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【건강백세】 아침 식사 챙겨야 하는 이유

7시간전
질병관리청의 통계에 따르면 우리나라 국민 중 아침 식사를 하지 않는 비율이 34%, 20대의 경우 60%에 육박한다.

반면 ‘미국 국민건강 영양조사’의 결과에 따르면 2017~2020년 인구의 아침 식사 응답률은 84%에 달했다.

아침 식사를 거르면 만성질환 등 질병 위험 부담이 커질 가능성이 높아진다.

대사증후군, 당뇨병 발생 높...
2일 도널드 트럼프 미국 대통령의 상호 관세 발표 후 뉴욕증시 주요 지수 선물이 급락했다. 배런스에 따르면 미 동부 시간 오후 6시30분 현재 다우존스 산업평균지수 선물은 1148포인트 하락했다. 스탠더드앤드푸어스500 지수 선물은 4% 빠졌다. 나스닥100
청도군은 2024년 귀속 법인소득에 대한 ‘법인지방소득세 집중 신고·납부기간’을 30일까지 운영한다고 밝혔다. 2024년 12월 사업연도가 종료된 영리법인, 수익사업을 영위하는 비영리법인, 국내 원천소득이 있는 외국법인이 신고·납부 대상이다. 신고방법은 위택스를 이용한 전자신고 또는 사업연
지난달 22일 의성에서 시작돼 7일간 지속된 초대형 산불의 여파로 4. 2일 현재까지 도내 사과 주산 시군의 3,386㏊ 과수원이 산불 피해를 본 것으로 집계되고 있다. 경북의 사과 재배면적은 19,257㏊로 우리나라 전체 사과 재배면적의 약 58%를 차지하는 대표 사과 주산지역로 이번 산불
전기차 충전 인프라 운영을 통해 친환경 자동차 생활문화 조성을 주도해온 SK일렉링크가 자발적 탄소배출권 사업을 본격 추진한다. 3일 SK일렉링크는 보유한 전기차 충전 네트워크를 활용해 글로벌 자발적 탄소시장에 진출할 계획이라고 밝혔다. 글로벌 자발적 탄소시장은 법적 규제와 관계없이 자발적 탄소배출권을 거래하는 시장으
제32회 경주벚꽃마라톤대회가 오는 5일 오전, 경북 경주 보문관광단지 일원에서 열린다. 올해 대회에는 국내외 마라톤 동호인 1만 5,130명이 참가 등록을 마쳐, 지난해보다 약 3,000명이 늘어난 인원을 기록했다. 국내 참가자는 1만 4,216명, 해외 참가자는 27개국 914명에 달한다. 종목은 하프코스, 10㎞, 5㎞ 등 총
영주시는 4일, ‘2025년도 수돗물 품질보고서’를 제작해 관내 51,612가구에 읍면동 행정복지센터를 통해 배포한다고 밝혔다. 이번 품질보고서에는 △수돗물 생산과정 △전년도 원·정수 수질검사결과 △수돗물 음용 방법 △수돗물 관련 상식 등 시민들이 알아야 할 다양한 수돗물 관련 정보가 담겨 있다. 영주시는 수돗물 생산 및 공급 과정의
정부는 8일 국무회의를 통해 제21대 대통령 선거일을 오는 6월 3일로 결정하고, 국민이 투표에 편하게 참여할 수 있도록 선거일을 임시공휴일로 지정하기로 했다.이 내용은 대통령권한대행 명의로 4월 8일 자 관보에 공고될 예정이다.이번 선거일은 대통령의 자리가 비었을 경우 진행하는 선거는 실시사유가 확정된 때부터 60일 이내에 실시하도록 규정한 '헌법 제68조와 공직선거법 제35조'에 따라 결정됐다.정부는 "국민의 참정권을 최대한으로 보장하고, 선거를 차질없이 준비하기 위해 필요한 기간을 고려해 대통령 궐위 일로부터 60
수요일인 9일은 늦은 오후부터 밤사이 전국에서 비 소식이 있다. 비가 내리기 전까지는 경상권을 중심으로 대기가 매우 건조하겠다. 기상청은 "내일 늦은 오후부터 수도권과 강원 내륙, 충청권, 전라권, 제주도에 비가 시작돼 밤에 그 밖의 전국으로 확대되겠다"고 8일 예보했다. 수도권과 전남권의 경우 이 비가 1
경북 안동경찰서는 최근 발생한 대형 산불로 피해를 입은 주민들이 머무는 이재민 대피소의 안전을 확보하기 위해 성범죄 및 절도 예방에 총력을 기울이고 있다고 8일 밝혔다. 경찰...
