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쾌락의 노예가 된 뇌 - 건강하게 회복하는 법

11시간전
쾌락은 인간의 생존과 밀접하게 연결돼 있다.

음식, 사회적 관계, 성취에 대한 욕구는 본능적인 생존 전략이다.

하지만 균형을 잃으면 중독으로 이어질 수 있다.

빠...
채소가 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있지만, 정작 꾸준히 먹기는 쉽지 않다. 특유의 쓴맛과 질긴 식감 때문에 ‘풀 뜯어 먹는 기분’이라고 표현하는 사람도 많
정해광 작가는 서울 신라호텔 11~12층에서 오는 3월 21일부터 23일까지 열리는 '언노운바이브 서울 신라호텔 아트페어'에 세미갤러리로 참가 한다. 이번 아트페
"너희 애는 몇 단까지 외워?""우리 애는 6세 때 이미 구구단 끝냈지. 요즘은 두 자릿수 곱셈 문제도 풀어!""와, 대단하다. 난 우리 애가 아직도 3단, 4단
권기식 한중도시우호협회장은 14일 오후 서울시 영등포구 국회대로 소재 한중도시우호협회 한중경제협력센터에서 유성훈 서울 금천구청장과 한중 교류에 대해 대담했다.양측
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셀로테크닉은 지난 3월13일 한국폴리텍대학 대강당에서 제2회 아크네엑시트 전문점을 위한 세미나를 개최했다고 밝혔다.셀로테크닉 이창하 대표는 "아크네
부산 금정구에 있는 복합문화예술공간MERGE?머지에서 2025년 3월 14일부터 25일까지 정병규 작가의 첫 개인전 'Trigger: 다양한 고무줄총의 메커니즘
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최근 부동산 시장은 공급 부족 심화라는 새로운 국면을 맞이하고 있다. 아파트 분양 물량과 입주 예정 물량이 동시에 감소하면서, 향후 수도권을 중심으로 주택 가격 상승 압력이 더욱 커질 것이라는 전망이 나오고 있다.분양평가 전문회사 리얼하우스의 자료에 따르면, 2월 전국 민영 아파트 분양 물량은 3,704세대로 전년 동월 대비 1/5 수준으로 급감했다. 이는 2020년 이후 2월 평균 분양 물량의 1/3 수준에 불과한 수치다.분양 물량 감소뿐만 아니라, 수도권 입주 물량도 올해와 내년 모두 감소할 것으로 예상된다. 한국부동산원 청약홈
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K-요거트 열풍에 벌집꿀 품귀 현상이 일면서 베트남으로부터 수입량이 급증하고 있다. 국내 젊은층 사이에서 간편하게 디저트로 즐기는 K-요거트 열풍이 불면서 요거트와 함께 곁들여 먹는 토핑 중 하나인 ‘벌집꿀’이 시그니처 메뉴로 주목을 받아 지난해부터 수요량이 폭발적으로 늘어나고 있다. 벌집꿀 수요가 급격히 늘면서 품귀현상까지 나타나
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태백시 시설관리공단은 18일, 태백시청 대회의실에서 공단 임직원으로 구성된 봉사단인 ‘꼼꼼나눔봉사단’의 발대식을 가진다.꼼꼼나눔봉사단은 공단 출범 1주년을 맞아 ESG경영 및 사회적 책임을 실천하고, 새로운 도약 다짐 및 시민 중심의 공단을 만들기 위해 추진하는 것이다.이날 발족식에는 남궁증 이사장을 비롯한 50여 명의 시설관리공단 임직원이 참석하며, 봉사단 활동계획 공유 및 비전 선포, 격려사, 기념촬영 순으로 행사가 진행될 예정이다.시설관리공단 관계자는 “봉사단 발족을 통해 더 전문적이고 체계적
‘레전드 듀오’ 박지성&에브라와 함께 조공 여정을 떠난 ‘맨인유럽’ 제작진이 “기다려 주신 만큼, 기대해 주신 만큼 즐겁게 즐기실 수 있도록 잘 준비했다”며 ‘꿀잼’을 예고했다.후배 역조공 ‘맨인유럽’은 유럽에서 활동하고 있는 한국 축구선수들을 응원하기 위해 기획됐고, 첫 시즌 성공 이후 다시 돌아온다. 제작진은 “이건 방송이 아니다. 우리 선수들에게 진짜 도움이 돼야 한다고 생각하며 촬영을 준비했다”라며 넘치는 사명감을 드러냈다. 이번 ‘맨인유럽 2025’은 ‘맨유 레전드’ 에브라의 자선 경기에 초대돼, 에브라&박지성의 프로페셔널
