주말이면 상사를 모시고 골프장에 나가 쉴 새 없이 손뼉을 치고, 주중에는 부서원들에게 보고자료 하나 제대로 못 만든다고 잔소리한다.밤낮으로 최선을 다해 열심히 살았는데 어쩐지 회사에서도, 집에서도 내 자리는 없는 것만 같다.JTBC 토일드라마 '서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기'는 어쩐지 우리 주변에서 본 것 같은 중년의 '꼰대'를 주인공으로 내세웠다.주인공 김낙수는 국제통화기금 외환위기 후 높은 경쟁률을 뚫고 대기업에 들어가 한 번도 진급 누락 없이 부장 자리에까지 오른 25년
예산 신양초등학교는 10월 22일에 전교생을 대상으로 ‘신난Day’ 한국민속촌 현장체험학습을 실시했다. 이번 체험학습은 다양한 민속 활동과 놀이를 통해 학생들의 창의적 사고를 기르고, 우리 전통문화를 올바르게 이해하며 인성적 소양을 함양하기 위해 마련됐다.학생들은 한국민속촌에 도착해 놀이마을에서 다양한 전통 놀이기구를 직접 체험하며 즐거운 시간을 보냈다. 이어 민속마을로 이동해 각 지방의 실물가옥 270여 채를 이건·복원해 조성한 조선시대 촌락을 둘러보며, 조상들의 삶과 문화를 생생하게 느낄 수 있는 뜻깊은
“이건 내가 입고 떠날 마지막 옷이에요. 그런데 이상하게 마음이 편해요.”충북 괴산군 노인복지관 강의실의 최복순씨는 한지 천을 천천히 꿰맨다.괴산군노인복지관이 보건복지부 노인복지 민간단체 지원사업으로 지난 13일부터 오는 12월19일까지 진행하는 ‘웰다잉 프로그램’이다.괴산 연풍면의 한지박물관과 협력해 전통 한지로 지역 특색을 살려 수의를 직접 제작하는 이 프로그램은 단순한 공예활동이 아니라 ‘삶을 정리하고 존엄한 이별을 준비하는 과정’이다.최씨는 “수의는 꼭 입고 가야 하나 싶었어요. 그냥 깨끗한 옷 입으
다들 무모하다고 말렸다. 내가 봐도 바보 같은 일을 했다 싶긴 했다. 마음이 시키는 대로 지르긴 했는데, 머리로는 이건 아니다 싶은 마음이 있긴 했다. 이탈리아 여행, 일주일도 안 되는 여행을 위해 엄청난 잔소리를 들었고 큰돈을 썼다. 그래도 15년이 지난 지금도 행복하게 그 여행을 기억하고 있다. 그때 가길 참 잘한 것 같다. 지금 생각해봐도 왜 그랬을까 싶다. 그래도 그 여행을 떠올리면 지금도 웃는다.그 여행에서 알게 된 화가가 있다. 조토. 조토 디 본도네. 그때까지 살면서 ‘조토’라는 화가의
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“집 가!” 퇴근을 기다리던 공무원이 외친 한마디에 문이 열리고, 그 너머로 시장이 등장한다. 경주시가 추석을 앞두고 선보인 SNS 릴스 영상이 누적 조회수 100만 회에 육박하며 화제가 되고 있다. 12일 경주시에 따르면 지난 2일과 4일 공개된 ‘집 가’ 밈과 ‘문을 차고 지나가는’ 밈 패러디 영상이 10일 오후 기준 99만7000여 회를 기록했다. 인스타그램과 페이스북 등에서 “센스 있다”, “이건 진짜 웃겼다”는 반응이 이어지고 있다. 이번 영상은 경주시 홍보담당관실 직원들이 직접 기획하고 주낙영 시장을
점진적 과부하라는 말이 있다. 이건 운동생리학에서 근육 및 신체가 적응하도록 운동 강도를 조금씩 증가시키는 개념이다. 예를 들어 처음에는 1kg 아령 10번만 하다가 점점 1.5kg, 2kg 하는 식으로 무게도 천천히 늘리고 횟수도 10번, 20번, 이렇게 늘려가는 것이다. 이렇게 점점 신체에 새로운 자극을 줘야 부상이 없이 근력과 지구력이 향상된다.이렇게 안 하고 운동 안 하던 사람이 갑자기 60kg 바벨 들면 어떻게 될까? 당연히 다치기도 하고, 또 근육이 제대로 커지지도 않는다. 그런데 보통 다이어트할 때 그렇게들 하고 있다.
