현대인들은 갈수록 바쁜 일상을 보내며, 실내에서 보내는 시간이 매년 증가하고 있다. 이러한 사회적 흐름 속에서 체육활동은 단순한 신체 운동을 넘어 건강한 삶을 유지하는 핵심 요소로 강조되고 있다.운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향은 과학적으로도 널리 입증되었다. 규칙적인 신체 활동은 심혈관 건강을 증진하고, 체중을 효과적으로 조절하며, 근력을 향상시키는 데 도움을 준다. 더 나아가, 운동은 정신 건강에도 유익한 영향을 미친다. 신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 기분을 향상시키는 엔도르핀의 분비를 촉진할 수 있기 때문이다. 이는
현대인들은 갈수록 바쁜 일상을 보내며, 실내에서 보내는 시간이 매년 증가하고 있다. 이러한 사회적 흐름 속에서 체육활동은 단순한 신체 운동을 넘어 건강한 삶을 유지하는 핵심 요소로 강조되고 있다.운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향은 과학적으로도 널리 입증되었다. 규칙적인 신체 활동은 심혈관 건강을 증진하고, 체중을 효과적으로 조절하며, 근력을 향상시키는 데 도움을 준다. 더 나아가, 운동은 정신 건강에도 유익한 영향을 미친다. 신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 기분을 향상시키는 엔도르핀의 분비를 촉진할 수 있기 때문이다. 이는
발효 전문기업 ㈜티젠이 집에서도 간편하게 건강한 요거트 스무디를 즐길 수 있는 '콤부차 요거트' 분말 스틱을 선보인다. '콤부차 요거트'는 건강한 발효 음료의 대표주자인 콤부차와 그릭요거트가 만난 이색 제품으로 우유에 타서 저어주면 10초 만에 요거트 음료가 뚝딱 완성된다. 그래놀라, 과일 등 토핑을 얹으면 집에서도 카페에서처럼 다양한 요거트 스무디 레시피를 즐길 수 있다.당류와 칼로리 걱정도 없앴다. 설탕은 쏙 빼고 칼로리는 1스틱당 12kcal로 낮아 아침 대용으로도, 출출한 오후 간식으로도 부담이 없다.여기에 1스틱당 열에 강
영덕군가족센터이 올해부터 다문화가정의 임신·출산을 장려하고 건강한 출산을 지원하기 위해 '열린맘 임신·출산 서비스'를 본격적으로 시행한다. 이번 사업은 다문화가정의 임신과 출산과정에서 겪는 어려움을 해소하고 산모와 신생아의 건강을 체계적으로 관리하기 위해 마련된 것으로 출산을 앞둔 다문화가정의 산모들이 안전하고 건강한 출산을 돕고 이후 육아에 대한 부담을 줄여 가족 구성원 모두가 행복한 생활을 영위할 수 있도록 지원하는 것을 목표로 하고 있다. 이 서비스는 △임신 초기 건강검진 및 영양 상담 △출산준비
옹진군은 다음 달 4일 비만예방의 날 기념으로 1일부터 20일까지 ‘가벼운 몸, 건강한 삶’이라는 슬로건 아래 워크온 앱을 활용한 걷기 챌린지를 운영한다.이번 챌린지는 모바일 앱 워크온 옹진군 커뮤니티에 가입한 옹진군 주민이 보다 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 마련된 프로그램으로, 20일 동안 15만보 걷기 목표를 달성한 참여자들 중 추첨을 통해 50명에게 소정의 상품을 지급할 예정이다.챌린지 모바일 앱 ‘워크온’ 접속 후 ‘옹진군’ 커뮤니티에 가입한 후, 3월 챌린지 ‘예약하기’ 또는 ‘참여하기’
