요즘 하루는 SNS로 시작해 SNS로 끝난다고 해도 과언이 아니다. 아침에 눈을 뜨자마자 누군가는 여행지에서 여유로운 조식을 즐기고, 또 다른 누군가는 완벽한 몸매로 운동 영상을 올린다. 직장인은 커리어 성장을 자랑하고, 부모들은 자녀의 성취를 공유한다. 스쳐 지나가는 단 몇 초 사이에 우리는 수십 명의 멋진 삶을 구경한다. 하지만 이 화려한 이미지들은 종종 우리 마음속에 조용한 피로와 불안을 쌓아 올린다. 나만 뒤처진 것 같고, 나만 부족한 것 같아 자꾸만 비교의 덫에 빠져드는 것이다.SNS 시대의 비교 피로는 단순한 감정 문제가
미국인들에게 아침에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 하는 행동은 더 이상 화장실에 가는 일이 아닐지도 모른다. 리뷰닷컴이 발표한 최신 조사에 따르면, 미국인의 84%는 기상 후 10분 이내에 스마트폰을 확인하는 것으로 나타났다. 자연의 부름보다 스마트폰이 우선인 셈이다. 관련 내용을 30일 IT매체 폰아레나가 보도했다.스마트폰은 식사 시간에도 예외가 아니다. 응답자의 56%는 저녁 식사 중 스마트폰을 사용한다고 답했으며, 68%는 화장실에서도 스마트폰을 사용한다고 밝혔다. 심지어
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