오늘은 일상 생활 속에서 다이어터들이 절대로 하지 말아야 할 행동들에 대해서 한 번 알아보자.첫 번째, 배고픈 상태로 마트가기이거 처음부터 굉장히 엉뚱한 것 같은데 별 것 아닌 것 같지만 차이가 엄청 난다. 배고픈 상태에서 마트를 가면 음식을 더 많이 사게 되는데 그렇게 산 음식을 그냥 썩혀서 버릴 리가 없다. 다 먹으면 당연히 살이 찌게 된다.미네소타 대학의 2014년 연구를 보면 배가 고픈 상태로 마트를 가면 음식을 포함한 물건을 60% 이상 더 많이 산다고 한다. 던디 대학의 2019년 연구에서도 배고픈 상황에 있는 사람은 음
“억울합니다. 절대로 용서할 수 없습니다”. 일면식도 없는 여성의 원룸에 침입해 성폭행하려다 미수에 그치고 말리던 여성의 남자친구를 살해하려 한 혐의 등으로 기소돼 국내 최장기 유기징역인 징역 50년을 선고 받은 A씨가 23일 항소심에서 징역 27년으로 감형을 받게 되자 피해자들은 이
그룹 방탄소년단의 정국이 7일 새 디지털 싱글 '네버 렛 고'를 발표했다고 소속사 빅히트뮤직이 밝혔다.'네버 렛 고'는 하우스 리듬을 기반으로 한 영어곡으로, 단순하면서도 귀를 사로잡는 신시사이저와 청량감 있는 악기가 조화를 이룬 팬송이다.정국은 이 노래의 작사, 작곡에 참여했다. 그는 '네버 렛 고'를 통해 '맞잡은 서로의 손을 절대로 놓지 말자'는 메시지와 '아미'에 대한 고마움을 담아냈다.이번 신곡은 방탄소년단이 매년 데뷔 기념일인 6월 13일을 전후해 여는 축제인 '2024
폐기물 재활용처리업체가 유해특성 금수성을 제거도 하지 않고 불법처리를 한다는 제보가 따르고 있어 말썽이 되고 있다. 특허법 위반은 타인의 권리와 재산 도용으로 형사 처벌을 받을 수 있는 범죄 행위인데도 불법행위들이 빈번한 실정이다. 특허법 제94조에 의하면 특허권자는 업으로서 특허발명을 실시할 권리를 독점할 수 있는 권리를 가지며 이러한 독점권은 대한민국 내에서 특허권자를 제외하고는 특허권에 나타난 기술에 대해서는 특허권자의 허락 없이 절대로 실시할 수 없다는 것을 의미하고 있다. 특허법 제2조에 따르면 ‘실시’라고 하는 것은 물건
쥐띠:48년 건강에 관심을 가지고 보양식을.60년 후회하는 날이 안 되도록 최선을.72년 어려운 가운데 살맛이 나고.84년 팀과 우정을 돈독히 하는 것이 도움이.96년 자신감이 성공의 열쇄가 되는 것. 소띠:49년 취미나 산책으로 여가를.61년 절대로 단정 짖지 말고 관망을 하시길.73년 모임이나 친구를 만날 수도.85년 구관이 명관이라 윗분과 상의를.97년 항상 긍정적사고가 필요한 시기. 범띠:38년 신바람 나는 일이 생길수도.50년 재물의 이득으로 유쾌한 시간을.62년 가족과 화목이 우선이고.74년 알면서 속아 줄 수도 있는 일
3주전
까마귀의 현장학습 관찰일지요즘 공원에 보면 까마귀 가족의 현장학습 활동을 종종 마주합니다.아직 잘 날지 못하는 어린 아기 까마귀 형제가 땅으로 내려왔습니다.어린 까마귀는 두려운 눈빛이 역력합니다. 어린 까마귀를 땅으로 내려보낸 어미 까마귀는 높은 가지 위에서"까악! 까악!까악!" 조심하라고한시도 마음을 놓지 못하고 울어 댑니다. 어린 까마귀는 고개를 쭈욱 키우며 하늘을 쳐다봅니다.엄마 소리가 나는 쪽을 찾아두 형제는 서로 서로 이곳 저곳을 살피며 다니다가다시 서로를 찾아 만나서 약속을 합니다. 형은"절대로 다른 곳으로 가면 안돼!"
