해양수산부는 3월 ‘이달의 수산물’로 가자미와 참다랑어를 선정했다고 3일 밝혔다. 해수부에 따르면 가자미는 눈이 한쪽에 몰려있는 것이 특징인 생선으로, 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움이 된다. 셀레늄과 칼륨이 풍부해 노화 방지와 고혈압 예방에도 효과적인 것으로 알려졌다. 담백한 맛의 가자미는 소금·후추로 간을 하고 밀가루를 입혀 구워 먹는 게 일반적이다. 울산 사람들에겐 참가자미로 더 익숙한 용가자미는 동구 방어진에서만 전국 총생산량의 60~70%가 잡히는 것으로 파악된다. 또 다른 이달의 수산물인 참다랑어는 최
인천 서구는 26일 보건소에서 시행 중인 ‘방문건강관리 사업’으로 저혈당 상태에 빠진 구민을 발견, 응급처치 후 병원 치료를 도왔다고 28일 밝혔다. 이날 실신 직전 상태에 있던 90세 주민은 무사히 의식을 되찾고 보호자에게 인계됐다. ‘방문건강관리 사업’은 간호사 등 전문 의료인이 만성질환자 가정에 직접 방문해, 환자의 건강 상태를 확인하는 서비스다. 이날 발견된 주민은 고혈압·당뇨를 앓는 독거노인 가구로, 방문간호사는 평소와 다른 환자의 상태에 빠르게 혈당을 측정하는 등 처치에 나섰다. 담당
보건의료원 건강증진과 4개 권역팀, 만성질환자를 위해 뭉쳤다. 평창군 보건의료원 건강증진과 4개 권역팀은 오는 3월부터 고혈압, 당뇨, 비만 등 만성질환자와 건강 고위험계층을 대상으로 다학제 통합진료를 운영한다.고령화로 인한 만성질환자가 급속히 증가하면서 생활 습관 개선을 통한 질환 관리와 합병증 예방의 중요성이 대두되고 있기 때문이다.이와 관련하여 군은 보건의료원에서만 운영하고 있던 다학제 통합진료를 2024년 7월 이후 통합 건강관리 조직으로 기능 개편하여 소지역을 거점으로 확대하여 대상자 특성에 맞는 진료와 통합
진도군 보건소는 관내 어르신들의 운동에 대한 관심도를 높이고 건전한 노인 건강문화, 건강생활실천 분위기의 확산을 위해 마을 경로당을 중심으로 ‘아리랑 체조교실’을 운영하고 있다.올해는 70개 마을 경로당에서 2월부터 12월까지 주 1회 체조교실을 운영한다.체조 강사와 함께하는 건강 체조, 전문 운동, 관절 가동 운동, 영양 교육 등 다양한 교육을 통해 어르신들의 활력을 증진하고 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 예방할 수 있어 큰 호응을 얻을 것으로 기대된다.또한 노년기 금연, 절주, 구강과 영양 관리 등 통합적인
진료소에서 근무하다 보면 어르신들의 혈압, 혈당 검사를 위해 경로당에 방문하곤 한다. 검사를 해보면 혈압이나 혈당이 정상 수치보다 높음에도 약을 복용하지 않는 분들이 종종 있다. 그럴 때마다 정확한 검사를 위해 병원 진료를 권유해 드리지만, 병원 진료나 건강검진조차도 받지 않으며 자기 건강관리에 소홀한 경우도 있다.대부분 어르신은 고혈압, 당뇨약뿐만 아니라 이상지질혈증약을 같이 복용하고 있는 경우가 많은데 혈압, 혈당 검사와는 달리 이상지질혈증은 공복 상태로 혈액검사를 해야 하므로 경로당에서는 검사를 진행하기 어렵다. 따라서 어르신
