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[알아둡시다] 나의 체력은 몇 등급? 나에게 맞는 운동은?

국민체력인증 3 → 6등급으로 세분화… 운동초보자도 정밀한 운동 처방‘국민체력100’, 전국 75개 국민체력인증센터서 정밀 체력 측정 및 상담 정부가 국민 건강 향상을 위해 체력인증등급 세분화와 확대로 정밀한 운동 처방을 유도, 국민 체력 증진 활동 확대에 나섰다.

문화체육관광부는 국민체육진흥공단과 함께 체력인증등급을 3등급에서 6등급으로 세분화하는 내용을 주요 골자로 ‘체력인증의 등급별 기준과 절차에 관한 규정’을 일부 개정, 6월 2일부터 시행한다.

문체부와 체육공단은 국민의 체력 및 건강 증진을...
대보그룹과 서원밸리컨트리클럽이 주최한 21회 서원밸리 그린콘서트가 지난달 31일 성황리에 개최됐다.경기 파주시 광탄면에 위치한 서원밸리 골프장은 주말을 맞아 나들이에 나선 46,223명의 관람객들로 인산인해를 이뤘고, 누적 관람객은 약 62만명을 기록했다.콘서트 당일 찾은 많은 관람객들로 서원힐스 이스트코스 9개홀의 페어웨이는 주차장으로 변신하는 압도적인 장관도 연출됐다.이날 서원밸리 밸리코스 1번 홀에는 대형 콘서트 무대가, 서원코스 9번 홀에는 에어놀이터와 씨름장, 어린이 골프체험장, 심폐
행안부, 부처 및 지자체 협력 수상안전 분야별 안전관리 대책 추진6월부터 9월까지 집중 활동… 국민안전 강화 다각적 노력정부가 6월 1일부터 9월 30일)까지 ‘여름철 수상안전 대책기간’으로 정하고, 수상 인명사고 예방 활동에 본격 나섰다.행정안전부는 여름철은 해수욕장, 하천·계곡을 비롯해 다양한 물놀이 장소에서 안전사고 발생 위험이 증가하는 시기로 철저한 안전관리가 필요, 국민이 안전하게 여름을 보낼 수 있도록 관계부처와 지자체가 함께 ‘2025년 여름철 수상안전관리 대책’을 마련했다.특히 올해는 기후변화로 인한 늦더위에 대비해
국토교통부는 어제 오전 8시 47분경 서울 5호선 여의나루~마포역 간 운행 중 화재가 발생한 사고와 관련해 사고 조사 및 사고 수습 지원 중이라고 밝혔다.이날 철도안전정책과장, 철도안전감독관, 항공철도사고조사위원회 조사관, 한국교통안전공단 검사관이 현장에 급파됐고 국토부와 행정안전부는 정부 합동으로 비상대응 매뉴얼 등 안전체계에 대한 철저한 점검을 시행해 관련 대책을 보완할 계획이다.이번 사고는 화재 발생 직후, 승객이 기관사에게 신고, 기관사와 승객 합동 진화, 승객
상가 투자 시 수익 안정성과 공실 리스크 회피 전략이 중요한 선택 기준으로 떠오르고 있다.이러한 흐름 속에서 '청계 SK뷰 판매시설'은 선임대 후분양 구조와 중심 입지를 앞세워 실수요자의 관심을 모으고 있다.서울 성동구 용답동 청계천변에 들어선 '청계 SK뷰' 단지 내에 공급되는 이번 판매시설은 더블역세권이라는 희소성과 함께 정비사업 예정지 인접 입지 등 미래가치 요소를 두루 갖췄다는 평가다.배후수요 역시 탄탄하다. 단지 내 고정수요인 396세대를 포함해 반경 1km 내 약 2만 세대 규모의 주거 수요가 형성돼 있으며 실제 생활권
부산시가 내달 18일까지 ‘제17회 부산시 사회공헌장’ 수상 후보자를 추천받는다고 2일 밝혔다.지난 2009년부터 시상해 오고 있는 ‘부산시 사회공헌장’은 사회공헌과 기부 문화 발전에 공적이 현저한 자를 발굴·시상해 자긍심을 높이고 사회공헌 가치를 확산하기 위해 추진된다.추천 대상은 올해 5월 31일 기준 지역 사회공헌과 기부 문화 발전에 이바지한 개인·기관 또는 단체다.‘사회공헌장’은 3개 부문별 각 2명 총 6명에게 수여된다.부문별로 보면 ▲‘나눔’ 부문은 물적 자원을
