칠곡군 지천면 창평2리는 지난 10일 마을회관 일원에서 창평공단협의회, 마을주민, 공무원 등 60여 명이 참석한 가운데, '3go! 우리 마을 가꾸기 운동'을 실시했다. 다가오는 추석 명절 아래 반가운 가족들과 마주하기 전에 쾌적한 마을 환경을 조성하기 위해 마을 주민과 창평공단 협의회가 힘을 모았다. 고령화 시대에 아들, 손자 같은 창평공단 직원들이 함께 힘을 보태니 삭막한 현대 시대에 정이 넘치는 창평2리가 되는 것 같다. 박종간 창평공단 협의회장은 "회사 주변이 깨끗하

여수시도시관리공단이 고객 만족도 향상을 위해 9월부터 QR코드를 활용한 헬스장 기구 사용법 안내에 나선다.6일 공단에 따르면, 공단은 진남수영장 헬스장에서 이용 빈도가 높은 운동기구 6종을 선정해 트레이닝 영상을 제작했다.영상을 통해 레그 익스텐선과 체스트 프레스, 암 컬 등 상·하체 운동 기구의 올바른 사용법과 호흡법 등을 배울 수 있다.헬스장 회원은 휴대폰으로 운동 기구에 부착된 QR코드를 스캔하면 유튜브 업로드 영상을 시청할 수 있다.공단은 이용객 선호도에 따라 QR코드 부착 운동기구의 종류를 늘려갈

스포츠 브라는 움직임을 편하게 해주며, 운동 효율을 높이는 기능성 의류의 하나이다. 최근 여성의 체육활동이 활발해지면서 스포츠 브라에 대한 관심이 높아지고 있다.이에 한국소비자원이 소비자 선호도가 높은 7개 브랜드의 스포츠 브라 7종을 선정 지지력, 흡수성 등 기능성과 착용감, 제품 특징 등을 시험·평가했다.시험 결과, 운동 시에는 스포츠 브라를 착용하면 가슴의 흔들림이 줄어 활동에 도움이 되는 것으로 나타났고 가슴 지지력과 착용감은 제품에 따라 차이가 있었다.pH와 알러지성 염료 등 안전성은 전 제품이 관련 기준에

한국농어촌공사 진주산청지사는 지역 내 쌀 농가 및 취약계층과의 상생을 위해 진주쌀 나눔·소비 촉진 행사를 개최, ‘범국민 쌀소비 촉진 운동’에 적극 동참했다고 1일 밝혔다.공사에서는 진주 지역 농협에서 진주쌀 1320kg를 구매해 진주시 아동보호 전문기관과 진주시 복지원에 760kg을 기부했고 공사 전 직원들도 1인당 10kg, 총 560kg를 구매하는 등 쌀 소비 촉진 운동에 힘을 보탰다. 이은수 지사장은 “우리 지역 쌀 소비 촉진에 많은 관심과 참여를 독려했다. 이번 행사를 통해 우리 농업을 지키고, 지역 농가 경제 활성화에도

거창군은 지난 7일 ‘가족과 함께하는 교과서 속 역사 교실’의 세 번째 탐방을 영월군 일원에서 진행했다고 밝혔다....

걷기 운동은 우리가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 운동 중 하나다. 특별한 장비나 시설이 필요하지 않으며, 누구나 언제 어디서든 손쉽게 시작할 수 있는 점에서 매력적이다. 이처럼 간단한 활동이지만 걷기 운동이 주는 건강상의 이점은 무궁무진하다.먼저, 걷기는 심혈관 건강에 큰 도움이 된다. 규칙적인 걷기 운동은 심장 박동수를 적절히 유지 시키고 혈액 순환을 촉진해, 혈압을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄여준다. 이는 단순히 걸음 수를 늘리는 것만으로도 우리 몸의 혈관과 심장이 더욱 건강해질 수 있다는 것을 의미한다.또한,

걷기 운동은 우리가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 운동 중 하나다. 특별한 장비나 시설이 필요하지 않으며, 누구나 언제 어디서든 손쉽게 시작할 수 있는 점에서 매력적이다. 이처럼 간단한 활동이지만 걷기 운동이 주는 건강상의 이점은 무궁무진하다.먼저, 걷기는 심혈관 건강에 큰 도움이 된다. 규칙적인 걷기 운동은 심장 박동수를 적절히 유지 시키고 혈액 순환을 촉진해, 혈압을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄여준다. 이는 단순히 걸음 수를 늘리는 것만으로도 우리 몸의 혈관과 심장이 더욱 건강해질 수 있다는 것을 의미한다.또한,

봉화군과 NH농협 봉화군지부는 8월 30일 봉화군청 로비에서 우리 쌀 소비 촉진을 위해 ‘밥심! 쌀심! 아침밥 먹기 운동 캠페인’을 펼쳤다.이날 행사에서는 출근하는 직원들에게 쌀 소비 촉진을 위해 우리 지역 쌀로 만든 백설기 떡을 나눠주고 아침밥의 효능을 홍보하는 등 아침밥 챙겨 먹기 캠페인을 실시했다.이어 봉화군과 NH농협 봉화군지부는 우리 쌀 소비 촉진을 위한 업무협약을 맺고 아침밥 먹기 운동에 적극 동참하고 지역 쌀을 활용한 ‘밥심, 쌀심 마음나누기’운동 홍보 활동에 적극 협력하기로 했다.행사에 참석한 박현국 봉화군수는 “쌀

양산시 상하북종합사회복지관이 치매예방 프로그램 '뇌튼튼교실'을 마쳤다고 1일 밝혔다. 프로그램은 5월 2일부터 8월 28일까지 16회에 걸쳐 인지·신체기능 향상과 치매 예방을 위해 진행했다./이현희 기자

원주시역사박물관은 지난 6일과 7일 이틀간, 2024년 강원감영 대표프로그램의 일환으로 진행된 ‘강원감영 달빛여행’을 성황리에 마무리했다.원주문화원이 주관한 이번 행사는 양일간 3,200여 명의 시민이 참여하여 부채 만들기, 감영네컷, 거울 만들기, 다도 체험 등 다양한 상시 프로그램을 체험하고 제6회 인열왕후선발대회, 강원감영국악예술단, 생활문화예술동아리공연, 달빛 버스킹 등 다채로운 공연을 만끽했다.특히 올해로 6회를 맞이한 인열왕후선발대회는 총 48명의 지원자가 신청하여 우열을 가리기 힘든 열띤 대회가 펼쳐졌으며, 14명의 본