살다 보면 정말 잘하고 싶은데 생각처럼 잘 안 되는 게 있다. 누군가에겐 인간관계일 수도 누군가에겐 재테크일 수도 있다.필자에겐 야구가 그렇다. 취미로 하기에, 못한다고 해서 문제 될 것은 없지만 정말 잘하고 싶다.제주도청에 야생마, 제주시청에는 야돌이라는 야구 동호회가 있다. 제주시청에 근무하던 2012년에 야돌이에 가입했다.그해 가을 처음으로 타석에 들어갔다. 야구를 곧잘 했던 초등학생 때의 기억을 떠올리며 초구부터 적극적으로 스윙했지만 3구 삼진을 당했다.첫 경기라 너무 긴장했다, 야간 경기에는 적응이 필요하다, 루킹 삼진은
고혈압은 많은 질병의 원인으로 작용할 수 있으므로 고혈압으로 진단받으면 치료와 생활습관 교정, 합병증 예방 등 적극적으로 관리해야 한다.고혈압 환자들이 궁금해하는 혈압약 복용과 관련 합병증 등을 모아보았다.Q1. 고혈압 약은 먹다가 중단할 수 있나요?가정혈압과 활동혈압을 측정해 백의고혈압을 배제하고 확실히 고혈압을 진단받은 환자라면 임의로 약물 복용을 중단해서는 안 된다. 특히 중년 이상의 연령에 단기간 혈압을 올릴 만한 원인이 없으며, 표적 장기 손상이 있다면 더욱 그렇다. 그러나 생
11월 하늘은 가을마저 깊어가며 경이롭다. 그런 눈부신 하늘을 마주하기 좋은 경기지역 여행지를 찾아가보자. 단풍에 물든 산으로, 새로운 전망대로, 숲속 오솔길을 지나 드러내는 호수로 어디가 됐던 11월에는 어디든지 떠나 그 경이로운 하늘 풍경을 눈에 담아오자.안성 금광호수 하늘전망대요즘 새로 조성된 전망대가 인기다. 그림처럼 푸른 가을 하늘을 조금 더 가까이서 만날 수 있기 때문이다. 안성지역 드라이브 명소이자 명품 호수로 알려진 금광호수에 들어선 '금광호수하늘전망대'가 그렇다. 풍경 감상과 가벼운 트레킹 명소로 꼽힌다. 도심에서
조 바이든 미국 대통령이 러시아에 파병된 북한군이 우크라이나 영토로 진입할 경우 우크라이나 군의 타격 대상이 될 것이라고 경고했다.로이터·AFP통신에 따르면 바이든 대통령은 29일) 볼티모어를 방문해 기자들과 만난 자리에서 러시아로 파견된 북한 군부대에 대해 우려하느냐는 취재진의 질문에 "그렇다. 나는 그것에 대해 우려한다"고 말했다. ' 우크라이나가 북한 부대를 타격해야 하느냐'는 후속 질문에 바이든 대통령은 "만약 그들이 우크라이나로 건너간다면…"이라고 답해 공격 대상이 될 것임을 밝혔다.한편
해마다 노벨상의 계절이 다가오면 과학자들이나 문학인들이 매스컴에 오르내린다. 이번 한강의 노벨문학상 수상 소식도 그렇다. 매스컴의 집중 조명뿐만 아니라 작품이 백만 부 이상이 팔리고 독서 열풍을 가져왔다는 소식이 들린다. 글을 쓰는 작가의 입장에서 한강의 수상을 축하하고 또 축하한다.한강의 노벨문학상 수상을 계기로 번역의 중요성이 거론되고 있다. 번역은 제2의 창작이라고 할 만큼 어려운 일이며 소중한 일이다. 미술과 음악 같은 시각·청각 예술에 비해 문학은 문자로 쓰여 언어를 모르면 공감할 수 없는 예술이다. 그래서 문학의 세계화에
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“흔히들 해외에 나가면 애국자가 된다고 한다. 정말 그렇다. 해외여행을 가면 우리나라, 대한민국이 얼마나 잘 사는지 알게 된다. 반면, 외국인과 대화하면 종전이 아닌 장기화된 휴전국인 우리나라가 정말 위험한 곳이라는 것도 금세 느낄 수 있다. 민주평통은 서로 다른 의견을 민주적 과정으로 토론하고 대화하며 아래로부터 평화 통일의 생산적 에너지를 모아 국민적 합의를 만들어가기 위해 활동하고 있다.” 최해상 제21기 민주평화통일자문회의 울산지역회의 부의장은 지난해 9월 울산지역회의 출범대회를 통해 본격적인 활동에 나섰다. 그는
갑자기 어깨 통증이 생기면 오십견이나 근육통이라고 생각하는 경우가 많다. 특히 50대 이후 중년에서는 더욱 그렇다. 그러나 다른 관절에 비해 사용 빈도가 많고 가동 범위도 큰 어깨에는 오십견 말고도 다양한 질환이 발병한다. 통증이 극심한 것으로 알려진 석회화 건염은 힘줄 조직에 칼슘 퇴적물인 석회가 침착돼 있다가 녹으면서 심한 통증이 생기고 움직임에도 불편을 초래하는 질환이다. 동강병원 정형외과 김도균 전문의와 함께 석회화 건염의 증상과 치료법, 예방법 등에 대해 알아본다. ◇어깨 힘줄에 석회가 쌓여 통증 유발 건강보험심사평가원에