창원시는 17일 환경 문제에 대한 시민의 공감대 확산과 깨끗한 하천 조성을 위해 마산회원구 석전동 삼호천 일대에서 환경정화 활동을 실시했다고 밝혔다.삼호천은 많은 주민이 이용하는 도심 속 휴식 공간이지만, 겨울철 내 무성하게 자란 잡초와 쓰레기가 미관을 해치고 있었다. 이에 주민 불편을 해소하고 쾌적한 도시 환경을 조성하고자 마산복지패밀리봉사회 회원 등 150여 명이 모여 삼호천 일대 투기된 쓰레기 수거와 잡초 제거 활동을 하며 구슬땀을 흘렸다.이날 행사에는 홍남표 창원특례시장도 직접 참석해 봉사자들과 함께 환경정화 활동에 참여하고
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김해시의회는 17일부터 21일까지 5일간의 일정으로 제269회 임시회를 개회했다.이번 임시회에서는 「도로명주소 표기에 따른 김해시 4개 조례의 일괄개정에 관한 조례안 」, 「김해시 응급의료 지원 조례 제정조례안」 등 의원발의 조례 8건을 포함한 조례안 10건, 동의안 1건 등 총 13건의 안건을 심의·의결한다.임시회 개회 첫날인 17일, 제1차 본회의에서 의원 5분 자유발언을 통해 ▲이미애 의원은 「공직사회 상호존중과 갑질 근절을 위한 제도적 개선 촉구」, ▲허수정 의원은 「시민의 개인정보보호 대책 마련 촉구」, ▲박
이호준 NC 다이노스 감독은 '7선발 체제'를 여러 차례 언급한 바 있습니다. 통상 선발진은 5선발로 꾸리는 게 정석이죠. 7선발은 이 감독 본인조차도 생소하다고 말할 정도입니다. 하지만, 투수진이 비교적 약한 탓에 젊은 투수를 적극적으로 기용하는 방식으로 7선발을 운용하겠다고 공언했
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정성국 국회의원이 가상자산 투자를 허용하는 「자본시장과 금융투자업에 관한 법률」 개정안을 대표발의하여 국내에서도 가상화폐 ETF가 등장할 수 있을지 귀추가 주목된다.정 의원은 17일, 자산운용사의 가상자산 투자를 허용하는 자본시장법 개정안을 제22대 국회 최초로 발의하며 가상자산 시장에 전문성을 갖춘 투자자를 유입시켜 자율적인 관리 시스템을 구축하고자 한다고 밝혔다.개정안은 자본시장법상 집합투자기구가 가상자산에 투자할 수 있도록 법률에 명확히 규정
문성준 기자 = 북극발 냉기가 한반도를 통과하면서 18일까지 전국에 강한 눈폭풍이 몰아칠 것으로 예상된다. 서울 등 수도권...
광명지역신문=서인숙 기자> 광명시 하안동 철골주차장이 지하 1층, 지상 8층, 총 94면 주차빌딩으로 탈바꿈한다. 광명시는 17일 오후 하안동 철골주차장 재건축사업 착공식을 개최했다.하안동 철골주차장은 1992년 준공돼 34년간 하안동 상업지역 주차 편의를 제공해 왔으나 주차장 내부 회전 반경 부족, 주차구역 협소, 시설 노후화 등의 이유로 개선이 시급했던 상황.사업비 250억원이 투입되는 하안동 철골주차장 재건축은 지하 1층, 지상 8층 약 6천959㎡ 규모로 2026년 8월 준공을 목표로 하고 있다. 기존 철골주차장 규모가 3층
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속초시, 취업 정보 제공 '제1회 구인·구직자 만남의 날' 개최
속초시가 구직자들에게 다양한 취업 정보를 제공하고 구인·구직자 간 상호 정보 교환 및 현장 면접을 통해 실질적인 일자리 기회를 마련하기 위한 올해 첫 속초시 구인·구직자 만남의 날 행사를 오는 19일, 속초시 근로자종합복지관 2층 회의실에서 개최한다.이번 행사에는 속초우체국, 속초의료원, 웅진씽크빅, 진주식품, 설해원 등의 기업이 참여해 고객 응대, 병원 급식 조리원, 제조업 현장직 등 다양한 분야의 직종을 모집한다.또한, 여성 및 중·장년 구직자를 위한 맞춤형 상담과 취·창업 정보제공을 위해 속초고용복지플러스센터, 속초여성새로일하
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구제역, 전남 첫 확진 후 농장 3곳서 추가발생
영암지역 3개 농장서, 구제역 양성축 26두 추가 확인 전남에서 첫 구제역 확진 판정이 발생한 이후 이튿날 추가로 3건이 발생됐다. 지난 14일 전남 영암군 소재 한우 농장에서 구제역 발생이 확인된 이후, 이튿날인 15일, 같은 지역의 한우 농장 3호 26두에서 추가로 구제역이 확인됐다. 해당 농장들은 최초 구제
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구미소방서, 위험물 예방규정 작성지침 설명회
구미소방서는 지난 11일 중회의실에서 관내 국가산업단지 사업장 관계인 28명을 대상으로 소방청 예방규정 작성지침을 적용하기 위한 ‘위험물 예방규정 설명회’를 개최했다고 밝혔다.
