잠들기 전, 몇 가지 행동으로 자는 동안 두뇌 활성화 해보자
잠자리에 들기 전에 하는 사소한 행동이 인간의 두뇌 능력을 높여준다는 사실을 아는가. 미국 건강매체 더 헬시가 잠자는 동안 똑똑해지는 방법을 소개했다.
숙면의 기본은 '어둠'이다.
스마트폰 등 전자기기와 조명을 멀리 두고 어둠 속에서 잠을 취하는 것이 중요하다.
이후 사과 파이 냄새나 장미, 라벤더 등의 좋은 향기를 맡는 것이 기억력을 높인다.
실제로 국제학술지 사이언스에 발표된 연구 결과에 따르면 잠자리에서 장미 향을 맡은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 과제 관련 기억력이 더 향상된 것으로 나타났다.
단...
숙면의 기본은 '어둠'이다.
스마트폰 등 전자기기와 조명을 멀리 두고 어둠 속에서 잠을 취하는 것이 중요하다.
이후 사과 파이 냄새나 장미, 라벤더 등의 좋은 향기를 맡는 것이 기억력을 높인다.
실제로 국제학술지 사이언스에 발표된 연구 결과에 따르면 잠자리에서 장미 향을 맡은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 과제 관련 기억력이 더 향상된 것으로 나타났다.
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암호화폐 시장이 박스권 횡보세를 유지하고 있다. 비트코인은 6만달러 중초반대에서 맴돌고 있다. 이더리움 등 주요 알트코인 역시 소폭 하락세다.24일 오전 8시 코인360을 기준으로 비트코인은 하루 전보다 1.13% 하락한 6만3769달러를 기록했다. 국내 암호화폐 거래소 업비트에서 비트코인은 전일 대비 약 1.1% 내린 8987만원대에 거래되면서 9000만원대 벽이 깨졌다. 비트코인의 시장점유율은 53.17% 수준으로 월초 대비 1%가량 상승했다.주요 알트코인도 하락세를 면치 못했다.이더리움(ET
유럽 태양광 기업 에코플로우가 새로운 휴대용 발전기 '델타 프로3'을 출시했다.25일 IT매체 더 버지에 따르면 델타 프로3은 집 전체 또는 RV를 비롯한 차량에 필요한 전력을 공급할 수 있으며 급할 경우 전기차 충전에 사용할 수도 있다고 한다. 델타 프로3는 전작 대비 늘어난 저장 용량과 강한 입출력, 소음이 감소한 것이 특징이라고 에코프로는 설명했다. 이는 더 높은 용량의 델타 프로 울트라 시리즈에서 채용한 열 관리 시스템으로 2000W
정부가 올해 총 200억원 규모의 블록체인 지원 사업을 추진한다. 과학기술정보통신부와 한국인터넷진흥원은 ‘2024년 블록체인 지원사업’을 진행한다고 17일 밝혔다. ⦁ 디지털배지·CBDC 기반 디지털 바우처 등 블록체인 공공·민간 사업 추진이번 사업은 정부가 제공하는 블록체인 기반 공공서비스 발굴을 위한 공공분야와 기업 비즈니스의 상품화를 지원하는 민간분야로 나누어 추진된다.한국은행은 각종 바우처 프로그램을 모바일로 이용할 수 있는 ‘중앙은행 발행 디지털
중국 전기차 제조사 BYD가 일본에서 세 번째 전기차 모델 '씰'을 출시했다고 24일 블룸버그가 보도했다.BYD는 이날 일본에서 주력 제품인 씰에 대한 주문을 받기 시작했다고 밝혔다. 씰 후륜구동 버전의 가격은 528만엔으로 테슬라 모델3과 비슷한 수준이다. 전륜구동 가격은 605만엔에 책정됐다.그간 일본에서 BYD 제품에 대한 소비자 반응은 다소 미온적이었다. 하이브리드의 인기와 토요타와 같은 국내 브랜드에 대한
삼성전자가 비스포크 냉장고 출시 5년 만에 국내 누적 판매량 300만대를 돌파했다고 26일 밝혔다.삼성전자 비스포크 냉장고는 2019년 처음 출시돼 제품 타입, 소재, 색상을 선택하는 방식으로 '맞춤형 가전 시대'를 열었다는 평가를 받는다. 판매속도로 계산하면 5년 동안 1분에 1대꼴로 팔렸다.2021년에는 2021년에는 기본 색상뿐 아니라 360가지 프리즘 컬러를 추가해 패널 색상 선택지를 확장하고, 2022년에는 비스포크 냉장고 인피니트 라인을 출시했다. 삼성전자 관계자는 "견고한 내구성과 변치 않는
지난해 알리익스프레스와 테무 등 'C-커머스'의 협공으로 위기에 몰린 국내 전자상거래 플랫폼들이 올해 들어 고객 유치에 성과를 내며 한숨 돌린 모양새다.중국산 저가 제품의 안전성 이슈가 부각된 데다 국내 플랫폼들도 강력한 가격 혜택을 내세운 프로모션으로 맞대응에 나서 일부 고객이 회귀한 영향으로 풀이된다.30일 앱·리테일 분석 서비스 와이즈앱·리테일·굿즈에 따르면 올해 1∼5월 기준 월평균 이용자 수는 쿠팡이 3천56만4천130명으로 가장 많고 G마켓·옥션이 828만439명으로 2위를 차지했다.이어
군포시청소년재단은 지난 18일부터 21일까지 전 직원이 참여하는 직급별 간담회를 개최했다. 이번 간담회는 재단 내부의 소통채널을 강화하고 직급별·직무별 추진방향과 발전방향, 과제에 관한 의견을 심도 있게 논의하기 위해 마련됐으며, 전 직원이 참여할 수 있도록 총 4회에 걸쳐 진행했다.전략경영팀 담당자는 ‘하나 되는 군포시청소년재단’을 슬로건으로 신임 대표이사 취임 후 재단 운영과 방향성을 정립하기 위한 행사였다며 기획 의도를 설명했다. 간담회에서 직원들은 급여체계 개선과 직원 복지향상 등을 건의했고, 재단 내 소통
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김영미 작가는 오는 7월 11일부터 8월 13일까지 미국 뉴욕에 있는Crossing Art Gallery 초대로 개인전을 한다고 밝혔다. 이번 전시는 지난해 물밑 접촉을 한 뉴욕의 큐레이터로부터 11월에 전시 계획이 결정되었다고 연락을 받았다. 이미 첼시의 다른 큰 갤러리가 이미 결정되었으나 Crossing Art Gallery측의 먼저 하자는 제안으로 결정되었다. Crossing Art Gallery는 첼시에 갤러리가 생긴지 15년되는 갤러리로서 글로벌 컨템포러리 갤러리를 지향하는 대표의 큰 그림에 힘입어 세계적인 작가들을 초대해
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