스트레스가 건강에 미치는 영향은 개인의 '마인드셋'과 장내 환경에 따라 크게 달라질 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 제시됐다.2012년 발표된 논문에 따르면, 스트레스가 건강에 영향을 준다고 믿는 사람들은 그렇지 않다고 생각하는 사람들에 비해 사망률이 48% 더 높았다. 이는 스트레스를 바라보는 태도와 인식이 실제 건강 결과에 직접적인 영향을 미칠 수 있음을 보여준다. 전문가들은 스트레스를 부정적으로 정의할 경우 스트레스 호르몬인 코르티솔이 만성적으로 분비돼 장기적으로 신체에 해를 끼칠 수 있다고 설명한다
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