“저의 마음을 뜨겁게 달구는 팬들을 위해서라도 올해 1부리그로 승격해 옛 영광을 되찾겠습니다.”2023년부터 프로축구 K리그2 수원삼성블루윙즈를 이끌고 있는 박경훈 단장이 8일 연고 지역 언론 간담회에서 이같은 포부를 밝혔다.2023시즌 당시 창단 이래 처음 K리그2로 강등된 후 지난
중부뉴스통신 = 울산광역시교육청은 학생들의 건강 증진과 규칙적인 신체활동 습관을 형성하고자 ‘2025 아침틈틈짬짬운동’을 본격 추진한다. ‘아침틈틈짬짬운동’은 학
공화는 ‘함께 공과 화할 화’가 합쳐진 글자다. 풀이하면 ‘모두 함께 평화롭게 어울린다’는 뜻이다. 표준국어대사전엔 ‘여러 사람이 공동으로 일을 한다’는 의미로 정의돼 있다. 정치분야에선‘두 사람 이상이 공동 화합해 정무를 시행하는 일’을 가리킨다.공화정은 국민이 선출한 대표자 또는 대표 기관의 의사에 따라 주권이 행사되는 정치를 일컫는다. 주권이 한 사람에 의해 행사되는 것이 아니므로 과두ㆍ귀족정치도 여기에 들어간다. 허나 근대에 이르러서는 민주정치로만 쓰인다.공화정의 핵심은 공공의 이익을 위해 일하
수원시 팔달구 서호꽃뫼공원 한쪽에 초록색 트럭이 자리를 잡았다. ‘수원수목원’이라고 적힌 트럭이 열리자, 안에는 모종삽과 호미, 앞치마 등 정원용품이 걸려 있었다. 여러 명의 자원봉사자들이 흙과 어린 식물 모종 등을 펼치고 손님을 맞을 준비를 하는 ‘찾아가는 새빛 정원상담실’이 문을 열었다.식목 행사에 맞춰 시범 운영한 정원상담실의 첫 손님은 6~7세 어린이들. 어린이 20여 명이 화분에 상추를 심고, 이끼와 돌로 작은 테라리움 상자를 장식하기도 했다.인솔 교사 김미진씨는 “아이들이 자연과 친해지는 기회가 점점 줄어들고 있어 아쉬웠
오뚜기가 ‘2025 대한민국 라면 박람회’ 참가를 마무리했다고 8일 밝혔다.코엑스 마곡에서 개최된 이번 박람회는 지난 4일부터 6일까지 3일간 진행됐으며 약 6만 여 명이 방문했다.오뚜기 부스는 글로벌 캠페인 영상의 ‘진짜 Love, 진라면’ 콘셉트로 꾸며졌다. 이번 박람회에서 오뚜기는 방탄소년단 진과 함께한 글로벌 캠페인을 홍보하고, 최근 업그레이드한 진라면 매운맛과 해외 수출용 신제품인 ‘CHEESY 볶음면’을 체험할 수 있는 시식존을 운영했다.오뚜기 관계자는 “이번 대한민국 라면 박람회를
서울시 한강사업본부가 발주한 시선유도시설이 올림픽대교 등 100여개의 교각에 설치된다.한강을 달리는 배가 야간 주행 시 교각과 충돌하는 사례가 빈번함을 감안, 서울시는 뱃길 사고를 사전에 방지하기 위해 불빛을 받으면 즉시 발광하는 시스템, 시선유도시설을 설치하고 있다.이 시설은 도로, 철도 등 추돌사고가 자주 발생하는 교각에 설치함으로써 운전자의 시야를 확보하는데 큰 도움이 되는 것으로 평가받고 있다. 2025,4,8 /ikld
강원특별자치도교육청은 8일부터 9일까지 양일간, 강릉 및 횡성에서 2025 유·초 연계 이음교육 운영 지원을 위한 설명회를 개최했다.본 연수는 유치원과 초등학교의 연계성을 강화하여 유아의 자연스럽고 연속적인 성장을 돕기 위한 목적으로 마련되었다. 이번 연수에서는 도교육청 유초등교육과 김순남 장학관의 ‘유·초 이음교육의 방향과 비전’ 특강과 함께 권역별 유치원과 초등학교 각각의 운영 사례를 도내 교원들에게 공유하여 2025 운영 방향을 안내했다.강릉권역에서는 △초등학교 가는 길! 유·초 이음교육(태백 하늘빛유치원 교
