※ 시리즈 ~에서는 건강 노화를 위한 핵심 건강 요소로 신체 건강, 정신 건강 및 인지 건강에 대하여 알아보았다. 본 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 심장 건강에 도움되는 지침과 정보를 살펴본다. 본 기사는 일반 의학 정보를 전달하기 위한 목적으로, 치료를 위한 전문적 의료 정보가 아님을 밝혀두고자 한다. 심장 건강65세 이상의 시니어들은 젊은 사람들보다 심장병과 다른 심장 관련 문제가 발생할 가
※ 시리즈 ~ 기사에서는 장수의 비밀을 풀기 위한 열쇠로 신체 건강과 정신 건강에 대하여 다루었다. 이번 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하는 건강 노화를 위한 마지막 요소로 인지 건강에 대하여 게재한다. 시니어와 인지 건강▶인지 건강은 무엇이며, 영향을 미치는 요인과 건강 유지를 위한 조치는 있는가?인지 건강은 명확하게 생각하고, 배우고, 기억하는 능력으로, 여러 일상 활동을 효과적으로 수행하는 데 필요하다. 인지 건강은 전체 뇌
울산시소프트테니스협회는 지난달 28일부터 이달 3일까지 울산 시민들을 대상으로 중구 백양초등학교에서 2024년 숨은보물 건강 지킴이 ‘무료 소프트테니스교실 강습회’를 실시했다고 4일 밝혔다. 시소프트테니스협회는 강습회를 통해 울산 시민들에게 건전한 여가 활동 여건을 조성하고, 생소한 소프트테니스 종목을 경험할 수 있는 기회를 제공했다고 설명했다. 지난해에 이어 직장인들을 대상으로 저녁 7시부터 9시까지 초급, 중급으로 나눠 소프트테니스의 기본 자세와 포지션 별 고급 기술들을 익히고 체험하는 시간을 가졌다. 정재오 울산
1.방어진은 일찍부터 왜구의 침입을 막기 위한 중요한 군사적 요충지였다. 신라시대 때는 경주 지킴이 역할을 했으며, 고려와 조선시대 때는 왜구의 침입을 막기 위해 동해안을 따라 방어시설을 강화했을 때 방어체계의 중심지였다. 임진왜란 때는 왜인들이 군사기지로 삼았던 곳이다. 조선시대 때는 국가 경영의 목장이 설치되어 경상좌도 국방에 중대한 역할을 담당하였다. 남쪽의 가리산과 북쪽의 남목천봉수를 이어주는 천내봉수의 존재는 이 지역이 왜구의 침입이 빈번했을 가능성을 열어둔다.방어진은 그 이름에서부터 적의 침입을 막는다는 의미가 있다. 지
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원주시의회 의원연구단체 ‘원주시 K-컬쳐 연구회’는 15일 오후 2시, 원주시의회 모임방에서 연구용역 최종보고회를 개최했다. 이날 보고회에는 나윤선 대표의원과 조창휘, 신익선, 심영미, 유오현 의원을 비롯해 연구용역사 대표 등 관계자들이 참석하여 지난 연구 활동의 최종 결과를 공유하고, 성과를 논의했다.이번 연구용역의 목표는 원주시의 문화·관광 자원을 재조명하고, 지역 특화 K-컬쳐 콘텐츠를 발굴하여 문화관광 활성화 방안을 제시하는 것이었다. 보고회에서는 그동안의 연구를 통해 도출된 여러 아이디어와 실질적인 정책 제안들이 발표되었으
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GS25가 나트륨 함량을 줄인 간편식 출시로 ‘건강한 편의점’으로 거듭난다. GS25는 식품의약품안전처에서 추진하는 ‘나트륨·당류 저감제품 개발 지원사업’의 일환으로 나트륨 함량을 낮춘 간편식 2종을 출시한다고 18일 밝혔다.이번에 선보일 제품은 식약처 평균값 대비 나트륨을 20% 줄인 ‘아삭오이크림치즈샌드위치’와 나트륨을 10% 줄인 ‘스리라차마요비프버거’다.GS25는 2021년부터 식약처의 해당 사업에 참여해 나트륨 섭취를 줄이고, 건강한 식습관을 촉진하는 다양한 제품을 선보여왔다. 첫 번째 나트륨 저
2명이 새끼손가락 한마디를 잘렸다면, 이것은 중대한 재해가 아닌가
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