올해로 22년 째 마라톤 매력에 빠져 달려오고 있는 배정임 씨가 1시간 28분 29초라는 기록으로 하프코스 여자부 우승의 영예를 안았다.그는 “올 겨울 내내 쉬어서 큰 기대를 하지 않고 대회에 참가했는데, 1위를 하게 돼서 너무 좋다”고 밝혔다. 이어 “뛰기 좋은 날씨 속에서 코스 중 풍경이 좋은 뚝방길이 있었고, 길이 좁은 구간이 있었지만 선수들이 양보하면서 뛰어서 편안하게 완주했다”고 덧붙였다.그는 “다이어트 목적으로 2002년부터 시작하게 됐지만, 마라톤은 완주하고 나면 정신이 맑아지고 삶에 자신감도 생긴다”며 “

함양군 마천면 지역사회보장협의체는 8일 어버이날을 맞아 어른과 노인을 공경하는 경로 효친의 전통적 미덕을 기리기 위한 ‘함께 나눠효’행사를 가졌다.이날 협의체 위원들은 마을별 최고령 홀로어르신 23가구를 직접 방문해 카네이션 꽃과 선물을 전달하고, 어르신들과 따뜻한 담소를 나누며 안부를 살폈다.박윤섭 민간위원장은 어르신들께 카네이션을 전달하며 “어버이날을 외롭게 보내실 어르신들을 찾아 뵙고 안부를 살필 수 있어서 좋다. 어버이날을 맞이 해 지역 어르신들에게 감사와 존경의 인사를 전할 수 있는 뜻깊은 시

군위군 민원봉사과에서 팀장급 공무원이 민원안내 도우미를 맡아 민원 업무를 원활하게 해결할 수 있는 ‘친절 민원 안내 제도’를 운영하고 있다.‘친절 민원 안내 제도’는 군정 업무에 경험이 많은 팀장급 공무원들이 직접 안내도우미 역할을 하여 민원행정의 신뢰감을 주는 효과를 낼 것으로 기대하고 있다.한 주민은 "군청에 민원을 보러 방문하면 어디서 누구에게 문의를 해야 하는지 몰라 매번 이곳저곳 헤매는 불편을 겪었는데 경험 많은 직원들이 매우 편하고 좋다"고 말했다.김진열 군위군수는 “행정 경력 20년 이상의 팀장급

구미시는 지난 28일 금오종합사회복지관 경로식당에서 ‘사랑의 열매 나눔 봉사단’ 주관으로 단원 17명이 참석한 가운데 삼계탕 배식 봉사를 했다.나눔 봉사단은 생닭 300마리를 후원했으며, 경로식당 이용 어르신 160여 명에게 정성껏 조리된 삼계탕을 배식하고 따뜻한 나눔의 시간을 보냈다.김은주 단장은 “맛있게 드시는 어르신들의 모습을 보니 기분이 좋다. 일교차가 큰 날씨에 감기 조심하시고 항상 건강해지시길 바란다”고 했다.단원 23명으로 구성된 나눔 봉사단은 365 기부문화 활성화를 위한 ‘착한 가게’ 캠페인 전개

일반적으로 프린트는 물론, 복사, 스캔 등 기능을 갖춘 복합기가 좋지만, 프린트 자체적인 기능에만 집중한 프린터가 필요하기도 하다. 프린트 출력물이 적은 일반적인 가정에서는 복합기가 적합하지만, 많은 사람이 한꺼번에 업무를 보면서 수많은 내용을 인쇄해야 하는 사무실에는 이러한 빠른 속도로 출력되는 프린터 쪽이 더 좋다.물론, 스캔이나 팩스 등 기능도 있다면 업무에 다양하게 활용할 수 있다. 하지만, 요즘에는 스마트폰으로도 출력된 문서를 스캔하거나 문서를 PDF 파일로 출력해 메일로 보내기도 하기 때