로지스올그룹 계열사 한국풀네트웍이 유리섬유 제품의 운송·보관·상하차 전 과정에서 활용 가능한 전용 파렛트 ‘CFMCT’를 개발, 지난 달부터 본격적인 풀링 시스템 운영을 시작했다고 2일 밝혔다.이번 CFMCT는 롤 형태의 유리섬유 제품을 취급하는 고객사의 포장비용 절감과 보관 효율 개선 요구에 따라, KPN이 지난해 8월부터 개발에 착수해 고객사 및 실수요처와의 현장 테스트를 거쳐 최적화된 전용 파렛트로 개발됐다.기존 포장 방식은 목재 파렛트와 다면의 목재 보호틀을 조립
이재명 대통령이 6일 대통령실 경제팀 참모들을 임명하면서 '이재명표 경제 정책'에 드라이브를 걸겠다는 의지를 드러냈다. 이 대통령의 경제 성장 전략에 대한 이해도가 높은 인사들을 중용하는 동시에, 관료 집단의 저항을 뚫고 이를 실행에 옮길 만한 '그립'과 실력을 갖춘 인물을 전면에 배치함으로써 대통령실이 주도적으로 성장 전략과 구조 개혁을 추진하겠다는 전략이 읽힌다. 강훈식 대통령 비서실장은 이날 브리핑에서 이재명 정부 첫 정책실장으로 김용범 전 기획재정부 1차관을 임명했다고 발표했다. 또 기존 경제수석
5일 경북교육청은 경주시 화랑마을 기파랑관에서 ‘2025 경주교육 소통대길 톡’을 개최하고 지역 교육공동체와의 소통 시간을 가졌다. 이번 행사는 기존 ‘현장소통토론회’를 대폭...
5일 새벽 경북 포항시 남구 영일만대로에서 역주행하던 승용차가 마주 오던 트럭과 정면충돌해 20대 여성 운전자가 숨지는 사고가 발생했다.이 사고는 역주행 차량에 대한 시민 신고를 접수한 경찰이 추적에 나선 지 약 8분 만에 발생했다.경북소방본부와 포항북부경찰서에 따르면 이날 0시 45
일본제철의 US스틸 인수 계획과 관련해 하워드 러트닉 미국 상무장관은 "국가안보상의 우려를 완화하는 조치가 있다면 승인할 수 있다"며 이를 도널드 트럼프 대통령에 권고했다고 밝혔다. 트럼프 대통령이 일본제철의 US스틸 인수를 최종 인수할 경우 현재 심각한 구조조정 국면에 있는 국내 철강사들에게는 또 다른 악재가 될 수 있다는 우려가 나온다.요미우리신문과 니혼게이자이신문 등 일본 언론에 따르면 러트닉 장관은 5일 미 하원 공청회에서 자신의 입장을 전제로 "일본제철과의 거래는 최종적으로는 합의에 이를 것"이라고 고
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인천외국인종합지원센터 소속 뿌리산업외국인근로자센터는 6일 의왕시 일대에서 외국인 근로자와 센터 한국어 교육 수강생들이 참여한 가운데 올해 2차 전통문화 체험 ‘만들GO, 달리GO’ 프로그램을 진행했다.8개국 출신 외국인 30여 명은 한지 등불과 한지 액세서리를 직접 만
문정기ㆍ임만택 전문기자 공동 취재'2025 세계예술인 한반도평화대회' 성공적 개최를 위한 조직위원회 출범식이 오는 6월 5일 오후 2시 30분 서
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이재명 대통령은 6일 대통령실 정책실장 등 수석비서관 인사를 단행했다. 장관급인 정책실장에는 김용범 전 기획재정부 1차관을, 기존의 경제수석에 해당하는 경제성장수석에는 하준경 경제학부 교수를, 수석급 신설 재정기획보좌관에는 류덕현 중앙대 경제학부 교수를 임명했다. 강훈식 대통령 비서실장은 이날 브리핑에서 이같은 대통령실 참모진 1차
이마트24가 신임 대표이사로 최진일 이마트 MD혁신담당 상무를 내정했다고 지난 5일 발표했다. 기존 송만준 대표이사는 건강상의 이유로 사임하게 됐다.1974년생인 최진일 신임 대표는 2000년 신세계이마트 부문 입사 이후 24년간 유통업계에서 쌓은 풍부한 경험을 바탕으로 한 '상품 전
