허리 통증을 주기적으로 앓는 이들이라면 규칙적인 걷기 운동을 추천한다. 실제로 규칙적인 걷기 운동만으로도 허리 통증을 확연하게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 매쿼리대 척추통증연구그룹의 마크 행콕 교수팀은 18세 이상 성인 701명을 대상으로 걷기 운동이 통증에 미치는 영향에 대해 4년 간 추적 연구를 진행했다. 그룹은 걷기운동을 하는 이들과 그렇지 않은 이들도 나뉘었다.연구 결과, 정기적으로 걷기 프로그램에 참여한 그룹은 대조군에 비해 통증 발생이 매우 적게 나타났다. 허리 통증이 재발하더라도
코미팜의 주가가 주식시장에서 강세를 시현하고 있다. 코미팜의 PAX-1 임상약의 말기암 환자에 대한 통증 치료 효능 확인을 위한 해외 임상 2상을 마치고 이에 대한 중간 결과를 발표한 결과가 영향을 주는 것으로 풀이된다. 코미팜 측은 만성통증 치료를 4주간 실시한
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녹색여신 티아라 효민. 서머퀸 등극.
효민은 20일 오전 "The one and only swimsuit!"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 티아라 출신 효민이 남다른 몸매를 자랑했다. 공개된 사진 속 효민은 오프숄더 수영복을 입고서 포즈를 취하고 있다. 이어진 사진에서는 비키니 차림으로 볼륨감 넘치는 몸매와 남다른 각선미를 뽐냈다.과거 티아라 소속이었던 효민은 현재도 다양한 광고 모델로 활동하는 등 지속적인 인기를 끌고 있다.
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아이와 함께 어디서도 편한 제주 여행
본격적인 휴가철을 맞아 자녀와 함께 여행 계획을 세우는 부모가 늘고 있다. 어린이를 동반한 고객을 거부하는 ‘노키즈존’이 있는 만큼 방문 전에 아이 전용공간을 확인하는 것은 필수사항이다. 아이가 기분 좋아야 여행도 즐겁다. 더불어 함께 하는 부모도 기뻐야 그 여행은 행복한 추억으로 남을 것이다.‘노키즈존’이라는 팻말을 걸어두고 아이들의 출입을 막는 곳과는 달리 두 팔 벌려 아이들을 환영하는 제주 스팟들이 존재한다. 특히 이곳들은 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있는 놀이 공간의 개념을 넘어 아이가 스스로 경험해볼
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그날의 영웅! "잊지 않겠습니다"
부산 영도구 재향군인회 주관으로 6월 24일 6.25전쟁 제74주년 기념행사가 구청 대강당에서 열렸다.행사는 6.25참전용사·보훈단체 회원 등 200여명이 참여하여, 모범국가보훈대상자 표창, 회고사, 기념사 순으로 진행됐다. 6월 호국 보훈의 달을 맞아 영도구청장 표창에는 ▲대한민국 월남전참전자회 부산지부 영도구지회 윤종문·차진채 ▲대한민국 전몰군경미망인회 부산시지부 영도구지회 왕선화 영도구의장 표창에는 ▲영도구 재향군인회 이성보·안순옥씨가 수상했다.김기재 영도구청장은 “이 땅의 민주주의를 지키기 위해 목숨을 바친 호
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아이에스동서, 국가유공자 노후주택 보수지원 공로… 국가보훈부장관 표창 수상
건설·환경·제조 종합기업 아이에스동서는 24일 전경련회관에서 열린 '2024년 국가유공자 노후주택보수' 기념행사에서 국가보훈부장관 표창을 수상했다고 밝혔다.이날 행사는 올해로 31년째인 '2024년도 국가유공자 주거여건개선사업'의 성공적 완료를 기념하기 위해 마련됐다. 국가유공자들의 노후주택을 무료로 보수해 준 25개 업체에 국민포장·대통령표창·국무총리표창 등 정부포상과 국가보훈장관 표창 등을 수여했다. 행사는 대한주택건설협회와 주택도시보증공사가 공동 개최했다.아이에스동서는 2022년부터 매년 노후주택보수를 성공적으로 수행하고 국가
