feature-top

[ 육아 에세이 ] 나는 더 좋은 엄마가 되려고 달리기 시작했다

많은 사람들이 달리기를 시작하는 이유는 다양하다.

체력을 기르기 위해서, 다이어트를 위해서, 혹은 마음을 정리하고 싶어서.운동 중에서도 유독 달리기는 정신 건강에...
중국어 명언 知者不惑,仁者不忧,勇者不惧。知者不惑,仁者不憂,勇者不懼。지자불혹, 신용불우, 용자불구즈저 부 훠, 런저 부 요우, 용저 부 쥐Zh
JTBC 단독보도 5시간 만에 장제원 전 윤석열 대통령 당선자 비서실장이 서울 강동구의 한 오피스텔에서 숨진 채 발견됐다. “3월 31일 오후 11시 40분쯤 신
우리나라 국민의 사망원인 1위는 여전히 '암'이다. 그러나 암은 유전보다 생활습관과 환경에 의해 발병하는 경우가 훨씬 많다. 특히 최근 들어 ‘만성 염증’이 암을
현대인의 바쁜 일상 속에서 식사 시간은 점점 짧아지고 있다. 시간에 쫓겨 급하게 식사를 하다 보면 체하거나 소화가 되지 않아 트림을 하게 되는 경우도 많다. 특히
한중 농업 브랜드 국제화 및 농촌 발전 촉진 위한 본격적인 협력 추진 한중실크로드국제교류협회는 지난 3월 25일 중국 베이징에서 중국향촌발전협회(中
사)제주생명의숲은 지난 1일 도시재생센터 교육장에서 강경훈 외 51명이 입학생이 참석한 가운데 제6기 아카데미 입학식을 가졌다.이 아카데미에서는 숲,곶자왈,동,식물 등 이론과 현장교육을 실시하게 되는데 이날 수료자 동문회에서 오리엔테이션을 진행하면서 교육과정과 원우회 활동 등을 안내했다.이날 입학식에서는 제6기 원우회장에 강경훈, 부회장에 조윤하,이정순 총무에 권영란 씨를 선출했다.
1시간전
헌법재판소가 4일 윤석열 대통령을 파면하자 더불어민주당 모경종 의원이 즉각 환영의 목소리를 냈다. 모 의원은 4일 자신의 페이스북에 “8대 윤석열 파면! 국민의 승리입니다”라는 글을 올렸다. 그는 글에서 “오래 기다리셨다. 이제 국민이 주인인 나라로 돌아간다. 민주공화국
포스코가 3일 전남 광양에 복합문화공간 ‘Park1538 광양’을 개관했다고 4일 밝혔다.앞서 포스코는 4년 전 경북 포항에 홍보관과 역사박물관이 함께 있는 ‘Park1538’을 설치한 바 있다. Park1538 광양은 그 후속작이다.Park1538 광양은 홍보관과 교육관으로 구성했으며 홍보관 내에 별도의 문화공간 ‘포스코미술관 광양’을 마련했다.포스코는 Park1538 광양과 현재 건립 중인 구봉산 체험형 조형물 ‘영원의 봉수대’를 연계해 광양 지역 랜드마크로 조성할 계획이라고 설명했다.아울러
1시간전
이재명 더불어민주당 대표는 4일 헌법재판소의 윤석열 전 대통령에 대한 파면 선고에 대해 "위대한 국민들이 위대한 민주공화국 대한민국을 되찾아주셨다. 이제부터 진짜 대한민국이 시작될 것"이라고 말했다. 이 대표는 이날 오전 헌재의 선고 직후 당 대표회의실에서 긴급기자회견을 열고 "헌법을 파괴하며 국민이 맡긴 권력을 총칼로 국민과 민주주의를 위협한 윤 전 대통령에 대한 파면이 선고됐다"면서 이같이 밝혔다. 그는 "계엄군의 총칼에 쓰러져간 광주 5.18, 제주 4.3 영령들, 총칼에 맞선 국민들과 부당명령 맞선 군인들이 오늘의 위대한 빛
윤석열 대통령에 대한 탄핵 심판이 4일 인용된 데 대해 국회 탄핵소추단은 “너무나 정당하고 당연하다. 사필귀정”이라고 밝혔다.탄핵소추위원인 정청래 국회 법제사법위원장은 4일 오전 11시 서울 종로구 헌재에서 열린 윤 대통령의 탄핵 심판 선고를 마치고 나와 이같이 밝히면서 “대한민국 국민들의 승리”라고 말했다.정 위원장은 “완벽한 논리로 피청구인 대통령 윤석열을 파면했다”며 “민주주의의 적을 민주주의로 물리쳐준 국민 여러분께 진심으로 감사드린다”고 했다. 헌재에도 “헌법의 적을 헌법으로 물리쳐준 헌재의 현명한 역사적 판결에 깊이 감사