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한미 국방장관, 8년 만에 JSA 판문점 동행 나선다
안규백 국방부장관과 피트해그세스 미국 국방장관이 3일 함께 판문점 공동경비구역을 찾는다.한미 국방장관이 나란히 JSA를 찾는 건 2017년 송영무·제임스 매티스 당시 장관 이후 8년 만이다.해그세스 장관은 4일 열리는 제57차 한미안보협의회의에 참석하기 위해 이날부터 이틀 일정으로 방한했다. 첫 일정으로 안 장관과 함께 JSA를 찾아 한미동맹의 결속을 재확인할 예정이다.이번 동반 방문은 단순한 상징을 넘어 한미 국방 공조의 현주소를 보여주는 자리로 평가된다. 특히 이재명 정부의 대북 정책 방향과 최근 한미정상회담의
U리그 최종 라운드 종료! 왕중왕전 12팀 확정...왕중왕전 11월 5일 개막!
2025 U리그의 각 권역 일정이 31일 최종 라운드를 끝으로 마무리되며, U리그1 왕중왕전 진출팀 12개와 U리그1/2 간의 승격 및 강등팀이 모두 결정되었다. 올해 U리그에는 1부와 2부에 총 78개 팀이 참가해 지난 4월부터 치열한 경쟁을 펼쳐왔다.U리그1은 각 6개 권역에서 1, 2위를 차지한 총 12팀이 왕중왕전 진출권을 획득했다. 특히, 지난해 우승팀인 선문대와 준우승팀 울산대가 일찌감치 각 권역 1위를 확정하며 강력한 우승 후보임을 입증했다.이 외에도 2회 우승 기록을 가진 고려대
달서구, MZ세대 겨낭 결혼출산 정책 안내
대구 달서구가 저출산 대응 전략 프로젝트 ‘출산 붐 달서’의 하나로 MZ세대를 겨냥한 맞춤형 정책 안내 서비스를 선보였다. 2일 달서구에 따르면 최근 연애부터 육아까지 생애 전 과정을 아우르는 통합 정보 플랫폼 ‘달서 결혼출산 정보 다이어리’를 정식 오픈, 운영에 들어갔다. 이 플랫폼은 연애·결혼·임신·출산·영유아·다자녀 등 총 6단계별 106개 정책 정보를 한눈에 볼 수 있도록 구성됐다. 특히 지자체에서는 보기 드문 ‘다이어리형 UX·UI 디자인’을 적용, 감성적이면서도 직관적인 화면
K-웰니스로 떠나는 치유의 길, 2025 한국 웰니스관광 온溫라인 페스타 개최
문화체육관광부와 한국관광공사는 11월 1일부터 30일까지 한 달간 ‘2025 한국 웰니스관광 온라인 페스타’를 개최한다. 이번 행사는 전국에서 선정된 88개 ‘우수웰니스관광지’ 중 45개의 관광지가 참여해 한국형 힐링 여행의 매력을 국내외 관광객에게 선보인다.이번 ‘웰니스관광 온라인 페스타’는 따뜻한 온기와 연결을 통해 몸과 마음이 회복되는 웰니스 여행을 온라인으로 체험하고 확산하자는 의미로 ‘여행, 힐링이 되다’라는 캐치프레이즈와 함께 △스테이 △푸드 △뷰티&스파 △명상&힐링 △자연
긴장 속 '불금'의 할로윈… 인파 몰렸지만 큰 사고는 없어
할로윈의 밤이 다시 사람들로 넘쳤다. 참사 악몽은 되풀이되지 않았지만 긴장감은 여전했다.31일 밤 서울 주요 유흥가에는 할로윈을 즐기려는 젊은 층이 몰리며 도심이 발 디딜 틈 없이 붐볐다. 특히 마포구 홍대 거리에는 10만명이 넘는 인파가 몰려 ‘혼잡 경보’가 발령됐다.홍대 관광특구에는 이날 오후 9시부터 11시 사이 약 11만명이 집계됐다. 2022년 이태원 참사 이전 수준의 인파가 돌아온 셈이다. 거리 전광판엔 ‘매우 혼잡’이라는 붉은 경고 문구가 떠올랐다.자정 무렵 비가 내리기 시작하면서 인파는 8만8000명 수준으로 줄었다.