인기기사
Generic placeholder image
제주도, 2024년도 지방공무원 8·9급 임용 필기시험 22일 실시
제주특별자치도는‘2024년도 지방공무원 8·9급 공개경쟁임용’ 필기시험을 오는 22일 오전 10시 도내 2개 시험장에서 실시한다고 16일 밝혔다.지방공무원 8·9급 공개경쟁임용시험은 17개 직렬에서 244명을 선발한다. 총 1,755명이 원서를 접수해 평균경쟁률은 7.2대 1이다.주요 직렬 경쟁률은 살펴보면, 일반행정 9급은 126명 모집에 859명이 지원해 평균경쟁률은 6.8 대 1을 기록했다.- 제주시 74명 선발, 601명 지원. - 서귀포시 52명 선발, 258명 지원.사회적 약
Generic placeholder image
(사)제주YWCA, 제주의 바다와 해양을 살리자"..해안 정화활동
제주YWCA는 지난 15일 회원 70여명이 참여한 가운데 삼양해수욕장 일대를 돌며 해안정화 플로깅 활동을 펼쳤다.제주YWCA가 ‘생명의바람, 세상을 살리는 여성’이라는 슬로건 아래 중점운동으로 탈핵기후생명운동, 평화통일운동, 성평등운동 등을 펼쳐오고 있는 만큼, 이날 탈핵기후생명운동의 일환으로 플로깅 활동을 펼쳤다.이번에 진행된 플로깅 활동은 쓰레기로 몸살을 앓고 있는 제주의 바다와 해양을 살리자는 의미있는 활동임과 동시에 무심코 버려지는 쓰레기들로 인해 우리 환경이 얼마나 큰 위험에 빠져 있는지를 일깨워주
Generic placeholder image
셀트리온 램시마 등 프랑스 대학병원 연합 입찰 수주 성공
셀트리온은 최근 프랑스 최대 규모의 의약품 조달기관인 `유니하' 입찰에서 자가면역질환 치료제 램시마를 비롯해 허쥬마, 베그젤마 수주에 성공했다고 20일 밝혔다. 유니하는 프랑스 의료산업 전반에서 큰 영향력을 지닌 대형 기관으로 인플릭시맙 시장의 약 30%, 베바시주...
Generic placeholder image
제주시 서부보건소, 보건지소서 건강관리의 날 운영
제주시 서부보건소는 읍․면 지역 주민들의 건강 증진을 위해 매월 1회 건강관리의 날을 운영하고 있다고 16일 밝혔다.애월보건지소와 한경보건지소는 지난해 3월부터 월 1회 건강관리의 날을 운영해 현재까지 743명이 참여하고 있으며, 지역 주민들에게 개인 건강관리를 위한 다양한 정보를 제공하고 있다.애월보건지소는 지난 5월 31일 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자 30명을 대상으로 혈압·혈당·당화혈색소 측정 결과를 반영한 1:1 상담과 만성질환자 교육을 진행했다.한경보건지소는 지난 6월 13일 치과의사와 치위생사가 함께 하는 구강보건교육을
Generic placeholder image
영천 양돈장 ASF...대구 경북 '스텐드스틸'
경북에서 처음으로 양돈장 ASF가 발생했다. 방역당국에 따르면 15일 오전 11시경 경북 영천 소재 2만4천200두 사육규모의 양돈장에서 ASF 의심축 신고가 접수, 정밀검사 결과 양성으로 확진됐다. 이에따라 방역당국은 15일 22시부터 17일 22시까지 48시간 대구, 경북지역 가축 등에 대한 일시이동중지 명령
최신기사
Generic placeholder image
'마비노기' 20주년 행사 빗속에도 팬심 '후끈'