# 의료급여수급자 A 씨는 17년 전 교통사고로 하나뿐인 아들을 잃었다. 아들 치료비로 재산은 모두 없어지고 관절염, 고혈압 등 만성질환에 치매까지 겹쳐 이웃과 단절된 지도 오래다. 주변의 무관심 속에 A 씨는 무분별한 약물 복용과 병원 이용으로 2023년 총급여일수가 2111일에 진료비도 1699만 원에 달했다.경기도는 A 씨를 사례관리 대상자로 선정하고 약물 오남용을 막고 적절한 치료를 받을 수 있도록 건강상담, 복약지도, 건강관리 프로그램 연계 등을 진행했다.사례관리 이후 일상을 회복한 A씨의 의료급여일수는 1422
삼성생명이 임직원들의 신체와 마음 건강 증진을 위한 ‘건강습관 100일 도전’ 캠페인을 진행한다고 18일 밝혔다.지난 5일부터 시작된 이번 캠페인은 일회성 행사가 아닌 임직원들의 장기적인 건강습관 형성을 목표로 기획됐다. 1일 8000보 이상을 걸으면 삼성생명 건강관리 애플리케이션 ‘더헬스’에서 건강스탬프가 지급되고, 100일간 스탬프를 많이 모은 임직원과 부서에 시상한다.삼성생명은 지난해부터 건강 경영을 선언하고 임직원 건강증진을 위해 다양한 프로그램을 운영하고 있다. ▲당뇨, 고혈압, 비만 개선을 위
한국보건사회연구원의 연구 결과 우리나라 청소년들은 평소 하루 10시간 안팎의 시간을 ‘앉아서’ 생활하는 것으로 조사됐다. 특히, 학습 목적으로 앉아 있는 시간은 6년새 감소했지만, 그 외의 목적으로 앉아있는 시간은 오히려 증가했다.청소년들이 장시간 앉아서 생활하면 비만, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 위험에 빠질 가능성이 높을 뿐 아니라, 학업 성취도와 사회성에도 부정적인 영향을 끼칠 수 있다. 미래 사회의 주역인 청소년의 건강에 적신호가 켜지고 있다.한국보건사회연구원의 보고서에 따르면 질병관리청의 2017∼2023년 청소년건강행태조사
2월 초 한파 이후, 울릉도 우산고로쇠를 비롯해 경북도내 각지에서 고로쇠 수액 채취가 본격적으로 이뤄지고 있다.고로쇠 수액은 한 해간의 광합성을 통해 만들어 낸 천연 당분을 함유한 건강 이온 음료로, 미네랄 성분이 풍부해 골다공증 개선·면역증진·고혈압 개선·항비만·숙취 해소의 효과가 있다고 알려져 있다.이런 다양한 효능과 인기 덕분에 본격적인 임산물이 생산되기 이전인 이른 봄에 임업인에게 고소득을 안겨주는 효도 작물로 톡톡한 기여를 하고 있다.특히, 임산물 지리적 표시 제40호로 등록된 울릉 우산고로쇠 수액은 해양성 기후와 청정 환
경상북도 수산자원연구원은 고부가 전략 품종인 어린 전복 51만 마리를 11일부터 14일까지 도내 연안 5개 시군 마을 어장에 무상 분양, 방류한다.이번에 방류하는 전복 애조개는 작년 4월 채란 후 약 12개월 동안 사육 방법과 환경 개선을 통해 4cm까지 성장한 것으로 방류 수산생물 전염병 검사를 통과한 안전성이 검증된 우량종자다.전복은 예로부터 자양 강장 효과와 면역력 강화에 큰 효능이 있다고 알려졌으며 기력과 원기 회복에 도움 되는 대표적인 보양 식재료다.타우린 성분이 풍부해 체내 콜레스테롤 조절에 도움을 주고 고혈압 등 성인병
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'현역가왕2'에서 가왕이 된 박서진을 비롯해 진해성, 에녹, 신승태, 김준수, 최수호,강문경 등 국가대표 TOP7이 전국투어콘서트를 통해 팬들과 직접 만난다. MBN 트로트 서바이벌 '현역가왕2' 제작진은 "현역가왕2' TOP7 전국투어 콘서트 티켓 예매가 3월 초 인터파크 티켓에서 진행된다"고 밝히고 전국투어 콘서트 지역을 공개됐다.콘서트는 4월 18일 서울을 시작으로 부산, 대구, 창원, 전주, 대전, 안양, 일산, 광주 등 전국 주요 도시에서 열린다.이번 공연에서는 가왕에 오른 박서진을 포함 대한민국 대표 가수 7명이 함께 무
대구 남구, '꽃씨⸱나무 나누어주기' 행사
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