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(최종)[4·2 보궐] 경기도의원 성남6, 민주 김진명 후보 당선
4·2 보궐선거 경기도의원 성남6선거구 투표에서 더불어민주당 김진명 후보가 당선됐다. 2일 중앙선거관리위원회에 따르면 김 후보는 총 2만8813표 중 1만5334표를 얻어 53.38% 득표율로 당선이 확정됐다. 김 후보와 경쟁을 벌인 국민의힘 이승진
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구제역 진정 국면 접어들었나
3월 23일 이후 추가 발생 없어 유지 시 이달 중 종식 선언 가능 구제역이 진정 국면에 접어든 분위기다. 지난 3월 23일 영암 도포면 한 한우농장에서 14번째로 구제역이 확진된 이후 추가 확진 사례가 없기 때문이다. 농림축산식품부에 따르면 국내 한우농가에서 지난 3월 13일 첫 구제역이 발생한 이후 같은 달 14일 3건, 15일
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지역필수의사제, 근본적 대책 필요하다
최근 의대생들의 복귀가 이뤄지면서 의대 증원을 둘러싼 논란은 소강상태로 접어든 형국이지만 가장 시급한 문제는 지역 의료 붕괴와 필수 의료분야의 인력 부족이다.이 같은 상황에서 의료 인력이 부족한 지역에 의사가 장기간 근무할 수 있도록 지원하는 ‘지역필수의사제 운영지원 시범사업’이 제주에서 시행된다.보건복지부는 7월부터 지역필수의사제 시범사업을 제주·강원·경남·전남 등 4개 지방자치단체에서 시행한다고 밝혔다.이 사업은 지방의 의료인력 부족으로 지역 주민의 의료접근성이 제한되고 지역간 건강수준 격차가 발생한다는 지적에 따라 작년 8월
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다이소, 4월 한달간 매드포갈릭 이벤트 진행
균일가 생활용품점 아성다이소는 영수증을 지참하면 매드포갈릭에서 20% 할인 혜택을 받을 수 있는 '매드포갈릭 이벤트'를 진행한다고 2일 밝혔다.다이소몰이나 다이소 매장에서 1만원 이상 결제한 영수증을 지참하고 매드포갈릭을 방문하면 20% 할인 혜택을 받을 수 있다. 4월 1일부터 30일까지 진행하는 이번 이벤트는 매드포갈릭에서 주문금액 10만원 한도 내 최대 2만원까지 할인 혜택을 제공한다. 할인 혜택은 프로모션 기간 내 결제한 지류 및 전자 결제영수증을 대상으로 5월까지 받을 수 있다.아성다이소 관계자
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영주시, 2024회계연도 결산검사 착수…20일간 예산 집행 전반 점검
영주시가 3일부터 오는 22일까지 20일간 2024회계연도 세입·세출예산 및 재무제표 운영 전반에 대한 결산 검사를 실시한다. 이번 결산검사는 예산이 당초 사업 목적과 관련 법규에 따라 적절하고 효율적으로 집행됐는지 여부를 확인하고 예산 낭비 요인이 있었는지를 객관적이고 공정하게 점검
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