넥슨이 '마비노기' 20주년을 기념하는 오프라인 행사에서 빗줄기에도 식지 않는 팬들의 열렬한 사랑을 확인했다. 넥슨은 22일 올림픽공원 88잔디마당에서 온라인게임 '마비노기' 20주년을 맞아 대규모 오프라인 행사 '판타지 파티'를 개최했다. 이 회사는 보다 많은 유저들과 함께 즐길 수 있도록 누구나 무료 입장할 수 있는 무료 행사로 개방했다. 앞서 웰컴 기프트가 포함된 특별 입장권 7000장의 예매가 조기 매진되는 등 팬층의 뜨거운 관심을 입증하기도 했다.이날 오전부터 전국적인 우천 상황이 이어졌음에도 불구하
Generic placeholder image
의성군, 노지 스마트농업 데이터플랫폼 정보화전략 수립 보고회 성료
2시간전
의성군이 농업의 디지털 전환과 효율성 증대를 목표로 스마트농업의 중심 도시로 자리매김하기 위한 준비에 박차를 가한다.의성군농업기술센터가 지난 20일 ‘의성군 노지 스마트농업 시범사업’의 세부 계획 수립 중 정보화 시스템 구축을 위한 ‘노지 스마트농업 데이터
Generic placeholder image
여야, 원 구성 놓고 23일 막판 담판
1시간전
여야 원내대표가 23일 22대 국회 전반기 원 구성을 위한 막판 협상에 나선다.국회의장실 관계자는 22일 "내일 오후 3시께 국회에서 국회의장 주재로 여야 원내대표가 만나 원 구성 문제를 논의할 계획"이라 고 말했다.앞서 우원식 국회의장이 지난 19일 입장문을 내고 여야에 이번 주말까지 구성 협상을 종료해 달라"고 고 최종통지한 바 있다.우 의장은 입장문에서 "이번 6월 임시회의 회기는 7월 4일까지로, 회기 내에 국회법이 정한 교섭단체 대표연설과 대정부질문 등을 마치려면 시간이 촉박하다며" "국민께서 보시기에 합당하
Generic placeholder image
"프렌치카페 카페믹스 캐시딜" 캐시워크 돈버는퀴즈 문제+정답!
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "프렌치카페 카페믹스 캐시딜" 관련 퀴즈를 제시해 관심을 끌고 있다.토요일인 6월 22일 오후 7시경 제시된 '프렌치카페 카페믹스 캐시딜'관련 문제는 "오늘 단 하루! 오늘의 캐시딜에서 프렌치카페 카페믹스 100T가 초특가 10,900원+무료배송에 진행됩니다. 프렌치카페 카페믹스는 신선한 000 우유로 깔끔한 부드러움을 즐겨볼 수 있다고 합니다. 빈 칸에 들어갈 글자는 무엇일까요? "다.정답은 '무지방'이다.다음 새로운 퀴즈는 오후 8시경 제시될 예정이다.캐시워크
Generic placeholder image
휀스 무너지고 창문도 못 여는데...광명시, 뉴타운 공사장 안전대책 '아직?'
광명지역신문=장성윤 기자> 뉴타운 재개발과 재건축 등 곳곳에서 대규모 공사가 진행 중인 광명시. 그러나 주민들의 안전을 지키고 갈등을 조정해야 할 광명시 행정의 무능함을 지적하는 목소리가 거세지고 있다. 이런 가운데 이재한 광명시의원이 제285회 정례회 마지막날인 21일 시정질문에서 안전사고와 갈등으로 인한 민원이 반복되고 있는 뉴타운 도시개발사업과 관련해 광명시의 미흡한 행정을 질타하고 나섰다. 이 의원은 이날 광명시가 주민 안전을 위해 어떤 대책이 있냐고 추궁했지만 박승원 광명시장은 구체적인 답을 내놓