현대 사회에서 우리의 생활 방식은 점점 더 정적인 방향으로 변화하고 있다. 많은 사람들이 책상이나 의자에 앉아 있는 시간이 늘어나고, 일과를 마친 후에도 집에서 TV를 보거나 스마트폰을 사용하는 경우가 많다.이로 인해 신체 활동을 소홀히 하게 되고, 이는 장기적으로 근육량이 감소되어 다양한 건강 문제를 초래할 수 있다.연구결과 근육량이 줄어들면 대사율이 낮아져 비만, 당뇨병 등 대사 관련 질환의 위험이 증가할 수 있으며, 혈액순환 조절 기능이 약화되어 고혈압과 심혈관 질환의 위험이 높아진다고 한다.특히, 나이가 들면서 자연적으로 근

현대 사회에서 우리의 생활 방식은 점점 더 정적인 방향으로 변화하고 있다. 많은 사람들이 책상이나 의자에 앉아 있는 시간이 늘어나고, 일과를 마친 후에도 집에서 TV를 보거나 스마트폰을 사용하는 경우가 많다. 이로 인해 신체 활동을 소홀히 하게 되고, 이는 장기적으로 근육량이 감소되어 다양한 건강 문제를 초래할 수 있다. 연구결과 근육량이 줄어들면 대사율이 낮아져 비만, 당뇨병 등 대사 관련 질환의 위험이 증가할 수 있으며, 혈액순환 조절 기능이 약화되어 고혈압과 심혈관 질환의 위험이 높아진다고 한다.특히, 나이가 들면서 자연적으로

언론 보도에 따르면 요즘 우리 사회에서 아동학대가 여러 가지 형태로 되풀이 되고 있음을 느낄 수 있다. 이는 우려스러운 일이며 근본적인 예방책 마련이 절실히 요구되고 있다.아동복지법 제3조 제7호에 의한 아동학대 정의를 살펴보면 ‘아동학대란 보호자를 포함한 성인에 의하여 아동의 건강․복지를 해치거나 정상적 발달을 저해할 수 있는 신체적․정신적․성적폭력 또는 가혹행위 및 아동의 보호자에 의해 이루어지는 유기와 방임을 말한다.’고 정의되고 있다.이와 관련 몇 년 전 어느 칼럼 내용이 떠올라 요약 정리해 본다. 즉, “회초리는 예부터 서

제주시교육지원청은 8월 23일부터 24일까지'슬기로운 미디어 방학생활 가족 캠프'를 운영했다고 밝혔다.이번 캠프는 미디어 사용이 급증하고 있는 현대 사회에서 가족 간의 유대감 회복을 통해 건강한 미디어 사용 습관 형성하기 위해 마련, 여름방학이 시작되는 7월에 1회차가 운영, 한 달 동안 실천하고 여름방학이 마무리되는 8월에 2회차를 운영함으로써 그 과정에서 학생들의 자기 주도성과 책임감을 함양했다.캠프 프로그램은 가족 간의 소통을 촉진하고, 함께하는 시간을 늘리기 위해 다채로운 활동으로 구성,부모와 자녀가 함께하는

필자는 최근 우리 사회에서 큰 이슈로 자리 잡고 있는 “청년 백수 126만 시대”에 대해서 청년들의 관점으로 이야기 해보고자 한다.23년 8월 SBS 뉴스의 기사를 보면 청년 백수가 126만 명이라고 이야기 하고 있다. 이 숫자는 졸업생 4명 중 1명꼴로 청년들 약 25%가 백수라고 언급하고 있다. 심지어 백수의 절반 넘게는 대학이나 대학원까지 졸업한 것으로 알려져 있다. 또한 대부분의 취업자들이 졸업 후에도 보통 10개월 정도 취업 준비를 한다고 하였다. 그럼에도 불구하고 첫 직장을 구했으나 평균 근속 기간이 1년 7개월 정도로

사단법인 오늘은‘2024 청년세대 관계실조 보고서’ 통합보고서 발행 사단법인 오늘은은 다양한 방식으로 다양한 대상과 관계를 맺고 있지만 정작 청년이 필요로 하는 의미 있는 관계는 결핍된 상황을 ‘관계실조’라고 정의한다. 먹을 것이 넘쳐나는 현대사회에서 영양소가 불균형해 발생하는 것이 현대판 영양실조라면, 편리하게 다양한 관계맺기가 가능한 사회에서 영양소가 불균형해 발생하는 것이 ‘관계실조’라고 말한다.조사에 따르면, 53.6%의 청년이 관계 속에서 일정 수준 거리두기가 필요하다고 응답했다. 보고서에서는 청년이 이야기하는 ‘일정 수준