소아·청소년 10명중 1명은 비만이 있으며, 비만율로 인해 여러 당뇨·고혈압·고지혈증 등 성인합병증을 가진 현대인인들이 늘어나는 시대에 한국심리교육협회는 뱃살빼는운동, 체지방줄이는법을 위한 생활운동지도사 자격증을 홈페이지 회원가입 후 최대 3과정 무료수강 이벤트를 진행중이라고 밝혔다.생활운동지도사 자격증은 팔뚝살빼는운동·내장지방빼는법·허리아플때운동·케겔운동·붓기빼는법,체질량지수, BMI 관하여 배워볼 수 있으며, 허리사이즈줄이는법·살빼는운동 관심자들과 헬스장에서 많이 하는 유산소 운동·근력코어운동·스트레칭 등 맨몸운동에 대해 어려운
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전국한우협회 김해시지부, 따뜻한 사랑 실천
전국한우협회 김해시지부는 추석 명절을 앞둔 지난 2일 ‘2025년 추석맞이 한우 나눔 행사’를 열고 지역 사회복지시설에 700인분의 한우 불고기를 전달했다. 김해시지부 회의실에서 개최된 한우 나눔 행사는 김해 한우농가의 사회공헌과 따뜻한 사랑 나눔을 실천하기 위해 마련된 것으로, 올해에는 김해시 아동복지시설 17개소
[인터뷰] “밝고 긍정적인 에너지를 뿜뿜!”... 디지털포스트(PC사랑) 표지모델 배우 정해라
“MBTI가 뭐예요?” 누군가를 처음 만나면, 어색한 사이를 깨부수기 위해 묻는 흔한 인사말이다. 아니나 다를까, 정해라 배우는 ‘ENFJ’라고 활기차게 대답했다. 어쩐지…. 촬영 내내 미소를 잃지 않고, 도리어 촬영장에 있는 모든 이들에게 환하고도 밝은 에너지로 활력을 주었다. 마치 비타민처럼 ‘톡톡’ 튀는 매력을 뿜어낸 그녀의 이야기를 들어봤다. 이름 : 정해라키/몸무게 : 164cm/44kg취미 : 운동, 사진찍기, 드라마 몰아보기특기 : 연기, 노래, 수영인스타그램 : @605
고준호 의원, 파주 봉일천 전통시장서 소방안전캠페인 나서
경기도의회 고준호의원은 지난 2일 파주소방서로부터 ‘1일 명예소방서장’으로 위촉됐다.이번 명예소방서장 위촉은 소방 정책에 대한 이해와 공감대를 높이고 도민과 소방이 함께하는 안전문화 확산을 목적으로 진행됐다.명예소방서장으로서의 첫 활동은 고준호 의원의 요청으로 파주시민과 가장 가까운 현장에서 시작됐다. 고 의원은 ‘불나면 살펴서 대피’라는 어깨띠를 두르고 조리읍 전담의용소방대와 함께 봉일천 전통시장까지 약 400m를 걸었다.그 길에서 상인과 시민들을 만나며, 가정 내 주택용 소방시설 설치 의무와
비트코인·금 동반 상승…미국 셧다운 여파로 금리 인하 기대감 확산
미국 셧다운으로 경제지표 발표가 지연되면서 비트코인과 금이 강세를 보이고 있다고 3일 블록체인 매체 코인데스크가 알렸다. 비트코인은 이번 주 9% 상승하며 12만달러를 돌파했고, 금도 2.9% 상승해 3900달러를 기록했다. 이와 같은 움직임은 연준의 금리 인하 기대감이 커지는 가운데 발생한 것으로 분석된다.셧다운으로 SEC 직원의 90% 이상이 휴무에 들어갔고, CFTC도 최소 인력만 남아 업무를 진행 중이다. 투자자들은 연준이 이달 말 금리를 25bp 인하할 가능성이 높아졌다고 보고 있으며,
구미 교촌1991로 문화거리, LED 경관조명 설치로 야간 명소 변신
