급격히 온도가 낮아지는 겨울철, 우리 몸에는 추위에 의한 여러 가지 반응이 나타난다. 특히 추워지면 혈관에 변화가 생기는데 이는 혈액순환의 원동력을 제공하는 심장에 영향을 줄 수 있다. 때문에 추운 겨울철에는 심장 건강에 더 주의를 기울여야 한다. 강동경희대학교병원 심장혈관내과 박창범 교수와 함께 겨울철 심장 건강 관리 방법에 대해 자세히 알아본다. 겨울철 심혈관질환이 환자가 증가하는 이유겨울철 차가운 날씨, 실내외 큰 온도차로 인한 급격한 온도의 변화는 심장 건강에 무리를 줄 수 있다. 찬 공기가 피부에 닿게 되면서 우리 몸에 교
양산시립박물관은 뱀띠 해인 을사년 설을 맞아 온가족이 함께하는 ‘2025년 설맞이 놀이 한마당’을 운영한다고 밝혔다.이번 행사는 우리 민족 최대의 명절인 설을 맞아 박물관을 찾는 가족 방문객들에게 전통 놀이와 만들기 체험을 통해 우리 세시풍속에 대한 이해를 높이고 전통문화 체험의 기회를 갖도록 하고자 마련했다.오는 28일부터 30일까지 진행되는 놀이 한마당에는 차례상 차리기, 사방치기, 윷놀이, 투호 놀이 등 다채로운 민속놀이 체험과 연 만들기, 전통제기 만들기 등 체험행사와 함께 색동필통 나누기 및 새해
임종석 전 문재인 정부 대통령 비서실장은 21일 "이재명 대표 한 사람만 바라보며 당내 민주주의가 숨을 죽인 지금의 민주당은 과연 국민의 신뢰를 얻을 수 있나"라며 의문을 제기했다.여러 여론조사에서 민주당의 지지율이 하락하며 국민의힘에 역전되는 와중에 나온 지적으로 향후 민주당의 대응 방향에 귀추가 주목된다.임 실장은 이날 페이스북에 올린 글을 통해 "이제는 민주당, 우리 스스로를 돌아볼 때"라며 "상대의 실수에 얹혀 하는 일은 지속하기가 어렵다. 성찰이 없는 일은 어떻게든 값을 치르게 된다"고 말했다."
“까치 까치 설날은 어저께고요. 우리 우리 설날은 오늘이래요.”한번쯤은 들어 본적 있는 1924년에 탄생한 윤극영 선생님의‘설날’이란 동요이다. 까치의 설날은 왜 어제일까요? 우리나라 전통 설날 전날인 12월 마지막날 즉, 섣달 그믐날을 의미한다. 옛날에는 ‘작은 설날’이란 의미로‘아치설’이라고 불렀는데‘아치’라는 말이 사람들에게‘까치’로 바뀌어 불리면서‘까치 설날’이 되었다고 한다.‘까치 설날’은 설날을 바로 앞두고 차례음식 장만 등 마지막 준비를 하는 우리나라의 전통문화인 것이다.음력 정월 첫날인 설날은 온 가족과 친척들이 한자
하이트진로가 을사년 설 명절을 맞아 지역사회 취약 계층 이웃을 위한 음식 나눔을 진행한다고 21일 밝혔다.올해는 구로노인종합노인복지관 및 전국 독거노인종합지원센터를 통해 설 명절에 가족과 함께하기 어려운 전국 취약계층 노인 약 1200여 명에게 쌀과 김치를 전달한다.김인규 하이트진로 대표는 “매년 진행하는 명절 나눔 활동을 통해 올해도 우리 주변 소외된 이웃들이 조금이나마 설 명절을 따뜻하게 보낼 수 있기를 희망한다”며 “앞으로도 우리 이웃들에 대해 꾸준히 관심을 가지고 지속적인 나눔 활동
“까치 까치 설날은 어저께고요. 우리 우리 설날은 오늘이래요.”한번쯤은 들어 본적 있는 1924년에 탄생한 윤극영 선생님의‘설날’이란 동요이다. 까치의 설날은 왜 어제일까요? 우리나라 전통 설날 전날인 12월 마지막날 즉, 섣달 그믐날을 의미한다.옛날에는 ‘작은 설날’이란 의미로‘아치설’이라고 불렀는데‘아치’라는 말이 사람들에게‘까치’로 바뀌어 불리면서‘까치 설날’이 되었다고 한다.‘까치 설날’은 설날을 바로 앞두고 차례음식 장만 등 마지막 준비를 하는 우리나라의 전통문화인 것이다.음력 정월 첫날인 설날은 온 가족과 친척들이 한자리
대구 동구 안심1동 민간사회안전망위원회는 지난 16일, 어려운 이웃들을 위해 사용해 달라며 설맞이 온누리상품권을 동 행정복지센터에 기탁했다.
