우리 일상 속에는 생각보다 많은 절약의 기회가 숨어 있다. 이를 놓치지 않고 실천한다면, 쏠쏠한 경제적 여유를 만들 수 있다. 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 생활 속 절약 꿀팁들을 소개하려고 한다.첫 번째로, 전기 절약이다. 전자제품의 플러그를 뽑는 '대기 전력 차단'을 실천해보자. TV, 전자레인지, 컴퓨터 등은 꺼져 있어도 전기를 소모한다. 플러그 하나만 뽑아도 전기요금이 줄어드는 걸 직접 체감할 수 있다. 또, 겨울철 난방비를 아끼려면 창문 틈새를 막아보자. 문풍지나 커튼을 활용해 외풍을 막는 것만으로도 집안의 온기를
제주도민과 관광객의 자유로운 한라산 탐방 기회 확대를 위해 한라산 탐방예약제가 일시 해제된 가운데, 이 같은 조치가 자연환경 훼손에 미치는 영향이 미미하다는 조사 결과가 나왔다. 제주특별자치도는 한라산 탐방예약제 일시 해제가 자연환경에 미치는 영향을 파악하기 위해 지난달 27일부터 12월 11일까지 시행한 성판악과 관음사 탐방로 모니터링 결과를 17일 발표했다. 조사에는 지질·식생 전문가와 생태교육연구소 전문가 등 모두 4명이 참여했다.제주도와 전문가들은 네 가지 핵심 사항을 중점적으로 조사했다. 탐방
제주도는 동서로 약 73㎞, 남북으로 약 31㎞, 총면적 1848㎢로, 서울특별시, 인천광역시, 의정부시를 합한 면적보다 더 큰 지역이다. 해안선은 258㎞이고 주 이동경로인 일주도로 길이는 181㎞이며 섬 중앙에 1950m에 이르는 한라산이 있어 지도상 직선거리는 가까우나 실제로 이동을 하는 경우 생각보다 많은 시간이 걸린다.연간 1000만명이 넘는 많은 관광객들이 올레길, 오름 등을 찾을 때는 이렇게 한가하고 여유 있는 환경이 좋을지 모르겠지만 응급환자가 발생한 경우에는 상황이 완전히 달라진다.예기치 못한 응급상황에서 응급시술이
겨울이 오면 추위가 몸을 움츠리게 만든다. 이럴 때 가볍게 걸치기만 해도 체온을 유지해주는 넥워머와 손장갑이 큰 역할을 한다. 겉보기엔 작은 물품처럼 보일지 몰라도, 이 두 물품이 주는 효과는 생각보다 크다.먼저 넥워머는 목과 어깨를 따뜻하게 감싸 체온 유지에 큰 도움을 준다. 목은 우리 몸에서 열 손실이 많은 부위 중 하나다. 찬바람이 스며들면 목 근육이 긴장되고, 체온이 빠르게 떨어질 수 있다. 하지만 넥워머를 착용하면 이런 문제를 쉽게 해결할 수 있다. 특히 두꺼운 스카프 대신 착용하기에 간편하고, 가볍게 목에 걸쳐도 보온 효
출근 준비로 바쁜 아침, 5분만이라도 스트레칭에 투자해본 적 있는가? 딱 5분이면 몸도 가볍게, 마음도 상쾌하게 하루를 시작할 수 있다. 이 간단한 습관이 생각보다 우리 몸과 마음에 가져다주는 효과는 놀랍다.우선, 스트레칭은 혈액순환을 도와준다. 아침에 몸이 뻣뻣한 이유는 밤새 몸이 움직이지 않아 혈액순환이 둔해졌기 때문이다. 출근 전에 간단한 스트레칭으로 굳어 있던 근육을 풀어주면 혈액순환이 원활해지고, 몸이 한결 가벼워진다. 특히 책상에 앉아 오래 일하는 직장인이라면 목, 어깨, 허리 근육을 풀어주는 스트레칭이 필수다.또한 스트
검지 손가락의 기능이 생각보다 중요하지 않다는 내용의 연구 결과를 3일 온라인 매체 기가진이 보도했다. 마이애미 대학 의과대학의 윌리엄 화이트 박사는 검지 손가락의 중요성에 대해 의문을 제기했다. 그는 1980년에 발표한 칼럼에서 검지 손가락이 그렇게 중요하지 않으며, 기능이 손상된 검지를 계속 유지하기 위해 부담을 주는 것보다는 절제하는 것이 낫다고 주장했다.화이트 박사는 검지 손가락이 화살을 쏘거나 총의 방아쇠를 당기는 것 외에는 방해가 된다고 말했다. 실제로 한 연구에 따르면 검지 손가락은