황톳길을 품은 인천대공원을 만나다초록의 싱그러움이 아름다운 5월 화창한 오후, 인천대공원 황톳길을 만나러 길을 나섰다. 인천대공원 황톳길은 지난 4월 2일 개장했다. 공원 황톳길은 인천시의 공ㆍ품ㆍ맨 조성 계획의 일환으로 최근 완성된 맨발 길 중의 하나다.인천대공원은 워낙 볼거리도 많고, 매우 넓으므로 안내도를 보고 어디서 무엇을 할지 미리 정하고 가는 것이 좋다. 기자는 황톳길에서 맨발 걷기를 하고, 그 주변을 둘러본 후 작년에 만들어 놓았다는 천연 흙길을 찾아 나섰다. 맨발 걷기 황톳길과 흙길은 최근에 조

적당히 따뜻한 날씨에 선선한 바람이 부는 요즘, 화창한 늦봄을 맞아 캠핑을 떠나는 사람들이 많아지고 있다. 휴일 동안 바비큐를 즐기고 남은 식재료를 이용해 맛있는 간식을 만드는 방법을 지난 26일 영국 일간지 더 썬이 소개했다.먼저 먹다가 애매하게 남은 과자들을 활용하는 방법이다. 봉지과자의 경우 한 번 개봉하면 금세 눅눅해져버리곤 한다. 그럴 때는 과자를 으깨거나 갈아서 치즈 오븐 파스타 위에 올리거나 닭을 튀길 때 빵가루 대신 사용하는 등 바삭한 토핑으로 사용하면 좋다.요리를 하고 남은 자투

애슬레저 브랜드 안다르가 여름용 심리스 ‘올데이핏 쿨링 브라’를 선보인다.23일 안다르에 따르면 ‘올데이핏 쿨링 브라’는 얇고 가벼운 원단을 사용해 통기성이 좋다. 일체형 패드도 냉감 소재인 에어로쿨을 사용해 여름철에도 끈적임 없이 장시간 산뜻함을 유지한다. 신축성과 부드러운 감촉도 자랑한다.착용과 관리도 편하다. 4단계 후크를 더해 가슴둘레에 맞춰 착용할 수 있다. 이전 제품과 마찬가지로 자체 트리플 본딩 기법을 적용한 패드 일체형이다. 패드가 딱딱해지거나 돌아갈 염려도 없다.올데이핏 쿨링 브라와 함께 착용할 수 있는 같은 소재의

홍준표 대구시장은 22일 한동훈 전 국민의힘 비상대책위원장에 대한 최근 발언을 '탈당 시사'로 해석되자 '가당치 찮다"는 입장을 밝혔다.홍 시장은 22일 페이스북 글을 통해 "내가 지난 30여 년간 이 당을 지키고 살려온 뿌리인데 탈당 운운은 가당치 않다"며 "내가 탈당할 때는 정계 은퇴할 때나 하는 거다"고 일축했다. .홍 시장의 한 전 위원장을 향한 공격에 대해 친윤계인 박수영 당선인이 "홍 시장님, 더 빨리 나가셔도 좋다. 아무도 안 따라 나갈 것"이라고 비판하고 , 이철규 의원이 "당에 분란이 오는 말씀을 좀 줄여

음주 교통사고가 발생한 상황이라면 무엇보다 침착하게 대응하는 것이 우선이다. 거기에다 선처까지 받아야 하는 상황이라면 애매한 공식을 적용해서 검색하기보다는 변호사 사무실을 찾아 음주 사건에 특화된 전문가의 도움을 받는 것이 좋은데 벌금이나 합의금 같은 수많은 비용이 드는 일이라면 교통사고변호사를 통해 정확한 금액에 대한 상담과 앞으로의 재판 과정에 대한 조언을 얻는 것이 좋다.변호사를 선임하지 않고 혼자서 사건을 해 나갈 수도 있겠지만, 교통사고전문변호사의 도움없이 사건을 처리하기에는 어려운 경우가 많기 때문에 초기부터 모든 사안을