김천시가 시민들의 임신·출산·육아 복지를 강화해 나가면서 저출생 문제를 해결하기 위해 매년 차별화된 출산장려정책을 선보이고 있다. 특히 임신 준비 과정부터 양육 과정까지 발생하는 부모들의 경제적 부담을 덜기 위해 촘촘한 출산 지원 체계를 구축한다. 2025년 신규 사업으로 산후조리비와 출산 축하박스를 지원하고, 난임 지원을 대폭 강화하는 등 다양한 맞춤형 서비스를 제공해 건강한 임신과 출산을 적극 지원할 방침이다.【행복한 출산 - 산후조리비 지원】산후조리비 지원사업은 산모와 신생아의 건강한 회복과 안정적인
제주특별자치도는 '모두가 누리는 건강한 제주 숲'조성을 위해 올해 칡덩굴 제거 사업을 대대적으로 추진한다고 24일 밝혔다. 폭염 등 이상기후로 인해 칡덩굴이 급속히 확산되면서 가로경관은 물론 산림생태계까지 위협받는데 따른 것이다.제주도는 2035년 탄소중립 선도도시 실천과제의 일환으로 가로변 녹지와 산림지 등을 집중 관리할 방침이다. 이번 계획은 체계적인 관리를 위해 기관․부서별 역할과 작업시기, 방법, 실행계획 등을 구체화했다.이번 사업에서 가로변 녹지, 공원, 조림지 등은 공원녹지부서, 자연유산은 세계유산본부, 하천변은 하천관리
충남 논산시가 자체 운영하는 논산시 어린이‧사회복지 급식관리지원센터’가 오는 3월부터 10월까지 상‧하반기로 나누어 어린이와 어르신 1,300명을 대상으로 영양·식생활교육을 진행한다. 이번 교육은 어린이와 어르신들에게 균형 잡힌 식생활의 중요성을 알리고 건강한 식습관을 실천할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. ‘편식하지 않고 꼭꼭 씹어 골고루 먹어요’라는 주제로 진행되는 이번 교육에서는 식품구성자전거 모형을 활용해 올바른 식습관을 배우고, 소근육 강화와 인지능력 향상에 도움이 되는 다양한 식재료를 활용한 요리 활동을 진행할 예정이다.
강남구가 관내 4~7세 미취학 어린이의 건강한 신체 발달을 돕기 위해 올해 11월까지 ‘아이뛰움’ 사업을 운영한다.구는 올해 관내 어린이집 33개소의 원아를 대상으로 체력 측정 및 교육을 진행한다. 오는 4월 체력측정요원이 어린이집을 방문해 신장, 체중, BMI, 유연성, 평형성 등 신체검사를 진행하고, 이에 맞춰 아이들에게 맞춤형 신체활동 교육을 제공한다. 아울러 체력측정요원과 보육교사 등 관계자 대상으로 역량강화 교육도 함께 운영해 보다 전문적으로 어린이의 체력을 키우고 건강한 신체 발달을 지원할 예정이
굿네이버스 경북사업본부는 지난 6일, 구미시학원연합회와 아동 권리증진 및 나눔 문화 확산을 위한 협약식을 진행했다고 밝혔다. 구미시학원연합회와 굿네이버스 경북사업본부는 구미시 아동의 건강한 심신 발달을 도모하고 아동의 전인적 성장을 지원하기 위해 협력하며, 나눔 문화를 확산시키기로 약속했다. 또한, 아동이 글로벌 시대에 맞는 건강한 세계시민으로 성장할 수 있도록 교육 지원을 강화할 계획을 가지고 있다. 최중근 구미시학원연합회 회장은 “구미 지역의 아이들이 굿네이버스 교육 및 지원을 통해 전 세계의 어려
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전라남도선거관리위원회는 지난 13일부터 이틀간 진행된 4·2 재·보궐선거의 후보자 등록을 마감한 결과 4개 선거구에서 총 8명이 등록해 평균 2대1의 경쟁률을 보였다고 15일...
尹 임기 내내 사교육비 역대 최대…"교육정책 실패 인정해야"
지난해 초·중·고 학생의 총 사교육비가 29조 원을 돌파하며 2007년 조사 이래 역대 최대치를 기록했다. 윤석열 정부 3년간 매해 종전 기록을 경신한 만큼 교육정책 전면 재...