세상에 없는 것이 3가지 있는데 그중 1가지가 비밀이 없다이다. 우리 속담에 “낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다”고 했고 서양 속담에도 “벽에도 귀가 있다”고 했다. 비밀은 아무리 숨기려 해도 결국 밝혀진다는 의미다. 권력도 잡고 있을 때 잠시 비밀이 보장 되는것 같지만 권력을 놓고 나면 모든 것이 탄로나고 만다. 그래서 화무십일홍이라 하지 않았나. 우리는 사회적으로 이슈가 되는 인물이나 상품이 있으면 비교해 보려는 심리가 있다. 특히 사람의 경우가 더 그렇다. 잘못하는 사람이 있으면 잘하는 사람을 등장시켜 비교함으로서 쉽게 이
오영훈 제주도지사가 기초자치단체 설치와 관련해 연내 진행하려던 주민투표가 지금 시점에는 어렵다고 인정했다.오 지사는 7일 출입기자단과의 간담회에서 일정상 연내 주민투표가 힘들다는 지적에 "지금으로서는 그렇다"고 인정했다.그러면서 오 지사는 "행정체제가 개편되기 1년 전까지는 관련 절차가 끝나야 한다. 법률 제.개정도 그때까지 마무리되는 것이 맞다고 본다"며 "선거에 출마하실 분들이 준비할 시간을 줘야 하기 때문에 1년 전까지 마무리돼야 한다"고 말했다.그는 "법률제정되려면 주민투표 돼야 하기 때문에, 시기를 특정하기는 곤란하다"면서
울산 중구 주민 네명 중 세명은 중구지역이 범죄로부터 안전하다고 생각한다는 설문조사 결과가 나왔다. 울산중부경찰서는 지난달 9일부터 이달 11일까지 5주간 중구 주민 2155명을 대상으로 실시한 ‘주민 맞춤형 범죄 예방 정책 수립을 위한 설문조사’ 결과를 22일 발표했다. 이번 설문 조사는 중구 지역 주민의 △체감 안전도 △범죄 예방 환경 개선 인식도 △불안 요인 △바라는 경찰 활동 등 4개 분야로 실시됐다. 조사 결과, 중구 주민 72%는 중구 지역이 범죄로부터 안전하다고 답했다. ‘그렇다’의 비율이 50%로 절반을
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온라인 익명 커뮤니티에 '야탑역 살인예고 글'을 작성한 혐의를 받는 20대의 구속영장이 기각됐다. 수원지법 송백현 영장전담 부장판사는 협박 및 위계에 의한 공무집행방해 혐의를 받는 20대 A씨에 대한 구속 전 피의자 심문을 진행한 뒤 구속영장을 기각했다고 15일 밝혔다
美 예산 2조달러 삭감?…머스크 맡은 '정부효율부' 무슨 일 하나
도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 '정부효율부' 수장으로 일론 머스크 테슬라 최고경영자를 지명한 가운데, DOGE가 2기 트럼프 행정부에서 어떤 역할을 수행하게 될지에 대한 관심이 뜨겁다.14일 블룸버그에 따르면 DOGE는 머스크가 대대적으로 홍보해 온 암호화폐 '도지코인'에서 따온 이름으로, 연방 정부의 공식 부처는 아닐 것으로 전망된다. 정식 연방 부처를 설립하기 위해선 의회에서 관련 법이 통과돼야 하므로
김천서 화물차 충돌사고 후 인도 돌진…1명 사망 6명 중경상
김천에서 대형 화물차가 승용차와 충돌 후 인도를 덮쳐 1명이 숨지고 6명이 부상을 입는 사고가 발생했다.지난 16일 오전 9시 1분께 김천시 신음동 시청 앞 사거리에서 투싼 승용차와 15t 윙바디 화물차가 충돌해 화물차가 인도를 덮치고 승용차는 인근을 주행하던 베르나 승용차와 부딪히는
호반건설, 아파트 주차장 매뉴얼북 KCUD 인증 획득
호반건설이 한국컬러유니버설디자인협회로부터 아파트 주차장 매뉴얼북에 대한 인증을 획득했다고 18일 밝혔다. 이 인증은 시각, 제품, 환경 등 다양한 분야에서 컬러유니버설디자인의 우수성을 평가하여 부여되며, 시각적으로 명확하고 안전한 정보를 제공하는 디자인에 수여된다.인증을 받은 호반건설의 브랜드 아파트 지하 주차장 색채 가이드 매뉴얼 북은 삼화페인트와 공동 연구하여 개발되었다. 이는 색약자를 포함한 모든 사용자가 지하 주차장에서 색상과 대비를 최적화해 시각 정보를 쉽게 인식할 수 있도록 설계된 것이 특징이다.KCU
삼호초 체육관서 발표회·운동회 개최
울산 남구 삼호동 주민자치위원회 및 체육회는 지난 16일 삼호초등학교 체육관 내에서 동민 600여 명이 참여한 가운데 2024 삼호동 주민자치센터 프로그램 발표회 및 동민 한마음 운동회를 개최했다.
