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컨디션이 경쟁력이 되는 계절, 여름을 준비하는 기술
여름이 시작되는 6월이다. 여름은 단순히 계절이 바뀌는 시기가 아니라 생활패턴과 컨디션, 소비 습관까지 크게 달라지는 시기다. 특히 취준생과 직장인에게 여름 준비는 건강 관리와 업무 효율을 위한 중요한 자기관리 과정으로 여겨진다. 높아지는 기온과 습도는 쉽게 피로를 유발하고 집중력을 떨어뜨린다. 취업 준비와 업무에 몰입해야 하는 시기에 컨디션이 무너지면 학습 효율과 생산성 역시 함께 흔들릴 수밖에 없다. 때문에 가벼운 운동과 수면 패턴 관리, 계절에 맞는 식습관과 생활 환경 정비가 중요해진다. 지치기 쉬운 여름 체력과 멘탈을 이달의
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정점식 의원, 국민의힘 원내대표에 선출... "국민의힘은 하나"
3선의 정점식 국회의원이 10일 국민의힘 새 원내사령탑에 올랐다.국민의힘은 이날 국회에서 원내대표 선출을 위한 의원총회를 열어 정 의원을 원내대표에 선출했다.3파전으로 치러진 국민의힘 원내대표 경선에서 정 의원은 4선의 김도읍 의원과 3선의 성일종 의원을 제치고 당선됐다.정점식 신임 원내대표는 당선 일성으로 "국민의힘은 하나"라며 당이 '보수세력의 구심점'으로 뭉쳐야 한다고 강조했다.정 원내대표는 당선 인사에서 "이제 경선은 끝났다. 경쟁을 뒤로하고 우리는 오직 국민과 당을 위해 하나로 뭉쳐야 한다. 우리
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SK하이닉스 청주공장서 화학물질 사고 잇따라 … 조사 착수
SK하이닉스 청주 공장에서 화학물질 사고가 잇따르고 있다.10일 오후 4시30분쯤 SK하이닉스 청주 4캠퍼스에서 작업자 2명이 반도체 생산 공정에 쓰이는 수산화테트라메틸암모늄으로 추정되는 화학물질에 접촉되는 사고가 접수돼 관련 당국이 조사에 나섰다.SK하이닉스 등에 따르면 이날 4캠퍼스에서 화학물질을 옮기는 과정에서 윙바디 화물차 운전자 A씨와 하이닉스 소속 작업자 B씨 등 2명이 화학물질 TMAH에 접촉하는 사고가 발생했다.다행히 둘 다 무증상을 보였으나 혹시 모를 상황에 대비해 충북대학
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수필오디세이사, ‘수필오디세이 26호 발간
수필오디세이사가 최근 ‘수필오디세이’ 26호를 펴냈다.이번호는 안성수 주간 겸 발행인의 수필 명상 ‘소의 반추’로 시작된다. 김수오 편집장은 ‘한국인의 미학 유산’ 코너를 통해 ‘신라의 황금 문화’를 다뤘다,20세기 작가들의 수필을 연재 형식으로 다룬 기획 ‘20세기 수필 도서관’에는 한흑구 작가의 대표작 ‘보리’와 ‘밤을 달리는 열차’를 실었다.특집 ‘나를 보다’는 조이섭의 ‘엔딩 크레딧’, 배혜숙의 ‘손거울’, 김희정의 ‘여자’, 라환희의 ‘갈필’, 강현자의 ‘내 안의 미래진행’이라는
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제주 신생아 28% 출산했던 서해산부인과 '폐원'
제주지역 출산 의료 인프라가 흔들리고 있다.10일 제주특별자치도에 따르면 최근 도내 신생아 출산의 28%를 담당해왔던 제주시 일도2동 서해산부인과가 의사 구인난으로 8월 말까지만 운영하고 문을 닫는다.1999년 개업한 서해산부인과는 올해 1분기 도내 전체 출생아의 4분의 1에 달하는 230명의 아기가 태어났다.하지만, 의사 2명이 외래 진료와 24시간 야간 당직을 맡으면서 의료서비스 제공은 한계에 달했다. 또 마취과 의사 2명 중 1명이 사직해 의사 구인난까지 겹치면서 27년 만에 영업 중단을 눈 앞에 두게 됐다.제주도에 따르면 도
