겨울이 깊어지면 우리의 일상은 많은 변화를 겪는다. 추운 겨울에는 실내 생활의 빈도가 늘어나며 운동의 양이 부족해진다. 여기에 여러 모임에서의 과식과 과음이 더해진다면 건강이 더욱 악화되기 쉽다.하지만 춥다고 아무런 활동을 하지 않고, 실내에서 웅크리기만 한다면 몸에 적신호가 올 수 있다. 다음은 겨울철에 발생할 수 있는 건강 위협 요소이다.겨울철에는 서늘한 외부와 따뜻한 실내의 큰 기온차로 인해 독감, 신종플루 등의 호흡기 질환이 가장 흔하게 발생한다. 그리고 갑작스러운 기온 하강으로 혈관이 수축함에 따라 뇌졸중, 심혈관 질환의
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농심이 여성 맞춤형 멀티비타민을 출시했다.'라이필 멀티비타민 컴팩 포 우먼'은 여성을 위한 총 22개 필수 영양소를 초소형으로 만들어 몸에 좋고, 먹기도 좋게 만든 것이 특징이다. 라이필 멀티비타민은 일상 활력을 위한 14종의 비타민과 미네랄을 담고, 여성에게 필요한 비오틴과 엽산 등 5가지 성분은 일일기준치 대비 2배로 강화했다. 또한 스트레스 완화에 좋은 테아닌과 눈 건강을 위한 루테인, 비타민A도 들어있다.농심은 현대인, 특히 여성들이 기능식품을 섭취할 때 정제나 캡슐 크기에 민감하다는 점에 착안해
노란 실 한 올이 하늘하늘 바람을 탄다. 이리저리 흔들며 바람 춤을 춘다. 이는 춤을 가장한 가느다란 실의 사투다. 딱 3일간의 제한된 시간이 주어진다. 그 안에 숙주를 찾아야만 산다. 냄새로 직접 자기가 좋아하는 먹이식물을 고르느라 산들대는 꼴이다.상대를 선택하고 나면 약해 보이던 실은 과감해진다. 싹이 틀 때의 뿌리를 없애고 숙주식물의 몸에 엉겨 붙어 칭칭 감는다. 안주한 순간, 그때부터 노란 실타래를 마구 풀어제끼며 다른 식물들에 그물망을 펼친다. 그 안에 갇힌 식물들은 옴짝달싹을 못 하고 시들어간다. 다른 식물들의 영양분을
스트레스와 과로로 몸에 힘이 없고 무기력하다고 호소하는 사람들이 적지 않다. 눈꺼풀이 처지거나 사물이 두 개로 보이는 증상 등이 반복되면 단순한 무기력증이 아닌 중증근무력증 증상일 수도 있어 주의가 필요하다.의료계에 따르면 중증근무력증은 우리 몸의 면역세포가 정상 조직이나 물질을 공격해 발생하는 자가면역질환의 일종이다. 신경의 자극이 근육으로 제대로 전달되지 못하면서 근육이 쉽게 피로해지는 질환이다.가장 대표적인 증상은 근력 약화와 피로다. 특히 초기에는 눈꺼풀 처짐과 복시 등 안구 근육 약화가 흔히 나타난다. 얼굴 근육 약
얼마 전 유튜브를 통해 청렴콘텐츠 공모전 우수상 수상작 영상을 보게되었다. 선인장이 등장하는 애니메이션이었다. 뜨거운 사막에 다섯 개의 선인장이 등장을 한다.더운 날 비가오게 되었고 다들 오랜만에 내린 비 덕분에 수분을 섭취할 수 있게 된다. 그런데 밤이 되자 다들 자고있는 틈을 타서 한 선인장이 친구 선인장의 등에 빨대를 꽂아 부족한 수분을 섭취한다. 빨대를 꽂은 선인장은 몸에 수분이 가득찼고, 바람이 심하게 불던 날 그 선인장은 많은 수분으로 인해 뿌리가 썩어 바람에 뽑히게 된다. 지나친 욕심의 최후를 보여주는 이야기였다.이 이
JW중외제약은 국내 중증 A형 혈우병 비항체 소아 환자를 대상으로 '헴리브라'의 약효와 안전성을 입증한 첫 연구 결과가 국내 혈액학회지 '블러드 리서치'에 게재됐다고 28일 밝혔다.이전까지 해외 연구에서 헴리브라의 소아 환자 대상 출혈 감소 효과가 입증된 바 있지만, 국내 환자의 실제 처방 데이터를 바탕으로 한 연구 결과는 이번이 처음이다.헴리브라는 A형 혈우병 환자의 몸에 부족한 혈액응고 제8인자를 모방하는 기전의 혁신신약이