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[특징주] 엠디바이스, 코스닥 상장 예비심사 승인… IPO 채비
반도체 스토리지 전문기업 엠디바이스가 한국거래소로부터 코스닥 상장을 위한 예비심사 승인을 받았다고 22일 밝혔다. 엠디바이스는 증권신고서 제출을 위한 제반 사항을 준비한 뒤 본격적인 공모 절차에 착수할 예정이다. 상장 주관사는 삼성증권이다. 엠디바이스는 지난 9월2일 한국거래소에 테슬라 요건으로 코스닥 예비심
여수상공회의소,‘여수지역 어린이 회장단 기업가 체험교육’성료
여수상공회의소는 지난 11월 20일, 여수상공회의소 열린마루에서 여수지역 초등학교 어린이 회장단 50명이 참여한 가운데 여수지역 어린이 회장단 기업가 체험교육’을 개최했다.이번 교육은 여수기업사랑협의회 사업으로 기업가 정신에 대한 이해 증진과 창의적 리더로서 갖춰야 할 기초 역량을 학생들이 쉽게 이해할 수 있도록 참여한 학생들이 모둠활동을 통해 기업을 만들고 전문경영인이 되어 기업을 경영해보는 체험식 교육과 경제 골든벨 등 다채로운 프로그램으로 진행되었다.이에 한문선 회장은“학생들에게
삼성운용 KODEX 미국배당다우존스 ETF, 상장 백일여 만에 개인 순매수 천억 돌파
삼성자산운용은 ‘한국판 SCHD’인 월중배당형 ‘KODEX 미국배당다우존스’가 상장 후 100일여만에 개인 순매수 1,000억 원을 돌파했다고 22일 밝혔다.매월 15일을 기준으로 배당을 지급하는 월중배당 상품이란 점과 국내 최저보수인 연 0.0099%로 투자할 수 있다는 장점으로 투자자들의 주목을 끌었다는 분석이다.KODEX 미국배당다우존스는 국내 투자자들에게 잘 알려진 SCHD ETF 의 한국판으로 국내 유사상품 중 국내 최저보수인 연 0.009
오는 12월부터 내년 3월까지, 부산 전역 배출가스 5등급 차량 운행 제한 시행
부산시는 제6차 미세먼지 계절관리제 기간인 올해 12월부터 내년 3월까지 시 전역에서 배출가스 5등급 차량 운행을 제한한다고 22일 밝혔다.미세먼지 계절관리제는 미세먼지로 인한 피해와 영향을 줄이기 위해 고농도 미세먼지 발생이 빈번한 12월부터 다음 해 3월까지 평소보다 강화된 미세먼지 저감 대책을 추진하는 정책이다.시는 2019년 12월부터 5차례 미세먼지 계절제를 시행해왔다.제6차 계절제가 시작되는 오는 12월 1일부터 시 전역에서 저공해 조치를 하지 않은 배출가스 5등급
해양경찰교육원, 소방공무원 신규 임용예정자 대상 「수상인명구조훈련」 교육 실시
해양경찰교육원은 소방공무원 신규 임용 예정자 77명을 대상으로 「수상인명구조훈련」을 진행했다고 21일 밝혔다.이번 교육은 해양경찰교육원과 전남소방학교가 사전 교육협의를 거쳐 진행하는 것으로 2023년도에 66명의 신임소방관들이 교육을 수료했으며 교육을 수료한 신임소방관들의 만족도가 매우 높은 것으로 확인되었다.특히 해양경찰 교육원의 해양구조실습장 시설은 세계 최고 수준의 전문 실습장으로 기존의 이론 중심의 강의를 하는 기관과는 달리 실제 사고현장과 유사한 실제상황을 연출하여 체험과 극복하는 과정