이도1동 오현중학교 터위치 ; 제주시 이도1동 1421-2번지, 1421-29번지 일대시대 ; 대한민국성격 ; 교육기관 터 원래 이곳에는 사립제주의신학교, 공립제주농업학교, 오현중고등학교가 차례대로 자리잡았었다.오현중학교는 1946년 2월 15일 제주제일중학원이라는 이름으로 재단이 설립되면서 1946년 3월 3일 제주읍 이도리 1437번지에서 개교했다.같은 해 10월 오현초급중학교로 이름을 바꾸었고, 교장 직무대행을 양명률이 맡았다. 당시 6학급이었으며 교사로는 김종
경상북도는 6일 국립영천호국원에서 순국선열과 호국영령의 고귀한 희생과 헌신을 기리기 위해 제70회 현충일 추념식을 엄숙히 거행했다.이번 추념식은 김학홍 부지사를 비롯한 최병준 경상북도의회 부의장, 임종식 경상북도교육감, 박성훈 육군3사관학교장 등 기관단체장과 국가유공자 유가족, 참전유공자, 군인 등 1,000여 명이 참석해, 조국을 위해 헌신한 순국선열과 호국영령의 숭고한 희생정신을 추모했다.추념식은 오전 10시 정각, 전국적으로 울린 사이렌에 맞춰 1분간 묵념을 올린 것을 시작으로 국민의례, 헌화 및 분향, 추념사, 유족편지낭독,
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나라를 위한 고귀한 희생과 헌신, 잊지 않겠습니다
통영시여성단체협의회는 지난 29일 통영RCE세자트라숲에서 나라를 위해 목숨을 바친 호국영령의 숭고한 뜻을 기리고자 그 유가족인 전몰군경미망인 60여명을 모시고 감사와 위로의 마음을 전하는 위로행사를 열었다.6월 호국보훈의 달을 앞두고 개최한 이번 행사는 건강한 웃음치료 강좌, 위로를 전하는 오찬, 통영여성팔각회 재능기부로 진행한 장구와 색소폰 공연과 노래로 유가족의 마음을 어루만지는 시간을 가졌다.또한 통영시여성단체협의회 회원 30여명은 유가족 어르신과 짝을 이루어 행사장 이동, 교육, 식사, 공연 등을
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尹, 김문수에 힘싣기… 국민의힘은 '선긋기'
윤석열 전 대통령이 국민의힘을 탈당한 이후에도 김문수 대선 후보에 대한 공개적인 지지를 이어가자 정치권의 반발이 거세지고 있다.윤 전 대통령은 31일 서울 광화문광장에서 열린 전광훈 목사 주최 집회에서 이동호 전 여의도연구원 상근부원장의 대독을 통해 “자유민주주의 수호와 국가 정상화를 위해 오는 6월 3일 김문수 후보에게 투표해야 한다”고 당부했다.이어 “김 후보에게 힘을 실어주는 것이 대한민국의 자유를 지키는 길”이라며 “이번 기회를 놓치면 이후의 대가는 막대할 수 있다”고 주장했다. 이에 대해 정치권의 반응은 싸늘했다.더불어민주
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봉화정자문화생활관, ‘누정 愛 한복’ 체험 인기… 전통 속 추억 만들기 활짝
봉화정자문화생활관이 한복을 입고 정자문화생활관의 아름다운 배경을 사진으로 남기고 행복한 추억 만들기를 할 수 있는 프로그램을 운영해 방문객들의 호응을 얻고 있다. 봉화정자문화생활관은 방문객에게 보다 다양한 체험의 기회를 제공하고자 이달부터 한복 대여 프로그램 ‘누정 愛 한복’을 무료로
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해상초계기 순직 장병 4인 영결식 엄수…“그대들을 영원히 기억할 것”
지난달 29일 해군 포항기지에서 훈련비행 중 발생한 해상초계기 추락 사고로 순직한 해군 장병 4인의 합동 영결식이 1일 오전 8시 해군항공사령부 강당에서 엄수됐다...
