두뇌 건강에 채식보다는 고기가 포함된 균형 잡힌 식단이 좋다는 연구 결과가 나왔다.9일 메디컬뉴스투데이가 국제학술지 '네이처 정신 건강'에 게재된 연구 결과를 토대로 이 같이 전했다.연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 18만2000여명의 건강 데이터를 조사해 이 같은 결과를 도출했다.연구팀은 유제품, 과일, 고기, 채소를 포함한 여러 음식 선호도에 대해 질문한 다음, 이러한 식습관과 정신 건강 사이의 연관성을 조사했다.그 결과 균형 잡힌 식단이 가장 좋
원푸드 다이어트, 지중해 식단 등 다이어트에 좋다는 식단이 있다. 최근 전통 대서양식 식단이 대사증후군 예방 등 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.대서양식 식단, 일명 '아틀란틱 식단'은 스페인, 포르투갈 등의 지역에서 따르는 전통 식습관을 말한다. 생선과 해산물, 제철 채소와 과일, 통곡물, 콩, 올리브 오일, 우유, 치즈 위주의 식단으로, 육류나 와인 섭취를 제한하는 것이 가장 큰 특징이다.스페인 산티아고 데 콤포스텔라대 연구팀이 18~85세의 스페인 성인 574명을 대상으로 대서양식 식단이
주요키워드
인기기사
영주시 평생학습센터, 제2회 원데이클래스 수제청 만들기 진행
영주시 평생학습센터는 26일 ‘제2회 원데이클래스 수제청 만들기’를 진행했다. 이번 원데이클래스는 산뜻한 봄을 맞이해 레몬, 딸기 등의 과일 수제청 만들기로 진행됐다. 영주 특산품 중 하나인 인삼으로 만든 수제청은 수강생들에게 높은 관심을 보였다. 특히 이번 회차에는 정기적으로 시간을
신구대학교 마케팅학과, 개교 50주년 기념 경기도 고등학교 대상 친환경 마케팅 아이디어 공모
신구대학교는 1974년 개교한 이래 2024년 올해로 50주년을 맞이한다. 이는 지난 50년 동안 10만 명이 넘는 졸업생을 배출한 성과로 이어졌다. 신구대학교는 오는 10월 개교 50주년을 맞이해 다채로운 행사를 기획 중이며, 이에 따라 신구대학교 마케팅학과에서 경기도 고등학교를 대상으로 한 ‘친환경 마케팅 아이디어’ 공모전을 개최한다.신구대학교 마케팅학과는 1981년에 경영과로 시작해 4300여 명에 달하는 졸업생을 배출한 바 있다. 이 과는 경기도 성남을 비롯한 서울 수도권의 미래 직업교육 인재 양성에 주력하고
경기도 평택 ‘지제역 반도체밸리 효성 해링턴 플레이스’ 미분양 아파트, 선착순 분양...모델하우스 운영중
경기도 평택시가 광역교통망 확충으로 서울 접근성이 획기적으로 개선될 것으로 전망되면서 이 일대 부동산이 주목을 받고 있다. 평택 제제역은 GTX A와 C노선 지제역 연장시 평택에서 서울까지 20분대로 도달이 가능해질 전망이다. 또한, 평택시는 평택지제역과 서정리역 사이에 전철역을 설치해 고덕국제화계획지구 일반산단과 평택고덕IC를 직접 연결하는 방안이 검토 중인 것으로 알려져 있다.이러한 가운데 평택 지제역 인근에 위치한 '지제역 반도체밸리 효성 해링턴 플레이스' 아파트가 미분양 잔여세대를 선착순 분양 중이다.단지는 1호선과
외국인 불법 체류자 자진 출국·범죄 예방 선도 캠페인 천안에서 펼쳐져
행복한지역발전재단 외국인 미등록자 선도사업단이 28일 충남 천안시 동남구 신세계 백화점 천안아산점 주변에서 외국인 미등록자 자진출국 및 범죄예방 캠페인을 벌였다.
이날 캠페인은 재단 문현 이사장과 조미경 충남지회장 및 지역 지부장 등이 참석한 가운데 미리 준비한 전단지를 시민과 다문화·외국인 등에 나누며, 다문화 가족과 2세들의 미래를
테슬라 로보택시 '사이버 캡' 윤곽 속속…8월 정식 공개
23일 테슬라가 1분기 실적 보고서를 발표했다. 블룸버그통신 등 외신에 따르면, 이날 일론 머스크 테슬라 최고경영자는 '사이버 캡'이라는 자율주행 로보택시 계획에 대해 중점적으로 언급했다.오는 8월 8일 공개될 로보택시와 관련해 머스크는 "회사가 자체적으로 소유하고 운영하는 자동차가 몇 대 있을 것"이라며 "최종 사용자는 원할 때마다 차량을 추가하거나 뺄 수 있고, 지인들만 차를 사용하게 할 것인지, 별 다섯개 사용자만 사용하게 할 것인지 등을 결정
최신기사
경기북부특별자치도 새 이름, ‘평화누리’
경기도가 추진 중인 경기북부특별자치도의 새로운 이름으로 ‘평화누리특별자치도’가 꼽혔다. 경기도는 1일 오후 의정부 북부청사 평화누리홀에서 ‘경기북부특별자치도 새 이름 대국민 ...
건설근로자공제회, 파상풍 및 백일해 예방접종지원 참여자 모집
건설근로자공제회 대전지사는 1일 파상풍·백일해·디프테리아 예방접종 지원사업의 참여자를 5월까지 선착순 모집한다고 밝혔다. ㈜한독, 대전광역시가족센터, 지역의료기관과 협업해 진행되는 이번 사업은 현장 근무가 많아 파상풍 예방이 필요한 건설근로자, 자녀 또는 손자녀를 위해 백일해 예방이 필요한 가족 등을 위하여 아다셀을 지원한다.접종을 희망하는 건설근로자 가족은 공제회 설문조사 링크를 통해 신청할 수 있으며 구성원 전원 무료로 진행된다. (임산부 가정 우
영수회담에서 드러난 尹의 내심은 '민정수석 부활?'
윤석열 대통령과 이재명 더불어민주당 대표의 지난달 29일 영수회담에서, 윤 대통령이 민정수석실 부활에 대한 의지를 시사한 것이 드러나 눈길을 끌고 있다. 대통령실 고위 관계자...
이용빈, “기후위기 대응과 e-모빌리티 발전 위해 든든한 연대 만들겠다”
국회 1.5℃포럼 책임연구위원 이용빈 국회의원은 1일 제11회 국제e-모빌리티엑스포에 참석해 “대한민국 e-모빌리티 시대에 광주를 비롯한 지역 강소기업들의 활발한 도전과 노력을 지지해주고, 인프라 조성에 적극 지원해달라”고 당부했다.올해로 11회차를 맞은 국제e-모빌리티엑스포는 제주도에서 3박4일간 진행됐다. 지난해까지 제주국제전기차엑스포로 진행하던 행사명을 ‘e-모빌리티’로 변경해 전기차를 비롯해 전기선박, 도심항공교통 등 다양한 e-모빌리티 분야까지 다루고 있다.이용빈 의원은 지난
대구에 ‘모빌리티 사이버보안 평가센터’ 구축
대구에 ‘모빌리티 사이버보안 평가센터’가 전국에서 처음으로 들어선다. 이 센터는 국제시장에서 갈수록 까다로워지는 자동차 사이버보안 관련 규정에 적극 대응하는 방식으로 ‘사이버보안 무역장벽’을 해소하기 위한 역할을 한다. 대구시는 산업통상자원부가 실시한 ‘SDV