충북 청주시 서원구 사직1동은 지난 4일 용화사 무심천 벚꽃축제 행사장에서 ‘사계절 건강ON! 건강돌봄교실’ 부스를 운영했다. /이형모 선임기자 [email protected]
충남 계룡시는 금암광장공원에서 시민의 건강증진과 생활 속 신체활동 활성화를 위해 ‘봄날 건강ON 운동교실’을 운영한다. 이번 프로그램은 지난 2일 1회차를 시작으로 오는 6월 25일까지 총 24회에 걸쳐 진행된다. 계룡시민 누구나 참여할 수 있으며 사전 신청자뿐 아니라 운동에 관심 있는 시민은 운영 시간에 맞춰 현장을 방문하면 자유롭게 참여할 수 있도록 해 참여 문턱을 낮췄다. 수업은 전문 강사의 지도 아래 스트레칭과 근력 강화 운동, 생활체조 등 다양한 신체활동으로 구성돼 시민들이 부담 없이 몸을 움직이며
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【건강백세】 고염식 식습관, 몸 구석구석 적신호
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