구미시가 추석 연휴를 맞아 송정동 교촌치킨 1호점 앞 ‘교촌1991로 문화거리’에 LED 경관조명을 새롭게 설치하고 본격적인 야간경관 연출을 시작했다.‘교촌1991로 문화거리’는 대한민국 대표 치킨 브랜드 교촌치킨의 탄생지인 1호점 앞에 조성된 특화 거리다. 이번 조명사업은 기존 가로
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서귀포치유의숲, ‘엄마와 아기의 숲애(愛) 품애(愛)’ 참가자 모집
서귀포시 서귀포치유의숲은 임신 16주 이상 임산부와 배우자를 대상으로 숲태교 프로그램 ‘엄마와 아기의 숲애 품애’를 운영한다고 9일 밝혔다.이번 프로그램은 10월 26일과 11월 2일 오전 9시 30분부터 12시까지 당일형으로 진행되며, 회차별 6쌍을 선착순으로 모집한다.신청은 메일 [email protected] 으로 숲태교 참여 일자와 연락처 기재하고, 참가비는 무료이며, 산림치유지도사의 전문적인 진행 아래 숲속 명상과 호흡, 자연 교감 활동 등을 통해 임신부의 심리적 안정과 태아와의 건강한 애착 형성을 도울 예정이다
도지코인, 2025년 1달러 돌파 가능할까? 시장 기대감 상승
도지코인은 강력한 글로벌 커뮤니티와 안정적인 거래 활동, 유동성을 기반으로 밈 코인에서 암호화폐 시장의 주요 플레이어로 자리 잡았다. 암호화폐 시장의 낙관론이 확산하면서 비트코인 외에도 도지코인과 같은 강력한 상승 가능성을 가진 코인들이 주목받고 있다. 이에 따라 DOGE가 2025년 1달러에 도달할 수 있을지에 대한 관심도 높아지고 있다고 8일 블록체인 매체 크립토폴리탄이 전했다.도지코인은 현재 0.2541달러에 거래되고 있으며, 최근 24시간 동안 5.01% 하락하며 시가총액 394억5000
재외국민 실종·연락 두절된 채 '미해결 사건' 5년간 52건
실종 또는 연락 두절 후 소재 파악이 되지 않는 재외국민 숫자가 계속 증가세다.홍기원 더불어민주당 의원은 외교부로부터 받은 자료를 공개했다. 9일 이 자료에 따르면 실종·연락 두절된 재외국민 중 결국 소재가 파악되지 않는 채로 머무는 '미종결' 상태 인원은 2020∼2024년 총 52
서귀포시 ‘금토금토 새연쇼’ 추석특집 성황
서귀포시는 추석 연휴를 맞아 10월 4일 새연교 일대에서 진행한 ‘금토금토 새연쇼’ 추석 특집이 3,000여 명의 관람객이 찾았다고 9일 밝혔다.‘금토금토 새연쇼’는 지난 7월 25일부터 매주 금요일과 토요일 밤마다 서귀포 새연교에서 진행되는 대표 야간 문화공연이다.시에 따르면 지금까지 총 21회에 걸쳐 진행되며 매회 1,600여 명이 관람, 지난 9월 27일에는 누적 관람객 3만 명을 돌파해 서귀포의 새로운 관광이벤트로 자리매김하고 있다.특히, 추석 연휴 기간에 열린 이번 행사에서는 제주에서 활동하는 포크듀오 ‘해바라기’가 무대에
(기고)아동권리의 시작은 정서적 지지로부터
얼마전 아동학대를 주제로 한 드라마 ‘아이쇼핑’이 많은 사회적 메시지를 남기며 종영되었다. 완벽한 아이를 갖겠다는 부모의 욕망으로 아동을 쇼핑하듯 사들이는 이야기... 극중에서 벌어진 비극은 비록 허구이지만 우리 사회에서 반복적으로 벌어지고 있는 아동학대의 한 부분을 보여주는 것 같아서 업무를 담당하고 있는 필자에게 많은 불편함을 안겨주었다.아동학대의 유형은 신체학대, 정서학대, 성학대, 방임 등 다양하며, 눈에 보이는 상처가 있어야만 학대가 되는 것은 아니다.특히 과도한 학습 압박, 사회적 성공에 대한 압박 등 학대가 실제 현장에