혼자 있고 싶다가도 문득 '외로움'이 느껴지곤 한다. 인간은 사회적 동물인 만큼 외로움은 당연한 감정이다. 그러나 잠이 부족하면 유독 외로움이 더 심해진다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 버클리 연구팀이 젊은 층 18명을 대상으로 숙면의 질을 비교한 결과, 잠이 부족한 이들은 외로움이 심해지는 것으로 나타났다. 연구팀은 1000명을 대상으로 또 다른 연구를 진행했다. 연구 대상자에게 사진을 보여주고 사진 속 인물이 얼마나 사교적인 사람일지에 대한 점수를 매기는 연구였다. 사진 속에는 잠을 제대로 자

박찬대 더불어민주당 원내대표는 27일 해병대원특검법 관련 "해병대원이 순직한 경위를 낱낱이 밝히고, 외압의 실체를 밝히는 것은 재발 방지를 위해서도 반드시 해야 할 일"이라고 밝혔다. 박 원내대표는 이날 더불어민주당 최고위원회에에서 "해병대원 특검법 재의결이 하루 앞으로 다가왔다. 이번에는 ‘표틀막’인가. 국민의힘 내에서도 찬성 표결하겠다고 소신을 밝히는 의원들이 늘어나고 있다"면서 이같이 말했다. 박 원내대표는 "여러 차례 말씀을 드렸지만, 해병대원 특검법은 양심의 문제다. 국방의 의무를 다하기 위해 입대한 청

경기도 김포시 주민단체가 국토교통부 대도시권광역교통위원회에 서울도시철도 5호선 연장 노선을 빠르게 확정해 발표하라고 촉구했다.김포원도심총연합회는 23일 성명서를 내고 “대광위는 경제성이 가장 높은 노선으로 5호선 연장선을 발표해야 한다”고 밝혔다.이들은 “그동안 대광위는 수 차례나 약속을 어겼다”며 “대광위의 우유부단으로 시간만 늘어지고 민민갈등만 확산하는 결과를 초래했다”고 지적했다.이어 “김포는 김포의 의견을, 인천은 인천의 의견을 내세우는 건 지극히 당연한 것”이라며 “이 같은 간극을 줄이고 합의를 끌어내는 게 대광위가 출범한

경제정의실천시민연합, 진보네트워크센터는 20일 홈플러스 개인정보 유출 사건 대법원 선고에 대한 공동입장을 내고 "고객 몰래 보험사에 개인정보를 판매한 홈플러스의 손해배상책임을 확인한 당연한 판결"이라고 밝혔다. 아울러 "늦장선고에 많은 피해자들이 구제받지 못한 점이 아쉽다"고 덧붙였다. 이들은 입장문에서 "지난 17일 대법원은 홈플러스 고객정보의 보험사 제공 사건에 대하여 홈플러스의 손해배상 책임을 인정한 원심을 확정하였다. 홈플러스의 불법행위를 근 10년 만에 확인한 선고였다"고 밝혔다. 또한

“누구든 아프면 병원에서 치료받는 게 당연한 거잖아요. 그렇지 못하는 장애인들이 언제든 편하게 이용할 수 있는 치과를 만들고 싶어요.”박상일 제4대 인천장애인치과진료봉사회장은 일반 병·의원에서 제때 원활한 진료를 받지 못하는 장애인들에게 양질의 의료 서비스를 제공하고 있다.2002년 계양구 노틀담복지관에서 장애인 진료소로 문을 연 봉사회는 현재 남동구 구월동에 자리 잡고 있으며, 주말마다 30여명의 회원이 돌아가며 2시간씩 무료로 장애인의 치아 건강을 살피고 있다.일반 치과의원에서는 중증 장애인이 진료받는 게 쉽지 않은

제주는 푸른 물결이 가득한 월정해수욕장, 먹거리가 가득한 올레시장, 시원하고 상쾌한 사려니숲길, 굴곡진 해안선을 따라 제주의 절경이 펼쳐지는 애월해안도로 등 아름다운 장소가 가득하다.관광객이 집중되는 여름 휴가철 제주의 교통 수요는 급증한다. 급증하는 교통량 증가와 장마철에 따른 빗길 운전 등 안전 운전에 취약한 여름 휴가철, 교통사고 예방 수칙을 숙지하고 준수하는 것은 너무나 당연한 말일 것이다.우선 전 좌석 안전띠는 필수이다. 전 좌석 안전띠 착용 의무화 이후 6년, 여전히 운전석 또는 앞좌석 안전띠만을 매는 경우가 많다. 안전

일본 정부가 한국 선박의 독도 주변 해양조사에 항의한 것으로 나타났다.지난 7일 일본 외무성은 “전날 다케시마 남쪽 일본 남쪽 배타적경제수역에서 한국 조사선 ‘해양2000’이 와이어와 같은 것들을 바닷속에 투입하고 있다는 것을 확인했다”고 주장했다.이어 외무성은 “이 조사선의 조사에 대해 한국 측으로부터 우리 측에 사전 동의를 요구하는 신청은 없었다”고 전했다.우리 정부의 독도 해양조사는 한국의 국립해양조사원 소속 조사선이 자국 영해를 대상으로 벌인 당연한 권리를 행사한 것이다.이에 대해 외무

평화누리특별자치도에 대한 반발 여론이 가라앉지 않고 있다. 김동연 지사가 지난달 29일 장장 3시간 가까이 설명했지만 말이다. 어찌 보면 당연한 현상일 테다. 사태의 본질은 서울 편입 욕구에 있기 때문이다.시점을 거슬러 올라가면 지난달 1일 김 지사는 북부특별자치도의 새 이름 공모 결과 평화누리특별자치도가 선정됐다고 밝혔다.이때 느닷없이 평화누리특별자치도에 반대한다는 글이 경기도청원 사이트에 올랐다. 글은 공모 결과와 북부특별자치도 설치가 주민 의견을 반영하지 않았다는 내용이다. 이 글은 게재 하루 뒤 3만여명이나 동의했다.그런데

다이어트 할 때 꿀은 어떤지 궁금한 사람들이 많다. 왠지 설탕보다는 나을 것 같긴 한데 또 살이 많이 찔 것 같기도 하고? 과연 어떨지 오늘 한 번 알아보자.100g 기준 꿀이 설탕보다 칼로리가 적다. 거의 20% 정도 적은데 당연한 게 꿀은 수분이 13.3% 정도 차지한다. 따라서 수분만큼 칼로리가 빠질 수밖에 없다. 물엿도 상황이 비슷하다. 설탕물인 물엿도 점도가 꿀이랑 비슷한데 칼로리, 수분량, 탄수화물량이 꿀과 비슷한 것을 확인할 수 있다.즉 영양성분만 보면 꿀이 설탕에 비해서 유리한 것을 알 수 있다. 수분이 들어갔다는 단

글로벌 기업 근무시절 외국인 상사를 모시고 국내 모 기업을 방문해 고위 임원을 만났적이 있다. 당시 이 글로벌 기업의 시장 점유율이 워낙 높아 우월적인 지위에 있다 보니 통성명 직후 곧바로 비즈니스 얘기를 시작하면서 직설적인 질문이 계속되자 상당히 황당해하는 모습을 보며 필자도 당황했던 기억이 있다. 그 미팅은 서로를 이해하지 못하면서 비즈니스가 불발된 것은 당연한 결과였다.신뢰형성고객과 약속을 하고 만난 경우 어떻게 대화를 이끌어 갈지 생각해 보자. 글로벌 기업의 영업 강의를 준비하며 조사해본 경험에 따르면 정부를 신