]쥐띠36年生 건강에 적신호가 생기니 꾸준히 운동을 해 나가야 지금 상태를 유지하세요.48年生 최고를 선택하는 것보다 차선을 선택하는 것이 부담이 적고 마음이 편해요. 60年生 고름이 살이 될 수 없듯 승산 없는 일을 억지로 추진하면 성과를 볼 수 없어요.72年生 도에 넘치는 행동은 화를 초래하니 가급적 자신의 분수에 맞게 행동하세요.84年生 오늘은 자신의 생각보다 윗사람의 의견을 따르는 것이 많은 도움이 돼요. 96年生 관계를 빠르게 가는 것보다 조금 느려도 상대에게 믿음을 주는 게 필요해요.08年生 겉보기엔 호화로우나
겨울이 오면 추위가 몸을 움츠리게 만든다. 이럴 때 가볍게 걸치기만 해도 체온을 유지해주는 넥워머와 손장갑이 큰 역할을 한다. 겉보기엔 작은 물품처럼 보일지 몰라도, 이 두 물품이 주는 효과는 생각보다 크다.먼저 넥워머는 목과 어깨를 따뜻하게 감싸 체온 유지에 큰 도움을 준다. 목은 우리 몸에서 열 손실이 많은 부위 중 하나다. 찬바람이 스며들면 목 근육이 긴장되고, 체온이 빠르게 떨어질 수 있다. 하지만 넥워머를 착용하면 이런 문제를 쉽게 해결할 수 있다. 특히 두꺼운 스카프 대신 착용하기에 간편하고, 가볍게 목에 걸쳐도 보온 효
출근길에 개인 차량 대신 버스를 선택하는 것, 생각보다 더 많은 유익을 가져온다. 버스를 타는 행동은 단순히 교통수단의 변경을 넘어 환경과 사회, 그리고 개인의 삶에 긍정적인 변화를 만든다. 아침 출근길, 버스를 타고 창밖 풍경을 바라보며 하루를 시작하면 조금 더 여유로운 마음으로 일상을 맞이할 수 있다.가장 먼저 떠오르는 장점은 환경 보호다. 개인 차량 대신 버스를 타면 도로 위의 차량 수가 줄어들고, 그만큼 온실가스 배출량도 감소한다. 특히 최근 기후 변화가 심각해지는 상황에서 한 사람 한 사람의 선택이 환경에 미치는 영향은 크
주요키워드
인기기사
오후 6시 "키움증권" 오퀴즈 문제+정답!
OK캐쉬백 오퀴즈에서 "키움증권"관련 퀴즈를 제시했다.금요일인 12월 13일 오후 6시경 제시된 '키움증권'관련 두번째 문제는 "키움증권 크리스마스 주식 선물 이
[정월 대보름 이야기] '코로나19'로 잃어버린 정월 대보름, 내년에는 꼭 찾고 싶다(198)
결국에 서방을 잡아먹은 팔자 드센 여자로, 화냥년이 아닌 화냥년이란 나락으로 떨어져야만 한단 말인가? 머리를 흔드는 복녀는 이 노릇을 어이 한단 말인가? 땅이 꺼지게 장탄식이다. 유부녀가 사별도 아니고 멀쩡하게 살아있는 남편을 내팽개치고 떠난 삶이 과연 옳은 삶일까? 한때는 왕비, 국모의 자리까지 마땅히 내 것 인양 여겼건만 어떻게 되었던가? 졸지에 남편을 잃은 것도 서러운데 시조카로부터 겁탈을 당하고, 성병을 옮아오고, 폐경기에 들어섰건만 애를 가졌다는 오해에 시달리는 등 온갖 풍문 끝에 역사의 죄인으로, 왕가(王家
코오롱바이오텍 충주공장, CDMO 주요 허가 5종 취득
코오롱생명과학 자회사 코오롱바이오텍 충주 공장이 CDMO 주요 허가를 취득했다.코오롱바이오텍은 자사 충주 바이오 1공장이 첨단바이오의약품 CDMO 및 위탁생산에 필요한 주요 허가 5종을 취득했다고 13일 밝혔다.코오롱바이오텍 충주 바이오 1공장이 취득한 허가는 인체세포 등 관리업 허가와 세포처리시설 허가, 바이오의약품 전문수탁 제조업체 GMP 적합 판정, 첨단바이오의약품 제조업 허가 등 총 5종이다. 인체세포등 관리업 허가는 인체세포 등을 채취, 검사 및 처리해 첨단바이오의약품 원료로
(기고)함께한 시간, 그리고 더 좋은 내일을 위해
주민자치위원장으로서의 임기가 끝나가는 지금, 지난 시간들을 돌아보니 참 많은 일이 떠오른다. 처음 위원장이 되었을 때의 설렘과 긴장이 아직도 기억난다. 우리 지역을 위해 뭘 할 수 있을지 고민하며 시작했던 시간이 이렇게 빠르게 흘렀다.그동안 주민들과 함께 다양한 일을 해오며 느낀 점이 많다. 매번 열렸던 회의에서 나온 여러 의견들, 그리고 주민들이 보여주신 관심과 참여가 큰 힘이 됐다. 특히, 지역 축제나 환경 정화 활동처럼 다 같이 마음을 모아 참여했던 순간들은 참 특별했다. 그런 시간들은 우리가 함께 만들어낸 값진 기억으로 오래
고(故) 송재림 배우의 유작 영화 ‘폭락’... 2025년 1월 15일 개봉을 확정!!
