전쟁, 사고, 재난 등 끔찍한 뉴스를 계속해서 소비하는 '돔스크롤링’이 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나온 가운데, 전문가들은 나쁜 뉴스로부터 정신 건강을 지키기 위한 몇 가지 방법을 제안했다.20일 온라인 매체 기가진은 호주 모내시 대학교의 연구원인 레자 샤바한의 조언을 인용해, 뉴스 소비가 불안과 불확실성을 증가시키며 심지어 대리 외상까지 유발할 수 있다고 전했다. 하지만 샤바한 연구원은 무조건 뉴스를 피하는 것
子48년생 열번잘하고 한번 상처준 것이 더 아프다.60년생 자신을 돌아보는 시간을 가져보라.72년생 흐린후에 활짝 갠다.84년생 적은 수입이라도 검소하고 절약하고 살면 부러울게 없는 당신.96년생 남과의 비교가 불행의 씨앗이 된다.丑49년생 내 욕심만 지우면 너무나 편안하다.61년생 상대를 사랑한다면 일단 마음을 비워라.73년생 내자신을 믿고 도전 해보는것이 좋겠다.85년생 너무 완벽하기보다는 약간의 허술함도 필요하다.97년생 현실성 없는 계획은 시간 낭비이다.寅50년생 가까운 사이일수록 금전적인 분명함이
“당신 덕분에 다시 웃습니다”라는 한 주민의 말처럼, 산불이 모든 것을 앗아간 마을에 마음을 어루만지는 치유의 손길이 닿았다. 경북대학교병원 정신건강의학과 우정민 교수가 지난 6월 한 달간, 산불 피해로 심리적·정서적 고통을 겪는 의성 지역 주민들을 위해 직접 마을을 찾아가 현장 중심의 심층 진료를 진행했다. 우 교수는 경북대병원 전문의로서 총 14회에 걸쳐 마을 경로당과 대피소 등을 돌며 1:1 심층 상담, 정신건강 약 처방 등 맞춤형 진료를 제공했다. 고위험군으로 분류된 주민들은 이 과정에서 눈에 띄게 심리 상태가 호전됐으며,
논산시는 지난 24일 어르신일자리 및 사회활동 지원사업 참여 어르신 1,050여 명이 논산아트센터에서 연극 ‘사랑해요, 당신’을 관람하며 정서적 힐링과 문화 향유의 시간을 가졌다.연극 ‘사랑해요, 당신’은 사랑하는 이의 기억을 지켜주려는 가족의 애틋한 이야기를 담아낸 작품으로 치매라는 민감한 주제를 따뜻하고 진정성 있게 풀어내며 관객들의 큰 공감을 이끌어냈다.공연을 관람한 어르신들은 “더운 여름날에 시원한 공연장에서 감동적인 연극을 보니 마음까지 시원해졌다”며 “우리 나이에도 웃고, 울고, 감동하는 시간이 있다는게 행
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