황일화 위원장은 “소외된 이웃들의 설맞이에 작은 보탬과 위로가 되었으면 좋겠다”며 “앞으로도 다양한 사업 추진과 후원 독려를 통해 우리 지역사회를 더욱 밝고 따뜻하게 만드는 밑거름이 되고 싶다”고 말했다.
김남용 안심1동장은 “명절마다 어려운 이웃을 먼저 생각해 주시는 민간사회안전망 위원님들의 소중한 나눔은 단순한 물질적 도움을 넘어 우리 지역사회 주민들에게 더 나은 내일을 꿈꿀 수 있는
대전평생학습관 예절교육지원센터에서는 설을 맞아 가족 단위 30여명과 함께하는 세대공감 예절 체험을 운영한다.세대공감 예절 체험은 어린이부터 어른까지 모든 세대가 참여할 수 있으며, 한국의 전통 예절과 문화를 직접 체험할 수 있는 기회를 제공한다.이번 프로그램은 새해 인사말과 세배하는 방법, 우리 옷 입기, 차례상 차리기 실습 등의 프로그램과 가족과 함께 영양갱 만들기를 통해 세대 간 소통의 시간과 우리 문화의 소중함을 배운다.무료로 운영되는 2025년 세대공감 예절 체험은 3월 15일, 5월 17일,
양덕순 제주연구원장이 2025년 을사년 새해에도 도민들의 신뢰를 받고, 제주의 지속가능한 발전에 기여하는 명실상부한 정책연구기관으로 거듭나겠다는 각오를 다졌다.양덕순 원장은 제주일보와 가진 신년 인터뷰에서 “우리 연구원은 지난해 경영평가 결과 기관과 기관장 양 부문에서 평가 이후 최초로 최우수 등급을 획득했다”며 “우리 모두 ‘내가 연구원이고, 나로 인해 제주가 바뀐다’는 소명과 주체의식을 갖고 노력한 결과”라고 밝혔다. 이어 “세상은 항상 변화하는 불예측의 시대로 접어들고 있다. 트럼프 대통령의 재등장, 끝날 줄 모르는
얼마 전 우리 부서에서 추진하고 있는 사업에 대한 불만 전화를 받은 적이 있다. 통화를 이어가던 몇 분 후, 민원인은 나와의 대화를 중단하고 상급자와 연결해 줄 것을 요청하였다.그리고 상급자와 대화를 통해 우리 사업의 목적과 필요성에 대하여 보다 잘 이해하고 받아들인 후 통화를 종료하였다고 한다.민원이 원만하게 해결되었다는 안도감의 반대편에서 하나의 의문이 떠올랐다. 그 민원인은 왜 나와의 대화를 거부했던 것일까?돌이켜 생각해보면 나와 상급자는 민원 응대 방식이 전혀 달랐다.내가 해당 사업의 당위성을 설명하고, 공익사업에 대한 양해
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[설날 강추 게임] 여유를 즐기려면 '우파루 오딧세이'
올 설 명절 기간은 예년보다 긴 연휴를 맞고 있다. 하지만 시간적 여유로움만 있을 뿐 마음울 한곳에 집중하지 못하는 경우가 허다하다. 이럴 때 마음의 여유로움을 안겨주는 게임이 필요하다.NHN의 '우파루 오딧세이'는 이렇게 연휴 기간 틈틈이 손에 쥐고 시간을 보내기에 딱 맞은 게임이다.이 작품은 컬렉션 RPG '우파루 마운틴'을 계승하는 후속작이다. 10여년 간 컬렉션 게임 '드래곤빌리지' 시리즈를 선보인 하이브로가 개발을 맡았고, NHN은 퍼블리싱을 통해 각각의 역량을 집중해왔다.원작 '우파루 마운틴'은 수백개의 캐릭터를 수집하고
얼어붙은 암호화폐 시장…BTC 10만달러 또 깨져
설연휴 기간 암호화폐 시장은 얼어붙은 모습이다. 28일 새벽 한때 비트코인은 10만달러 지지선이 무너지기도 했다. 주요 알트코인 역시 힘을 잃은 모습이다.28일 오전 8시 코인360을 기준으로 비트코인은 하루 전보다 2.91% 하락한 10만1646달러를 기록했다. 간밤 한때 비트코인은 9만8000달러까지 급락했다 회복하는 등 극심한 변동성을 보였다. 국내 암호화폐 거래소 업비트에서 비트코인은 전일 대비 0.96% 내린 1억5460만원에 거래됐다. 비트코인의 시장점유율은 56.81%다.주요 알트코인