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여름 휴가철 해남에서 머무르면 최대 10만원 지원
해남문화관광재단은 본격적인 여름 휴가철을 앞두고 해남에 방문하는 관광객을 위한 인센티브 지원 사업인 '해남쓰리Go – 먹Go! 자Go! 즐기Go!' 여름시즌을 6월부터 ...
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경산시, 제70회 현충일 맞아 충혼탑서 추념식 거행
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경산시는 제70회 현충일을 맞아 6일 오전 현충공원 내 충혼탑에서 추념식을 엄숙하게 거행했다. 이날 추념식에는 조현일 경산시장, 조지연 국회의원, 안문길 시의회 의장을 비롯한 도·시의원, 양시창 경찰서장, 한창완 소방서장, 지역 보훈단체장 및 회원, 유가족 등 1000여 명이 참석해
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대통령실 정책실장 김용범·경제성장수석 하준경·사회수석 문진영 임명
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이재명 대통령은 6일 대통령실 참모를 임명했다. 정책실장에 김용범 전 기획재정부 1차관, 경제성장수석에 하준경 한양대 교수, 사회수석에 문진영 서강대 교수를 임명했다. 강훈식 대통령 비서실장은 이날 브리핑에서 대통령실 조직개편안 및 1차 인선 결과를 발표했다. 경제성장 수석은 옛 경제
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“벼 대신 깨·콩 심으세요”…의성군, 직불금 신청 13일까지 연장
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경북 의성군이 2025년도 전략작물직불금 하계작물 신청 기간을 오는 13일까지 연장한다고 6일 밝혔다. 이는 최근 전국적으로 발생한 저온, 우박 등 자연재해로 인한 농업 환경 변화에 대응하고, 벼 대신 전략작물 재배를 유도하려는 조치다. 군에 따르면, 6월 5일 기준 하
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李경제참모 삼각편대 진용…기재부 '그립' 강화·확장재정 드라이브
이재명 대통령이 6일 대통령실 경제팀 참모들을 임명하면서 '이재명표 경제 정책'에 드라이브를 걸겠다는 의지를 드러냈다. 이 대통령의 경제 성장 전략에 대한 이해도가 높은 인사들을 중용하는 동시에, 관료 집단의 저항을 뚫고 이를 실행에 옮길 만한 '그립'과 실력을 갖춘 인물을 전면에 배치함으로써 대통령실이 주도적으로 성장 전략과 구조 개혁을 추진하겠다는 전략이 읽힌다. 강훈식 대통령 비서실장은 이날 브리핑에서 이재명 정부 첫 정책실장으로 김용범 전 기획재정부 1차관을 임명했다고 발표했다. 또 기존 경제수석
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권성동, 친한계 겨냥 "허무맹랑한 음모론 제기…차기 비대위원장 지명할 생각 없다"
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권성동 국민의힘 원내대표가 6일 페이스북에 "어제 사의를 표명한 이후 일부 국민의힘 인사들과 언론에서 허무맹랑한 음모론을 제기하고 있다. 제가 김용태 비대위원장 사퇴를 종용하...