다볼룸에서 열린 ‘2024 한국감사인대회’에서 기관 대상 최우수 준법 감시 부문 우수상, 자랑스러운 감사인 최우수상 및 내부감사 경진대회 최우수상을 수상했다고 밝혔다.공제회는 기관 대상 준법 감시 부문에서 △조직 내 준법 감시 인식 제고 △내부통제시스템 구축 및 실천 사례 등에서 높은 평가를 받아 우수상을 수상했다.또한 감사실 소속 공정배 차장이 자랑스러운 감사인상 감사인 부문에서 △해당기관의 내부감사 발전에 대한 기여 △감사업무 혁신 및 감사
강화 광성보에는 신미양요 무명용사들의 처절한 함성이 있다
강화도 광성보를 찾았다. 초겨울 광성보는 어떤 모습일까? 첫눈이 내린 뒤라 운치를 더할 것 같아서다.병자호란 이후 조선조는 강화도 해안 경계를 위해 각종 방어시설을 갖추었다. 5개 진과 7개 보 그리고 50여 개의 돈대를 설치했다. 강화 광성보는 1658년에 만든 강화도 12개 진·보 가운데 하나다. 사적 227호로 지정되었다. 이곳에는 광성돈대, 손돌목돈대, 용두돈대를 비롯하여 광성포대가 있고, 1745년 성을 고쳐 쌓으면서 성문 안해루를 만들었다. 안해루는 바다를 제압한다는 의미이
대한축구협회, TV조선, 2034년까지 국가대표팀 경기와 코리아컵 경기의 TV 중계 방송사로 확정
종합편성채널 이 2034년까지 대한축구협회가 주최하는 국가대표팀 경기와 코리아컵 경기의 TV 중계 방송사로 확정됐다.대한축구협회는 과 새로운 TV 중계권 계약을 체결했다고 2일 발표했다. 계약기간은 오는 2034년 12월 31일까지 10년간이다. 계약 금액은 양측 합의에 따라 공개하지 않지만, 역대 대한축구협회 중계권 계약으로는 최대 규모다.대한축구협회와 은 지난 2022년에 처음 중계방송 계약을 체결한 바 있다. 해당 계약은 올해 8월 만료됐고, 계약조건에 따라 과 우선협상이 진행된 끝에
최신기사
밀양 중식당 장사부 보호 종료 아동 후원
밀양시 삼문동에 있는 중식당 장사부 밀양본점이 지난달 28일 보호 대상 아동과 자립 준비 청년을 지원하는 캠페인 '2024 희망을 잇다'에 15호 후원자로 참여했다. 초록우산 경남지역본부에 전달한 후원금은 50만 원이다.장사부 밀양본점 후원은 지난해에 이
창원시 '2024 빛의 거리' 점등식
창원시는 지난 2일 마산합포구 오동동 문화광장에서 '2024 창원시 빛의 거리' 점등식을 열었다. 내년 3월 31일까지 주요 도심 6곳에서 밤마다 아름다운 야간경관을 선보인다. 각 장소는 개방형 광장과 거리를 활용한 독특한 테마 조명으로 꾸며졌다./박정연 기자
함안군어린이집연합회 이웃돕기 성금
함안군어린이집연합회가 지난 3일 함안군청 1층 로비에서 '희망 2025 나눔캠페인 사랑의 온도탑' 행사에서 성금 200만 원을 전달했다. 성금은 어려운 이웃에게 전달될 예정이다. 배문숙 대표는 "행복한 세상 만들기에 연합회가 앞장서겠다"고 밝혔다./유은상 기자
박종훈 교육감, 스카우트연맹 '무궁화 금장'
박종훈 경남도교육감이 3일 한국스카우트연맹이 수여하는 '무궁화 금장'을 받고 한국스카우트 경남연맹 명예연맹장으로 추대됐다. 박 교육감은 "스카우트 활동은 단순한 체험을 넘어 삶의 방향성과 가치를 배우는 소중한 기회"라고 말했다./이동욱 기자
소외된 이웃에 따뜻한 관심을
양산시가 지역에 있는 어려운 이웃들을 돕기 위해 마련된 '희망2025나눔캠페인'을 지난 3일 시청 소통민원실에서 진행했다. 이날 1호 기부자로 참여한 나동연 시장은 "소외된 이웃과 함께하는 시민의 따뜻한 관심과 참여를 부탁한다"고 말했다./이현희 기자