누적된 스트레스는 분노나 우울로 이어지기 십상이다. 특히 우리나라는 OECD 자살률 국가 1위라는 오명을 몇 해 째 쓰고 있다. 현대인의 스트레스는 쌓여만 간다.스트레스를 풀기 위해 각기 다른 노력을 기울이는 가운데, 최근 쉽게 스트레스를 풀 수 있는 간단한 방법이 소개됐다. 바로 자신의 감정을 종이에 적은 후 이를 파쇄하는 것이다.일본 나고야대 대학원 정보학연구과 카와이 신유키 교수가 이끄는 연구팀은 대학생 50명에게 공공장소에서의 흡연 등 사회 문제를 주제로 한 에세이를 작성하게 했다. 이후 에세이에
포스코 포항제철소는 임직원들의 정신건강 증진과 스트레스를 체계적으로 관리하기 위해 사내 심리 상담실 마음챙김센터 휴 운영을 확대 강화한다. 포항제철소는 2005년부터 임직원의 심리적 안전감 제고를 위해 마음챙김센터 휴라는 사내 심리상담시설을 운영하고 있다. 상담시설 지원 대상은 포스코 임직원 및 가족, 협력사 직원까지 이용이 가능하며 사전 신청을 통해 평일 오전 8시부터 오후 7시까지 상담이 가능하다. 포항제철소는 마음챙김센터 휴 도입 이후, 연평균 750건 상담을 진행하며 직원들의 스트레스를 보다
전남 함평군이 민원 업무담당 직원 70여 명을 대상으로 전북 부안군 일원에서 17일과 18일 이틀에 걸쳐 2024년 민원담당 공무원 힐링 프로그램을 운영했다.2개 조로 나누어 실시된 이번 힐링 프로그램은 채석강 힐링문화 탐방과 스트레스를 날리는 메타버스 체험활동 등, 행정 최일선에서 민원인과 접점을 갖는 민원담당 공무원의 스트레스 해소와 재충전을 위한 프로그램으로 구성됐다.프로그램에 참가한 한 직원은 “힐링 프로그램을 통해 업무에서 벗어나 직원 간 소통 등 다양한 힐링 체험으로 그동안 쌓인 스트레스를 해소할
외부 스트레스 줄여 생육 개선에 도움면역력 강화 작물 생리장애 예방 탁월작물 면역력을 강화하는 약제에 대한 농민들의 관심이 높아지고 있다. 지난해 냉해로 인한 과수 생산량 급감으로 전반적인 과일 가격이 크게 뛰고 있어 작물의 외부 스트레스를 줄여주는 방법에 대한 궁금증이 증폭돼서다. 농협케미컬에서는 냉해·동해 예방 등 작물의 면역력을 강화하는 복합비료 두 제품을 추천했다.먼저 난황 추출물을 사용하여 작물의 품질을 향상시키는 친환경 제4종 복합비료 ‘오메가프레쉬’는 냉해 및 동해 등 외부 환경 스트레스를 경
양산외국인근로자지원센터가 외국인노동자 120명과 함께 거제에서 한국문화탐방을 지난 21일 진행했다. 참가자들은 이날 거가대교, 바람의 언덕, 신선대, 해금강 등을 여행하며 일상에서 받은 스트레스를 푸는 시간을 보냈다. /이현희 기자
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울산축산농협은 8일 축산농협 북구지점에서 지역민 등 100여명이 참석한 가운데 노래교실 개강식을 열었다. 노래교실은 이날부터 3개월동안 매주 월요일 오전 10시30분부터 12시까지 진행하며 명품보이스 신대양 강사의 지도 아래 총 3회차로 구성된다. 윤주보 조합장은 “노래교실을 통해 회원들이 바쁜 일상에 잠시나마 노래를 벗삼아 스트레스를 날려보내고 삶의 활력을 찾는 시간이 되기를 바란다”고 말했다. 서정혜기자
칠곡군은 지난 5일 봄을 맞이하여 정신건강복지센터 등록회원 24명을 대상으로 사회적응프로그램‘너나들이’를 운영했다.사회적응프로그램‘너나들이’는 사회활동의 제약이 많은 중증정신장애인들이 외부 활동을 통해 스트레스를 감소시키고 사회적응능력 향상을 지원하는 프로그램이다. 이날 회원들은 경주 일대 유적지 탐방 등 야외 활동을 통해 역사 정보도 알고 회원들간의 유대감도 증진시키는 소중한 시간을 가졌다.
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[경상시론]슬도, 매력적인 관광자원으로 육성해야
최근 울산 동구의 슬도는 증평 에듀팜, 함안 무진정, 제주 성안올레, 청도 신화랑풍류마을 등과 함께 한국관광공사의 강소형 잠재관광지로 선정됐다. ‘강소형 잠재관광지’는 인지도는 낮으나 향후 성장 잠재력이 높은 지역 관광지를 발굴해 육성하는 사업으로 2019년부터 관광공사와 지자체가 공동으로 지원하는 사업이다.슬도는 예부터 파도가 바위에 부딪칠 때 거문고 소리가 난다고 하여 붙여진 명칭이고, 슬도의 파도 울음소리를 ‘슬도명파’라고 했다. 슬도를 바다에서 보면 마치 시루를 엎어 놓은 것 같다고 하여 ‘
달성군, 문체부 공모 선정…국비 1억 확보
대구 달성군은 문화체육관광부가 전국 광역·기초자치단체를 대상으로 진행한 워케이션 활성화 사업 공모에 최종 선정돼 국비 1억원을 확보했다고 지난 24일 밝혔다.
워케이션이란 일과 휴가의 합성어로, 문화체육관광부에서 주관한 ‘워케이션 활성화 사업 공모’는 체류형 지역 관광객 유치확대를 위해 원하는 곳에서 업무와 휴가를 동시에 영위할 수 있는 워케이션 상품 개발 및 활성화를 지원하는 사업이다.
달성군은 이번 공모에 최종 선정돼 국비 1억 원을 확보했고, 워케이션 활성화 사업의 원활한 추진을 위해 군비 1억 원을 추가로 마련할 계획이다
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가입자 감소·수익성 악화...1000만 코앞 알뜰폰 시장 '흔들'
1000만명 달성이 코앞이였던 알뜰폰 시장이 흔들리고 있다. 정부가 추진하는 단통법 폐지와 제4이동통신사 출범에 이어 은행권들의 알뜰폰 시장 진출, 번호이동 수수료 부과 등 다양한 악재를 연달아 맞이하면서 가입자 확보 뿐만 아니라 수익성도 줄어들것으로 예상돼 위기감이 고조되고 있다. 알뜰폰 업계가 계속해서 악재를 맞이하고 있다. 최근 알뜰폰 업계는 번호이동시 최대 50만원 지원이 가능한 '전환지원금 제도'와 '5G 중저가 요금제', '제4이동통신사 출범' 등의 정부의 정책에 직격타를 맞고
"PM12 편백나무 황토볼 발마사지" 캐시닥· 타임스프레드· 지니어트 용돈퀴즈 전체 문제+정답!
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