1시간전
산림조합중앙회와 ㈜에스알은 3일 서울 강남구 수서역에서 ‘내 나무 갖기 행사’를 열고 열차 이용객들에게 묘목을 나눔했다.이번 행사는 제80회 식목일을 맞아 산림조합중앙회와 에스알이 시민들에게 나무 심기를 장려하고 고속열차를 통해 나무를 전국 곳곳에 전달하고자 준비했다.이날 산림조합중앙회와 에스알 임직원은 철쭉, 금사철나무, 라일락 등의 묘목 1000본을 시민들에게 1인 1본씩 무료로 전달했다.아울러 임직원들은 최근 연이어 발생하고 있는 산불에 대한 경각심을 일깨우고자 산불예방 표어가 적힌 어
1시간전
존경하는 국민 여러분,오늘 헌법재판소가 대통령 탄핵심판의 결과를 확정하였습니다.헌정사상 두 번째로 현직 국가원수의 탄핵이라는 불행한 상황이 발생한 것을 무겁게 생각합니다.저는 대통령 권한대행으로서 국가 안보와 외교에 공백이 없도록, 굳건한 안보태세를 유지하겠습니다.또한 통상전쟁 등 당면한 현안에 대한 대처에 일체 차질이 없도록 만전을 기하고, 국민이 불안해하시는 일이 없도록 치안 질서를 확립하고, 각종 재난에도 철저히 대비하겠습니다.아울러, 주권자인 국민 여러분들의 뜻을 받들어 헌법과 법률에 따라 다음 정부가 차질없이 출범할 수 있
더불어민주당 충북도당은 4일 헌법재판소의 윤석열 대통령의 탄핵 결정과 관련, “대한민국 민주주의와 헌정질서를 바로 세우기 위한 필연적인 결과”라고 강조했다.민주당은 이날 논평을 내 “헌정 질서를 유린한 내란수괴에 대한 단죄이자, 국민이 직접 지켜낸 민주주의의 위대한 승리”라며 이같이 밝혔다.이어 “윤석열 정권은 위헌·위법적 계엄 시도와 국정 농단을 통해 헌정 질서를 무너뜨리려 했고, 국민의 자유와 권리를 침해하며 민주주의를 심각하게 훼손했다”며 “국민의 힘으로 국회를 움직였고, 국회의 탄핵소추를 헌법재판소가 인용함으로
1시간전
이재명 더불어민주당 대표는 "대통합의 정신으로 무너진 민생, 평화, 경제 민주주의를 회복시키겠다"고 말했다. 이 대표는 4일 윤석열 대통령의 헌법재판소 파면 선고 진후 긴급 대국민 담화를 발표하고 이같이 밝혔다. 이 대표는 담화문을 통해 "계엄군의 총칼에 쓰러져 간 제주 4.3 광주 5.18 영령들이 총칼과 탱크 앞에 맞선 국민들이 부당한 명령을 거부한 장병들의 용기가 오늘 이 위대한 빛의 혁명을 이끌었다"라며 대한민국 민주 공화정을 지켜준 국민들에게 존경과 감사를 표했다.이 대표는 "현직 대통령이 두 번째로 탄
1시간전
2025년 4월 5일 토요일 띠별운세▶쥐띠의 2025년 4월 5일 오늘의 운세36년 힘차게 밀고 나가라 안 풀리든 일이 해결될 수.48년 고난을 참고 앞을 보고 노력하면 운이 호전되어 길하다.60년 재수있고 재물도 생기는 때니 심중하게 처신하라.72년
인기기사
Generic placeholder image
비트코인, 2025년 최대 2억원 간다…시장 회복세 주목
2025년 비트코인 가격은 13만8000달러에 이를 것이라는 전망이 나왔다고 27일 블록체인 매체 코인텔레그래프가 전했다.이번 분기에는 암호화폐 및 위험자산 전반에 영향을 미치는 여러 가지 악재로 인해 비트코인 강세장 예측이 빗나갔다. 그러나 예측 서비스 폴리마켓 데이터에 따르면 올해 비트코인은 현재 수준에서 약 60% 상승할 수 있을 것으로 예상된다. 폴리마켓의 모든 잠재적 비트코인 가격 결과를 평가한 결과, 오는 2026년 이전에는 강세장 주기가 60% 정도로 제한될 수 있다는
Generic placeholder image
한중실크로드국제교류협회-중국향촌발전협회, 전략적 협력합의서 체결!