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4·2 재·보선 전남지역 평균 경쟁률 2대 1
전라남도선거관리위원회는 지난 13일부터 이틀간 진행된 4·2 재·보궐선거의 후보자 등록을 마감한 결과 4개 선거구에서 총 8명이 등록해 평균 2대1의 경쟁률을 보였다고 15일...
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양구군청 역도팀, '2025 전국실업역도선수권대회' 입상... 전국에 알려
지난 11일부터 14일까지 경남 고성에서 열린 ‘2025 전국실업역도선수권대회에서 양구군청 직장운동경기부 역도팀이 금메달 2개와 동메달 4개를 획득하며 우수한 성적을 거뒀다.이번 대회에서 김승환 선수는 탁월한 집중력과 뛰어난 기량을 발휘하여 96kg급에서 1위를 차지했으며, 이창호 선수와 최한주 선수도 각각 67kg급과 61kg급에서 3위에 올라 양구군청 역도팀의 저력을 다시 한번 입증했다.양구군청 역도팀은 올해 처음 출전한 이번 대회에서 3개 체급에서 입상하며, 선수단의 탄탄한 전력과 체계적인 훈련 성과를 전국에 알리는 계기가 됐
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'대도' 북한, 비트코인 보유량 세계 3위
17일 세계 최대 코인 거래소 바이낸스가 운영하는 바이낸스 뉴스와 가상화폐 데이터 제공업체 아크햄인텔리전스 등에 따르면, 북한의 해킹 조직 라자루스가 현재 11억4000만달러에 해당하는 1만3562 비트코인을 보유하고 있는 것으로 추산됐다.이는 19만8109 BTC를 보유한 미국과 6만1245 BTC를 보유한 영국에 이어 전 세계 3위에 해당하는 양이다. [email protected]
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[광주 소식] 광주시, 가정용 친환경 보일러 설치지원 사업 추진
광주시가 ‘2025년 가정용 친환경 보일러 설치지원 사업’을 추진한다.올해 예산은 총 5640만원으로 지원 대상은 저소득층, 취약계층 및 2인 이상 다자녀 가구다.지원을 받기 위해서는 지난 2019년 이전 설치된 노후 보일러를 친환경 보일러로 교체해야 하며 교체 비용으로 대당 60만원
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동제주로타리클럽, 제주시각장애인복지관에 사무기기 후원
동제주 로타리클럽은 18일 제주시각장애인복지관에 200만원 상당의 사무용PC 등 사무기기를 전달했다.동제주 로타리클럽 관계자는 "지역 사회의 복지 향상을 위해 지속적으로 기여하고 있으며, 이번 후원이 시각장애인들에게 실질적인 도움이 되기를 기대하고 있다"고 전했다. 양예홍 관장은 "이번 후원을 통해 시각장애인들에게 보다 나은 서비스를 제공할 수 있도록 최선을 다하겠다"고 말했다.
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조국혁신당 제주도당 "'탄핵 농성' 비판 국민의힘 적반하장"
조국혁신당 제주도당은 국민의힘 소속 제주도의원들이 기자회견을 열고 윤석열 대통령에 대한 조속한 탄핵을 촉구하며 철야농성중인 더불어민주당 도의원들을 비판한 것에 대해 18일 성명을 내고 "적반하장"이라고 비판했다.조국혁신당은 "이번 내란 사태는 수십 년간 유래를 찾기 어려운 최악의 사태"라며 "국민의 민생과 평화로운 일상은 부숴버렸고 전 세계에 대한민국 명예를 실추시키며 환율 방어에 천문학적인 비용을 쓰고 있는 상황에서 그 주범을 징벌하고 일상으로의 회복을 위해 힘을 보태는 것은 그 무엇 보다 우선돼야 하고 도민의 뜻을 담는 도의원들
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창덕궁의 봄기운
꼭꼭 닫혀 있던 궁궐 건물의 창과 문을 활짝 열어 봄기운을 안으로 불러들이고 있다. 켜켜이 쌓인 먼지를 빛과 바람으로 보내는 동안 창을 액자 삼...