국내 개발 오프라인 카드게임 ‘루멘콘덴서’ 2025년 2월 4번째 확장 부스터팩 ‘크림슨 스트라이커즈’ 발매 예정
야오니코믹 개발 및 대원미디어에서 유통하는 오프라인 트레이딩 카드 게임 ‘루멘콘덴서’가 오는 2월 네 번째 확장 부스터팩 ‘크림슨 스트라이커즈’를 발매할 예정이다.‘루멘콘덴서’는 격투게임과 카드게임을 융합한 대전격투+카드게임으로, 격투게임에서 자주 겪는 커맨드 미스나 카드게임에서 상대 턴에 아무런 개입 없이 지켜만 봐야 하는 무력감 대신 격투게임의 쫄깃한 ‘심리전’과 카드게임의 ‘손맛’을 챙긴 신선한 플레이 감각으로 유저들에게 호평받고 있다.작년 2월 스타터 덱 6종의 정식 발매 이후 확장 부스터 1탄 ‘어웨이크닝 루멘’과
CT Semiconductor, ATP 반도체 칩에 대한 제1차 ‘SEED TRAINING’ 과정 수료
CT 그룹의 계열사인 CT Semiconductor가 반도체 칩의 ATP 에 대한 첫 번째 ‘Seed Training - Train for the Trainer’ 과정을 공식 종료했다고 발표했다. 이 과정은 2025년 1월 13일부터 19일까지 하노이 국립혁신센터에서 진행됐다.해당 프로그램은 베트남 정부와 협력 하에 반도체 업계에서 고급 인력 양성을 목표로 기획됐다. 이는 2030년까지의 베트남 반도체 산업 발전 전략과 2050년까지의 비전에 관한 총리의 결정 ‘1018/QĐ-TTg’에 명시된 방향
이재명 "더 나은 세상 맞이할 것"
이재명 더불어민주당 대표는 29일 설날을 맞아 "지금의 고통과 절망을 딛고 보다 나은 세상을 맞이할 것이라 믿는다"고 강조했다.설을 맞이해 이 대표가 직접 메시지를 낸 것으로 향후 산적한 정치적 갈등을 어떤식으로 풀어갈 지 보는 이들의 관심이 집중될 전망이다.이 대표는 이날 오전 자신의 SNS를 통해 "새해 첫날이다. '다시 대한민국' 이제 시작합니다"라며 이같이 밝혔다.이 대표는 "어려운 살림살이에 참사로 인한 아픔의 상처, 아직 끝나 지 않는 내란의 그림자까지 지난 한 해 우리 모두는 너무 많은 일들을
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트럼프 밈코인, 트럼프 대통령 홍보에도 고점 대비 75% '뚝'
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'주장' 김민덕 3번·이동경 14번…김천상무, 2025시즌 배번 공개
김천상무는 3일 2025시즌 K리그에 참가하는 선수단의 배번을 공개했다. 올 시즌 배번은 지난 시즌에 비해 많은 변화가 있다. 주장 김민덕은 3번을 선택했으며, 지난 시즌 ‘K리그 베스트일레븐’에 선정된 이동경과 박승욱은 각각 14번과 25번을 사용한다. 또 지난해 K리그 모든 경기를
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임종석 문재인 정부 청와대 비서실장은 3일 " 이재명이 부족했음을 온전히 받아들여야 이기는 길이 보일 것"이라고 말했다.따라서 지금이라도 지난 대선에 대한 객관적인 평가와 성찰부터 시작해야 한다고 이재명민주당에 촉구했다.민주당 내 비이재명계 대표주자인 임종석 전 실장은 문재인 정부 청와대 초대 대통령 비서실장을 지냈다.임 전 실장은 이날 자신의 페이스북에서 "민주당은 공식적인 대선 평가를 하지 않았다. 정확히는 하지 못했다"며 "지금이라도 지난 대선에 대한