한중 농업 브랜드 국제화 및 농촌 발전 촉진 위한 본격적인 협력 추진 한중실크로드국제교류협회는 지난 3월 25일 중국 베이징에서 중국향촌발전협회(中
Generic placeholder image
제주시, 소속 근로자 대상 '근골격계 부담작업 유해요인' 조사
제주시는 소속 근로자의 건강을 보호하고 쾌적한 작업환경을 조성하기 위해 근로자 3000여 명을 대상으로 6월 30일까지 ‘근골격계 부담작업 유해요인 전수 조사’를 실시한다고 30일 밝혔다. 이번 조사는 산업안전보건법 규정에 따른 것으로, 단순 반복작업 또는 인체에 과도한 부담을 주는 11개 작업에 대해 전수 조사하여 근로자들의 근골격계 질환을 예방하기 위해 3년마다 시행하고 있다.조사는 예비조사, 본 조사, 증상 설문조사, 사후조치 단계로 진행되며, 고용노동부 지정 보건관리 전문기관과 함께 현장을 방문해 진행할 예정이다.
Generic placeholder image
하이퍼리퀴드, 거버넌스 개편...온체인 투표로 상장폐지 여부 결정한다
하이퍼리퀴드가 탈중앙 네트워크 내 거버넌스를 강화하는 차원에서 완전 온체인 방식 자산 상장폐지 투표 기능을 도입했다.하이퍼리퀴드는 블록체인 업그레이드를 통해 검증인들이 자산에 대한 상장폐지를 직접 투표로 결정하고, 정족수 도달 시 해당 조치가 자동 실행되도록 하는 기능을 추가했다.이 기능은 특정 자산에 대해 검증인들이 찬반 투표를 진행하고, 상장폐지에 찬성하는 표가 일정 수준에 도달하면 별도 승인 과정 없이 온체인에서 직접 실행된다. 기존 거버넌스 구조가 제안·검토·승인 과정을 중심으로
Generic placeholder image
뉴욕증시, 무역전쟁 격화ㆍ경기침체 우려에 급락…나스닥 2.7%↓
도널드 트럼프 미국 대통령의 관세 정책 불확실성으로 인해 뉴욕증시가 급락하고 안전자산으로 꼽히는 금값은 최고치를 또 경신했다. 여기에 경기침체 우려감까지 겹치면서 투자심리를 급속히 냉각시켰다.28일 뉴욕증권거래소에서 다우존스30산업평균지수는 전 거래일보다 715.80포인트(
최신기사
Generic placeholder image
유인태 "파면된 尹, 얼굴 비칠수록 민주당 대선승리 굳어져"
윤석열 대통령 탄핵심판 선고를 하루 앞둔 3일, 야권 정치 원로인 유인태 전 국회 사무총장이 "파면 결정이 나고 나면 대선"이라며 "윤석열 대통령 얼굴은 파면되고 나서 비칠수...
Generic placeholder image
"우리가 이겼다! 주권자가 승리했다!"…축제 펼쳐진 탄핵 촉구 광장
"우리가 이겼다! 주권자가 승리했다!", "내란수괴 파면 주권자 시민이 승리했다!" 4일 오전 11시 22분 대형 화면 속 문형배 헌법재판소장 권한대행이 '피청구인 윤석열 대...
Generic placeholder image
"부산·거제 보니, '영남 자민련'조차 쉽지 않겠다"…친한동훈계 극한 위기감
국민의힘이 4.2 재보선에서 참패한 것을 두고 당 비주류 측에선 극한 위기감을 드러내고 있다. 친한동훈계인 국민의힘 김종혁 전 최고위원은 3일 자신의 페이스북에 글을 올리고 ...
Generic placeholder image
[탄핵 인용] 진주 시민 "시민과 국민의 승리" 환호
윤석열 대통령 파면이 결정되자 진주에서도 환호성이 터졌다.윤석열 즉각 퇴진 사회대개혁 진주비상행동은 4일 헌법재판소의 윤석열 대통령 파면이 결정되자 곧바로 기자회견을 열고 "국민의 승리다. 새 시대를 향해 전진하자"고 입장문을 발표했다.진주비상행동은 "헌재는 내란
Generic placeholder image
제주시, 2025년 학생승마지원 참여자 모집…1700명 선발
제주시는 청소년들의 체력 증진과 미래 승마인구를 창출하기 위해 2025년 학생승마지원 참여자를 모집한다고 4일 밝혔다.모집대상은 제주시 초·중·고등학교에 재학 중인 학생으로 일반승마 1502명, 학교체육 98명, 재활승마 100명 등 총 1700명을 선발한다. 승마 강습은 이론교육과 기승을 포함한 10회차로 5월 중순부터 11월까지 운영된다.강습비용은 보험료를 포함한 강습비 32만 원 중 자부담 9만6000원을 납부하면 된다.참여 희망자는 오는 7일 오전 9시부터 18일 오후 6시까지 말산업정보포털에 회원가입 후