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안산시의회, 제2차 정례회 대비 합동워크숍 개최
경기 안산시의회가 2025년 제2차 정례회의 개최를 앞두고 실무 교육 위주의 정례회 대비 합동 워크숍을 최근 실시했다고 6일 밝혔다.지난 3~4일 이틀간 인천광역시 에어스카이호텔에서 진행된 이번 워크숍에는 박태순 의장과 김재국 부의장을 비롯한 의원들과 의회사무국 직원들이 참석했으며, 워크숍에서는 외부 전문 강사를 초빙해 실무 역량 증진에 초점을 맞춘 예산안 심사 및 AI 실무 활용 교육과 법정의무교육인 4대 폭력 예방 교육이 진행됐다.첫 번째 강의는 예산안 심사 기법을 주제로 예산 과정에 대한 설명과 지방재정법에 기반한 주요 지방
광명시, ‘황금도시락’ 정기후원 확대로 복지·경제 선순환 체계 강화
경기 광명시가 복지와 지역경제를 함께 살리는 ‘황금도시락’ 사업을 이어가고 있다.시는 6일 시청 중회의실에서 대한적십자사 경기도지사와 ‘황금도시락 정기후원자’ 3차 인증패 전달식을 개최했다.이번 3차 인증패 전달식에는 ▲ 오피스디포 관세청사거리점 ▲ 동산정공사 ▲ ㈜광성기전 ▲ 삼송빵집 광명KTX역사점 ▲ 유대감갈비 ▲ 이종분 ▲ 김현자 ▲ 한솔에프엔씨 등 8곳의 기업과 개인이 새롭게 후원에 동참했다.‘황금도시락 사업’은 전국 최초로 지역사회의 지속가능한 민관협력체
아디다스 ‘2026 FIFA 월드컵’ 앞두고 역대 최대 규모 22개국 ‘홈 저지 컬렉션’ 공개
글로벌 리딩 스포츠 브랜드 아디다스가 ‘2026 FIFA 월드컵™’을 앞두고 역대 최대 규모의 22개국 ‘홈 저지 컬렉션’을 공개했다. 이번 컬렉션에는 알제리, 아르헨티나, 벨기에, 칠레, 콜롬비아, 코스타리카, 독일, 헝가리, 이탈리아, 일본, 멕시코, 북아일랜드, 페루, 카타르, 사우디아라비아, 스코틀랜드, 스페인, 스웨덴, 우크라이나, 아랍에미리트, 베네수엘라, 웨일스 등 총 22개국이 포함됐다.이번 ‘홈 저지 컬렉션’은 각국의 역사와 문화, 그리고 자연환경에서 얻은 영감을 바탕으로, 색상과 그래픽 패턴을 통해 국가 고유의 유
광명시, 국공립어린이집 2곳 개원
경기 광명시에서 국공립어린이집 2곳이 새로 문을 열었다.시는 6일 철산자이더헤리티지 단지 내 조성된 ‘시립더헤리티지어린이집’과 ‘시립더헤리티지다온어린이집’ 개원식을 개최했다.이날 개원식에는 박승원 광명시장을 비롯해 학부모, 지역 주민 등 50여 명이 참석해 새로운 국공립어린이집의 개원을 축하했다.시는 지난 3월 철산주공8·9단지주택재건축정비사업조합과 국공립어린이집 설치·운영 협약을 체결하고, 위탁운영자 선정과 리모델링을 거쳐 어린이집 2곳에 총 259명의 영유아가 이용할 수 있는 보육환경을 마련했다.두 어린이집은 모두 아파트 단지
이상일 용인시장, 두창초등학교 방문해 학교장·학부모와 간담회
이상일 용인특례시장이 5일 오전 처인구 원삼면에 있는 두창초등학교를 방문해 학교의 교육환경을 점검하고 학교 교장·교감, 학부모 등과 간담회를 했다. 이 시장의 학교 방문은 지난 9월 30일 처인구 초등학교 학부모 간담회에서 두창초등학교 학부모 회장의 요청에 따른 것이다. 이상일 시장은 학부모 간담회에서 나온 두창초등학교의 사전 건의사항에 대해 시가 조치를 완료했거나 향후 조치할 계획을 설명하고, 현장에서 추가로 학교와 학부모 측 의견을 들었다. 이 시장은 학부모 간담회 때 나온 도로 개선에 대한 시 관계자의 향후 계획 브리핑을 듣고