부산 금정구, 소규모 배달음식점 조리 환경개선
부산시 금정구 는 배달앱 사용 보편화 및 외식문화 트렌드 변화로 급증하고 있는 소규모 배달음식점을 대상으로 영업장 청소 비용을 지원하는 "조리 환경개선 지원사업”을 실시한다고 밝혔다.이 사업을 통해 영세사업자의 경제적 부담을 완화하고 위생 관리에 취약할 수 있는 배달음식점의 위생 수준을 향상해 안전한 외식문화를 조성하고자 한다.지원 대상은 공고일 기준, 영업 기간 1년 이상이며 영업장 면적 100㎡ 이하인 금정구 소재 일반음식점이며 △배달 여부 △영업장 면적 및 영업 기간 △구정 사업 참여도 등
양구군 '2025년 기독교연합회 초청 간담회' 성황리에 열려
2025년 양구군 기독교연합회 초청 간담회가 지난 14일, 양구군청 중회의실에서 서흥원 양구군수, 양구군 기독교연합회원, 군청 직원들이 참석한 가운데 열렸다.
[도솔세 카툰] 170. 피플 워커
170. 피플 워커"같이 산책 할래?""예, 좋아요."미국 LA에 '척 매카시'라는 배우가 있었다. 그는 영화사에서 출연 제의가 없어서 생계가 어려웠다."나 좀 불러주세요."그는 강아지 산책 시키는 아르바이트를 구하던 중, 사람을 산책 시켜주는 '피플 워커'를 생각 해 냈다."굶어 죽
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SNS 내 얘기 올라오면 재채기 유발…'타이스밴드' 시스템 눈길
일본 도쿄전기대학과 나가사키대학 연구팀이 소셜미디어 상에서 사용자와 관련된 게시물이 올라오면 후추를 분사해 재채기를 유발하는 독특한 시스템을 개발했다.17일 일본 IT미디어에 따르면 예로부터 일본에서는 누군가 내 얘기를 하면 재채기가 나온다는 속설이 존재한다. 현대사회에서는 SNS의 보급으로 개인에 대한 소문이나 정보가 익명으로 쉽게 확산된다. 이에 따라 연구팀은 SNS상에서의 소문을 물리적 재채기 형태로 구현하는 시스템인 '타이스밴드'를 개발했다. 타이스밴드는 후추 분사기와
세계 최대 콜센터 '텔레퍼포먼스', 美 사나스 AI 통해 인도인 억양 줄인다
세계 최대 콜센터 기업인 텔레퍼포먼스가 인공지능 기술을 활용해 인도인의 억양을 줄인다고 16일 온라인 매체 기가진이 전했다.프랑스에 본사를 두고 있는 텔레퍼포먼스는 인도에서 약 9만 명의 직원을 비롯해 다른 국가에서 수만 명의 직원을 고용하고 있으며, 각국의 정부 기관 및 통신사에 고객 서비스를 제공하고 있다. 최근 회사는 미국 기업 사나스의 소프트웨어를 도입하여 인도 직원의 억양을 미국인의 억양에 가깝게 만들고자 하는 시도를 시작했다.사나스의
디즈니+ '퍼시 잭슨과 올림포스의 신들' 시즌3 제작 확정
디즈니플러스가 드라마 ‘퍼시 잭슨과 올림포스의 신들’의 시즌2 방영에 앞서 시즌3 제작을 확정했다.14일 버라이어티에 따르면 디즈니 브랜드 텔레비전과 20세기 스튜디오는 릭 라이어던 작가의 판타지 소설 '타이탄의 저주'를 기반으로 한 시즌3가 이미 진행 중이라고 밝혔다.아요 데이비스 디즈니 브랜드 텔레비전 사장은 "'퍼시 잭슨과 올림포스의 신들'이 처음 방영됐을 때 시리즈는 팬들에게 큰 감동을 줬다
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아르헨티나 대통령이 연루된 밈코인 리브라의 공동설립자인 헤이든 데이비스가 최근 또 다른 밈코인 '월프를 발행했으나, 출시 이틀 만에 99% 폭락했다.16일 블록체인 매체 코인텔레그래프에 따르면 데이비스는 '월가의 늑대'로 알려진 인기 인물 조던 벨포트가 자신의 토큰을 출시할 것이라는 루머에 기대어 월프를 출시했다. 이 토큰은 발행 직후 4200만 달러의 시가총액을 기록했으나, 불과 이틀 만에 99% 이상의 가치를 잃고 57만달러로 급락했다. 데이비스의 최신 토큰 출시는 리