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사천시장 "진주시장 일방적 통합 주장 매우 부적절"
박동식 사천시장이 조규일 진주시장의 사천-진주 행정통합 제안에 반대한다고 밝혔다. 조 시장 통합 주장 후 한 달이 넘은 시점에 박 시장이 공식 입장을 밝힌 것은 논란이 커지는 것을 막겠다는 뜻으로 해석된다.박 시장은 23일 입장문에서 "진주시장이 제안한 행정통합 논란이 일파만파로 확산
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"쿠폰 쓰고 포인트 모으기" 등 전체 시럽 타임어택 퀴즈 문제+정답![단독]
시럽 타임어택 퀴즈에서 "쿠폰 쓰고 포인트 모으기"관련 퀴즈를 제시했다.토요일인 6월 29일 오후 2시경 제시된 '쿠폰 쓰고 포인트 모으기'관련 문제는 "6월 100P 쿠폰 이벤트! Syrup에서 쿠폰을 받고, 사용하면 포인트를 받을 수 있는 이벤트를 시작하였습니다. 이벤트 참여 시 OK캐쉬백 100P에서 최대 1,000P 까지 100% 무조건 당첨이 됩니다. 이 이벤트는 6월 OO일까지 입니다. 1. 2자리 숫자로 입력해 주세요. 2. 이벤트 페이지 하단 참고해 주세요."다.정답은 '30'
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유승민, '이태원 참사 조작'에 "충격과 분노…대통령이 했다고 믿기도 싫은 말"
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유승민 전 의원이 윤석열 대통령의 '이태원 참사 조작' 논란을 두고 "이런 말을 한 게 사실이라면, 충격과 분노를 금할 수 없다"고 밝혔다. 유 전 의원은 28일 자신의 페이...
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칠곡서 집행유예 기간 중 또 음주운전 2명 구속...차량 압수도
음주 운전으로 인한 집행유예 기간 중 또 다시 음주 운전을 한 2명이 구속됐다.경북 칠곡경찰서는28일 왜관지역에서 술에 만취되어 비틀거리며 운전하다 112신고를 받고 검거된 A씨, B씨를 도로교통법위반 혐의로 구속하고, A씨 소유 차량은 압수, B씨 차량은 상습체납 차량으로 대구시 수성구청에 인계했다. 이들은 음주 운전 집행유예 기간중에 있었으며 A씨는 음주운전 전력이 6회, B씨는 3회가 있으며 현재 2명 모두 음주운전 집행유예 기간 중임에도 불구하고,최근 또 다시 술을 마시고 운전을 하
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[인사] 대구도시개발공사·대구서구의회
대구도시개발공사◇1급 ▲기획혁신실장 김정근 ▲도시개발처장 이상현◇2급 ▲보상판매처 판매홍보부장 박선영 ▲공공건축처 복합건축부장 이승민 ▲도시개발처 스마트도시설계부장 김태섭 ▲보상판매처 부장 천상필◇ 보직발령▲ 안전감사실장 문석주 대구서구의회◇6급 승진▲의정팀장 이필자◇6급 전보▲전문위원 유창란 ▲의사팀장 김미영 ▲정책홍보팀장 허종훈 ▲전문위원 김성만
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포항시의회 후반기 의장 김일만·부의장 이재진 사실상 확정
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포항시의회 9대 후반기 국민의힘 의장 후보에 3선의 김일만 의원이, 부의장 후보에는 4선의 이재진 의원이 선출됐다.포항시의회 국민의힘 소속 의원들은 28일 의원 총회를 열고 후반기 의장 후보와 부의장 후보 선출을 위한 경선을 실시했다.국민의힘 의원 22명 전원이 참석한 가운데 치러진 경선 결과 김일만 의원이 1차 투표에서 14표를 얻어 백인규 현 의장과 방진길 의원을 누르고 후반기 의장 후보로 선출됐다.부의장 후보가 된 이재진 의원은 1차 투표에서 14표를 득표해 백강훈 의원을 누르고 선출됐다.포항시의회는 오는7월 3일 오전