계룡시 문화관광재단에서 운영 중인 계룡밀리터리아카데미에 참여한 80세 여성 어르신이 각종 병영훈련 체험을 거뜬히 해내며 많은 화제를 모으고 있다.시에 따르면 화제의 어르신은 ‘용인시 지원민방위대’ 소속 유원재 대원으로 지난 22일 민방위대원 30여 명과 함께 이틀간의 일정으로 계룡밀리터리아카데미에 입소했다.유 대원은 지난 40년 동안 용인시 지원민방위대원으로 활동하며 지역안보태세 확립을 위해 노력하는 등 대원들의 신뢰와 존경을 한 몸에 받아왔다.밀리터리아카데미에 참여한 유 대원은 다른 대원과 똑같은 복장을 착용하고 병영체험에 참여함
아침 저녁으로 차가운 바람이 부는 요즘, 추워진 날씨와 함께 심뇌혈관 질환에 주의해야 할 계절이 돌아왔다. 국내 주요 사망 요인 중 하나인 심뇌혈관 질환은 매년 수많은 사람의 생명을 앗아가고 있다. 특히 낮과 밤의 기온 차이가 커지는 가을과 겨울철에 빈번하다. 찬 공기로 낮아진 체온을 유지하기 위해 몸에 혈액을 공급하는 과정에서 혈압이 상승하는데, 이때 혈관이 순간적인 압력 상승을 견디지 못하면서 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환으로 이어지는 것이다.이러한 심뇌혈관 질환은 합병증이 문제가 된다. 따라서 전조증상 인지 및 예방, 응
다이어트를 시작하기 전이거나 이제 막 시작하는 사람들 가장 궁금한 것 중에 하나가 언제부터 티가 날까?인데 오늘 한 번 속 시원하게 알아보자.굶지 않고 정상적인 다이어트를 했다면 보통 1~2주차에 가장 먼저 티가 나기 시작한다. 체중은 보통 1~3㎏ 정도가 줄어든다. 그런데 역시 가장 먼저 티가 나는 건 부기가 빠지면서 얼굴에서 티가 좀 나기 시작한다. 하지만 아쉽게도 이러한 체중이나 붓기에서의 변화들은 실제 지방이 감소된 것은 아니다.우리 몸에 들어와서 다 쓰지 못한 탄수화물의 일부를 글리코겐이라는 형태로 바꿔서 저장한다. 그때
DGIST 전기전자컴퓨터공학과 권혁준 교수팀은 재료 속에서 발생하는 ‘연소 열’을 활용해 기존보다 낮은 온도에서 고성능 액상 공정 기반 전자부품을 제작하는 기술을 개발했다고 밝혔다. 이 기술은 고온이 필요 없다는 점에서 열에 약한 플라스틱 기판에도 적용할 수 있어 휘어지거나 접을 수 있는 전자기기, 몸에 착용할 수 있는 스마트 기기 등에 널리 활용될 것으로 기대된다.
최근 우리 생활 곳곳에서는 쉽게 구부러지거나 얇은 전자기기가 등장하고 있다. 스마트 워치나 휘어지는 화면, 입는 센서 등과 같은 유연 전자기기는 편리함과 다양성을
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SK, 리밸런싱 성과 '가시화'...핵심사업 강화·비효율 정리
SK그룹이 추진 중인 대규모 리밸런싱이 가시적 성과를 보이고 있다. SK그룹에 따르면, 3분기말 연결대상 종속회사 수는 전기말 716개에서 660개로 56개 감소했다.주요 종속회사는 207개로, 핵심 계열사들이 유지한 채 비상장 기업을 중심으로 진행됐다. 다만, 순차입금을 1분기 대비 11% 줄여 재무구조 개선에도 성과를 냈다.SK그룹의 사업 포트폴리오 재편이 O/I, 포트폴리오 리밸런싱, 재무구조 개
서브컬처 축제 'AGF 2024' 게임업체 경연 예고
국내 최대 서브컬처 축제인 ‘애니메이션X게임 페스티벌 2024’가 12월 7~8일 이틀간 경기도 고양시 일산 킨텍스 제1전시장에서 열린다.‘AGF 2024’는 게임과 애니메이션, 만화, 라이트 노벨, 애니송 등 다양한 콘텐츠를 소개하는 종합 행사다. 서브컬처 마니아들의 시선이 집중된 가운데, 서브컬처 게임을 개발 중인 국내 게임업체들도 ‘AGF 2024’에 잇달아 참가, 존재감을 드러낸다는 방침이다.스마일게이트는 ‘AGF 2024’의 공식 스폰서로 행사에 참가한다. 이 회사는 지난해에도 현장에 부스를 열고 ‘
광명시의회, 내년 예산안 1조 1,343억 심의...행정사무감사 돌입
광명지역신문=장성윤 기자> 광명시의회가 21일 제1차 본회의를 시작으로 내달 20일까지 30일간의 제290회 제2차 정례회 일정에 돌입했다.이번 정례회에서는 광명시 창업지원기금 설치 및 운용 조례안 등 시민생활과 밀접한 조례안 및 일반안을 심사한다. 시정 전반에 대한 실태 점검과 개선점, 발전방안을 모색하는 '행정사무감사'는 25일부터 내달 3일까지 진행된다.내달 9일부터 17일까지 각 상임위원회별로 2025년도 예산안 및 기금운용계획안 심의에 나선다.앞서 광명시는 일반회계 9229억원, 특별회계 2114억원 등 총 1조 1,343
