※ 시리즈 ~에서는 건강 노화를 위한 핵심 건강 요소로 신체 건강, 정신 건강 및 인지 건강에 대하여 알아보았다. 본 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 심장 건강에 도움되는 지침과 정보를 살펴본다. 본 기사는 일반 의학 정보를 전달하기 위한 목적으로, 치료를 위한 전문적 의료 정보가 아님을 밝혀두고자 한다. 심장 건강65세 이상의 시니어들은 젊은 사람들보다 심장병과 다른 심장 관련 문제가 발생할 가
※ 시리즈 ~ 기사에서는 장수의 비밀을 풀기 위한 열쇠로 신체 건강과 정신 건강에 대하여 다루었다. 이번 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하는 건강 노화를 위한 마지막 요소로 인지 건강에 대하여 게재한다. 시니어와 인지 건강▶인지 건강은 무엇이며, 영향을 미치는 요인과 건강 유지를 위한 조치는 있는가?인지 건강은 명확하게 생각하고, 배우고, 기억하는 능력으로, 여러 일상 활동을 효과적으로 수행하는 데 필요하다. 인지 건강은 전체 뇌
울산시소프트테니스협회는 지난달 28일부터 이달 3일까지 울산 시민들을 대상으로 중구 백양초등학교에서 2024년 숨은보물 건강 지킴이 ‘무료 소프트테니스교실 강습회’를 실시했다고 4일 밝혔다. 시소프트테니스협회는 강습회를 통해 울산 시민들에게 건전한 여가 활동 여건을 조성하고, 생소한 소프트테니스 종목을 경험할 수 있는 기회를 제공했다고 설명했다. 지난해에 이어 직장인들을 대상으로 저녁 7시부터 9시까지 초급, 중급으로 나눠 소프트테니스의 기본 자세와 포지션 별 고급 기술들을 익히고 체험하는 시간을 가졌다. 정재오 울산
1.방어진은 일찍부터 왜구의 침입을 막기 위한 중요한 군사적 요충지였다. 신라시대 때는 경주 지킴이 역할을 했으며, 고려와 조선시대 때는 왜구의 침입을 막기 위해 동해안을 따라 방어시설을 강화했을 때 방어체계의 중심지였다. 임진왜란 때는 왜인들이 군사기지로 삼았던 곳이다. 조선시대 때는 국가 경영의 목장이 설치되어 경상좌도 국방에 중대한 역할을 담당하였다. 남쪽의 가리산과 북쪽의 남목천봉수를 이어주는 천내봉수의 존재는 이 지역이 왜구의 침입이 빈번했을 가능성을 열어둔다.방어진은 그 이름에서부터 적의 침입을 막는다는 의미가 있다. 지
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최재민 도의원 "사립유치원 학부모 부담금 지원... 투명하게 해야"
강원특별자치도의회 최재민 도의원은 15일, 행정사무감사에서 ‘사립유치원 학부모 부담금 지원’ 사업이 지역 간, 유치원 유형 간, 원아 간 차별 없이 투명하게 지원되어야 함을 강조했다.교육위원회 최재민 의원은 “교육청에서 학부모 부담 경감 및 교육비 지원으로 2022년에 58억 8,697만원, 2023년에 127억 5,903만원, 2024년에 105억 7,701만원과 추가적으로 22억 4,078만원, 총 128억 1,779만원을 지원할 계획이라 했는데 해당 내용이 맞는지, 업무
원주시의회 K-컬쳐 연구회, 연구용역 최종보고회 개최
원주시의회 의원연구단체 ‘원주시 K-컬쳐 연구회’는 15일 오후 2시, 원주시의회 모임방에서 연구용역 최종보고회를 개최했다. 이날 보고회에는 나윤선 대표의원과 조창휘, 신익선, 심영미, 유오현 의원을 비롯해 연구용역사 대표 등 관계자들이 참석하여 지난 연구 활동의 최종 결과를 공유하고, 성과를 논의했다.이번 연구용역의 목표는 원주시의 문화·관광 자원을 재조명하고, 지역 특화 K-컬쳐 콘텐츠를 발굴하여 문화관광 활성화 방안을 제시하는 것이었다. 보고회에서는 그동안의 연구를 통해 도출된 여러 아이디어와 실질적인 정책 제안들이 발표되었으
온평포구 앞서 어선 전복...실종된 선장 수색 이틀째 이어져
온평포구 인근 해상에서 조업 중 전복된 어선에서 실종된 선장을 찾기 위한 수색이 이틀째 이어지고 있다.16일 서귀포해양경찰서에 따르면 전날 오후 3시37분께 서귀포시 성산읍 온평포구 남동쪽 2.2㎞ 해상에서 조업 중이던 성산 선적 A호가 전복됐다.입항시간이 지났는데 연락이 닿지 않는다는 신고를 받고 출동한 해경은 배가 전복된 사실을 확인, 오후 4시45분께 승선원 4명 선장을 제외한 외국인 선원 3명을 구조했다.해경은 함정, 헬기, 관공선, 민간어선 등을 동원해 실종자를 수색하고 있다.
수원축산농협, 사랑의 김자 담그기 행사 개최
수원축산농협은 13일 수원시 곡반정동 본점 청사에서 ‘사랑의 김장 담그기’ 행사를 열었다.이번 행사는 김장철을 맞아 복지 사각지대에 놓인 지역사회 취약계층을 지원하고자 마련됐다. 장주익 조합장을 비롯해 수원축협 조합원 및 임직원 50여 명이 참석했다.참석자들은 김치 250포기를 손수 담갔다. 완성된 김치는 쌀 600㎏과 함께 화성시 사회복지협의회 및 곡선동 행정복지센터에 기탁돼 지역 취약계층에 전달될 예정이다.장주익 수원축협 조합장은 “정성껏 담근 김치와 쌀이 추운 겨울을 앞둔 어려운 이웃들에게 작은 도움
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5세 장애 아동 볼 깨문 특수교사...법원, '벌금형' 선고
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[최태호의 우리말 바로 알기] ‘그렇고 보니’와 ‘그러고 보니’
논문 지도하는 계절이 왔다. 한국인에 비해 외국인을 지도하기는 참으로 힘이 많이 든다. 우선 어휘 선택부터 번역식 문체, 문장 구조 등을 바로 잡아주어야 하고, 논문의 형식과 각 장별 연결고리를 이어주어야 하는 어려움이 있다. 그러다 보면 밤새 읽어야 하는 경우가 비일비재하다. 한 명을 지도하면 그래도 견딜 만하지만 두, 세 명이 한 번에 졸업하겠다고 덤비