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괴산군 자동차세 7억900만원 부과
  충북 괴산군은 올해 1기분 자동차세 5366건, 7억900만원을 부과하고 납부기한 내 납부를 당부했다. 자동차세는 자동차 소유자에게 부과되는 지방세다. 도로 이용과 교통 혼잡 등에 따른 사회적 비용 부담 성격이다. 이번 자동차세는 이달 1일 기준 자동차 등록원부상 소유자를 대상으로 부과됐고 납부기한은 다음달 3일까지다. 기한 내 납부하지 않으면 3%의 가산세가 추가된다. 부과 대상은 승용차와 승합차, 화물차 등 등록 차량이며 연세액을 미리 납부한 연납 차량은 제외된다. 납부는 금융기관 방문을 비롯해 위택스, 인터넷
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3회 괴산유기농배 전국장사씨름대회 18일 개막
  충북 괴산군은 오는 18일부터 24일까지 괴산문화체육센터에서 3회 괴산유기농배 전국장사씨름대회를 연다. 이번 대회에는 전국 초·중·고·대학부와 일반부, 여자부 등 137개팀에서 모두 1195명의 선수가 참가한다. 경기는 초등학교부, 중학교부, 고등학교부, 대학교부, 일반부의 개인전 7체급과 단체전, 여자부 개인전 3체급과 단체전으로 진행된다. 대회는 18일 중학교부 개인전과 단체전을 시작으로 초등부, 고등부, 여자부, 남자일반부, 대학부 경기가 24일까
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제천중 배구부, 2026 한국 중·고 배구 2차 연맹전 우승 쾌거
충북 제천중학교 배구부가 지난 8일부터 14일까지 전북 익산시에서 열린 ‘2026 한국 중·고 배구 2차 연맹전’ 15세 이하 남자중등부에서 우승을 차지하며 전국 정상에 올랐다. 이번 대회에는 전국의 우수한 중학교 배구팀들이 참가해 열띤 경쟁을 펼쳤으며 제천중학교는 뛰어난 조직력과 강한 투지를 바탕으로 우승컵을 들어 올렸다. 제천중학교는 예선전부터 안정적인 경기력을 선보이며 결승에 진출했으며 결승전에서는 제55회 전국소년체육대회에서 아쉽게 패했던 현일중학교를 상대로 집중력 있는 수비와 빠른
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대전 서구, ‘스타트업이 성장하기 좋은 도시’ 강화
대전 서구가 스타트업의 성장과 투자, 네트워크를 종합 지원하는 창업 생태계를 구축한다. 서구는 창업공간 제공을 넘어 성장 단계별 맞춤 지원체계를 강화하며 ‘스타트업이 성장하기 좋은 도시’ 조성에 나선다. 이는 청년 및 기술 기반 창업 기업에게 안정적인 정착과 성장을 지원하기 위한 것으로, 구는 창업 인프라 확충과 성장 지원 프로그램 운영을 통해 창업 기업의 성장 기반을 강화할 방침이다. 특히 지난해 문을 연 ‘서구 창업허브센터’를 중심으로 창업 기업 보육과 성장을 집중 지원한다. 센터는 독립 사무실과 개방형 사
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제천교육지원청, 제천 미디어 스타 국내 프로그램 개강
충북 제천교육지원청은 지난 13일 대회의실에서 2026. 제천 미디어 스타 국내 프로그램 개강식을 개최하고 학생들의 창의적 미디어 역량 함양을 위한 본격적인 운영에 들어갔다. 이번 프로그램은 학생들이 영화 제작 전 과정을 직접 경험하며 진로를 탐색할 수 있도록 기획된 체험형 교육활동으로 6월부터 8월까지 총 10회, 48시간에 걸쳐 운영된다.  참여 학생들은 시나리오 작성, 촬영 및 편집, 연기 등 다양한 영화 제작 과정을 단계적으로 경험하게 된다. 개강식에는 학생 및 학부모가 참석한 가운데 국민의례를