풀무원, 대전광역시와 푸드테크 혁신기술 산업 육성 위한 업무협약 체결
풀무원은 대전광역시와 식품 산업 혁신을 통한 지역경제 활성화와 국내 푸드테크 기술의 글로벌 경쟁력 강화를 위해 '푸드테크 혁신기술 산업 육성을 위한 상호협력 업무협약'을 체결했다고 지난 19일 밝혔다.협약식은 18일 대전광역시청에서 대전광역시 장호종 경제과학부시장, 풀무원기술원 이상윤 원장, 풀무원기술원 식품안전실 김상구 실장 등 주요 관계자들이 참석한 가운데 진행됐다. 협약식에서 풀무원과 대전광역시는 첨단 푸드테크 분야의 새로운 기술 개발과 지역 내 기업과의 상생협
효성중공업, 수력산업 발전 공로 산자부 장관 표창
효성중공업은 20일 '수력의 날' 기념식에서 국내 최초로 수력 발전기 국산화 개발에 성공한 공로를 인정받아 산업통상자원부 장관 표창을 수상했다고 밝혔다.효성중공업은 이전까지 해외 업체에 의존하던 수력발전기를 지난 2016년 독자 기술로 개발해 국산화했다. 효성중공업이 개발한 15MW 수력발전기는 섬진강에 위치한 ‘칠보 수력 2호기’에 설치됐다. 해당 기술은 20~30MW 이상의 수력 발전기에도 응용이 가능해 향후 중·소수력 발전기의 국산화 개발도 기대된다.효성중공업은 이외에도 강정보, 낙단보(의성
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세종시, 12월 1일부터 차량용 소화기 설치 의무화
내달 1일부터 5인승 이상 승용차량에 차량용 소화기 설치가 의무화된다. 세종소방서는 차량 화재 발생 시 초기 대응 강화를 위해 ‘소방시설 설치 및 관리에 관한 법률’ 개정에 따라 소화기 설치 의무가 확대된 사항을 시민들에게 적극적으로 안내하기로 했다. 기존에는 7인승 이상 차량이 차량용 소화기의 의무 배치 기준이었지만
김연정의 승무와 태평춤 이야기, '춤이 말을 걸다'
공연 개요공연명 : 김연정의 승무와 태평춤 이야기 '춤이 말을 걸다'일시 : 2024년 12월 1일 오후 5시장소 : 노무현시민센터 다목적홀주최/주관 : 月
강원대-춘천시, '강원대 백령아트센터 리모델링 사업 업무협약' 체결
강원대학교와 춘천시은 25일, 춘천시청에서 '강원대학교 백령아트센터 리모델링 사업 업무협약'을 체결했다.이번 협약은 강원대학교 백령아트센터의 노후화된 공연시설 개선과 지역사회 문화예술 공연장 활성화를 위해 체결되었으며, 정재연 총장과 육동한 춘천시장을 비롯해 양 기관 관계자들이 참석했다.백령아트센터는 1994년 준공 이후 30년간 강원대학교와 춘천시를 대표하는 문화예술의 중심지로 역할을 해왔으나, 시설 노후화로 인한 환경 개선의 필요성이 꾸준히 제기되어 왔다.이번 사업은 국비 92억원을 포함해 총사업
영호남 민중미술작가들, 광주서 '안전한 노동, 위험한 미술 노동미술2024' 개최!
영호남 지역의 민중미술 작가들이 광주에서 '안전한 노동, 위험한 미술 노동미술2024'라는 제목의 민주인권평화 전시회를 개최한다고 밝혔다.이번 전시는 사단법인 민
강릉시의회, 제318회(정례회) 제1차 본회의 개의 26일간 돌입
강릉시의회는 25일 오전 10시, 제318회 강릉시의회 제1차 본회의를 개의하고, 오는 12월 20일까지 26일간의 의사 일정에 돌입한다.오늘 열린 제1차 본회의에서는 '제318회 강릉시의회 회기 및 의사일정 결정의 건'과 의회운영위원회에서 제안한 '강릉시의회 시험수당 지급 조례 전부개정조례안'등 9건의 안건을 의결하였으며, 김홍규 강릉시장의 2025년도 당초예산안 제출에 따른 시정연설이 이어졌다.이어서 김홍수 의원이 “지역 문화유산의 재조명 및 활성화 방안”을 주제로 10분 발언을 하였으며, 김은