영화 ‘폭락’은 50조원의 증발로 전 세계를 뒤흔든 가상화폐 대폭락 사태 실화를 기반으로 한 범죄드라마다. 돌이킬 수 없는 선택을 하는 청년 사업가의 연대기를 통해 스타트업 투자의 이면과 낮엔 주식, 밤엔 코인 한탕주의에 중독된 청년들의 현실을 그린다.송재림 배우는 극중 MOMMY라는 이름의 가상화폐 개발자로 자칭타칭 사업천재라 불리는 주인공 양도현 역을 맡아 열연을 펼친다.영화 ‘폭락’은 특히, 많은 피해자를 양산하고 아직 사법 기관의 종국적인 판단이 나오지 않은 실화 사건을 모티브로 다루고 있기 때문에 철저한 사전조사와 법률 사
최신기사
DB손해보험, '교통ㆍ환경 이슈' 혁신 소셜벤처 발굴ㆍ지원
DB손해보험이 환경재단과 함께 교통ㆍ환경 관련 사회 이슈에 혁신적인 소셜벤처를 발굴 지원에 나서고 있다.17일 DB손해보험에 따르면 지난 13일 서울시 강남구 코엑스에서 'DB손해보험 교통ㆍ환경챌린지 6기' 소셜벤처 콘퍼런스를 개최했다.'DB손해보험 교통·환경챌린지'는 DB손해보험이
"40조 시장 겨냥" 셀트리온, CDMO 사업 본격화…"국내 20만L 생산허브 구축할 것"
셀트리온그룹은 의약품 위탁개발생산 전문기업 ‘셀트리온바이오솔루션스’를 새롭게 출범했다고 17일 밝혔다. 서정진 회장은 이날 개최한 온라인 간담회에서 "오늘 10시부로 셀트리온바이오솔루션스 법인 설립을 끝냈다"며 "셀트리온 100％ 자회사로 출발할 것"이라고 말했다.셀트리온그
공주시, ‘스마트 경로당’ 운영 활성화 MOU 체결
공주시는 충남 최초로 스마트 경로당 구축 사업을 추진하고 있는 가운데 운영 활성화를 위한 업무협약을 체결했다. 이번 협약식에는 공주시와 대한노인회 공주시지회, 공주경찰서, 공주소방서, 국민건강보험공단 공주지사, 국립공주대학교 사회복지학과, 공주시노인종합복지관 등 총 7개 기관이 참여해 스마트 경로당의 성공적인 운영을 다짐했다.참여 기관들은 협약을 통해 ▲스마트 경로당 프로그램 운영 및 도우미 관리 ▲어르신 교통안전 교육 및 소방안전, 재해·재난사고 예방 교육 지원 ▲건강 콘텐츠 제공 및 연계
이창규 증평군의원 "윤모아파트, 미래를 여는 공간으로 조성해야"
충북 증평군의회 이창규 의원이 “군이 추진하는 도안면 윤모아파트 철거에 이어 미래를 여는 새로운 공간으로 조성해야 한다”고 제안했다. 이 의원은 17일 열린 제202회 정례회 제4차 본회의에서 ‘윤모아파트, 미래를 여는 새로운 공간’을 주제로 5분 자유발언을 통해 이같이 강조했다. 이 의원은 “윤모아파트는 사업주체의 부도로 인해 지난 28년간 방치되고 있다”며 “이제는 지역 발전을 이끄는 중요한 중심지로 변모해야 할 때”라고 주장했다.이 의원은 이어 “윤모아파트를 철거한 부지에 도안 스마트팜과 연계한 숙소 및 귀농·귀촌인 임시거주
카카오페이, 2년 연속 지속가능성 평가지수 'DJSI 코리아' 편입
카카오페이가 17일 S&P Global이 발표한 올해 다우존스 지속가능경영지수 코리아 지수에 2년 연속 편입됐다고 밝혔다.신원근 카카오페이 대표는 "지속가능한 성장을 위해 전사적으로 노력한 결과 2년 연속 DJSI 코리아 지수에 편입할 수 있었다"며 "앞으로도 다양한 이해관